Travel on foot (hiking)

Bonjour,

quelqu'un est il en mesure de me dire s'il est possible de partir seul pour le tour des annapurnas? je lis des informations contradictoires sur le fait qu'il faille absolument partir avec une agence ou un guide. je pars la semaine prochaine et je souhaiteais avoir une meilleur visibilité sur ces règles

de plus doit on prendre un permis sur KTM?

Merci de vos précisions

Xavier

Salut tout le monde, Le site de l'ambassade de France signale une nouveauté sur les certificat de trek au Népal depuis le 1er janvier 2008. Tout trekkeur doit se procurer une carte TIMS (Trekker's Information Management System) pour pouvoir randonner au Népal, bleue pour une randonnée avec agence, et verte pour les trekkeurs autonomes. Voir sur ce lien Quelqu'un sait-il si cette carte est obligatoire et si on peut se la procurer autre part qu'à Pokhara ou Katmandou, par exemple du coté de Mahendranagar ? Pour mémoire, l'ancien certificat était plus ou moins obligatoire selon la tête du client, ou la zone de controle... Merci de vos réponses !

Bonjour,

Je prévois de faire un tour des Ecrins et de l'Oisans en juillet et je voudrais avoir des retours par rapport à la possibilité de le faire avec des chaussures tige basse de type trail.

En effet, je suis habitué à la randonnée itinérante en montagne avec sac à dos (chargé à 12kg) mais le poids de mes actuelles chaussures de randonnée tige haute me déprime. Je n'ai pas eu l'impression l'année dernière lors de mon tour du Queyras que des tiges hautes aient été indispensables... Qu'en est-il au niveau du sol sur le tour des Ecrins? Pratiquez vous la rando en montagne avec des tiges basses et qu'en est-il au niveau de la fatigue?

Merci pour tout conseil utile!

Cher tous,

Pourriez-vous me renseignement au sujet suivant.

Dans une semaine je pas pour un trek autour de Monte Rosa (Suisse). L’idée est de faire la marche environ 8-10 jours, tout dépendant du climat, avec toutes les affaires de la semaine sur le dos. L’attitude variera entre 2000 et 3300 m. Presque tout le temps je dormirai dans les « huts » (dormitoires).

Mes questions :

1) Combien de chemises faudrait-il prévoir pour les jours et pour les soirs ? (Mon idée serait de prendre 3 chemises manches courtes (journée) + une chemise manches longues et une maches courtes (soir). C’est suffisant ? 2) Quel type de tissu pour les chemises est préferable : polyamide avec un peu d’élastane ? polyester ? ou le mixte entre nylon et polyamide ? 3) Est-ce qu’il suffit de prendre le sac de soie pour dormir ou faut-il prévoir un duvet ? 4) Est-ce qu’il suffit d’avoir une veste contre pluie (mat.polyamide) avec une doublure qu’on peut y attacher (système Aigle Thermo-Kit) pour avoir plus chaud ? Ou faut-il prendre aussi un polaire ? La veste étant impérméable, doit-o encore prendre un K-way ou une cape de pluie ? (le cas à dos est déjà avec un sac protège pluie intégré)

Merci d’avance à ceux qui pourront me répondre, voire donner d’autres conseils pratiques.

Monika

Bonjour,

Je suis actuelement en Argentine à Buenos Aires dans le cadre de mes études et j'ai des vacances jusqu'au 1 septembre. Je souhaiterai savoir quels sont selon vous les plus beaux trek qu'on puisse faire à cette saison ? Si vous connaissez des tours sympas et pas trop chers, je suis pronneur.

Merci d'avance pour vos suggestions !

Bonjour,

en me renseignant sur les randos itinerante en corse, je suis tombe sur la carte ign sur le sentier de corte a l'ile rousse. Sur le net quasi aucune information sur ce sentier. Ce qu'il voudrait dire tres peu frequente donc tres bien. Mais est il en altitude, difficile, beau (enfin je suppose que oui vu que toute l'ile est ravissante) Donc voila, je vous remercie d'avance pour vos reponses. Merci

Bonjour, Je souhaiterais savoir s'il existe des possibilités d'hébergement (hotel ou chez l'habitant) et de manger sur le trek del Choro (notamment dans le village Choro). C'est le trek qui part de la Paz et arrive à Coroico. Ca serait pour pour ne pas avoir à louer/transporter de matériel de camping .... Pour info, je prévois de le faire d'ici une à deux semaines. Merci, Sophie

Bonjour,

J'aimerais avoirs votre avis sur une veste, qui devra résister aux conditions climatique islandaises.

