Type de sac recommandé pour une randonnée de quinze jours Le Puy - Figeac (chemin Saint-Jacques-de-Compostelle)?
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SO
Bonjour,

Je pars les 2 premières semaines d'août sur le chemin de compostelle, du Puy en Velay à Figeac. J'ai lu qu'il fallait faire un sac d'environ 8-10 kgs (je suis une jeune femme). Ma question est un peu naïve (assez novice en rando)... mais est ce qu'un sac de 20L peut suffire? En lisant les forums à gauche à droite, j'ai l'impression que les gens prennent des sacs contenant plus... merci d'avance de vos réponses! sophie

ps: si vous avez recommandations, conseils, bons plans en tout genre (hébergement, astuces, ...) je suis preneuse de tout! :) merci!!
LE LeGrandYaka ·
Question naive= réponse naive... Tu vois tout ce que tu dois mettre dans ton sac, et APRES tu achetes un sac. En te fixant quand mem une limite.... Beaucoup de marcheurs font l'inverse et c'est stupide. Je te déconseille plus de 12 kilos. Je te conseille TRES vivement les sacs à armature (ceux dont le dos est rigide et non pas flexible) pour des poids de plus de 8kg. Un sac de 20l avec 8kg dedans sera bien plus incofortable qu'un sac de 35l avec rembourage et armature, rempli de la meme chose, meme si le deuxieme fait 1kg de plus au total.

Essaye de faire au plus leger; pour info, on peu partir 5 jours en montagne en autonomie avec 10kg ET du confort. (cf randonnée-leger.com, mais oublie les sacs ultralights, c'est une aberration)
They are many here among us, who feel that life is but a joke.
MA Maitairoa Globetrotter ·
... je confirme : un sac de 30-35 litres bien adapté à ta morphologie et bien conçu suffira ...
SO Solcha Veteran ·
Bonjour,

Pour te répondre, il faudrait préciser comment tu comptes randonner: le sac à dos (et la liste de matériel) ne sera pas la même pour une rando de 15 jours en autonomie (bivouac donc tente, duvet et bouffe) ou pour une rando de gite en gite avec juste le pic-nic de midi à transporter. Dans le premier cas un 35L sera trop juste surtout si tu n'as pas l'habitude de randonner (le choix du matériel s'affinera au fil du temps) dans le second un 20L suffit en effet.

Solcha.
SO Sophie4891 ·
Bonjour,

Merci beaucoup pour vos réponses. Effectivement, je n'avais pas précisé que je comptais dormir en gîte/refuge. Donc en "couchage", je pense emmener uniquement un sac à viande (a priori il fera chaud!). => Vous confirmez du coup, que 20L suffisent?

Merci beaucoup! sophie
MA Magne2 Globetrotter ·
si tu va de gite en gite avec le minimun de vetements ( donc peut eter un peu de lessive en route ) et une trousse de toilette pas trop grosse 35 litres c'est suffisant

prends si tu peux un modéle femme voir la marque Grégory par ex les modeles sont relativement légers avec une bonnne armature et une bonne ceinture de hanches ce qui est le point le plus important
Hasta la vista
GI GillesduTarn ·
Bonjour, Je me joints aux avis pour un sac 35l, avec armature et de l'air entre le dos et le sac. Je reviens de Toulouse-Santiago, j'avais mon vieux sac de 60 litres : après m'être libéré du non-indispensable on aurait cru qu'il était vide ! Des poches latérales pour avoir l'eau à portée de main et un sac banane ventral pour garder en toutes circonstances également à portée de main (et à l'oeil 😉) papiers, argent, carte ou topo-guide, appareil photo, petite lampe frontale (50 grammes pour si marches avant le lever du jour, à la tombée de la nuit ou si jamais tu marches en bord de route par brouillard ou pluie pour te faire bien repérer des distraits au volant) et si tu le prends (ce que je conseille) ton téléphone. Avec cette poche ventrale, tu peux déposer ton sac à dos au refuge l'esprit tranquille. Et n'oublie pas le chargeur du téléphone, ça s'est vu ! Buen Camino ! Gilles du Tarn
Sursum corda !
SO Solcha Veteran ·
Si vous avez déjà un sac de 20L, le mieux c'est de le tester carrément: c'est-à-dire le remplir avec tout ce que vous pensez emporter (ne pas oublier le pic-nic et l'eau), le mettre sur le dos et aller faire le tour du quartier, voire un peu plus à la faveur du week-end pour tester le pic-nic tant qu'à faire😉. Résultat du test: 1) si tout ne rentre pas dans le sac, même en ayant fait une chasse drastique au superflu, la question est réglée. 2) si tout rentre mais que vous avez mal au dos, épaules, autre au bout de 100m car le confort du sac n'est pas suffisant pour un tel chargement: idem, comme pour le cas 1) => il n'y a plus qu'à aller voir du coté des 30-35L 3) tout tient dedans et le confort du sac vous convient, c'est gagné, pas besoin de changer de sac.

