Quel sac de couchage pour le GR 20?
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GA Gastro30 Regular ·
😏 Alors là, y en a qui vont croire que c'est un message codé😉 A moins qui fassent partie des notres ... j'aime pas les blancs. c'a fait mal a l'épaule A part ceux sur le comptoir. juste pour la rééducation et la mobilité du coude😏 j'ai envoyé un mp a la dame. j'atten sa réponse Bon j'y retourne, j'ai du veau qui m'attend en attendant le veau aux olives à Cargèse chez une tata🙂 je te dis que ça
Marcher, c'est aller au devant de soi.
CH Chnoupi Globetrotter ·
Rigolo de passer de l'épaisseur d'un sac de couchage au veau Corse en passant par les blanc en neige !
"Celui qui a atteint son but a manqué tout le reste"
GA Gastro30 Regular ·
Vais finir par me faire virer du forum😉
Marcher, c'est aller au devant de soi.
YA Yayasola ·
Mais qu'est-ce que tu emportes pour ne pas dépasser 12 KG avec une tente, un duvet et un matelas ? Tu dois vraiment emmener le strict minimum, qu'est-ce que tu as viré ? Quand tu partiras, on viendra juste de rentrer chez nous puiqu'on s'est donné une semaine supplémentaire pour d'abord "récupérer" , et surtout s'habituer à retourner à la (dite) civilisation !🤪 Entrainement pour nous aussi, mais pour les dénivelés il faut improviser parce que dans notre région ils ne sont pas très prononcés ! Nous partirons une semaine en avril en Lozère et pourquoi pas sur le Mont Aigoual puisque nous allons jusqu'à Lunel 😉 Ah quel drôle de virus ce GR20, quand on l'attrape c'est pour longtemps ; car même après l'avoir fait, comme Jolicoeur, on met visiblement un sacré bout de temps pour s'en remettre !
Aide-toi, le ciel t'aidera !
GA Gastro30 Regular ·
12 kg🤪

ma tente, une Ferrino mono place 1kg500 mon sac de couchage, lestra en duvet 800gr matelas neoair 410 gr sac à dos decathlon symbyum 1kg800 ( trop grand et un peu lourd, mais vais pas en acheter un autre...) frontale 80 gr là, on est à 4kg590

reste 7kg400 pour tout le reste..... 2 t-shirts m courte un t-shirt m longue genre thermolactil un calecon long " " " " " 3 paires chaussette 2 calbut une veste gore-tex casquette gant en soie gilet polaire foulard soie sandale pentalon deux en un (bas détachable) maillot de bain poncho appareil photo (120 gr) topo guide allégé des pages inutiles smartphone et chargeur solaire ( y me sert a prendre mes notes et j'ai tjrs un ou 2 bouquins chargés dessus) trousse toilette ( echantillon shampoing ou genre produit d'hotel, super pratique) serviette et micro fibre decathlon (légère, petite, super absorbante et seche vite) trousse medicale papier q 😉 couverture de survie un bout de savon de marseille un bout de ficelle un mini tube colle néoprène( ca peut sembler drole mais le jour ou tu as une semelle qui décolle au millieu de la rando😕) 3 pinces à linge un bout de scotch américain ( super pratique pour "pétasser" sa tente par exemple) 500 gr d abricots secs nougat decathlon 10 barres soit 250 gr et ben tout ça, ça fait pas 7kg le plus lourd, c'est la flotte à trimballer gourde souple platipus 2 litres 100 gr + les 2kg de flotte une bouteille de badoit (leger et hyper solide)qui me sert de gourde en plus ce qui me fait en tout 3.25 litres

bien sur je compte pas ce que j'ai sur moi, chaussure batons....
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CH Chnoupi Globetrotter ·
Et plus tu vas prendre des photos, plus ta charge augmentera : allège les en le réduisant à 2000 ko ! Idem pour tes deux livres que tu amènes : choisis-en qui sont pas des "pavés" comme Tolkien ou le Nouveau Testament. Je te conseille "Indignez-vous" de Hessel et le petit guide "Les fleurs sauvages de Finlande".