La veste en question est la Fjällräven Aajma Jacket.

Si je penche vers cette veste, c'est parce que je dispose déjà des vêtements de cette marque que ceux-ci se sont révélés extrêmement bien conçu, résistant et agréable à porter.

Cependant, je prendrais en considération l'ensemble de vos remarques lors de mon choix, donc n'hésitez pas à m'en faire part. De plus, si vous avez d'autres vestes à me proposer, je suis preneur.

Vous pouvez consulter les caractéristiques de cette veste sur les liens suivants :

http://www.fjallraven.com/Products/Product.asp?ItemId=62934&SectionName=yes&Menu=menu2&SectionId=2920

http://www.au-vieux-campeur.fr/gp/asp/produit.asp?codprd=1500496

Vous trouverez ci-dessous une image de bonne définition :



Merci d'avance pour votre aide.

Bonjour

je recherche des expériences de voyages (trek si possible) dans le sultanat d'Oman : circuit, impressions et avis, bons plans, "à voir", "à faire", ...

merci par avance

Fifi

Je souhaite faire le GR 340 (le tour de Belle-île en mer) en ayant un point de chute fixe et en utilisant le bus tous les jours pour me rendre au départ de mes étapes. Quelqu'un a-t-il déjà fait cela et peut-on me dire quel serait l'endroit idéal pour faire une location pour pouvoir utiliser les bus facilement. En général ce tour se fait sur 4 jours. En prenant une location, cela me permettrait de rester ensuite pour visiter l'intérieur de l'île à pied ou en vélo.

Bonjour,

On entend beaucoup parler de ce trek célèbre et j'ai l'impression qu'il doit être très encombré. Est ce le cas?

Quelles sont les autres possibilités de découvrir des paysages grandioses? Vers l'Everest par exemple? Ou d'autres zones?

Merci de votre aide amis trekkers

Bonjour à tous,

Nous nous apprêtons à réserver un Trek avec l'agence Overland Escape qui est conseillée par de nombreux guides .Nous souhaitons joindre un groupe pour le trek de la Markka valley qui commence avec cette agence le 20 Aout.

L'agence semble sérieuse et nous de verser des arrhes via Internet pour nous réserver nos places. Pensez- vous que c'est risqué? Et surtout avez vous entendu parlé de cette agence : Overland escape qui se trouve a Raku Complex, Fort Road, Leh, 194101, Ladakh, India.

Merci d'avance pour vos conseils. Bonne soirée Delphine

Bonjour, juste une ptite question avant de partir concernant le permis que l on peut eventuellement obtenir la veille à la paria ranger station. En fait si on porte tous le meme nom c est meme pas la peine de se deplacer, non ? 🙁car si j ai bien compris ils ne delivrent de toute façon qu un permis par groupe au tirage au sort.. Merci de vos reponses🙂

Namasté à tous

Dans le but de réaliser un documentaire sur les femmes porteurs du Népal, je suis à la recherche d'une dizaine de trekkeurs dont le rôle serait juste de... marcher et profiter des paysages sublimes qu'offre ce pays ! Nous avons besoin de constituer un groupe afin de filmer les femmes porteurs dans le cadre de leur travail. Le trek devrait avoir lieu en octobre. N'hésitez pas à me contacter pour des infos supplémentaires, je vous ferai suivre une copie du projet A très bientôt j'espère, MERCI d'avance

Est-ce bien de partir en Ecosse en septembre?Ne pleut-il pas trop dans les Highlands, les journées ne sont-elles pas déjà trop courtes? Qu'est-ce qu'il ne faut pas rater d'aller voir dans cette région ?Merci d'avance pour la réponse.

Bonjour!

Avec mon ami, nous aimerions énormément partir Au Népal pour effectuer le treck des Annapurnas en passant par le Lac Tilicho. Par contre, nous ne pensions pas que le budget équipement soit si élevé. Nous avons été nous renseigner dans un magasin spécialisé ne vendant que de très grandes marques.... A Decath ou autre, peut-on trouver du matériel de qualité à un coût un peu inférieur? Je ne voudrais pas faire l'impasse non plus sur des éléments essentiels comme par exemple le duvet car je suis une frileuse née et c'est ma grande crainte : le froid la nuit! Alors mes questions seraient : Quel a été votre budget "équipements" et qu'est-ce que ce budget comprenait? Est-il possible de « louer » le matériel le plus cher (comme le sac de couchage, vêtements ???) Car je précise que probablement nous ne réutiliserons pas le matériel acheté… Ou existerait-il un site de vente d’occas ??