Si vous chercher un nouveau sac à dos, il n'y a pas de mystère, chaque dos à son sac/marque fétiche et seul votre dos pourra choisir donc il faut aller les essayer et les essayer en les chargeant quitte à trainer son enclume... Attention aux sacs-à-dos qui prévoient une large aération du dos en étant bien creusés dans le dos: perso je trouve qu'il deviennent pénibles à remplir à cause du renfoncement que cela occasionne à l'intérieur du sac, cela modifie aussi l'équilibre car le sac a tendance a tirer vers l'arrière du coup.

Solcha.
CA Camino22 ·
Bonjour,

J'ai fait au mois de mai un bout du chemin de Saint Jean-Pied de Port à sahagun, j'ai utilisé un sac de 40litres et qui pesait 8, 5kgs. Un sac de 20litres me parait beaucoup trop petit.

Bon camino!
SO Sophie4891 ·
Ok super, merci beaucoup pour tous vos conseils, c'est sympa!

bonne journée sophie
MA Maitairoa Globetrotter ·
... mais le mieux, ça reste quand même de marcher avec quelqu'un qui porte tes affaires ! 😛
SO Sophie4891 ·
Ah, attention, on pourrait prendre ça comme une proposition! Je pars du 1e août au 16 août... avis aux amateurs de sacs :))
MA Maitairoa Globetrotter ·
... de ma part, ce n'était qu'un conseil ! 😛

... et le mien sera plus lourd ... 😕
YA Yalena Regular ·
Salut !

Malgré le peu d'affaires à emmener (pas de matériel de bivouac et du matériel de couchage très léger), je prendrais tout de même un sac à dos de plus de 20l, juste pour avoir un dos renforcé, même simple.

Un dos renforcé simple est pour moi un système léger de mousses disposées des épaules en bas du dos, en laissant bien un couloir vertical pour la transpiration. Ce type de sac à dos évite le dos complètement mouillé qui fatigue, refroidit aux pauses et use les vêtements à la longue. Exemple : http://fr.decathlon.com/forclaz-25-air_117_221194.htm

Un dos ENCORE plus renforcé, du type Deuter : http://www.journaldutrek.com/sacs-a-dos-deuter/ Ce type de dos renforcé est pour moi réservé aux sacs assez lourds et tu ne devrais pas en avoir besoin. Là, ton dos ne touche PLUS DU TOUT le dos du sac à dos et le poids est bien réparti de manière à ce que 12 kg t'en paraissent 10 😉

Pour ce qui est de ton équipement, étudie tout de même le couchage car peut-être qu'un sac à viande ne suffira pas (sauf si on te donne des couvertures ou même des couettes dans les refuges).

Pour le reste de l'équipement, réduis au "minimum confortable" (à distinguer du "minimum warrior") : 2 tee-shirts, 2 paires de chaussettes, 2 paires de sous-vêtements, des gourdes de plastique légères pour l'eau, une polaire, une veste imperméable... La trousse de toilette est réductible aussi 😊

Je te souhaite un bon voyage, n'hésite pas à demander plus d'info ! les VFistes donnent plein de conseils efficaces 😎 et il y a aussi le site randonner-leger.org...

Yalena
La science est l'aspirine du peuple !
SO Sophie4891 ·
Salut Yalena!

Merci beaucoup. Effectivement, je crois que je vais renoncer au sac 20L... J'en ai aussi un de 60L, qui devrait faire l'affaire.

Merci encore! sophie
YA Yalena Regular ·
heu... 60l c'est beaucoup trop par contre 😉 Allez je te laisse tranquille 🙂

Yalena
La science est l'aspirine du peuple !
GI GillesduTarn ·
Parfait résumé de Yaléna. A choisir entre le 60 litres et le 20 litres, prends le 20 litres. Il doit bien être plus léger que le 60, tu seras contrainte de réduire ton matériel (la liste de Yaléna), tu n'auras pas un poids qui se ballade dans le dos et enfin quand il pleut l'humidité sur un gros sac est plus lourde que sur un petit car il y a plus de toile qui absorbe. Par contre pour le couchage, je ne prendrais pas le sac de couchage: on peut toujours mettre sa polaire et même toutes ses fringues (sèches😉 ) si une fois ou l'autre on caille un peu. C'est préférable au transport d'un sac qui sera le plus souvent soit superflu soit trop chaud.

