Bonjour,
Pour le haut :
- Un sous vêtement respirant chaud type Odlo ou Carline
- Une fourrure polaire (en général, j'emporte une épaisse et une moins épaisse)
- une veste respirante étanche
Pour le bas :
- Un sous vêtement respirant chaud type Odlo ou Carline
- un pantalon de randonné imperméable et respirant
Ce qui est le plus à craindre, ce n'est pas vraiment le froid en lui-même, mais plus le vent qui renforce la sensation de froid.
Bien sûr prévoir bonnet, gants et écharpe.
Et ne pas oublier son maillot de bain !!!!
Bonne préapration