Par ailleurs, j'ai recensé via des carnets de route et des sites spécialisés, la liste de tout ce qu'il est conseillé d'emmener... Mais j'ai l'impression que c'est trop (je pense aux kilos à porter...). Certaines choses mentionnées, je ne sais même pas vraiment à quoi cela servirait (exemple paire de bas, sous bas… en général j’ai mis des points d’interrogations devant). De plus questions peut être idiotes mais vous dormez comment dans les sacs de couchages (culotte/ t-shirt ou bien emmitouflé dans un polaire ????). et enfin une autre question qui me turlupine le moment de la douche…. J’imagine que je ne trouverais pas d’eau chaude à chaque fois et pour l’avoir déjà vécu aux portes du Tibet, je voudrais savoir comment vous faisiez (toilette de chat au moins pendant les nuits les plus froides ?? Je suis une fille avec des cheveux épais et long, si je me les lave (ce que je suppose en 20 jours de trek !!), ils metteront longtemps à sécher (alors je ne pense pas qu’il y ai de prises pour un éventuel minuscule sèche cheveux J ???? Je tiens à préciser que ce n’est pas une question d’apparence ou autres mais là j’ai peur de choper froid et surtout de me cailler !! d’où peut être l’idée d’un shampoing sec ???).

Voici la liste de ce que j'ai pu recenser (via carnets de route, sites spécialisés) :

VETEMENTS (en fibres synthétiques conseillés plutot qu'en fibre naturelle car sèche plus vite, repire mieux, plus légers - Faire le système des 3 couches - maillot de corps, polaire puis veste coupe vent) chaussettes spéciales rando des fines et des chaudes (2 ou 3 paires - Marque Cool max ou marque Monnet) idéal le mélange laine et fibres synthétiques - 3 paires de bas techniques (Smartwool, Thorlo...) ?? - 1 paire de bas plus chaud (nuit) ?? - 2 paires de bas de coton ?? - sous-bas (si vous marchez avec deux paires de bas) ?? - 2 t-shirt manche longue damart ou Rovyl respirants (il faut que çà puisse sécher vite) - 2 t-shirt manches courtes respirants (il faut que çà puisse sécher vite) - 1 sous vêtement long thermale (équivalent laine polaire moyenne) ?? - 1 sous-vêtement long (synthétique light ou mid weight) ?? - Sous vêtements thermiques (manche courte et manche longue) ?? - 2 maillots de corps synthétiques manches longues ?? 1 Col roulé respirant Odlo (j’ai déjà !) 2 Polaires (1 fin et un plus épais) 2 pantalons légers de trecking (convertible en short c'est le top) style Cargo 1 pantalon de haute montagne chaud gore-tex pour mauvais temps et froid – étanche 1 caleçon long Odlo (j'ai déjà aussi) 1 anorak technique (coquille Gore tex) 1 manteau en duvet très chaud (pour le soir en arrivant…) Gants chauds (type Windstopper) et fin (en laine) Bonnet en laine (bonnet péruvien, bonnet turc le top..) Casquette ou chapeau Echarpe Foulard (pour pollution et protéger le coup du soleil) ?? Culottes (5)

A NOTER : J’ai mis en rouge les éléments m’apparaissants redondants mais vu que je ne m’y connais pas, j’ai tout recensé « bêtement » alors si vous pouviez m’aider à éliminer ce qui est en trop!)

