Staying healthy while traveling · Asie du Sud-Est

Salut a tous,

Actuellement en periple en Asie je vais avoir besoin de me procurer des pastilles d'iode pour desinfection de l'eau. Quelqu'un pourrait il me dire si elles sont trouvables facilement en Thailande (Bangkok ou autre) ?

D'ailleurs a ce sujet est il vraiment "dangereux" de consommer l'eau du robinet en Thailande ? Habitue a voyager en AmLat je m'imagine la Thailande d'un niveau comparable a l'Argentine ou il n'y a pas de soucis pour boire l'eau du robinet, me trompe je ?

Merci d'avance.

BONJOUR 0 TOUTES ET A TOUS, je voyage en thailande depuis de nombreuses années mais cette fois je pars pour me soigner...j'ai une hépatite c et un grosse déficience pulmonaire; je cherche des gens qui puissent me conseiller de bons médecins traditionnels en thailande ou au laos;je veux essayer un traitement par les herbes;merci d'avance

Bonjour à tous,

Préparant un voyage en Asie du Sud-Est d'ici la fin de l'année (Thaïlande et Laos quasi-certain), pourriez-vous m'éclairer sur les vaccins demandés et ceux facultatifs mais conseillés pour ces deux pays (mais aussi preneur pour le Cambodge et le Vietnam) ? Je sais qu'on peut être exposé au paludisme en Thaïlande (de très rares endroits habités, ou dans certaines grandes forêts ; j'avais ma Malarone à l'époque), mais y-a t'il des risques d'exposition au Laos, Cambodge, Vietnam ?

Merci beaucoup pour votre aide.

bonjour tout le monde voila j'aurez une ou deux question qui me font un peu stresser je l'avoue..

Je part pour la première fois en Thaïlande avec un amis a moi pour 35 jours. j'ai donc un traitement anxiolytique , Je prend 2 seresta par jours ( Oxazépam , famille benzodiazepine ) Mon psy ma dis qu'il me ferais une ordonnance de 30 jours an anglais avec les molécules ect , mais sa me stress beaucoup de passer avec sa en Thaïlande alors je sais ce n'est qu'un anxiolytique mais bon je voudrais avoir votre avis. sachant que je fais une escale de 20h a peu prés a l'areoport d’Abu Dhabi ( compliquée la bas ? ) Et ensuite je reprend mon vol pour la Thaïlande.

je pard de charlle de gaule paris , je me presente avec ces médicaments + mon ordonances, pareil en arrivant a d’Abu Dhabi et pareil pour la Thaïlande ? je les garde dans un sac sur moi dans l'avion ? vous pensez que je pourrais des souci concernant ces medocs.

Excusez moi de mon inquiétude, et merci a vous pour vos réponse.

Bonjour, Je voyagerais 8 jrs au Cambodge en Novembre prochain, région Phnom Penh, Siem Reap, Quel traitement anti palu prendre ? sur les forums les avis sont tellement différents que je suis perdue..... Merci pour votre réponse Christelle

Bonjour à tous,

Je serai à Bangkok le 1er décembre 2011. mon périple part de Bangkok et va jusqu'a Surat Thani ou j'embarque le 10 decembre pour l'ile de Koh Samui. Mais voilà ... je m'interroge en lisant des informations sur les différents post de ce site. Décembre est-elle la saison où les moustiques sur la Thaïlande du Sud et l'ile sont en effervescence?? Pour le palu, je ne suis pas inquiète mon médecin apres quelques appels et mes renseignements personnels aupres de gens ayant visité la Thailande m'ont dit que je ne serai pas dans les zones impaludées donc pas de malarone. Sauf que les moustiques ne m'aiment pas... ils M'ADORENT 🤪 et là se pose le problème de la dengue?? Etant donné qu'aucun traitement ou vaccin n'existe et sachant que les piqûres de ce moustique sont de jours comme de nuits que me conseillez-vous si les moustiques sont en masse?? quels produits?? j'ai vu que plusieurs produits sont nommés?? lequel choisir pour imprégner les vetements?? où trouver ces produits en France?? pour la peau que prendre?? sachant qu'en Afrique, j'avais eu une forte réaction allergique au spray contre les moustiques?? En cherchant pour une protection corporelle, j'ai trouvé une décoction de plusieurs huiles essentielles, on m'a parlé aussi de vitamine B12 en répulsif naturel mais ces techniques seront-elles suffisantes???

je prends tous les conseils que vous pourrez me donner 😉 Merci d'avance pour vos réponses.

bonjour

voilà je recherche un anti moustique efficace qui soit compatible avec un enfant de 18 mois. J'aimerai trouver également un produit pour imprégner les vêtements.

