Bonjour à tous,
Je pars en avril pour 3 semaines avec ma fille de 13 ans, les billets sont pris et nous atterrissons à La Paz à 6h du matin et nous comptons aller directement à Copacabana.
Pensez vous qu'une escale à La Paz d'un jour serait plus judicieuse pour nos organismes?
Mon idée étant que quitte à se reposer autant le faire à Copacabana et de mieux profiter de La Paz en fin de séjour...
Difficile à dire... Même sans tenir compte de l'altitude, enchaîner un vol long-courrier et un bus de 4-5 heures (avec sans doute 1 ou 2 heures d'attente entre deux) n'est pas de tout repos, surtout pour une enfant de 13 ans.
Vous atterrirez à El Alto (> 4000 m d'altitude). Le centre de La Paz est à 3600 m, Copacabana à 3850 m. Selon que vous souffrirez ou non du soroche (maux de tête, etc.), le trajet en bus ne sera pas vécu de la même façon. En restant un jour ou deux à La Paz, disons que vous jouez la carte de la sécurité.
Quelle serait l'étape suivante (après La Paz et Copacabana)?
En fait le programme des premiers jours est le suivant:
Lundi :arrivée à La paz le matin
Mardi, Mercredi Copacabana
Jeudi retour La Paz
Vendredi impératif Oruro pour prendre le train pour Tupiza
Copacabana étant au démarrage de notre organisation , et étant contrainte avec le train de 14h à Oruro, je suis un peu perplexe...
Personnellement, je resterais à La Paz jusqu'à mardi midi. Départ ensuite pour Copacabana, avec une arrivée vers 17h. Mercredi matin (à 8h30, sauf erreur), vous prenez le bateau pour l'Isla del Sol, où vous passez la journée et la nuit. Jeudi en fin de matinée, retour en bateau vers Copa puis en bus vers La Paz.
Avec cette formule, vous pouvez aussi laisser quelques affaires à La Paz et ne prendre que le nécessaire pour votre escapade de deux jours au bord du Titicaca.
Sinon, il y a aussi moyen d'aviser en arrivant à La Paz, en fonction de votre état de forme. Trouver un bus pour Copa ou un hôtel dans la capitale n'est pas bien compliqué, à cette période de l'année.
Combien de temps dure votre séjour? That is also the question!
Si vous avez du temps, restez à La Paz pour reprendre vos esprits. C'est en effet le plus sage.
Si vous n'en avez pas, il est tentant de filer directement d'el Alto à Copacabana, surtout si vous vous débrouillez bien en espagnol (il y a des bus à El Alto qui vont, il me semble) et les micros partant de La Paz y passent aussi forcément à raison d'un par heure, environ.
Prenez tout de même garde à ne pas vous faire arnaquer avec tout votre barda.
La Bolivie est un des pays les plus sûrs du continent mais un voleur d'occasion, ça existe et des touristes fatigués sont toujours des proies potentielles.
En tout cas, à Copacabana, ne faites pas d'efforts sérieux, marchez doucement dès qu'il y a de la pente. Le bled n'est pas terrible (une cathédrale pittoresque à visiter) mais le lac est beau.
Sur l'Isla del sol, si vous parcourez le chemin de crête, molo, molo: Petite vitesse et beaucoup d'eau! C'est bien d'être très hydraté en altitude même quand on n'a pas soif.
La Paz, à quelques exceptions près, sur le plan architectural et urbanistique, est moche:
Elle ne possède pas de centre historique remarquable comme Quito ou Mexico.
Mais l'Illimani et quelques autres montagnes offrent un beau spectacle.
De plus la topographie de la ville est singulière: Cette immense pente ressemblant par endroits à un mur couverts de maisons.
Enfin, sur le plan de la population, c'est un choc. On est dans un autre monde.
Tout bien pesé, je resterais aussi un jour à La Paz, à me promener lentement dans le centre et à prendre le téléphérique public, une curiosité qui vous fera survoler la ville!
Les Boliviens sont globalement très aimables, j'ai trouvé, même si les barrages de Potosi nous ont rudement enquiquinés et qu'ils n'y vont pas avec le dos de la cuiller quand ils décident un mouvement social.
Je reste 17 jours et j'ai prévu mes 3 derniéres nuits à La Paz , et dans mon programme actuel, les 2 premières nuits sont à Copacabana et la 3 ème nuit à Isla del Sol; l'aspect des valises à transporter est grandement à considérer aussi...je m'étais posé la question concernant la nuit à l'Isla del sol.