MEDICAMENTS/HYGIENE pompe à filtre ou micropur Diamox (médicaments MAM) médocs divers (crème antibiotique (Polysporin ou autre), pour diarrhés (immodium), analgésique (Tylenol, Aspirine), anti-inflammatoire (Voltaren, Naprosyn), anti-nausée (Gravol ou autre), antibiotique à large spectre (Cypro 500 mg), bandes élastoplastes, pansements, Désinfectant, Bepanthen, sparadraps, ciseaux, bande élastique, agrafes, deuxième peau pour ampoules, truc pour le mal de gorge…) thermomètre en cas de fièvres ?? Crème solaire très forte visage et corps Biafine Crème anti-frottements pour les pieds (Akileine NOK). En application sur les parties des pieds en frottement, cette crème pénétrante peu prévenir à elle seule les risques d'ampoules Stick lèvre haute protection Produit de toilette sans eau (Akileine Akil toilette) Lingettes pour toilette Savon, brosse à dent, dentifrice, déo, peigne, shampoing sec, crème hydratante

AUTRES lunettes de soleil pour montagne et glacier (bien les yeux protégés) tongue ou sandale ouverte pour se reposer les pieds le soir ?? (risque d’avoir froid ?) Chaussure de rando non neuves (on conseille des chaussures pas trop lourdes) Pantoufles termales (le soir en haute altitude) ??? Gourde isotherme à attacher à l'extérieur du sac de 1l Guêtres de neige lessive (un peu) Appareil photo + zoom + pile rechargeable (pas de prise pour recharger) ?? Jumelle lampe frontale à diodes lampe de poche sans piles Piles de rechanges Montre avec alarme Duvet chaud (un double a l'avantage de la chaleur corporelle…) matelas de sol autogonflant + kit de réparation Thermarest (Thermarest Ultralight) ??? Inutile en guesthouse ? Drap de soie (tiens plus chaud à priori) sacs plastiques pour l'humidité Sac à dos léger pour la journée avec large ceinture Gros sac à dos de rando Housses de sac à dos en cas de neige ou pluie Cape de pluie pour protéger notre petit sac à dos Paire de bâtons télescopiques Serviette de douche hyper absorbante Cadenas Briquets Couteau suisse Pochette transparente pour mettre les documents et les tenir protéger contre l'humidité Sachets d'aliments énergétiques (noix, fruits séchés)

MERCIIIIIIIIIIIIIIIIIII d’avance pour mes innombrables questions !!!! Et encore je n’ai pas parlé de ma peur du MAM…. :=)

Je termine le GR20 Sud Nord. J'avais fait la haute route Corse à Ski en autonomie totale il y a 3à ans.

Je suis assez étonné par l'aspect mythique de ce GR et des discussions qui tournent autour. Soyons un peu factuel.

La difficulté

Pas plus difficile que le HRP Pyrénéeen. En fait la notion de difficulté est toute relative. Elle dépend du poids que vous portez, de l'allure à laquelle vous allez, de votre entrainement etc. Si vous marchez à votre rythme et si vous portez un sac léger le GR20 n'est pas vraiment plus difficile qu'un autre. Il faut savoir qu'il est superbement balisé: impossible de vous perdre, que vous n'êtes jamais loin d'un village (2 à 3 heures) si il vous manque quelque chose, qu'il y a pléthore de beaux refuges, gites d'étapes, hôtels qui vous permettent de scinder les étapes à votre gré. Conclusion: il n'y a pas d'engagement important. Faites le à votre rythme en 2, 10 ou 20 jours peu importe.

Les refuges

beau et bien équipé à l'exception de E Capanelle. Il y a gaz à l'intérieur et matériel de cuisine. Pour ceux qui campent il y a toujours des postes extérieurs de gaz. Toilettes propres avec douches froides bien sur mais il fait tellement chaud en Corse. Donc n'emportez pas de réchaud. Une petite gamelle suffit.

Les gardiens

Il vaudrait mieux qu'ils soient absents pour la moitié des refuges. Ceux là sont arrogants, méprisants, incapable d'avoir un sourire, muré dans leur corsitude déplacée. Les repas qui se limitent la plupart du temps à un plat de nouille sont à un prix exorbitant. Le parc semble vouloir reprendre la main sur la gestion de ses refuges. Certain gardien vous dise que si on les emmerdent (sic) trop on va retrouver les refuges dans la vallée.

Des exeptions: les gardiens et gardiennes de Ortu di u Piobbu, Carozzu et Usciolu qui heureusement sauvent l'honneur.

Le sac

Limitez vous à 12-13 kgs et vous ne souffrirez pas.

La marche

Partez tôt et évitez de marcher en pleine chaleur. J'ai vu beaucoup de randonneurs arriver épuisé car ayant marché entre 12h et 16 h sous le cagnard.

