Bonjour à tous, en vue d'un voyage au népal pour le tour du Manaslu et une partie du tour des Annapurnas à partir du 14 octobre 2004, je voudrais savoir comment notre groupe peut s'entrainer pour être au mieux..
Merci pour tous vos commentaires..
"Demain, ou dans une prochaine vie, on ne sait jamais ce qui arrivera en premier" (Dicton Sherpa).
D'ici la mi-Octobre entrainement de type footing (endurance à 70-80% VMC) pendant une heure deux fois par semaine si on est en plaine . 1000 m de dénivelées à 500 m /h deux fois par semaine si on a de la grimpette à côté de chez soi. Plus une randonnée à bon ryhtme avec les chaussure que l'on a prévu d'emmener durée 8 heures une fois tout les 15 jours.
Ca devrait aller.
bon trek
si tu vois un péché chez ton frère, dépêche toi de l'enlever de ton coeur (proverbe tibétain)
Merci pour ta réponse. Nous n'avons que 500 m de dénivelé dans les environs mais nous pouvons emprunter une ligne directe qui grimpe bien ! Nous allons essayer de la faire deux fois par semaine.
"Quand c'est dur d'avancer, ce sont les durs qui avancent"
Quelle Chance !
Si le Tour du Manaslu ressemble à celui des Anapurnas, ça promet de beaux paysages et surtout de belles rencontres.
Les Népalais sont des gens très accueillants, tolérants et curieux vis à vis des étrangers, sans pour autant etre envieux ou jaloux. Enfin, c'était le cas il y a une 12aine d'années ... j'espère que ça n'a pas trop changé.
Bref, concernant l'entrainement, tout dépend des étapes que vous faites.
Si c'est un trek organisé par une agence (nous c'était l'UCPA, qui s'appuyait sur une agence locale), il y a de grandes chances pour que ce soit à la portée du plus grand nombre. Il y avait dans notre groupe d'env 15 pers des marathoniens et des gens (homme ou femme) pas vraiment sportifs, ni meme habitué des randos en montagne.
Cela dit, il ne faut pas tenter le diable, et 2 ou 3 footings par semaine en endurance, (ou course + vélo + piscine) n'ont jamais fait de mal à personne. Et pourquoi pas en profiter pour faire régulièrement des randos à la découverte de votre région ?
C'est beau les Vosges, non !? 😎
Là où ça pourrait devenir difficile, c'est si vous faites ça sans porteur ni cuisinier, parce qu'il faudrait alors porter lourd, et ça ça suppose un très bon entrainement, et une très bonne habitude de la rando en montagne avec un sac lourd : tenir un rythme lent et surtout régulier pendant plusieurs heures, et savoir s'alimenter régulièrement. L'entrainement set aussi à ça.
Quoi qu'il en soit, le plus dur sera sans doute le passage d'un col en altitude, et là, à moins d'alller au Mont Blanc, je ne vois comment savoir si vous en supporterez les méfaits. Et meme, c'est tellement aléatoire, que ça ne garantit rien.
Pour info, je suis (fus) marathonien (~3h) et j'ai passé le Thorong La (5400m) "dans les vap", avec un mal de tete pire qu'un lendemain de cuite...
Donc, mon conseil, au moins dans le cas d'un trek "organisé" (porteurs ...etc...) c'est d'avoirune activité physique raisonnable mais régulière dans les jours qui viennent, en faisant attention de ne pas vous faire mal, ce serait dommage !
Bon Voyage 🙂,
profitez-en bien et si vous allez jusqu'à Manang (tour des Anapurnas), prenez le temps de monter au dessus du village. Asseyez-vous et regarder, et écoutez le silence et le vent qui murmure les prières des drapeaux au dessus du village.
En entrainement nous avons passés qqes jours à Tignes pour monter à la Grande Sassière (3 747m), c'était un test pour voir comment on gére l'effort à cette altitude 😊 Tout le petit groupe est monté, c'est rassurant mais ça veut encore rien dire ! La grande Sassière est accessible facilement par temps sec avec une vue superbe sur la grande casse, le mont Pourri, le mont blanc et le Cervin.