Auriez vous de bons conseils avant tout achat ???

merci beaucoup bonne journée

Bonjour !

Je pars en décembre pour la Thaïlande et le Cambodge et j'ai quelques inquiétudes concernant la nourriture à cause de mes allergies. Je suis extrêmement allergique aux noix (mais pas aux arachides!) ainsi qu'au sarrasin et légèrement au sésame. J'ai trouvé plusieurs témoignages sur les forums relativement à la présence d'arachides dans les plats thaï, mais je n'ai pas trouvé de réponse concernant les noix... encore moins sur le sarrasin.

Est-ce que les NOIX (NOISETTE, PACANE, NOIX DE PIN, CACHOU, ET TOUTES LES AUTRES) se retrouvent souvent dans les plats en Thaïlande et au Cambodge?? Dois-je me méfier de la nourriture de rue ?

Vos réponses seraient énormément appréciées !

Bonjour a tous,

Un appel est lancé pour aider à sauver la vie d'un Français qui a été grièvement blessé dans un accident de moto sur Phuket cette semaine.Jérôme Heras, 36 ans est gravement blessé il est au Vachira Phuket Hôpital , les médecins et les infirmières se battre pour sauver sa vie.Son compagnon Ludovic Donny, plongé dans un fossé de quatre mètres de profondeur a été tué lorsque sa moto de 400cc n'a pas réussi à prendre un virage dans la route de la plage de Karon.Les appels pour plus de détails de la procédure de don peut être effectué directement auprès Vachira Phuket Hospital sur 076 361234 ext 3 ou en communiquant avec un ami, Franck Boucholtz de la barre de Tawan à Kata. Si vous avez de la famille, des amies, des connaissances en Thailande!!Partagez svp!!! il a besoin de sang groupe rhésus négatif !!Merci a tous pour lui!!!

http://phuketwan.com/tourism/urgent-blood-call-phuket-motorcycle-smash-victim-16620/

Qui pourrait me renseigner au niveau des vaccins à prévoir sachant que nous allons dans le Nord (Nghio Lo - Sapa - Thac Ba etc Hanoî ensuite le centre et le delta du Mékong et que nous séjournerons 3 nuits chez l'habitant (avec repas chez eux) Est-il utile de prendre de la savarine ou de la malarone pour le paludisme compte-tenu de notre trajet et de la période. (mi-octobre-novembre). Il semblerait que ce soit un trajet assez touristique et sans grand risque mais je préfère prendre toutes les précautions et avoir vos avis avisés !! Qu'en est-il de l'hépatite A ? Merci à vous tous.

Il se peut que vous ayez desdiarrhées au début (principal motif de consultation), mais la plupart du temps vous guérirez rapidement et spontanément. Pour les diarrhées plus sérieuses, dites invasives, un traitement antibiotique sera sans doute nécessaire.

Des hôpitaux très modernes ont fait leur apparition dans les grandes villes, surtout à Hanoi et à Ho Chi Minh Ville et seront capables de vous prendre en charge pour des problèmes sérieux. Pour ce qui est de prestations courante, notamment sur les plans ophtalmologique et dentaire, de nombreuses cliniques pourront vous apporter des soins aux standards internationaux à des prix très compétitifs.

Les pharmacies du Vietnam sont suffisamment nombreuses et bien fournies pour que vous n'encombriez pas votre valise avec du superflu. Toutefois, s'il vous reste des médicaments ou si vous avez peur de ne pas trouver ceux qu'ils vous faut ici, vous serez autorisé à ramener quelques médicaments en quantitéraisonnable. Cela fera l'objet d'une déclaration aux douanes à l'arrivée (les douanes peuvent vous sanctionner si elle vous suspectent de faire du négoce de médicaments)

Assurance Santé au Vietnam:

Dès lors que vous êtes enregistré auprès de votre consulat ou de votre ambassade, dans certains cas, vous ne serez plus couvert pas votre système de sécurité sociale d'origine. Les frais médicaux ou d'un éventuelrapatriement coûtant cher, envisagez sérieusement de souscrire une assurance avant de partir. Si vous êtes français vous pouvez consulter la Caisse des Français à l'étranger (CFE). Ayez toujours avec vous le numéro de téléphone d'urgence de votre assurance ainsi que les références de votre contrat.