J'ai vraiment du mal à anticiper ce problème lié à l altitude car il ne touche pas tout le monde je lis vraiment des expériences très différentes les unes des autres...
Le réel problème est que tu as pour l'organisation de ton périple Bolivien, procédé comme le font apparemment un certain nombre de personnes ici, lorsqu'elles ont déjà largement entamé la phase préparatoire de leurs voyages ! C'est à dire, que ce n'est qu'après avoir par toi-même déjà établi un circuit comportant un plus ou moins grand nombre de réservations (vis-à-vis desquelles tu te retrouves à présent un petit peu "bloquée") que tu t'es enfin décidée à venir demander conseils et avis sur un forum de voyage ?! 😮 Faire exactement l'inverse aurait me semble-t-il, été bien plus logique et profitable. Un certain nombre de personnes (dont je fais partie) t'auraient alors j'en suis sûr, vivement conseillé de rester quelques jours à La Paz au début de votre séjour.
Car cela vous aurait ainsi permis :
- D'avant tout vous reposer de votre éprouvant vol long-courrier, avant d'entamer votre assez long circuit Bolivien.
- De tranquillement vous acclimater à l'altitude, tout en entamant sereinement la "remise à l'heure" de votre horloge biologique, bien évidemment perturbée par le non négligeable décalage horaire existant entre la France et la Bolivie.
- Tout en visitant une ville qui pour moi, est vraiment très loin d'être inintéressante !
Je voyage depuis déjà un certain nombre d'années, et il ne m'est encore strictement jamais venu à l'idée de directement débuter mes circuits, en enchaînant l'un de mes (déjà je trouve assez fatigants) vols long-courriers, par un parfois non moins fatigant plus ou moins long trajet en bus ?! Je prends même la précaution d'éviter d'enchaîner chacun de mes vols long-courriers, par des vols domestiques ! Mais bon... chacun organise bien sûr ses voyages, comme il l'entend ! 🙂
Tu as bien raison de dire que chacun d'entre nous réagit différemment vis-à-vis de l'acclimatation à l'altitude, car c'est effectivement le cas ! Certaines personnes sont déjà malades dès qu'elles franchissent le cap des 2500-3000 mètres d'altitude, et d'autres n'éprouvent presque pas de migraine à plus de 4000-4500 mètres ?! Les seuls conseils que l'on puisse donner, seraient :
- D'avant tout bien se connaître, afin de savoir (pour les personnes qui ne sont par exemple, strictement jamais montées en très haute altitude) si l'on n'est pas atteint d'une quelconque maladie cardio-vasculaire ou insuffisance respiratoire, qui n'auraient jamais été décelées auparavant.
- De bien prendre le temps de tranquillement s'acclimater, en évitant de "courir dans tous les sens" dès les premiers jours.
- De monter progressivement en altitude, par paliers successifs.
- De s'hydrater convenablement en buvant beaucoup d'eau, qui est la seule et unique boisson qui hydrate vraiment l'organisme.
- De dormir toujours en un point plus bas, que le point le plus haut atteint dans la journée.
- Et surtout, surtout... de bien apprendre à connaître la façon dont réagit son organisme ! 😉
De manière à pouvoir être capable de déceler au plus tôt, les "éventuels" effets dévastateurs du soroche. Ce fameux "mal des montagnes" parfois désigné chez nous, par les initiales "MAM" (pour mal aigu des montagnes) !
Très bonne continuation dans la préparation de votre voyage...
Et un excellent séjour en Bolivie ! 😎
Je plussoie: Il vaut mieux consacrer des jours à la Paz au début et non pas à la fin de votre séjour.
Au retour, n'y consacrez qu'un jour par sécurité, par rapport à votre vol de retour.
Je suis du même avis que les derniers contributeurs.
De plus, passer deux nuits à Copa n'a pas beaucoup d'intérêt. La ville vaut surtout pour sa proximité avec l'Isla del Sol et on en fait rapidement le tour.
Du coup, j'envisagerais de passer mes quatre premières nuits à La Paz. Le lundi et le mardi, vous visitez tranquillement la ville (extraordinaire), avant d'envisager l'une ou l'autre excursion le mercredi et le jeudi. Il y a pas mal à faire dans les environs.
