Salut,
Je fais du Yoga dans un centre a
Oulan Bator, MAIS qui font aussi de la meditation les Samedis et Dimanches, avec apprentissages des termes de meditations, techniques de respirations, recitations de mantras etc...
Sinon, il a une femme moine bouddhiste qui donne des cours de meditation gratuitement tous les mercredi.
Je vais aller tester cette semaine, je te tiens au courant si tu veux.
Anais