Posts by Nitrate

Que manger vous lorsque vous faite du velo (matin, midi et soir)?

Personne ne connait l'Italie? Moi aussi je suis à la recherche d'informations! Si quelqu'un a deja fait le col du petit St Bernard (France/Italie), le col de Simplon (Italie/Suisse) et le col de la forclaz (Suisse) je suis preneur des différentes informations et différents conseils que vous auriez à me donner. Merci Quentin

Merci pour ce conseil, je l'ignorai! Pour la logistique, je peux te conseiller pour le camping les cimetieres et stades de foot qui ont de l'eau et un terrain plat. A Milan nous allons dormir dans une auberge de jeunesse: Ostello di MILANO / Hostel Milan - Piero Rotta, leur numero est +39 02 39267095, j'ai trouvé cet hotel grace à une connaissance la nuit est de 19 Euro. Je voudrai savoir quel comportement il faut adapter sur la route et face aux voitures (en Italie), si l'est préferable de garder un espace avec le bas coté ou alors de le serer. De plus nous sommes à VTT et je voulai savoir si de la même manière que les velos de course il est préferable de se suivre de près. Et dans les cols si c'est mieux d'aller chacun à notre rytme ou bien de nous attendre et motiver celui qui à le plus de mal. Merci d'avance pour vos future réponses.

Bonjour je part 10 jours pour une deuxieme experience à velo avec 2 copains en Italie. Nous devons passer par plusieurs cols de haute altitude et nous avons aucune preparation (meme si nous avons fait un peu de sport pendant l'année). Pouvez vous nous donner des conseils pour que le voyage se deroule au mieux sur et hors du velo ainsi que des methodes de pedalage en montagne et en plaine. merci de me donner votre savoir!