Notre trek au Népal se fera avec des Sherpas et nous dormirons sous tentes, le sac de couchage devra être très douillet (ce sera le prochain achat, la semaine prochaine certainement !). Il y aura deux cols à passer le Larkya-La à 5200m pour le tour du Manaslu et le Thorong-La à 5416m dans les Annapurnas. L'entrainement est donc primordial d'autant plus que le footing, c'est vraiment pas notre truc 😕
Enfin, notre guide se veut rassurant, il nous promet une lente progression, si qq'un n'est pas bien, on fera une journée de repos, cela nous rassure.
Tu dis avoir passé le Thorong-la avec un mal de tête, comment as-tu fais, as-tu envisagé un instant faire demi-tour ? (ça passe ou ça casse ! mais j'y vais !)
c'est vrai qu'on se pose un tas de questions, surtout pour le premier séjour au Népal, en fait c'était pareil pour notre première randonnée sur 8 jours dans le Quéras, aujourd'hui on y va beaucoup plus confiant.
Ouaaah !
Ca va etre beau !
Pour le passage du Thorong La, je dois dire que j'étais dans un tel état que je ne pouvais pas vraiment décider ou envisager quoi que ce soit.
En tout état de cause, le guide et les sherpas veillent, observent sans rien dire et sont prets à daire redescendre quelqu'un qui va mal.
Moi, c'est allé mieux dès que je suis redescendu aux environs de 4500m.
Mais jusque là, "tunnel noir" ... je m'endormais en marchant ... sensation vraiment étrange.🤪
Le hic, d'après le guide, c'est que j'en parlais tellement de cette histoire d'altitude, que je ne me suis pas aidé "psychologiquement".
Et aussi, je n'avais pas marché assez régulièrement les jours précédents.
Bref, oublie ça un peu. C'est de toutes façons assez aléatoire. Ca peut bien se passer un jour et moins bien voire très mal un autre.
Le plus important est de bien gérer l'effort et l'alimentation. Tu verras, de toutes façons, l'appétit vient avec l'altitude !
Question nourriture, il faut aussi faire très attention à l'eau (faire bouillir), et éviter les crudités, surtout à Katmandou.
Quant à l'entrainement, de bonnes randos à un bon rythme dans les Vosges peuvent remplacer avantageusement des footings
😉
Nous rejoignons le nepal directement depuis l'inde et nous comptons debuter le trek du Daulhagiri en autonomie d'ici une semaine. J'avais 2 grandes questions a…
Je souhaite faire un trek au Népal cet automne et j’aurais besoin de quelques conseils. Mon séjour est prévu du samedi 17 octobre au dimanche 8 novembre 2009,…
Petite nouvelle sur ce forum, je prépare un projet d'assez grande envergure pour 2028. En effet, je vais partir au Népal, faire un trek qui part de Kathmandou…
Je pars faire un trek au Népal du 28 septembre au 25 octobre, je suis novice (jamais fait de trek) J'aimerais avoir quelques conseils pour la préparation avant…
Voilà le 5 avril, je décolle pour un mois au Népal. je prévois de faire le tour des Annapurna en solo sur une vingtaine de jours. J'ai lu la plus part des…
Hi,
We’re planning to do the 4-day trek from Mestia to Ushguli without an agency. The descriptions mention that there are accommodations at each stop, but we can’t find any details about them. Has anyone got info or feedback on this route?
We're planning to trek in Peru and Bolivia and would love to find some local agencies.
If you know any, could you share details on prices and, of course, the names of the agencies?
Which trek would you recommend?
Elocine
Je pars en autonomie totale sur un trek au Maroc (10jrs) Imilchil - Aghbalou.
Trouve t-on des cartouches gaz à vis (Coleman, Primus) à Marrakech (adresse) ou villages entre Imilchil - Aghbalou ?
Si non , trouve-t-on des cartouches Butagaz pour camping-gaz (petit volume 230 gr ...)
Merci d' avance pour vos réponses
Hello, I’d like to embark on a little trip in my home country, Switzerland. I’ll start walking from La Cure, heading toward Le Noirmont first, then I’ll improvise my route—but it’ll probably follow the French border... at least as far as Lac de Joux.
I’ll decide day by day how much farther to go after that. My goal is to stay in nature as much as possible, wander around for as long as I can, and restock food in villages or towns along the way.