Vous pourrez visiter Copa et l'Isla del Sol en fin de voyage, en prévoyant quand même votre dernière nuit à La Paz (à moins que votre avion décolle en fin de journée).
Vous avez sans doute raison , je vais repenser tout ça.
L'itinairaire était le suivant:
J1: arrivée La Paz
J2: Copacabana
J3: idem
J4: Isla del Sol
j5: Imperatif train 14H30 Oruro pour Tupiza
J6 :Tupiza
J7à J10: Sud Lipez /uyuni
J11 :Potosi
J12 à J14:( c'est un dimanche) Sucre
J15 :VOL Sucre La Paz (arrivée La Paz 10h40)
J16 à J17: LaPaz
J18 vol retour
Si en effet Copacabana ne nécessite pas 3 jours autant faire un switch...
Question altitude, rdv est pris dans un service spécialisé histoire d'anticiper un petit peu..
Question altitude, rdv est pris dans un service spécialisé histoire d'anticiper un petit peu..
En tout cas un grand merci pour vos remarques!
bonjour,
dans quel type de service as tu pris rdv? Je pars au Pérou en juillet/ août et je risque fort de faire Lima => Cuzco, et je ne suis jamais allée à plus de 2100 m d altitude donc je ne connais pas du tout ma réaction à l'altitude
Question altitude, rdv est pris dans un service spécialisé histoire d'anticiper un petit peu..
En tout cas un grand merci pour vos remarques!
bonjour,
dans quel type de service as tu pris rdv? Je pars au Pérou en juillet/ août et je risque fort de faire Lima => Cuzco, et je ne suis jamais allée à plus de 2100 m d altitude donc je ne connais pas du tout ma réaction à l'altitude
C'est une consultation de médecine de montagne où ils font un test d effort en hypoxie .Il existe plusieurs hôpitaux en France qui font ce genre de consultation dont l'hopital Avicenne á Bobigny.
Bonjour
1 ami a de l' arthrose au genou et probleme de menisque , traité par injections régulières.
Connaissez vous des assurances qui assurent les maladies préexistantes en cas de blocage de son genou en Afrique.
1 grand merci
Hi,
I’m planning a trip to Namibia for 3 weeks in November: should I take malaria prophylaxis, which medication, when to take it, and are there any side effects?
At the end of my trip, I’ll spend 5 days up north near the Angolan border and in Etosha National Park.
Thanks for sharing your travel tips and advice!
Martine
I’m planning a trip to Japan next year and I have asthma...
I wanted to know about the regulations regarding Ventolin (Salbutamol) in Japan—is it considered a drug? Can I bring my inhaler with me, or do I need to buy a similar product in Japan?
I have two American cousins. The older one was born in Paris, and his sister was born in California. The latter is planning a trip to Paris this summer, but she recently fell ill, and American doctors don’t know what’s wrong. I had the idea of letting her take advantage of her trip to get treated here, avoiding the high healthcare costs of the American system in the process. The problem is, I can’t find anything online about this—just testimonials from French people who used to be American, but nothing for a simple tourist.
I’m traveling to Portugal with my family and I have a treatment that requires injections. How can I take a flight with these? They look like injectable pens.
Thanks
We’re planning a trip to the Philippines from April 22 to May 8, 2026. Flight from Geneva with a layover in Turkey and Manila. Our itinerary: Angeles – Busuanga – Palawan…
The Philippines are a dream destination, but is it possible to travel there safely? I’ve heard that checked luggage often gets lost, tap water isn’t safe to drink, and mosquitoes are everywhere.
For water, what’s the best solution to carry in a backpack? Is a filtering water bottle 100% reliable?
For mosquitoes, should we treat our clothes with repellent? Are you vaccinated against hepatitis A, malaria, or dengue? Or is there an oral treatment to take?
Hi there,
Does anyone know if there’s travel insurance for someone who’s had a heart attack?
I can’t find an insurer that covers a pre-existing condition, even if it’s stable.
Thanks so much!
Hi everyone, next month my wife, our 6-year-old daughter, and I are flying to Thailand. It’ll be a great chance to soak up some sun—something we’ve been missing lately here in France! But speaking of sun, I burn easily, and our daughter even more so. I was wondering what SPF to get for sunscreen and whether it’s better to buy it there or before we leave? Thanks for your tips!