On peut très bien éviter cela vu que la plupart des étapes sont courtes (si on le fait en 15 jours)

Sud Nord

Sens évident pour moi car plus progressif. D'autre part étant minoritaire on rencontre beaucoup plus de gens ce qui est fort sympathique.

En conclusion

Le GR20 est superbe, la convivialité des randonneurs est extra, beaucoup de rencontre, d'entraide etc. Faites le et n'en faites pas une montagne.

Bonjour à tous,

J'ai encore une petite question à poser pour mon itinéraire de 6 semaines en Australie (avril-mai). J'aimerais faire une rando de 4-5 jours mais ne sais pas vraiment quel est le meilleur endroit (je vais aller près de Darwin, les Kimberley, ensuite le centre et pour terminer, la côte Est (Brisbane à Sydney). Avez-vous fait un super trek dans une de ces régions? J'ai vu quelques infos sur le larapinta trail dans le centre. Quelle serait la meilleure partie à faire pour 4-5 jours? Si vous avez des infos sur d'autres treks?

Merci beaucoup,

Pat

Bonjour à tous, je suis à la recherche de précisions sur la réservation du trek de Salkantay : nous envisageons de le faire fin Août ou Septembre. J'ai lu dans certaines discussions qu'il est très facile de réserver sur place pour un prix plus abordable que certains prix proposés sur le net. Mais qu'en est-il de la réservation du train pour le retour aguas calientes-Cuzco? Est-ce compris dans les réservations faites sur place ou doit-on réserver soi-même et à l'avance ?

Merci d'avance pour vos réponses

Bonjour,

Nous préparons actuellement un voyage de 10 jours au Maroc. Aucun planning précis n'a encore été décidé mais nous aimerions nous organiser de la façon suivante:

- Arrivée à Casablanca et 1 journée sur place

- Départ pour Marrakkech: combien de jours faut-il y passer? 2 jours? 3 jours?

- Randonnée dans le désert: idéalement, 4 jours/3 nuits. On aimerait vraiment que ce soit le point fort de notre séjour. Nous cherchons du vrai désert, avec du sable, des chameaux et une sensation d'isolement (en opposition à Merzouga qui semble faire plus "faux"). Visiblement, M'Hamib offre exactement cela. Info? Intox? Connaissez-vous des guides sérieux et sympas? Avez-vous un ordre d'idée pour les prix?

- Retour à Casablanca (nos billets d'avion sont déjà bouclés, donc pas le choix).

Merci d'avance pour vos conseils précieux. Nous partons dans pile 2 mois (mi-septembre). A priori, la basse saison devrait nous permettre d'avoir des prix plus bas. Là encore, si vous connaissez des bons tuyaux, nous sommes preneurs!

Steven & Raly

Bonjour,

Je vais partir au Népal en début octobre pour faire le circuit classique des Annapurnas sans porteur. Je vais loger dans des lodges et donc je n'aurai pas besoin de tente. Je suis une femme pesant 50kg pour 1, 70m et donc je voudrai opter pour un sac le plus léger possible. Pensez-vous qu'un sac d'environ 30L est suffisant? Quels sont les marques/modèles de qualité pour les sacs à dos et sacs de couchage qui pourraient convenir à ce type de voyage? Au niveau de la veste à emmener, j'ai une veste wolfskin, si je prends aussi un pull polaire est-ce suffisant?

D'avance, merci beaucoup pour vos conseils! Linda

Bonjour a tous,

nous voila de retour apres 3 semaines passees en corse. On en a pris plein les yeux .. On a vraiment adore. On a fait +- 10 jours de marches (de corte a galeria en passant par sega, manganu, verghio, evisa, porto, .. girolata galeria ) puis on a viste le reste de l'ile en voiture ...Evidement cela reste magnifique mais apres la randos ca decoit un peu ... Ceci constituait notre premier trek (ou randonnee sur plusieurs jours en tente) ... Pour nos prochaines vacances on aimerait remettre l'experience, nous avions quelques idees de destinations, mais nous avons peur d'etre decu apres les paysages fantastiques de la corse. Nous avons pense aux iles grecques, la sicile, la sardaigne, l'andalousie, crete. que pensez vous de ces destinations ? a savoir que la chaleur ne nous pose pas trop de probleme, nous aimons la nature, le melange (montagne - mer), la faune, la flore ... et que nous preferons dormir en tente plutot qu'a l'hotel et nous evitons a tout prix les grandes stations balneaires. Si vous avez d'autres destinations , n'hesitez pas a m'en faire part ...

