Nous avions pris nos billets pour le Pérou quelques jours avant d'apprendre que j'étais enceinte. Le voyage comme la grossesse sont deux bonnes nouvelles, mais je voudrais que mon séjour se passe le plus sympa possible, sans être HS tous les jours.
Que puis-je visiter ?
Quels médicaments dois-je prendre sur moi ?
Mes vaccins ne sont pas à jour...
Mais tout se passe à merveilles, je n'attends plus que de partir.
Bonjour! bonheur!. Ici tu peux visiter beaucoup de lieux et faire quelques activités comme trekking, l'escalade, visite aux complexes archéologiques. Connaître Machu Picchu, le Lac le Titicaca et ses Îles (passer un joli soir), Arequipa, Lima, au nord tu as Trujillo, Huaraz, etc. etc. À Lima, nous avons tours gastronomiques, où tu apprends à préparer un buffet péruvien!, tu peux aussi visiter Caral, c'est la ville la plus antique de l'Amérique. Si t'aime les orchidées il y a des promenades à la forêt de junin pour les observer. Dans une fin, beaucoup que connaître. Les villes sur les 2500 mètres ont un très bon climat, ainsi que la forêt et la partie nor au Perou. A+ Marle Perú
salut
au risque d'ecrire deux fois ce message...
je ne peux t'aider mais je suis dans la melme sirtuation, je pars pour le me périple encveinte le 20 juillet
Peut etre pourras tu me donner des conseils à ton retour
Merci d'avance
tu es enceinte de combien ?
Peggy
Bonjour!
Si vous voulez sur la Bolivie, alors peuvent faire la route classique, Lima, Paracas, Nazca (Lineas de Nazca), Arequipa (le Canon du Colca ou le Canon de Cotahuasi), Cusco (voie l'avion) et Puno (voie train). Vous avez aussi l'option d'aller au Puerto Maldonado et de visiter les réserves de Tambopata ou le Manu .
Dans cette saison (un juin, un juillet) dans les hautes zones (plus de 4 mille mètres) ont des températures de -20C et dans des villes comme Puno, Cusco descend jusqu'à -3C. Nous l'appelons "friaje". La température dans le jour est de 23 C (avec soleil).
Une option est d'aller dans le matin à Paracas, prendre le déjeuner là et tout de suite sorti vers Nazca. Ce n'est pas dangereux, mais s'il est recommandé de soigner comme ses choses personnelles et aussi que tu as une réserve dans l'Hôtel et que quelqu'un peut les reprendre dans la station de bus.
En suivant tes conseil, on resterait la première nuit sur La Paz (on y reviendra à la fin de notre voyage).
Ca parrait être une bonne idée de déjeuner sur Paracas (dans les guides il parle plus de Pisco), et de faire ensuite le reste du trajet. Je serai moins fatiguée.
Je vais vérifier demain les trajets vols intérieurs (s'il existe des Pass).
Quel dommage d'aller à Paracas pour déjeuner et ne pas s'y arrêter pour voir les îles Ballestas et/ou la réserve Paracas (magie de sable coloré et de falaises en fronton d'océan). Je te conseillerais personnellement d'y rester 1 journée pour faire ces excursions. Dormir à Paracas est super reposant et bien plus sympathique que la ville de Pisco (à 10 minutes, sans attraction particulière).
Compte tenu de ton état de santé, je vous conseille de ne pas prévoir énormément de distances... et notamment en 21 jours de vous concentrer sur le Pérou (vous arrivez à Lima ou LaPaz, ton dernier message me met un doute !?). L'altitude et les transports en bus incontournables pour visiter un peu sont vraiment fatigants, pour tous. Prévoyez du cool, notamment en arrivant sur chaque ville à plus de 3000 m (Cuzco, Puno). Certaines excursions sur certains sites incontournables (comme le Machu Picchu) peuvent se révéler éprouvantes pour quelqu'un qui est fatigué, qui peine physiquement (mais ne pas les "zapper" pour autant ! Simplement y aller doucement, prendre son temps, se reposer avant et après...)
Si tes vaccins ne sont pas à jour (notamment la fièvre jaune j'imagine, ou les hépatites ?), évitez la partie amazonienne, restez sur le circuit touristique du sud, veillez à manger dans des restaurants sérieux et ne boire que des boissons en bouteilles fermées...
