Séjour au Kirghizistan avec enfants

bonjour, je ne suis pas médecin, mais je vis en haute-savoie et suis habitué aux problèmes liés à l'altitude. Il est nécessaire de monter progressivement si l'on désire évoluer au-dessus de 4000 m. Dans ce cas il faut effectivement faire une, deux , voir trois étapes selon sa réaction à l'altitude. En général un ou deux jours à 3000 - 3500 m permettent de s'acclimater et ensuite passer à 4000 m et voir si l'on est bien. Si maux de tête persistant redescendre de 500 m et retenter après quelques jours. Pour votre cas, la ville envisagée n'est qu'à 1800 m, donc aucun souci d'altitude ( c'est tout de même la moyenne des pistes des stations de ski , or il n'y a pas de problème avec les enfants lors des vacances d'hiver) Le lac Song Kol est environ à 3000 m, pas de problème non plus si l'on y monte tout de suite.

Le parc Ala Archa est interessant, mais pour la partie le plus specataculaire (la hutte, le glacier) c'est une montee tres raide.

Bonjour Pierre et merci de ce retour,

Effectivement je ne pense pas que nous monterons plus haut que 3500 m donc nous allons pouvoir envisager de faire l'impasse sur cette journée "acclimatation".

Merci beaucoup