I’m thinking of mostly camping, but we’ll see if I end up in a hotel or another campsite depending on my route.
I’d love to reach La Chaux-de-Fonds on foot... maybe even Delémont.
The whole thing should take about a week, give or take.
I’ll be bringing my dog, and I’m preparing for this as soon as I’m ready.
Any tips to make sure everything goes smoothly for us? Things I should know—or avoid? What about shepherds with their flocks of sheep? And isn’t hunting season open right now?
I’m not sure if what I’m planning is even doable, which is why I’m asking around.
This’ll be my first time doing something like this—wandering in nature *and* with a dog. I’m really excited for this adventure... and I need it. Thanks!
We’re really keen on ecosystems and want to hike in "natural" ancient forests—not planted woods or areas heavily degraded by human activity. Travel guides (like Lonely Planet) don’t provide much info on this. Could you point us to the most interesting spots?
Thanks in advance for your tips.
We wish you happy holidays and a fantastic 2026, full of discoveries!
Claire and Albert
Hi, this might not be the right section, but I’d like to know if it’s possible to start mountaineering with another person without necessarily hiring a guide. We’ve done quite a bit of hiking but not mountaineering—we’ll just do a half-day glacier course. After that, we were thinking of starting with La Grande Motte and the Pointe de la Traversière, which were recommended to us. Honestly, for things like roping up and knots, I’ll learn at home with lots of videos and a book.
Hi,
I don’t know Switzerland at all and was wondering if Vallée des Joux and especially Dent de Vaulion are packed early in the morning or late in the afternoon in July and September?
If so, do you have any quieter spots to recommend in the area, or in Luxembourg (yes, I know it’s not the same country 😉)?
Thanks a lot!
Jaimerais savoir si quelqu'un aurait fait des treks sur le Ruwenzori et combien ça coute en moyenne, les infrastructures, les paysages la sécurité sur les lieux, merci beaucoup. J'attends avec impatience vos réponses.
We’re leaving in 9 days for a two-week trip to Madeira, mainly to hike.
From my research, I’ve found that since last year, access to most trails—and systematically for the most popular ones—is now paid. You have to pay an access fee of 4.50 € per person per classified hike in 2026, and even 10.50 € for the most iconic hike: Pico Arieiro to Pico Ruivo. When paying, you also have to choose a day and a 30-minute time slot for your start time. Of course, this reservation is neither changeable nor refundable, even if the weather that day is terrible.
Personally, given the massive influx of tourists to the island in recent years, I don’t mind paying a fee to help maintain the trails. Similarly, setting a limit on the number of people who can hike them per day is certainly preferable to preserve this priceless heritage.
However, what’s much less fair is that in reality, most of the available spots are reserved: 1/ for Madeira residents (which is normal); 2/ for "economic operators" (meaning local tour operators). For example, if you’re a non-resident (independent tourist), no booking is possible for the Pico Arieiro hike for an early morning start before September! So, unfortunately, we’ll have to skip this hike.
It’s the same issue for Ponta de São Lourenço, the 25 Fontes, Pico Ruivo... in short, all the most popular hikes. Oh well, we’ll skip those too!
So my question is: which hikes do you recommend where we won’t face the huge crowds that the others get? And where we can book the day before for the next day, taking the weather into account?
Finally, a quick accommodation question: we’ve booked the first week in Funchal, but I haven’t decided yet for the second week. Do you have any advice on where to stay in the south or north, preferably avoiding overly concrete-heavy and touristy spots?
I’m reposting about the logistics for Samaria Gorge.
I’d love to get recent info, especially about whether it’s possible to park my car in Omalos, do the hike, and then catch a bus back to my vehicle.
In theory, it’s doable, but when you check the KTEL website, there aren’t any feasible schedules listed. If anyone has recently organized this with reliable, verified details, I’d really appreciate it. Thanks in advance!
Hi there,
We’re flying from Montreal to Lyon this August to go hiking in the French Alps. We’ve rented a car and will be staying at campgrounds. We’re planning to do day hikes and want to stay a few days in one spot, do a few hikes, then move on to our next camping spot. Could you share your favorite spots or any recommendations for places to spend a few days with great hikes?
A few details:
We arrive in early August and leave in early September.