"Celui qui a atteint son but a manqué tout le reste"
GA Gastro30 Regular ·
pour les photos, je pars avec 2 micro cartes de 2 gigas chacune. de quoi prendre plusieurs centaines de photos ou de vidéo, le tout en HD pour les bouquins, le poids ne compte pas. je telecharge ma lecture sur mon smartphone, c'est pour ça que j'ai un chargeur solaire. de plus, toutes les fonctions annexes sont amusantes ou utiles: musique, radio, gps, statitiques, jeux sans compter que lui aussi est doté d'un capteur photo performant qui me permet de prendre photos ou vidéo en HD et des que je pourrai capter le résau, je peu vider la mémoire en e-maillant sur mon adresse internet
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GA Gastro30 Regular ·
Dit moi chnoupi c'est quoi cette histoire de journée supplementaire? mon topo guide a été edité en février 2011 et il donne toujours 15 étapes. il y en aurait une de plus?
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CH Chnoupi Globetrotter ·
Oui, j'en ai parlé plusieurs fois sur VF. Vas sur le site du PNRC : http://www.parc-corse.org/index.php?option=com_content&task=view&id=105&Itemid=175 Jamais eu d'accident à cause de la configuration du sentier. Je ne comprends pas la raison... Mais tu peux toujours prendre l'ancien pour éviter une journée de plus !
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JO Jolicoeur34 ·
oui il ont rajouter une étape. Je sais pas trop pourquoi ni comment, certain on dit que c'était pour des raisons économique... Perso nous on a emprumter l'ancien GR ce qui était très bien !!
JO Jolicoeur34 ·
RRRRRRRhhhaaaa les 4000 marches. J'habite à 15 min et je les pas encore faites!!
GA Gastro30 Regular ·
jolicoeur 34 Chamberry ?

a part ça, 11Kkm pour 1250m de denivelé positif, c'est équivalent à la première étape au depart de calenzana.
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PI Pietrapola ·
chargeur solaire.......c'est un sujet qui m'interesse et dont on entend peu parler..... j'ai un smartphone....donc il mange beaucoup d'energie.....et indépendamment d'appeler de temps en temps ma petite femme pour la rassurer....aimerais pouvoir écouter aussi un peu de musique avec, pour me soutenir dans les moments de "détresse" Quel genre d'appareil solaire as tu...? car j'ai l'impression que pas mal de ces gadgets ne sont pas tres performants .... merci d'éclairer ma lanterne......toi ou d'autres, bien entendu....
YA Yayasola ·
Super ta liste 🙂 merci, je vais donc m'en inspirer ! Par contre, tu as oublié de préciser le nombre de rouleaux de PQ... C'est pour rire 😏 parce que c'est à cause de ton intérêt pour ce sujet et des " packs de lait" à Chnoupi (qui m'ont bien fait rire) que j' ai pris part à cette discussion très instructive ! A +
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GA Gastro30 Regular ·
c'est quoi ton appareil? I-phone?
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GA Gastro30 Regular ·
faut pas rigoler avec le PQ😕 si un jour t'en as pas..... t'es dans.......................................
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GA Gastro30 Regular ·
ce qui enerve, c'est que j'ai acheté le guide gr20 imprimé en février 2011 et il est pas a jour avec cette nouvelle étape. avec ces histoires de réservations, cela ne fait pas sérieux🤪 pour le parc régional de Corse j'espère qu'a la maison du gr à Calenzana ils fournissent une fiche topo pour cette nouvelle étape mais du coup, il va falloir que je double une étape pour arriver à la date prévue
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CH Chnoupi Globetrotter ·
Tu peux prendre l'ancien tracé, il n'est pas clos de barbelé : bien repérer la bifurcation. Selon un membre, on voit les marques du GR peintes de gris (a mon avis, c'est aux débuts de ce passage). A mon avis, le PNRC et les responsables du GR20 ont ou manquent de sérieux : cette histoire de modification, les réservations (ça a été un essai qui a été conclu par un retour à la possibilité de réserver ou non). Et surtout le manque de professionnalisme des certaines personnes qui gèrent les refuges (accueil, service restauration, propreté). Il semble que la direction et son équipe sont débordés, victimes de l’engouement croissant des touristes pour ce GR.
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PI Pietrapola ·
pour gastro mon telephone, c'est un motorola (defy)..... Concernant le topo guide, sur le site de la FFRP, à la rubrique boutique et topos-guide, tu peux trouver la fameuse modification dont tu parles...scindage de l'étape Usciolu-Asinau en 2 étapes Usciolu-Matalza (4H25) et Matlza-Asinau (4H30) et l'imprimer. Je pense que rien ne t'empechera de garder l'ancien tracé si tu le souhaites, ceci dit le cumul des 2étapes fait 8H55, alors que l'ancienne étape Usciolu-Asinau fait 8H00.....la différence ne semble pas énorme.....
