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bonjour a tous
suis nouvelle sur ce site et recherche des personnes qui comme moi sont des personnes stressees et angoissees à l idee de prendre l avion
je part dans 10 jours a marrakech depuis marseille et j aimerai connaitre la duree precise du vol ainsi que des techniques pour ne pas etre angoisse durant le vol. je prevoius de prendre 2 comprimes de xanax 30 min avant le decollage est ce que qq l a deja fait?? je precise que je suis clostro (je ne prend jamais l ascenseur) et que j ai tres tres tres PEUR[:(][:(]
Merci de votre aide et temoignage