Bon voyage! 🙂

desirant partir 6 mois en thailande, j'aurai aimé savoir quelle assurance sérieuse je pourrai prendre et qui ne me couterai pas trop chère.je ne pense prendre qu'une assurance hospitalisation rapatriement et juridique.merci

Les chercheurs de Sanofi-Pasteur ont mis au point un candidat-vaccin contre trois des virus de la Dengue.

Comme l’explique notre expert, le Dr Senikies, la dengue est liée à un virus qui entraîne un syndrome grippal violent, avec de la fièvre et des maux de tête. La maladie se termine le plus souvent spontanément au bout de trois ou quatre jours mais elle laisse une très grande fatigue et des douleurs multiples. Comme pour la grippe, il existe plusieurs sérotypes de dengue (DENV-1, DENV-2, DENV-3 et DENV-4) dont une forme hémoragique qui peut entraîner la mort chez les personnes les plus fragiles. Et, malheureusement, il n’existe actuellement aucun traitement spécifique contre cette maladie. Il y a longtemps que les chercheurs de différentes nationalités travaillent à la mise au point d’un vaccin contre la dengue. Mais la complexité de l’infection par le virus de la dengue freinait la recherche vaccinale. Or, cette fois il semble que ces recherches aient fait un grand bond en avant car le laboratoire Sanofi-Pasteur vient de publier dans le Lancet desrésultats d’une étude clinique montrant que son candidat vaccin est capable de protéger contre la maladie causée par trois types du virus de la dengue. A propos du vaccin contre la dengue L’étude sur l’efficacité de ce vaccin a porté sur 4000 enfants âgés de 4 à 11 ans, vivant dans une zone de Thaïlande particulièrement touchée par la Dengue. Plus de la moitié d’entre eux a reçu le vaccin test. Le résultat de cette vaccincation est une efficacité de 61%, 82% et 90 % pour 3 sérotypes de la dengue mais de 0 pour le dernier. C'est ce dernier point qui fait l'objet de recherches complémentaires pour comprendre pourquoi le vaccin en cours ne permet pas une protection même partielle de la totalité des formes de la maladie. D’autres études sont en cours qui portent sur 31 000 enfants et adolescents, vivant dans 10 pays d’Asie et d’Amérique latine.

bonjour,

je dois partir en Thaïlande a phuket le 19 novembre avec mon marie,

je serais enceinte de 5 moi et demi au départ et 6 mois au retour. la compagnie ne me demande aucun justificatif a se stade de la grossesse. Le mois dernier ma gynécologue ma dis que tout aller bien mais je la revois commeme avant mon départ pour me rassurer.

ma question est : est-ce qu'il y a des femme enceinte qui sont partie a se stade de la grossesse comment c'est passer le vol et votre séjour???

y'a t'il des chose précise auquel il faut faire attention mis a part ne pas faire du quad lol, ou manger n'importe ou???

la compagnie que nous prenons est Qatar airways ( très bien placé au niveaux des compagnie aérienne dans les 3ème mondiale) donc assez rassurant. nous faisons escale a DOHA nous passons la nuit la bas se qui me permettra de me dégourdir les jambes et de marcher sur terre un peu lol.

le but de notre voyage de 10 jour est avant tout le repos donc ambiance plage, bronzette, promenade... rien de physique bien sur. car n’étend pas parti en vacance cet été nous avion réserver avant ma grossesse se voyage et je serais assez déçu de passer un mauvais séjour

nous y avons été l'hiver dernier nous connaissons un peu mais la situation est diférente aujourd'hui.

Bonjour,

Je suis à koh samui pour 5 mois et j'ai besoin d'un implant dentaire, pourriez vous me conseiller un bon dentiste ou une clinique dentaire.

Merci

A bientôt

Bonjour,

Nous serons au Vietnam, Laos et Cambodge en juillet et août 2012 et nous nous demandons vos conseils concernant le paludisme ou la malaria.