C'est ton médecin qui pourra t'être de meilleurs conseils sur ce que tu peux faire, tu dois éviter (la 20aine d'heures de voyage pour y aller ? les bus chaoteux ? le petit avion "coucou" qui survole les lignes de Nazca ? les très nombreux escaliers d'Incas ? la très haute altitude ?...), et les médicaments à emporter au cas où. Les pharmacies péruviennes sont bien achalandées, mais pas dans nos médicaments français (il faut connaître le nom anglais ou espagnol des molécules correspondantes) ; les médecins, je n'ai pas essayé, les hôpitaux, encore eu moins envie d'essayer !
Enfin, si tu ne l'as déjà croisé, je peux te conseiller la lecture de mon carnet de voyage pour piocher des idées et de bonnes adresses... 😉
"Nous méritons toutes nos rencontres ; elles sont accordées à notre destin, et ont une signification qu'il nous appartient de déchiffrer." Mauriac
Je n'étais pas emballée par Pisco, mais faire une halte à Paracas, permettrait de commencer en beauté !
On va essayer de prendre l'avion plusieurs fois pour éviter justement les transports en BUS... On modèle un peu notre prévision initiale par rapport au risque de fatigue. (les avions sont ils "agréables".
Notre planning à ce jour avec plus ou moins de jours dans chaque lieu et l'ordre n'est pas défini : Lima (juste l'arrivée) Paracas Nazca (mais pas obligatoire) Arequipa Puno Cuzco Cuzco/La Paz ou Cuzco/Sucré en avion La Paz (ne nous interesse pas trop) Sucre Potosi Uyuni Sucré/Lima ou Sucré/La Paz et La Paz/Lima
Je m'entraîne tous les jours un peu pour le Machu Picchu (Appart au 6ème sans ascenseur😉).
Nous irons donc voir les lignes de Nazca du Mirador qui à l'air moins fatiguant que le "coucou".
Mes vaccins pour l'hépatite B sont OK. La fièvre jaune non, mais on a éliminé d'office l'Amazonie.
En fait pour le vol, j'ai pris l'avion déjà 4 ou 5 fois depuis que je suis enceinte, mais sur des vols intérieurs, je ne crains pas trop.
Je vais regarder ton carnet de voyage, mais je vais essayer de le faire dans les grandes lignes pour me laisser une part d'imagination.
Que ce carnet de voyage soit utile et/ou ravisse le plus grand nombre fait mon bonheur 🙂🙂🙂 (en plus, ça m'évite de toujours tout répéter 😉)
J'espère que je ferai aussi bien en rentrant !😉
Je l'espère. Trop peu partagent leur retour d'expérience. Un nouveau circuit, d'autres expériences, d'autres points de vue... ce ne peut qu'enrichir la communauté VF et les futurs partants. 🙂
Les tarifs que tu as indiqué sont ils par personne (après calculs ?).
J'ai généralement indiqué les tarifs "/pers" (par personne). Lorsque ce n'est pas indiqué clairement, il faut comprendre... :
le bilan financier du premier message : par personne
pour les taxis : tarif à la course
pour les hôtels : tarif à la chambre
pour les repas : par personne
les excursions, billets d'avion, taxes aéroport... : par personne
@ +
"Nous méritons toutes nos rencontres ; elles sont accordées à notre destin, et ont une signification qu'il nous appartient de déchiffrer." Mauriac
Bonjour, je sais que mon courrier va te surprendre mais j'ai trouvé sur le net très peu d'expérience de femme enceinte qui avait parcouru le Peróu et c'est pour ça que je te contacte. Ton voyage a eu lieu il y a maintenant 2 ans et je voulais te demander si tu le conseillerais à une femme enceinte de 5 mois. J'ai 37 ans et suis enceinte de mon premier enfant, j'avais prévu de partir avec une amie 3 semaines au Pérou et 1 semaine en Colombie en août. Notre parcours au Pérou est à peu près le même que le tiens. Comment ton voyage s'est t-il passé ? je suis une routarde dans l'âme mais bien sûr étant donné que je suis enceinte pour la première fois il faut que je fasse un choix. Quels sont tes recommandations?