Hello,
We’re planning to spend 3 months in Madagascar starting in mid-February.
Areas: Mahajanga, Tulear, Diego Suarez, and Sainte Marie—the order isn’t set yet. We’ll either drive for part of the trip or take flights.
We’ve heard all sorts of things about required vaccines and medications (is anti-malarial mandatory?). What’s the exact situation for travelers?
I’ll come back to you for other topics (like finding a reliable driver, among others).
Thank you.
Best wishes to you all,
Nicole
We're about to go on an organized trip to South Africa, including Kruger Park. We were told that Malarone should preferably be taken in the evening at the same time during a meal. But it's hard to know what time we'll have dinner, especially since I've read that in South Africa, dinner is usually around 6 PM.
I'd love to hear from people who've been on organized trips to this destination and could share their experience. We were thinking of taking Malarone around 7:30 PM, assuming dinner would be closer to 7 PM than 6 PM. Also, if the meal ends up being earlier or later than when we take the pill, would a cookie or a piece of bread be enough to take with Malarone?
I’m planning to set off on a "round-the-world" trip/long journey at the start of next year, lasting between 4.5 and 6 months. For now, the itinerary looks like this: South Korea (2 weeks) -> Japan (1 month) -> New Zealand (1 month) -> Argentina (1 month) -> United States (1 month).
I’m on medication (paroxetine 20 mg/day) and was hoping to bring enough for the entire trip so I wouldn’t have to find a doctor on the spot, deal with a molecule that might be slightly different from what’s available in France, or wonder if that’s even a possibility. Basically, it seemed simpler on paper...
But after looking into the regulations for each country, it’s suddenly way less simple . Many seem to only allow the amount corresponding to the length of your "stay" in the country... Which is a problem if I arrive in Korea with 4.5 months’ worth of medication, for example.
After all that, and even though I’ll obviously contact the relevant authorities in each country (fingers crossed for a response 😛), here’s my question:
Has anyone here had any experience with this? (Even if it’s a different medication or different countries, any input would be helpful!)
I’m trying to plan a trip to Dubai with my mom. I’ve seen that some of our medications require prior authorization (sleeping pills, codeine, anti-anxiety meds, etc.).
I’d love to hear from anyone who’s been in our situation. A friend of mine applied to bring her tramadol, but it was denied—though she needed high doses!
Has anyone here gone through this process? Do we *really* need a prescription in English?
We just found out my wife is pregnant, and we’ve planned a trip to the Barlavento Islands in Cape Verde this November.
We’d like to know if there’s a real risk of Zika contamination on those islands, because from what we’ve found online, the recorded cases are old and come from the Sotavento Islands.
We’re thinking about canceling our trip.
If you’ve recently traveled to Cape Verde or live there, do you have any thoughts on this?
hi, I’m looking for information about the possibility of returning to Thailand with a portable liquid oxygen system and whether it’s possible to recharge it in Thailand, especially in Chiang Mai. thanks
I’m starting a new discussion on this topic since there doesn’t seem to be a recent one.
I have several chronic conditions (including asthma and related ones), and I’m planning to travel for a year across different countries.
Generally, I understand it’s possible to travel with approved medications (which should be my case), but often with a limit of 3 months’ worth of treatment.
Since I’m going for 12 months, that means for three-quarters of my trip, I’d have more than 3 months’ worth of medication.
I plan to bring my prescriptions with the INN (International Nonproprietary Name), as well as the original packaging (even though it’s a nightmare, but from what I understand, it’s necessary). But I’m not sure if that’s enough...
Have any of you been in this situation before? How does it work at customs—do I need to declare everything that exceeds the 3-month limit? Do I need a letter from my doctors?
I'm currently in Bangkok: How can I find a good doctor for a consultation? It's for a friend who'd like a second medical opinion compared to what they got in their country of residence.
Any professionals you'd recommend? How much does it cost?
I’ve already visited quite a few countries across several continents, but I’m pretty new to Asia.
I’m planning a trip to Thailand in October or November, and I wanted to check about health precautions: malaria treatment, vaccinations (hepatitis A or others...).
I’ll mostly be in the northern region, around Chiang Mai, where I’ll spend a lot of time in nature and the mountains. Then I’ll head south to Phuket or Krabi and visit Khao Sok National Park. I’ll finish up in Bangkok, with a likely detour to Kanchanaburi.