Est-ce que le traitement préventif est absolument nécessaire ou un traitement en cas d'infection serait suffisant?

Quel est votre avis?

MERCI BEAUCOUP!!!

Bonjour,

J'aimerais savoir s'il est possible d'acheter de l'eau déminéralisée au Vietnam. J'ai un appareil pour les personnes qui souffrent d'apnée du sommeil et celui-ci doit fonctionner seulement avec de l'eau déminéralisée, donc pas d'eau de source naturelle. Je pars pour le Vietnam au début novembre pour 3 semaines.

Merci de me renseigner.

Bonjour je cherche des gens habitué à aller en Birmanie, qui connaissent bien le pays car sur les sites de santé, routard ou autre, les vaccins conseillés sont jamais les mêmes! Si jpeux éviter de faire des vaccins inutiles coûteux...

Idem pour les moustiques, je lis beaucoup qu'il y en à peu e Birmanie( nous partons en saison sèche, en fin novembre et on prévois moustiquaire, répulsif, etc sur Inle) notre itinéraire est rangoon / bagan / kalaw treck jusque Inle / lac inle /rangoon 15 jours et qu'au final peu de risque pour l'encéphalite japonaise.

On a juste un treck en zone rural entre kalaw et inle... 2 jours

Je compte faire les vaccins suivant: Paludisme ( traitement préventif ) Un Rappel de l'hepatite A Polio ( car plus a jour chez moi) Typhoïde ?

je suis a jour pour les classique ( dyftherie, , tetanos, coqueluche etc )

Pour la rage et la dengue , encephalite japonaise, il me semble que le risque est très faible pour des courts séjours ?

Merci de votre aide. Nico

Bonjour!

J'ai lu beaucoup de messages de votre part sur VF mais il y a quelques questions auxquelles je cherche toujours des réponses. Je pars avec mon copain pour l'Asie du sud est. Voici notre itinéraire général:

décembre: Vietnam du nord au sud (en passant si possible par Sapa) janvier: Cambodge, principalement la capitale, battambang, siem reap, puis la route vers le laos fin janvier - mi février: Laos, du sud au nord mi février - 1ère de mars: nord de la thailande jusqu'à Bangkok 2-3 et 4 ième de mars: birmanie (itinéraire classique, mandalay, bagan, inle lake) 1 ère d'avril: malaisie (plage ;) )

Nous avons l'intention de dormir dans les guesthouses et d'utiliser les transports locaux pour nos déplacements.

Nous avons rencontré hier un médecin de la clinique santé voyage à Montréal. Elle nous recommande, en plus des nombreux vaccins que nous avons maintenant, de se faire vacciner contre l'encéphalite japonaise, la rage et de prendre des médicaments contre la malaria.

Alors voici mes questions, considérant notre itinéraire et la période de notre voyage: (1) Est-il nécessaire de se faire vacciner contre l'encéphalite japonaise? (2) Est-il nécessaire de se faire vacciner contre la rage (3) Devrais-je prendre des médicaments anti-palu pour toute la durée du voyage ou devrais-je seulement en transporter avec moi au cas où je développerais des syndromes (il semble que ça existe mais le médecin ne nous en a pas parlé). (4) Si oui à la question (3), il nous a été suggéré de prendre du doxycycline. Je sais que les effets secondaires sont variable selon les gens, mais en général, quels sont-ils et sont-ils présents tout au long de la période de prise des anti-palu?

Je vous remercie d'avance de toutes vos réponses

Viviane et Charles.

Bonjour, Mon ami et moi avons prévu de partir aux Philippines pendant 15 jours début janvier. Nous étions à la base très tentés par le nord de Palawan mais nous hésitons car nous avons également pour projet de mettre un bébé en route dans les mois qui viennent. Je serai donc peut être enceinte de quelques semaines, voire 1 mois ou deux...ou peut être pas du tout! Et nous avons cru comprendre qu'entre les routes chaotiques, le palu, les longs trajets en bateau, Palawan , n'est peut être pas la destination idéale pour un début de grossesse... Donc quel itinéraire me conseillez vous sachant que nous souhaitons voir de belles plages, de beaux paysages, faire un peu de snorkling et nous détendre? merci d'avance pour vos conseils!

