Gérer le stress avant un tour du monde?

Voilà ça commence, j'ai commencé à stresser aujourd'hui pour mes 5 mois en Inde suivi du TDM de 10-11 mois. Je sais exactement ce que je dois encore faire, mais en regardant le calendrier, je vois que le temps file et cela parait tellement énorme. Donc maintenant, dans 2 mois, je serai en train d'embarquer dans mon avion direction Londres puis Mumbai pour la grande aventure!!!Donc voilà, comment avez vous tous géré le stress des derniers temps avant votre grand voyage et quand avez vous resenti, voilà, je pars dans tant de temps.

Trois ou quatre mois avant le départ, j'ai ressenti exactement la même sensation de stress qui croissait chaque jour un peu plus. Sur les conseils judicieux d'un ami toxicoman, je me suis mis à fumer du crack. Effet garanti et immédiat: je n'avais plus du tout cette sensation déplaisante !!!Revers de la médaille, le manque a rapidement remplacé le stress... Par chance, j'ai toujours trouvé, et ce quelque soit le pays traversé, de quoi satisfaire mes envies tout au long de mon périple et à des prix défiant toute concurrence. En outre, ceci m'a permis de rencontré des personnes formidables... (d'aillerurs j'ai toujours quelques contacts avec des potes qui sont maintenant malheureusement en prison, je me demande bien ce qu'on leur repproche???).Tout s'est très bien passé jusqu'à ce que j'arrive en Inde. Là, le stress étant de retour, je me suis mis à boire de l'alchool de riz (à raison d'un ou deux litres par jour) en plus de mes doses quotidiennes de crack. C'était fantastique !!! J'ai d'exellents souvenir de ce pays mais en nombre limités... Voilà, du centre de désintoxication d' Annecy, je te souhaite un très bon voyage.
J'y vais, c'est l'heure de l'apéro !!!NamastéPS: RELAX, TOUT VA BIEN SE PASSER !!! T'AS UNE CHANCE ENORME DE FAIRE CE QUE TU VAS FAIRE...

Salut,je comprends tout à fait de quoi tu parles...
les semaines avant le départ, je faisais des cauchemars horribles.
Le pire, c'est que les gens autour de toi ont du mal à te comprendre, et te disent que tu as de la chance, que tu vas pas en plus te plaindre !
Mais quand on est d'un naturel un peu anxieux, on ne se refait pas !Ma solution finalement n'a pas été si éloignée que ça de celle que recommande Poildeyack  : j'ai fêté mon départ ! pendant des semaines ! A force de boire des coups avec les copains, la famille, les collègues, tu deviens légèrement alcoolo mais du coup les cauchemars cessent...
Profite bien de tes dernières semaines avec ceux que tu aimes, fais la fête, mange toutes les bonnes choses dont tu rafoles et dont tu risques d'être privée un moment, c'est une pas trop mauvaise manière d'occuper ton temps et de lutter contre tes (très naturelles) angoisses !Et le stress, tu verras, il s'envolera en même temps que ton avion.bon voyage

Merci CyrilleG pour tes mots d'encouragements!En fait, j'ai surtout cette angoisse de penser à tout, et d'avoir encore tellement à faire. Il y a 6 mois le départ était encore loin, mais là ça se rapproche dangereusement. J'ai déjà des gens de mon entourage qui me souhaitent bon voyage, car on risque de ne plus se voir avant mon départ avec les fêtes qui approchent et tout! C'est assez bizarre comme sensation, mais je me réjouis vraiment!!!Très bon week-end à tout le monde

Salut Voisine (je suis de Lausanne),
Cela fait quelques années que je fais des voyages plus ou moins longs et plus ou moins lointains, et c'est vrai qu'il ya toujours un moment durant lequel tu te dis "M....", mais qu'est-ce que je vais faire dans cette galère ? Tout préparer, organiser, quitter. Pourquoi ? Oui, mais dès quel le sac est posé le 1er soir dans le guest/hotel/maison ou peu importe, tout cela c'est oublié et le bonheur commence.
Donc hardi, tu sais pourquoi tu fais tout cela et profite pleinement de ces moments avec tes amis, ta famille, c'est juste trop bon.
Nous on est en train de tout plier, ou presque, départ début mars 08 pour une année dans le SE asiatique. Idéalemeent dans le but de trouver un petit business et de se poser quelques années au chaud. Cambodge, Laos, Indo ? On verra ce que la hasard nous apportera.
Bon voyage !
Adrien

salut!inspires un bon coup, expire, tout va bien!!! Je suis parti de France voici bientot 6 mois et rassures-toi, le voyage c'est genial. Ne t'imposes pas de stress inutile non plus: tout n'a pas besoin d'etre prevu et organise avant de partir, ca peut encore se faire en chemin, ou au feeling le moment venu. Meme les formalites administratives, bcp de choses peuvent se gerer par internet... C'est meme dans le cas d'imprevus a gerer que c'est le plus interessant! Y a pas mal de choses que j'avais preparees avant de partir qui ne m'ont servi a rien! Rien de tel que de se fier aux avis des autres voyageurs que tu vas rencontrer et des locaux ou juste au feeling... et la plupart des endroits ou tu vas sont habites, donc tout y est possible, faut juste se renseigner en arrivant...Sur le stress du depart qui approche, j'ai plus ressenti une impatience incroyable! Une ou deux nuits difficiles a me demander si je faisais pas une boulette enorme quand meme mais pas plus! Seul remede: voir au max ceux que tu aimes que tu ne verras pas pendant un moment, parce que finalement c'est la seule chose qui manque vraiment... (avec la bouffe :-))Sinon ya le crack ouais, moi je suis plutot alle vers l'acide... chacun son truc Bon voyage!!!!Ben

je suis dans le même cas. Je pars fin janvier et je stresse.
toutefois, fait une liste avec tout ce qu'il y à faire et fait les choses une par une. chaque jour tu reprends ta liste et tu élimines.
tu vas te sentir avancer même si l'appréhension de partir sera toujours présente je pense :o)
et fais comme ce petit tournesol ;)

Hello voisin! En fait, je suis aussi sur Lausanne maintenant! Merci pour tes mots rassurants. A vrai dire, là je commence à vraiment m'impatienter de partir. La semaine prochaine je devrai finir le gros de l'administratif et hier on a fêté mon départ au boulot. Ca sent vraiment le départ!En tout cas très beau projet pour l?Asie, j'espère que vous trouverez un petit business sympa, si jamais tiens moi au courant, déjà que le voyage c'est fantastique, mais alors partir pour s'expatrier, c'est juste le sumum; moi j'en suis pas encore à ce stade..Un grand merci à tous ceux qui on répondu, c'est vrai que de faire une liste et de biffer au fur et à mesure, cela aide vraiment. Plus que 32 jours avant le départ!!