GA Gastro30 Regular ·
je viens d'imprimer la modification du parcours, merci pour le "truc" je vois que je suis pas le seul vieux geek😉 pour ton phone, plusieurs solutions sont possibles mais perso je préfère celle-ci http://www.mobilostore.com/voir_produit/548508/energizer_-_sp2000-_powerbank_solaire_pour_telephones_portables.html c'est une marque reconnue dotée d'une batterie relativement puissante (2000 mampères) de plus, l'avantage c'est que tu pourras t'en servir après avoir changé de téléphone car il n'est pas dédié à un modèle précis comme certaine coque solaire qui coute quasi aussi chère mais que l'on ne peut plus réutilisé par la suite et voili-voilou🙂
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GA Gastro30 Regular ·
je viens de voir après avoir imprimé la modif que c'est sur l'étape qui me permet de rejoindre Cozzano. j'avais biens envie d'y passer, le Papy de mon gendre est de ce village que je connais et un petit resto hmmmmmmm te dis que ça. et mes enfants pourraient etre là, ca peut etre pratique en cas de pblm alors faudra voir quand j'y serai.
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JO Jolicoeur34 ·
Punaise mais tu as tout calculé!!! Encore 12kg ca va. nous on avait 12 et 17kg (je vous laisse deviner qui avait quoi!)
YA Yayasola ·
Salut Gastro Je me pose également des questions sur un chargeur solaire mais je n'y connais pas grand'chose dans ce domaine, moi j'ai un Blackberry Bold 9900 et comme tu sembles assez renseigné sur ce sujet, aurais-tu un modèle compatible (et efficace) à me conseiller ? Merci d'avance à toi ou à d'autres qui pourraient me renseigner 😉
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GA Gastro30 Regular ·
la réponse est la meme que précédemment. il existe des chargeur dédiés, c'est à dire pour un seul appareil. le soucis avec ces derniers, c'est qu'en cas de changements de téléphone ton chargeur ne sert plus à rien. il est préférable de choisir des chargeurs polyvalents. le modèle donné en exemple en est un. la marque qui le fabrique est sérieuse et a bonne réputation pour ses batteries. son point fort, c'est justement qu'il est doté d'une batterie puissante que tu peux déja avoir chargée avant le départ et qui t'assure une chage complète de ton téléphone. ensuite, tu passes en mode solaire. la, attention, pour faire une rechage complète, c'est toujours plus long qu'indiqué sur leur notice. mais c'est toutefois suffisant et ce qui est bien, c'est que tu peux aussi recharger d'autre appareils ( téléphone bien sur mais appareil photo, pda, gps....) si tu cherche sur le web (chargeur+solaire=téléphone) tu trouveras des sites qui en proposent meme chez le"Vieux campeur" sinon, GoSport aussi en ont. en bref, choisi de préférence un solaire avec batterie intégré (2000 mampères) et vérifie aussi la puissance de charge, il y en a qui sont plus des gadgets qu'autre chose. voili-voilou
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GA Gastro30 Regular ·
Message pour Christophe G..... qu'est ce qui se passe avec ton adresse Mail? impossible de te joindre🙁
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YA Yayasola ·
Merci Gastro pour ta réponse très claire 🙂 Je vais pouvoir étudier ça de très près sur le web A +
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GA Gastro30 Regular ·
Avant de partir à pied j ai pas mal bourlingué en 2 ou 4 roues. Et je me suis rendu compte que si tu n as pas Fait une bonne, voir très bonne préparation et bien c est souvent la galère. Et puis le plaisir: peaufiner son projet: c est déjà y être un peu...
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GA Gastro30 Regular ·
salut chnoupi toujours par là?
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CH Chnoupi Globetrotter ·
Avant de partir à pied j ai pas mal bourlingué en 2 ou 4 roues. Et je me suis rendu compte que si tu n as pas Fait une bonne, voir très bonne préparation et bien c est souvent la galère. Et puis le plaisir: peaufiner son projet: c est déjà y être un peu...

Exact ! Préparer un projet est parfois plus excitant ! J'ai fait, avec un ami, un voilier (12m) et entre la lecture des plans achetés et la mise à l'eau (2 ans), ça a été une expérience superbe !
"Celui qui a atteint son but a manqué tout le reste"
GA Gastro30 Regular ·
12 mètres ! ! ! ca a du faire quelques week-end...😮

pour faire le tour de la Corse?