Merci

vu le temps pourri qu'il fait en ce début d'été je me demandais ce qu'il fallait faire en cas de gros orage style quand on est sur une crete ou sur un sommet, se mettre sous sa tente? accroupi?couché? eviter les rocher ?preferer de la terre meuble bref quoi faire pour eviter dans prendre plein la poire?

Etant parti fin 2007 au Népal, nous éprouvons de plus en plus le besoin et l'envie de repartir. En 2007, nous avions fait deux randonnées faciles: Nagarkhot -> Changu Narayan -> Bakhapur et Dhulikhel -> Nammo Budha -> Panauti Et cela sans difficulté Si nous repartons nous aimerions également refaire une randonnée, mais devant l'offre importante je ne sais que choisir. Pour le moment mon coeur balance entre 1)Pokhara à Tikhedungha. Tikhedhunga à Ghorepani (2750 m). Ghorepani à Tadapani (2600m). Tadapani à Gandrung (1900m). Gandrung à Pokhara.

2) un petit trek dans l'Helambu

Merci d'avance de votre aide précieuse...

Sarah

Bonjour à tous!

J'aurais aimé connaitre vos experiences concernant des randonnées en Corse. Nous prévoyons (nous sommes 2 )de partir en Septembre un peu plus d'une semaine en Corse et aimerions faire ce voyage en Randonnée. L'idéal serait de pouvoir longer les cotes, histoire de pouvoir aller se baigner quand les jmabes ne tiennent plus 😛 , de profiter des paysages etc etc. Est il possible de faire ce voyage en étant "libres" cad de suivre un itineraire donné par des guides et camper aux endroits prévus et autorisés mais sans etre avec d'autres randonneurs ni guide?

J'attends vos réponse!! D'avance merci!! 🙂

Je recherche une tente pour cet été. Je vais randonner plusieurs semaines dans le sud de la France et en italie. J'ai un modèle de tente classique qui me prend toute la place dans le sac (forclaz symbium 60 litres de chez decathlon). Donc je cherche depuis plusieurs mois un modèle plus adapté. Mon choix se penche naturellement vers les tentes bivouacs. J'ai trouvé un modèle intéréssant chez décathlon toujours, mais un peu chère pour moi. Si vous pouviez me donner des conseils pour une tente adapté à mon projet, qui pourrait trouver sa place dans le sac. Et à moins de 90 euros si possible. Si vous connaissez des sites, ou des modèles qui pourraient convenir. Pareil pour le sac de couchage, il m'en faudrait un qui supportera les nuits d'été du sud (en montagne parfois) et qui ne prend pas trop de place. Merci d'avance.

Bonjour à tous,

Quelques questions pour nous aider à préparer notre voyage au Népal mi-octobre...

Nous sommes deux et souhaiterions faire ce trek en individuel, juste avec un porteur et un guide, sans nous joindre à un groupe. Les agences que nous avons contacté ne proposent pas cette solution en période de pointe... Est-il possible de voir sur place? Auriez-vous des contacts sérieux? Auriez-vous une idée de budget?

Merci pour vos réponses

Bonjour à tous

Je prépare une rando dans les dolomites pour juillet prochain ! Je m'interroge sur les tarifs des gites sur l'alta via 1 ! Qql un les connait-il ? Est-il préférable d'adhérer au CAF ? Lequel ? Merci d'avance, Lhypo.

est ce qu'il est possible de louer une tente sur place pour faire le trek de choquequirao en meme tps que la mule et les services d'un guide ( j'ai l'impression que non mais je voudrais etre sure) ? si non, est -ce qu'on dort dans des villages est-t-il possible de dormir chez l'habitant ?

Bonjour,

nous allons faire un trek dans la cordillere blanche ce mois d'aout et peut etre un sommet avec des passages vers 5000m et des nuits en altitude sous la tente. A quelles temperatures peut on s'attendre le jour et la nuit et quels sont les vêtements chauds indispensables? Pour dormir nous avons de bons duvets de montagne en duvet et des sous vêtements thermiques. Pour le jour nous avons prévu une premiere couche de vêtement absorbant la transpiration (type capilene), une polaire, une veste au dessus, des gants éventuellement et un bonnet. Est ce suffisant?

merci,

Bertrand