Un grand merci d'avance pour ta réponse,
Nathalie
Mon mail : nathalie_steinberg@hotmail.com
J'ai appris il y a quelques jours que je suis enceinte de seulement 2 semaines et nous partons au Pérou dans un mois... Je devais me faire vacciner pour la…
Comme je n'ai trouvé que des infos sur ce thème qui commençaient à dater, je voulais savoir si quelqu'un pourrait me renseigner sur un itinéraire à suivre qui…
Nous voulions partir au perou, bolivie en mai et je viens d'apprendre que je suis enceinte; A ce moment la, je serai enceinte de 5 mois. La gyneco ne voit pas…
Je prépare un voyage au Japon pour l'année prochaine et je fais de l'asthme...
Je voulais savoir la réglementation au niveau de la Ventoline (Salbutamol) au Japon, est-ce considéré comme une drogue ? Où bien je peux amener mon inhalateur avec moi ? Ou bien faut-il que j'achète un produit similaire au Japon ?
I have two American cousins. The older one was born in Paris, and his sister was born in California. The latter is planning a trip to Paris this summer, but she recently fell ill, and American doctors don’t know what’s wrong. I had the idea of letting her take advantage of her trip to get treated here, avoiding the high healthcare costs of the American system in the process. The problem is, I can’t find anything online about this—just testimonials from French people who used to be American, but nothing for a simple tourist.
I’m traveling to Portugal with my family and I have a treatment that requires injections. How can I take a flight with these? They look like injectable pens.
Thanks
We’re planning a trip to the Philippines from April 22 to May 8, 2026. Flight from Geneva with a layover in Turkey and Manila. Our itinerary: Angeles – Busuanga – Palawan…
The Philippines are a dream destination, but is it possible to travel there safely? I’ve heard that checked luggage often gets lost, tap water isn’t safe to drink, and mosquitoes are everywhere.
For water, what’s the best solution to carry in a backpack? Is a filtering water bottle 100% reliable?
For mosquitoes, should we treat our clothes with repellent? Are you vaccinated against hepatitis A, malaria, or dengue? Or is there an oral treatment to take?
Hi there,
Does anyone know if there’s travel insurance for someone who’s had a heart attack?
I can’t find an insurer that covers a pre-existing condition, even if it’s stable.
Thanks so much!
Hi everyone, next month my wife, our 6-year-old daughter, and I are flying to Thailand. It’ll be a great chance to soak up some sun—something we’ve been missing lately here in France! But speaking of sun, I burn easily, and our daughter even more so. I was wondering what SPF to get for sunscreen and whether it’s better to buy it there or before we leave? Thanks for your tips!
Hello,
We’re planning to spend 3 months in Madagascar starting in mid-February.
Areas: Mahajanga, Tulear, Diego Suarez, and Sainte Marie—the order isn’t set yet. We’ll either drive for part of the trip or take flights.
We’ve heard all sorts of things about required vaccines and medications (is anti-malarial mandatory?). What’s the exact situation for travelers?
I’ll come back to you for other topics (like finding a reliable driver, among others).
Thank you.
Best wishes to you all,
Nicole
We're about to go on an organized trip to South Africa, including Kruger Park. We were told that Malarone should preferably be taken in the evening at the same time during a meal. But it's hard to know what time we'll have dinner, especially since I've read that in South Africa, dinner is usually around 6 PM.
I'd love to hear from people who've been on organized trips to this destination and could share their experience. We were thinking of taking Malarone around 7:30 PM, assuming dinner would be closer to 7 PM than 6 PM. Also, if the meal ends up being earlier or later than when we take the pill, would a cookie or a piece of bread be enough to take with Malarone?
I’m planning to set off on a "round-the-world" trip/long journey at the start of next year, lasting between 4.5 and 6 months. For now, the itinerary looks like this: South Korea (2 weeks) -> Japan (1 month) -> New Zealand (1 month) -> Argentina (1 month) -> United States (1 month).
I’m on medication (paroxetine 20 mg/day) and was hoping to bring enough for the entire trip so I wouldn’t have to find a doctor on the spot, deal with a molecule that might be slightly different from what’s available in France, or wonder if that’s even a possibility. Basically, it seemed simpler on paper...