Gilles du Tarn
Sursum corda !
SO Solcha Veteran ·
Bonjour,

oublie le 60L, rien de pire qu'un sac à dos à moitié vide. Il n'est pas évident de le charger de façon à ce que rien de bouge quand tu marches. De plus la tentation devient trop forte d'en rajouter "parce qu'il y a de la place" et de se retrouver avec des poids pas possibles. Les refuges sont équipés de couvertures et en dortoir il fait vite chaud, le drap de soie (ou autre) suffit donc.

Solcha.
SO Sophie4891 ·
Salut!

Je suis désolée de revenir là-dessus, je focalise un peu sur le sac, c'est débile... Une amie peut me prêter son sac qui fait 50L. Vous pensez que ça fait encore trop gros et que je ferai mieux d'acheter un 40L ou est-ce que ça peut aller?

merci beaucoup, promis après j'arrête de vous embêter! bonne soirée sophie
MA Magne2 Globetrotter ·
reste sur une gamme 25 -35 litres c'est bien suffisant ( voir modéle féminin chez Gregory , Lafuma, Lowe etc )
Hasta la vista
YA Yalena Regular ·
Coucou Sophie et personnellement tu ne m'ennuies pas du tout ! Je pose aussi plein de questions sur ce forum, c'est à cela qu'il sert. Et il est fort agréable de pouvoir aider en quelques minutes.

Alors 50l, désolée mais ce sera encore trop gros.

Si tu le souhaites, je peux te faire suivre une check-list de rando, et tu verras qu'en réunissant les différents éléments constitutifs de cette liste, cela tient largement dans un sac de 30l.

Ne te charge pas inutilement, au risque de me répéter...

Quant à l'achat d'un sac, c'est comme tout achat, il mérite réflexion et la réflexion commence par "en ai-je vraiment besoin ?"

En cela, ta démarche est très constructive.

Mais un sac de 30-35l peut être utile au quotidien (perso je fais mes courses, mon marché avec, et je l'utilise aussi pour aller à la bibliothèque), c'est donc un achat intelligent et réutilisable...

Au pire, tu pourras le revendre, mais si jamais tu fais d'autres randos après, il te sera très utile.

J'ai un vieux 25l de Décathlon, qui date de quand la marque Quechua n'existait pas encore, je le recouds souvent, il tombe en ruine car je l'utilise sans relache. idem pour mon sac quechua 35l. Par contre, mon sac de 42l parait flambant neuf et c'est probablement celui-ci qui a couté le plus cher (mais je m'en fous, c'était un cadeau 😉)

N'hésite pas à reposer des questions et si jamais tu as VRAIMENT peur de lasser, utilise le MP.

Encore une fois, c'est un plaisir d'aider et la plupart des VFistes pensent le forum de cette manière, d'après les réponses et conseils précieux que j'ai pu y collecter...

A bientot, du coup 😉

Yalena
La science est l'aspirine du peuple !
SO Sophie4891 ·
Hello Yalena,

Merci beaucoup! Tu as raison, je vais aller m'acheter un sac 30-35 L chez décat dès ce soir! Pour la liste, je suis carrément preneuse, si tu as qch sous la main!

merci sophie
MA Magne2 Globetrotter ·
35 litres cela passe aussi en bagage à main en avion 😉
Hasta la vista
SO Sophie4891 ·
oui c'est vrai, un argument de plus, merci! ;)
CO Colibri14 Regular ·
Hello Yalena,

Merci beaucoup! Tu as raison, je vais aller m'acheter un sac 30-35 L chez décat dès ce soir! Pour la liste, je suis carrément preneuse, si tu as qch sous la main!

merci sophie

Leur 37 ultralight ( 1kg ) est pas mal.
SO Sophie4891 ·
ok, merci, je regarderai!
SI Simon Globetrotter ·
Je confirme, le Quechua Forlaz 37 Ultralight est un bon choix. Même si le volume est limite trop grand si tu ne portes pas de duvet. Je l'ai déjà conseillé à plusieurs amis (et mes parents) ils s'en sont tous satisfait. Il est d'un bon rapport qualité/prix/poids

http://fr.decathlon.com/...ight_117_1229007.htm



Si tu veux investir dans un bon sac de rando, je te conseil le Osprey Kestrel, il exite en 26 et 36 L (taille S). Une très bonne marque reconnu pour son confort et le model Kestrel une excellente série. Idem, j'ai plusieurs amis (satisfait) qui l'ont, et j'en suis jaloux 😇

http://www.auvieuxcampeur.fr/kestrel-29.html http://www.auvieuxcampeur.fr/kestrel-39.html

MA Magne2 Globetrotter ·
http://www.auvieuxcampeur.fr/jade-35w-lady.html 119 euros

de Gregory le sac de ma femme super d'apres elle
Hasta la vista
SI Simon Globetrotter ·
Oui, Osprey ou Gréogy, c'est quasiment la même chose et de même qualité/confort.
MA Magne2 Globetrotter ·
oui et les prix sont identiques en plus 😉
Hasta la vista
SI Singla Regular ·
Bonjour Simon,

J'approuve totalement ta réponse.