Marcher, c'est aller au devant de soi.
CH Chnoupi Globetrotter ·
Non, juste une décision prise avec un ami moniteur de ski : deux clients de mon restau parlaient de vendre les plans du bateau qu'ils avaient fini de construire (un "Rêve d'Antilles"). Sans trop se concerter et en moins d'une minute, on s'est retrouva avec une pile de papiers. Coque acier. Je ne suis jamais monté à bord quand il a été mis à l'eau... Revendu ensuite par mon pote, il a fait le Groenland et les mers du nord.
"Celui qui a atteint son but a manqué tout le reste"
PI Pietrapola ·
"ton restau"?? Serais tu restaurateur a ghisonnaccia, auquel cas....ai déja peut-etre mangé chez toi.....dis moi tout.....😛
CH Chnoupi Globetrotter ·
NON ! Je n'ai plus de restaurants (montagne et mer sur le continent) depuis longtemps car après j'ai fait autre-chose. Mais j'ai qq bonnes adresses dans la région, comme beaucoup.
"Celui qui a atteint son but a manqué tout le reste"
GA Gastro30 Regular ·
les 4000 marches, c'est pour aujourd'hui🤪 j'ai bien choisi le jour avec une météo bien pourri mais je me dis que de toute façon sur le gr non plus je choisirai pas le temps tous les matins... je raconte à mon retour a+
Marcher, c'est aller au devant de soi.
GA Gastro30 Regular ·
Les 4000 marches, c'est fait. jolie préparation pour le gr avec 28 km et plus de 1300 m de positif. Pour le récit, voir sur carnet et textes de voyage: 4000 marches
Marcher, c'est aller au devant de soi.
GA Gastro30 Regular ·
la dame de Calenzana vient de me contacter🙂 Merci
Marcher, c'est aller au devant de soi.
CH Chnoupi Globetrotter ·
Alors ces 4000 marches ?
"Celui qui a atteint son but a manqué tout le reste"
GA Gastro30 Regular ·
  Voila une rando d'une journée qui se mérite. Depuis Valeraugue, petit village encastré au fond de la vallée, je pars pour 28 km avec un dénivelé positif de plus de 1300 m. Il faut d'abord traversé ces quelques maisons et entamer la montée en empruntant les escaliers. Les 4000 marches sont en fait une bonne centaine. Ensuite, dans les chènes je grimpe dur sur un joli petit chemin pendant une bonne heure. Environ 900 m à mon altimètre, ce sont maintenant des résineux, a la sortie d'un virage, surprise. Plus un seul arbre. Des petits genets et des cailloux. Le terrain se fait moins pentu. A un petit col, je fais une pause. Un coup d'oeil en arrière me permet de voir que j'ai pas mal monté depuis le village bien qu'il ne soit plus visible. Devant moi, une montagne bien sur mais impossible de voir ou de situer l'aigoual, but de mon échappée. Je repars dans un passage plus difficile pour les chevilles, et là, ça monte. Dur. Quelques passages amusants avec un bel a pic sur la gauche. Puis a nouveau un petit col avec une belle herbe rase, c'est plat mais ça va pas durer. Maintenant, le chemin passe sous des arbres magnifiques, un petit ruisseau, le premier et le seul que je vais traverser de la journée. A ce moment, plus de 2 heures depuis le départ, le dénivelé est surement à son maximun. La beauté du sentier fait oublier sa difficulté. Enfin, le sentier devient chemin. Je passe entre de gros sapins et d'un coup, sans prévenir, je déboule sur une route. Un panneau, Observatoire du Mont Aigoual: 500 m. Mais toujours invisible Et puis, entre les pins, là 300 m sur ma gauche, enfin, je vois le but de ma grimpette. Le vent est là lui aussi. Terrible, violent, froid malgrè les 10° affiché. Je repars rapidement sur le même sentier jusqu'à la route, de là, je pars sur la gauche pour le retour en passant par Aire de côte. A partir de maintenant, je vais marcher beaucoup sur une route forestière. L'allure est soutenue: plus de 6 km/h. Une passage de 20 minutes au travers des arbres et des rochers me fait perdre pas mal d'altitude. Aïe les genoux. Les batons sont les biens venus. Puis encore une route forestière et enfin le gite de Aire de cote. Je prends à droite sur le goudron pendant 1,5 km jsqu'au Fageas. Je suis maintenant à un peu moins de 1000 m. Je prends la direction du col du Pas par une draille (chemin de moutons) que je ne quitterai plus. Des cailloux, encore des cailloux, toujours des cailloux. Cette sente est ravinée car très pentue et il faut parfois sauter des marches de 50 cm. La descente va être longue et pas rigolote Je finis par arriver au ruisseau. ouf. Mais c'est pas fini, pour rejoindre le village, il reste un km sur le goudron, les pas sont plus lourds, l'allure moins soutenue que sur la route forestière. Quelques maisons, le parking, c'est bon de s'assoir. Voilà j'ai fait la ballade la plus dure de la région. Il m'a fallu 7 heures. Prochain challenge, ce sera le tour du Mont Lozère. On en reparle?