But after looking into the regulations for each country, it’s suddenly way less simple . Many seem to only allow the amount corresponding to the length of your "stay" in the country... Which is a problem if I arrive in Korea with 4.5 months’ worth of medication, for example.
After all that, and even though I’ll obviously contact the relevant authorities in each country (fingers crossed for a response 😛), here’s my question:
Has anyone here had any experience with this? (Even if it’s a different medication or different countries, any input would be helpful!)
I’m trying to plan a trip to Dubai with my mom. I’ve seen that some of our medications require prior authorization (sleeping pills, codeine, anti-anxiety meds, etc.).
I’d love to hear from anyone who’s been in our situation. A friend of mine applied to bring her tramadol, but it was denied—though she needed high doses!
Has anyone here gone through this process? Do we *really* need a prescription in English?
We just found out my wife is pregnant, and we’ve planned a trip to the Barlavento Islands in Cape Verde this November.
We’d like to know if there’s a real risk of Zika contamination on those islands, because from what we’ve found online, the recorded cases are old and come from the Sotavento Islands.
We’re thinking about canceling our trip.
If you’ve recently traveled to Cape Verde or live there, do you have any thoughts on this?
hi, I’m looking for information about the possibility of returning to Thailand with a portable liquid oxygen system and whether it’s possible to recharge it in Thailand, especially in Chiang Mai. thanks
I’m starting a new discussion on this topic since there doesn’t seem to be a recent one.
I have several chronic conditions (including asthma and related ones), and I’m planning to travel for a year across different countries.
Generally, I understand it’s possible to travel with approved medications (which should be my case), but often with a limit of 3 months’ worth of treatment.
Since I’m going for 12 months, that means for three-quarters of my trip, I’d have more than 3 months’ worth of medication.
I plan to bring my prescriptions with the INN (International Nonproprietary Name), as well as the original packaging (even though it’s a nightmare, but from what I understand, it’s necessary). But I’m not sure if that’s enough...
Have any of you been in this situation before? How does it work at customs—do I need to declare everything that exceeds the 3-month limit? Do I need a letter from my doctors?
I'm currently in Bangkok: How can I find a good doctor for a consultation? It's for a friend who'd like a second medical opinion compared to what they got in their country of residence.
Any professionals you'd recommend? How much does it cost?
I’ve already visited quite a few countries across several continents, but I’m pretty new to Asia.
I’m planning a trip to Thailand in October or November, and I wanted to check about health precautions: malaria treatment, vaccinations (hepatitis A or others...).
I’ll mostly be in the northern region, around Chiang Mai, where I’ll spend a lot of time in nature and the mountains. Then I’ll head south to Phuket or Krabi and visit Khao Sok National Park. I’ll finish up in Bangkok, with a likely detour to Kanchanaburi.
From what I understand, for a stay of less than 60 days, I don’t need a visa (I’m a French national)? I just need to fill out the TDAC form 3 to 5 days before arrival?
Bonjour
je me demandais si il y avais des gens qui allait a Cuba bientot et qui pourraient me ramener des comprimés de Sildénafil (viagra) en vente libre a l'aéroport de Varadero en autre
Bonjour ! Alors voilà, j'hésite à faire un long voyage. J'aimerais partir 2 voir 3 et voyager dans plusieurs continents. J'aimerais avoir quelques renseignements . Je fais souvent des allergies inexpliquées et je dois suivre un traitement quotidien pour soigner mon diabète (insuline). J'ai cru comprendre que je pouvais demander une autorisation à mon médecin pour voyager 6 mois avec le traitement c'est bien cela ? Est-il possible au bout des 6 mois (plutôt que d'embêter un proche à envoyer les médicaments) de se rendre chez un médecin étranger pour obtenir une autorisation de 6 mois de voyage à nouveau ? Comment cela se passe à l'aéroport ? A t-on besoin d'une seule autorisation de transport de médicaments ? Ou bien doit-on dans chaque pays (une fois le traitement écoulé) demander une autorisation de transport de médicaments pour l'avion et une DCI ? De plus, les assurances voyages ne couvrent pas les maladies chroniques donc les consultations à l'étranger seront de ma poche ? Je ne sais pas si j'ai été clair. De plus, les assurances voyages ne couvrent pas les maladies chroniques donc les consultations à l'étranger seront de ma poche ? Merci d'avance pour votre réponse.
