J'ai testé ( en Cévennes France ) la marche sportive nordique avec les bâtons.

Bonjour tout le monde.
Pratiquant la marche rapide tous les jours depuis des années (une heure tous les matins a l'aube) en forêts, rivières, chemins, pistes et goudron, j'ai voulu tester la marche nordique et j'ai acheté les bâtons (parait il qu'ils font travailler le ventre en supplément).
J'ai tenu 5 jours 😁
Et j'arrête, car pour ma part c'est incompatible avec ma façon d'allier sport et faune sauvage
J'ai testé tous les embouts (caoutchouc et acier) et tous font un boucan du diable qui fait fuir tous les animaux 😂
Alors je peux comprendre les sportifs qui vont d'un point A a un point B sans s'intéresser a ce qu'il y a entre les deux, mais ce n'est pas mon cas. Du sport oui, intense oui, mais dès que c'est beau je m'arrête pour en profiter quelques instants (idem dès que je vois une bestiole) Et avec les bâtons c'est impossible car ils font trop de bruit même si on n'appuie pas fort.
Bon j'ai perdu 20 euros avec cet achat (qui pourra me servir pour crapahuter par exemple)
En tous cas pour la marche rapide que je pratique, les bâtons que j'ai maitrisé totalement dès le deuxième jour (synchronisation) me font aller moins vite (et puis c'est saoulant quand on est dans un décor de rêve d'entendre ce bruit incessant alors que mes pompes n'en font pratiquement pas) En plus sur les routes (goudron) ça fait aboyer tous les clébards dans leurs maisons 😂
Quand au travail des abdos, la marche rapide sans bâtons permet de contracter le ventre si on le souhaite, donc de le faire bosser aussi.
Au rebus mes bâtons et ses patins déjà morts en 5 jours (et vive la faune et la flore) 🤩

Bonjour,Je crois qu il faut dissocier sports (quels qu'ils soient) et ballades nature (ou randonnées) dans la nature. Enfin c'est comme ça que je vois les choses. J'ai été sportif dans ma jeunesse mais ne considère pas la randonnée uniquement comme un sport ;ça va au delà et tu l'as très bien compris. (plaisir de se sentir en pleine nature, loin de tout, admirer la flore découvrir la faune au hasard d'un sentier etc..
La marche rapide pourquoi pas de temps en temps? ça peut s'apparenter au jogging qu'on fait souvent sur le même parcours (ou presque), pas loin de chez soi. Perso j'ai pratiqué le jogging durant de nombreuses années mais la marche "rapide" pas plus que "nordique" elle, ne m'a jamais attiré.Elle peut toutefois avoir son intérêt si on se sent motivé (c'est l'essentiel!) et quand on manque de temps je trouve que c'est déjà mieux que la marche sur tapis roulant en salleLa randonnée sur chemins un peu escarpés quand il faut utiliser les mains dans des passages un peu rocheux (sans être vraiment de l'escalade) sollicite tous les muscles même les abdominaux..
On peut aussi faire quelques exercices (genre "Pilates") et étirements à la place d'une marche rapide d'une heure ou bien aussi après une longue rando dans les Cévennes. La région ne manque pas de parcours de randonnée!

C'est mon choix personnel de faire de la marche rapide tous les jours et pratiquement jamais aux même endroits et je vois le bénéfice au quotidien que ça procure sur le moral entre autres, et comme dit plus haut je m'arrête quand c'est beau ou quand je vois un (des) animaux. Je pense que le sport pratiqué sans être compétitif est possible tout en profitant de la nature dans sa globalité. Avec les bâtons cela exclu le silence et la quiétude des animaux (c'était le sens de ce sujet dont j'ai voulu apporter mon témoignage)
J'imagine quand ce sont des "clubs ou autres assos" de marche nordique, le bordel que ça doit être dans la nature. Perso je ne fais pas de balades ni de randonnées car le plaisir que j'ai tous les jours en une heure, me permet de ne pas perdre du temps au sport. Je raconterai si ça intéresse, la seule fois où j'ai tenté une randonnée a plusieurs que j'ai abandonné au bout d'un quart d'heure 😂