Dans la catégorie des 40 litres, après avoir changé à de nombreuses reprises de modèles, j'ai enfin trouvé le sac à dos de mes rêves. Plutôt que le Kestrel, j'ai préféré opter pour le Stratos de chez Osprey. Un sac à dos léger, extrêmement confortable, à dos ventilé (d'où ma préférence par rapport au Kestrel), où la poche d'hydratation se glisse aisément entre l'armature et le sac (très pratique à l'usage)... bref que du bonheur! Je n'en changerais pour rien au monde*

* expression à ne pas prendre au pied de la lettre bien entendu...😏
BA Bardak Veteran ·
Par curiosité, vous qui avez l'air de bien vous y connaître en sac à dos, que pensez-vous des saces ultra-légers, sans armature justement, mais juste avec six coussins placés au bon endroit, dans le style de celui-ci:

http://www.raidlight.com/boutique/stpi/384-sac-ya-dos-aventure-girl-40-l-avec-bidon.html

ou celui-ci pour le format homme :

http://www.raidlight.com/boutique/stpi/377-sac-ya-dos-aventure-40-l-avec-bidon.html

L'avantage c'est qu'ils sont ultra-légers mais je n'en ai jamais utilisé pour des randonnées de plusieurs jours et je voudrais être sûre de moi.
SI Singla Regular ·
Bonjour,

Je ne suis pas un adepte de ce genre de sac que je ne trouve pas assez confortable. Ceci étant dit, le goût des uns et des autres... Il n'existe pas de sac à dos idéal, chacun ayant ses avantages et ses inconvénients. Le choix est toujours un compromis entre l'utilisation que vous ferez du sac, son poids, son prix, son confort ressenti (variable suivant la morphologie de votre dos), son agencement et des critères plus subjectifs tels que la couleur ou le design.... Si le poids est un critère important pour vous, je vous conseillerai plutôt celui-ci: http://www.ospreypacks.com/detail.php?productID=95&colorCode=955&tab=specifications (non, non, je ne travaille pas chez Osprey 😏) plus confortable que le Raidlight pour un poids équivalent. Je vous conseillerai également de vous rendre chez votre revendeur préféré, d'essayer les différents modèles qui vous intéressent en n'omettant pas de les charger. Enfin, lisez ce forum (à compter des messages du 21/08/2007):http://www.randonner-leger.org/forum/viewtopic.php?id=564&p=2 pour avoir des avis extérieurs au mien.
BA Bardak Veteran ·
Merci beaucoup pour ta réponse.

Bon je vais essayer de voir si je peux en emprunter un à quelqu'un et partir quelques jours avec. Je verrai alors si cela me convient. C'est encore la meilleure façon d'être sûre.
AR Artémis75 ·
Dites, je pars une semaine avec une copine sur le G34 bientot

Comme on va aller de gite en gite ou de chambre d'hote en ..., je me demande si c'est facile quand on est randonneur débutant de marcher avec un sac de 20 ou 30l sur les épaules pendant 4h?

je crois malheureusement on ne peut pas deposer nos affaires puis aller ensuite marcher

Merci pour vos réponses
CO Colibri14 Regular ·
Sauf à avoir des problèmes de dos particuliers, à mettre un parpaing dedans ou encore avoir acheté son sac au rayon torture, ça se passe sans problème ...
AR Artémis75 ·
Merci pour ton retour Concernant les shoes, j'ai des TBS en toile(je ne parviens pâs a mettre la foto) est ce que ça peut suffire?
CO Colibri14 Regular ·
Je ne connais pas les TBS mais pour ce genre d'exercice, il vaut mieux avoir des chaussures qui soient un minimum imperméables. Avec des chaussures en toile, vous allez vite avoir les pieds trempés si il pleut ... Il faut au minimum des chaussures en nubuk.
AR Artémis75 ·
Ah oui c'est vrai que je n'y avais pas pensé

Enfin d'apres la meteo il devrait pas trop pleuvoir

Moi je veux surtout que mes chaussures ne glissent pas sur les rochers ou pierres

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