Bonjour, Je souhaiterais avoir des avis, des retour d'expériences sur des mamans qui ont accouché aux Philippines, et plus exactement à Cebu. Nom de l'Hopital ? Césarienne ou normalement ? Soin ? Accouchement ? Nombre de jour ? L'apres accouchement ? Votre ressentis ? Difficultés ? ... Je suis enceinte de 5 mois et je pense accoucher aux Phillipines. Merci

Bonjour/bonsoir,

J'envisage de rester à Bangkok pendant 6 mois, à partir de septembre ou octobre. Je suis actuellement un traitement orthodontique. Mon orthodontiste m'a dit justement qu'il me restait environ 6 mois de traitement. Donc j'aimerais bien ne pas attendre la fin de mon séjour en Thailande pour finir ce traitement. Savez vous s'il existe des cabinets orthodontiques pas trop cher, qui accepte de finir un traitement orthodontique commencé en France, à Bangkok?

Merci d'avance pour vos réponses.

Bonjour Je suis à la recherche de cliniques ou hôpitaux qui pratiquent de la chirurgie esthétique à Bangkok , il y a certes le BNH , mais les tarifs dans cet hôpital sont très onéreux Merci d'avance pour les réponses que vous pourrez m'apporter

je ne suis pas tres motivé pour prendre quelque médicament que ce soit et des locaux m'ont dit qu'il n'y avais pas de probleme de palu. Je recherche donc des avis sur la question pour la zone du triangle d'or que nous allons parcourir pendant 8 jours début février.

Merci d'avance

Laurent

bonjour

quelqu'un a t il deja vécu une telle mésaventure après une balade a dos d'éléphant à cru des boutons plein les jambes : infection staphylocoque traitement antibiotiques 10 j

apparemment du au contact direct des jambes sur la peau ( à moins que ce soit ensuite lors de la baignade ? )

afin de savoir si c'est courant et donc quelles précautions a prendre un bon jean épais suffit il ou bien faut il prévoir une couverture ou autre toile épaisse en plus ?

Bonjour,

Nous allons partir trois semaines en septembre pour faire Java-Bali. Sur le forum, j'ai pu voir que les avis divergent quant à la prise d'un traitement anti paludisme à Java. Nombreux expliquent que cela dépend surtout des lieux où l'on se rend. Nous comptons faire le trajet suivant : Jakarta, Bogor (avec le jardin botanique Kebun Raya), Jogjakarta (avec Borobudur et Prambanan), Banungan (avec les temples de Gedung Songo), Kalibaru (avec visite du Gunung Bromo juste avant) et Banyuwangi (pour prendre le ferry pour Bali).

En suivant cet itinéraire, pensez-vous que l'on court un risque important d'être exposés aux moustiques ? (Nous prévoyons bien sûr des antimoustiques peaux et vêtements type Cinq sur Cinq ainsi que des vêtements longs pour le soir mais est-ce vraiment suffisant ?).

Au passage, n'hésitez pas à me dire si vous pensez que cet itinéraire à Java est intéressant et possible à faire en 11 jours (nous souhaitons passer le reste du séjour à Bali, soit 9 jours). Je suis preneuse de toutes vos suggestions de visites !

Je vous remercie par avance pour vos réponses !

bonsoir, ns avons décidé de partir en famille en thailande 3 semaines avec nos deux filles de 9 et 6 ans.On part avec nos sac a dos sans tour operator.Pour nous c une premiere et je ne vs cache pas que j ai qql apprehension pour mes enfants concernant les risques sanitaires.Nous avons prevu de ns rendre vers kanchanaburi(ganesha park...) et au parc national de kao sok dans la jungle.Concernant ces deux destinations, certains medecins ns conseillent de prendre de la malarone et d autre trouvent cela inutile.La malarone n etant pas tjs bien supportée, je ne sais pas si il est utile de la prendre.Le reste de notre voyage se fait ds des zones ou il n y a pas de palu Pourriez vs m apporter votre experience de voyageurS ?