Hi everyone.
After years of traveling to the USA without any medical insurance subscriptions—and luckily never having any major health issues (though I did get a scorpion sting buried in the sand at CBSouth, 😇)—life has caught up with us, and we’re now being forced into "wisdom" and leaving our carefree days behind.
So, I’m looking for the best compromise for a 2-month health insurance plan.
I’ve read the discussions on this topic, but the most recent one is from last year, and I’d love your take on the current situation.
I’m familiar with the usual options like Europ Assistance and AXA, but I’ve just discovered Chapka and Heymondo (the latter seems interesting in terms of both price and coverage).
What do you think of these last two? How do they compare in terms of value for money against the bigger companies?
Hi,
We’ve planned a 3-week trip to Bali this summer with our 7-year-old daughter. The itinerary includes Sanur, Nusa Lembongan, Sidemen, Amed, and Ubud. The more time passes, the more we read about people getting sick—some with mild to severe traveler’s diarrhea, and many ending up in the hospital. We, as parents, have been through it in Egypt with pretty bad cases, but we’d really like to avoid that for our daughter. Even though there’s no zero risk, and we’ll be careful, can any of you reassure me? Not everyone got sick, right? I’d love to hear positive feedback from parents, but not just them 😊. Thanks in advance!
Hi there...
I’m traveling with a friend for a month in November.
We booked our round-trip tickets from Paris to Phnom Penh, and yes, I know—it was a mistake. We should’ve flown out of Laos, but here we are.
But is it doable to backpack through both countries in a relaxed way?
I’ve seen that the transport takes a while...
Thanks so much for your replies.
Bonjour,
J'ai entrepris des démarches pour aller me faire faire des implants dentaires possiblement au Costa Rica ou au Mexique.
Avez vous des clinques à me conseiller ou certaines que je dois proscrire.
Pour la suite des démarches je dois choisir entre Cuba Medika ou Medigo, ce sont des genres d'agence qui aident dans nos démarche de soins, avec vous de l'information sur une ou l'autre de ces agences
Hi everyone, a question for those who’ve been lucky enough to visit Raja Ampat—should you consider preventive malaria treatment given its proximity to Papua? And how was the food hygiene situation?
Thanks for your feedback! !
For several years now, increased aggression has been observed in Cape fur seals.
At least 70 unprovoked attacks on humans.
It was recently confirmed that this is due to rabies.
The suspected origin is contamination in Namibia by jackals.
The contagion seems to be spreading.
Preventive vaccination (of the animals) is being considered.
Just a reminder:
Rabies affects all mammals.
Once symptoms appear—sometimes weeks or even months later—death is inevitable.
It’s the bite that transmits the disease.
There are so-called "furious" forms with aggression, but also forms without aggression.
In case of a bite, in addition to standard wound care, tetanus prevention… rabies prevention is essential.
Stay careful out there…
Seeing seals from a boat along the coast isn’t rare in these parts…
j'ai besoin de 2 implants dentaires que j'aimerai me faire poser à l'étranger (question de prix).
Merci de m'aider dans ma démarche (turquie, espagne, roumanie ???)
Pouvez vous me dire si vous êtes satisfait des services donnés par le Dentiste Miguel., de Holguin au Club Amigo, , , , j'aimerais y aller à la mi décembre , , Est ce que cela vaut le déplacement pour faire refaire des prothèses dentaires ...
Merci de donner suite à ma demande ...Michelle de Quebec
Bonjour,
Je cherche un dentiste qui pourra me faire un implant avec prothese complete en bas seulement. Je suis au Quebec et disponible pour aller a Cuba. Besoin des coordonnées completes Merci a tous
Mon projet actuel et de me faire soigner mes dents a cuba , beaucoup plus pour les implants dentaires.
ya t-il quelqu'un qui peut m'aider en me référant a bon dentiste pas cher
se serait apprécier si vous me donner a titre indicatif le prix d'un l'implant car j'en ai pas moins de 06 a faire .
Merci beaucoup