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JO Jolicoeur34 ·
cool! En effet je pense que ca te fais un bon entrainement! Tu avais pris le sac que tu aura sur le GR avec toi?? bon normalement nous on fais les 4000 marches dans 2 semaines donc je te dirais pour faire la comparaison!
GA Gastro30 Regular ·
salut jolicoeur en effet, jai pris mon sac, 60 litres, ça faisait un peu ridicule pour la journée mais c'est utile de se préparer... tu comptes faire juste la montée ou la boucle complète? pour ma part, la grimpette ma semblée plus facile que la descente. parfois raide, caillouteuse et monotone. peu avant le col du pas, les panneaux indiquent Valeraugue mais on arrive + d'un km avant le village. après avoir étudié la carte, il existe une autre possibilité qui évite de faire le dernier km sur le goudron. a vérifier... a+ Fred
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CH Chnoupi Globetrotter ·
Bravo ! Te voilà rassuré pour tes capacités à l'effort ! Maintenant, c'est entraînement sur la durée en jours... 🤪
"Celui qui a atteint son but a manqué tout le reste"
GA Gastro30 Regular ·
comme tu dis. les km et les dénivelés ne me font pas peur, c'est la suite jour après jour qui doit etre le plus dur à gérer. a+
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PI Pietrapola ·
je relance le sujet couchage avec une question, dans les tentes qui sont mises à disposition autour des refuges....y a t'il des matelas ou "mousses" pour y poser son sac de couchage.....ou faut t'il trimballer son matelas si on veut dormir en tente quand comme moi on n'est pas trop adepte des ronflements en concert....je suis d'ailleurs le premier!😕 merci de vos reponses
CH Chnoupi Globetrotter ·
Les refugesdu GR20 louent tentes et matelas pas propres. Mais pas les duvets. Il faut donc porter son duvet et un sac à viande. Les années précédentes, c'était assez crade avec des bestioles genre punaises. Y'a pas de raison que ça change en 2012... Pour les ronflements, tu as la solution des boules quiès. C'est le truc de tous les refuges + odeurs de godasses (et autres effluves). Souvenir du refuge du Gouter au Mont-Blanc ou on dort même sur et sous les tables, dans tous le sens ; même sous le froid à 3800m on a des odeurs "sublimes" ! 🤪
"Celui qui a atteint son but a manqué tout le reste"
CH Chnoupi Globetrotter ·
Je rectifie : certains refuges sont propres toute la saison.
"Celui qui a atteint son but a manqué tout le reste"
PI Pietrapola ·
Merci chnoupi.... Toujours fidèle au poste....pour le duvet, je savais, pour le "pas propre", je pensais que les multiples remarques des années précédentes feraient bouger les choses, question propreté...ca n'as pas trop l'air.....a moins que .....ton deuxième message me fait tout de meme un peu espérer....mais pourquoi ce revirement en une minute......tu as recu des menaces....😠🏴‍☠️😉?
CH Chnoupi Globetrotter ·
Non, pas de menace 😏 mais une rectification qui me semble importante. Pour la propreté, si les responsables de chaque refuge sont tenus de tenir l'endroit propre, c'est SURTOUT une affaire d'hygiène des utilisateurs à mon avis. Par contre, si c'est sale dès le début de la saison, les randonneurs ne sont pas responsables !
"Celui qui a atteint son but a manqué tout le reste"
GA Gastro30 Regular ·
Plus de nouvelles? alors, les 4000 marches?
Marcher, c'est aller au devant de soi.
GA Gastro30 Regular ·
Sac pret: bateau jeudi soir.....vite
Marcher, c'est aller au devant de soi.
YA Yayasola ·
Bon GR20 et profite bien de tout ; j'espère que tu ne souffriras pas trop de la chaleur ! 😎
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