Une Québécoise qui a souffert de symptômes semblables à ceux qu'ont subi les sœurs Bélanger, retrouvées mortes en Thaïlande le mois dernier, s'est confiée à TVA Nouvelles. Valérie Lacasse était hébergée au Palms Residence sur l'île Phi Phi, soit le même hôtel que Noémi et Audrey Bélanger, seulement deux semaines avant que les deux soeurs ne perdent la vie d'une façon toujours inexplicable. La jeune femme considère qu'elle l'a échappée belle. «Je parlais à mes parents et je leur disais: ‘'Je suis en train de mourir!'' J'étais tellement malade», raconte-t-elle. «J'avais des déchirements dans le ventre, c'est ce que je ressentais. C'est là que j'ai commencé à me tortiller dans mon lit, juste avant d'être malade», poursuit Valérie, ajoutant que c'était plus virulent que tout ce qu'elle avait pu vivre dans le passé. La jeune femme croit d'abord qu'il s'agit d'une intoxication alimentaire. «J'ai vomi pendant au moins six, sept heures sans interruption. [...] Ensuite, j'ai pensé à l'eau parce que l'hôtel nous donnait des bouteilles d'eau.» Valérie Lacasse souligne que cette eau avait un goût bizarre. Valérie Lacasse a décidé de parler de son histoire à l'invitation de M. Bélanger, le père endeuillé, afin que toutes les hypothèses sur les causes de la mort des deux jeunes soeurs continuent d'être étudiées. (Crédit: TVA Nouvelles)Poison pour insectes? La théorie du père des soeurs Bélanger, qui croit qu'elles auraient été empoisonnées par un insecticide sur les matelas, est loin d'être farfelue, estime la jeune femme. Sur les lieux, les chambres sont particulièrement propres, pas de trace d'insecte nulle part. «Il n'y avait même pas une fourmi qui s'approchait du hall de l'hôtel!» se rappelle la voyageuse. Autre élément qui augmente ses soupçons: Valérie Lacasse a passé la journée précédant l'apparition de ses symptômes couchée dans sa chambre d'hôtel. «Ironiquement, j'étais contente d'être malade là-bas, parce que c'était tellement propre», indique-t-elle. La jeune femme a décidé de parler de son histoire à l'invitation de M. Bélanger, le père endeuillé, afin que toutes les hypothèses sur les causes de la mort des deux jeunes soeurs continuent d'être étudiées. «J'ai d'autres amis qui ont été sur l'île et qui ont aussi été malades. J'ai trouvé vraiment étrange que ça se produise sur la même île, en particulier dans le même hôtel. Ça m'a vraiment fait peur et je suis heureuse, parce que ça aurait pu être moi», conclut la jeune femme. Les soeurs Noémi et Audrey Bélanger, originaires de Pohénégamook, ont été retrouvées sans vie dans leur chambre d'hôtel en Thaïlande, en juin. Les raisons de leur mort n'ont toujours pas été déterminées.

Bonjour, je viens vous écrire car ma copine est partie en Thailande le 12 Juillet pour 16 jours, et j'ai appris récemment qu'elle ne suivait pas de traitement contre le paludisme contrairement à d'autres personnes qui sont venues avec elle.

Donc j'aimerai savoir le plus objectivement possible quelles sont les zones à risque de paludisme lorsqu'on est étranger et qu'on ne suit pas de traitement en Thailande.

Voici le parcours qu'elle fait :

- Bankok - la capitale du Ciam - village Phitsanuloke - Chiangrai - Départ pour la frontière entre le Laos et la Birmanie visite mouvementée en kat-kat tout-terrain dans les tribus montagnardes en pleine jungle - Chiang mai - village Bonzang - Tha ton - Kosamet

Je m'inquiète vraiment, ai-je raison ? je suppose que oui mais y'a-t-il un vrai risque d'attraper le paludisme en faisant ce parcours ?

Merci beaucoup

bonjour a tous, Voila, je me présente, je m'appelle anthony et avec ma copine nous préparons un trip routard en Asie du sud ouest (départ le 5octobre pour 1ans et plus avec 22000-23000euros en poche) au programme couchsurfing, woofing, transport locaux sur un itinéraire suivant: sri lanka, népal, inde du nord, birmanie, laos, cambodge, thailande, philippine, malaisie oriental, et Indonésie. mais quelques points ne reste pas clair dans ma tête et c'est pourquoi j'ai besoin de votre expériences: - quel régime d'assurance maladie avez vous choisie? (CFE ? ? ?) - quel mutuel complémentaire santé avez vous souscrit? - et enfin pour quel assurance assistance faut il opter? (Mondial assistance..., via votre carte bleu...? merci de me faire partager votre expérience parce que je vous avouerais que je suis un peu perdu! routardement anthony