From what I understand, for a stay of less than 60 days, I don’t need a visa (I’m a French national)? I just need to fill out the TDAC form 3 to 5 days before arrival?
Hi there,
I was wondering if anyone is heading to Cuba soon and could bring me some over-the-counter Sildenafil (viagra) tablets—available at Varadero Airport, among other places.
Hi there! So, I'm hesitating about taking a long trip. I'd like to go away for 2 to 3 months and travel across several continents. I’d love some advice. I often have unexplained allergies and need to follow a daily treatment for my diabetes (insulin). I think I can get authorization from my doctor to travel for 6 months with the treatment—is that correct? After those 6 months, is it possible (instead of bothering a relative to send the medication) to see a foreign doctor to get another 6-month travel authorization? How does it work at the airport? Do I need just one medication transport authorization, or do I have to request a new one in each country (once the treatment runs out) for both the flight and a DCI? Also, travel insurance doesn’t cover chronic illnesses, so will I have to pay for foreign consultations out of pocket? I’m not sure if I explained myself clearly. Oh, and just to repeat—travel insurance doesn’t cover chronic illnesses, so foreign consultations will be at my own expense? Thanks in advance for your help!
Hi everyone.
After years of traveling to the USA without any medical insurance subscriptions—and luckily never having any major health issues (though I did get a scorpion sting buried in the sand at CBSouth, 😇)—life has caught up with us, and we’re now being forced into "wisdom" and leaving our carefree days behind.
So, I’m looking for the best compromise for a 2-month health insurance plan.
I’ve read the discussions on this topic, but the most recent one is from last year, and I’d love your take on the current situation.
I’m familiar with the usual options like Europ Assistance and AXA, but I’ve just discovered Chapka and Heymondo (the latter seems interesting in terms of both price and coverage).
What do you think of these last two? How do they compare in terms of value for money against the bigger companies?
Hi,
We’ve planned a 3-week trip to Bali this summer with our 7-year-old daughter. The itinerary includes Sanur, Nusa Lembongan, Sidemen, Amed, and Ubud. The more time passes, the more we read about people getting sick—some with mild to severe traveler’s diarrhea, and many ending up in the hospital. We, as parents, have been through it in Egypt with pretty bad cases, but we’d really like to avoid that for our daughter. Even though there’s no zero risk, and we’ll be careful, can any of you reassure me? Not everyone got sick, right? I’d love to hear positive feedback from parents, but not just them 😊. Thanks in advance!
Hi there...
I’m traveling with a friend for a month in November.
We booked our round-trip tickets from Paris to Phnom Penh, and yes, I know—it was a mistake. We should’ve flown out of Laos, but here we are.
But is it doable to backpack through both countries in a relaxed way?
I’ve seen that the transport takes a while...
Thanks so much for your replies.
Hi there,
I’ve started looking into getting dental implants, possibly in Costa Rica or Mexico.
Do you have any clinics to recommend or ones I should avoid?
For the next steps, I need to choose between Cuba Medika or Medigo—these are agencies that help with medical procedures. Do you have any info on either of them?
Hi everyone, a question for those who’ve been lucky enough to visit Raja Ampat—should you consider preventive malaria treatment given its proximity to Papua? And how was the food hygiene situation?
Thanks for your feedback! !
For several years now, increased aggression has been observed in Cape fur seals.
At least 70 unprovoked attacks on humans.
It was recently confirmed that this is due to rabies.
The suspected origin is contamination in Namibia by jackals.
The contagion seems to be spreading.
Preventive vaccination (of the animals) is being considered.
Just a reminder:
Rabies affects all mammals.
Once symptoms appear—sometimes weeks or even months later—death is inevitable.
It’s the bite that transmits the disease.
There are so-called "furious" forms with aggression, but also forms without aggression.
In case of a bite, in addition to standard wound care, tetanus prevention… rabies prevention is essential.
Stay careful out there…
Seeing seals from a boat along the coast isn’t rare in these parts…
I need 2 dental implants and I'd like to get them done abroad (it's a question of price).
Thanks for helping me with my search (Turkey, Spain, Romania???)
Can you tell me if you're satisfied with the services provided by Dentist Miguel at Club Amigo in Holguin? I'd like to go there in mid-December. Is it worth the trip to get dental prosthetics done?
Thanks for getting back to me... Michelle from Quebec