We’re looking for day hikes (or shorter), moderate difficulty, with a cumulative elevation gain of no more than 1000m, and of course, beautiful scenery!
We’d prefer not to drive too much—maybe it’s best not to head too far south and deal with unnecessary heat?
Along the same lines, if you know of any great campgrounds where we can start our hike directly without needing the car, we’d love to hear your suggestions!
Bonjour
Souhaitant faire de la randonnée sur cette île, je voudrais d'abord savoir quelle serait la période la plus favorable sachant que j'avais passé quelques jours en novembre 2018 pas pour cette activité mais plus pour une simple découverte de l'île et le temps n'était pas top notamment en montagne. Donc peut on choisir une organisation en étoile sachant que je louerai un véhicule avec éventuellement 2 points d'hébergement.
Je n'envisage pas d'intégrer une structure mais de partir à 2 et de s'organiser sauf si vous me conseillez une agence locale ou un guide local. Enfin même si je compte me procurer les différents supports, carte et topo guide plus gps je vous remercie de bien vouloir me communiquer les randos à faire en priorité
Merci beaucoup pour vos informations
I’m planning to do the Mercantour crossing following the Randoxygène route in mid-July.
I’m used to hiking in the mountains, but I sometimes get vertigo, for example on ridges with drops on both sides. I wanted to check if there are any T4 or T3-T4 sections and find out if there are any very exposed passages—and if so, where—so I can plan an alternative route.
Can anyone give me some info on this?
Thanks!
I’m planning a trip around Cap Corse and the AGRIATES in 2026, from May 8th to 15th (there are still 2 spots left, by the way! Just DM me if you're interested).
I’d love to know which hikes are worth prioritizing in the AGRIATES. We’ll be staying in SALECCIA for two days as our base—what should we focus on from there?
A round trip to IGNHU beach? Any other suggestions?
For Ostricano, I think it’s too far for a round trip...
Thanks for your tips!
Have a great day,
Anie, Toulouse
I’d like to get some info about the GR10 Pyrenees traverse. I need help planning the daily stages and accommodations—my wife isn’t an experienced hiker but walks a lot, so I’d like to schedule shorter walking days and thus a longer overall trip in terms of number of days.
Could anyone give me some help and advice?
Best regards,
New to this forum, I’m planning a pretty big project for 2028.
I’m heading to Nepal to do a trek from Kathmandu all the way to Everest Base Camp (a cool 5,300 m 😄).
This trek is a bit special because even though I’ll be part of a group, I’m going solo (so far, no problem—I’m used to it). But it’s my first real trek, and it’s also a humanitarian one: once I reach base camp, I’ll stay an extra week to help clean up the waste left by tens of thousands of climbers! Since I’m originally from South America, from two countries that share the Andes, I have a deep respect for mountains—they fascinate me. So Everest… it’s kind of the trip of a lifetime!
So, a little question for those who’ve done treks to Everest before… any tips for good mental preparation (I’m already working on the physical side)?
Hi there, I’m planning the Annapurna Circuit for March 2027 and I’m looking for a local agency with a local guide—preferably French-speaking—to arrange this trek for us. Any suggestions? Thanks
Hello!
We’re spending a few days in Toraja country at the end of May. We’d love to do a day trek—taking our time—on a route that’s stunning in terms of scenery, but not a level 5 in difficulty!
Any suggestions you can share, please?
Thanks in advance
I’d like to do the Mare a Mare Sud in May over 4 days. I’ve found quite a few places to stay along the route, but I’m stuck on the start and finish.
I’ll be arriving by plane on Sunday evening and would like to start pretty early on Monday morning. Ideally, accommodation right at the trailhead (Alzu di Gallina) would be amazing, but I can’t find anything. Any tips?
Also, for the transfer from Figari Airport to Porto Vecchio or Alzu di Gallina?
At the end, I’d like to pick up a rental car—any advice on that too?
I’m traveling solo by plane to Catania in May and plan to hike the northern side of Etna, starting from Linguaglossa where I’ll arrive by bus. After that, I’d love some info on how to get up to Piano Provenzana (shuttles or hitchhiking), since it seems there’s no public transport except in the summer. Can you sleep there in a free or cheap refuge, or camp? And how far up can you go without having to hire a guide? Thanks in advance. Bernard.
Bonjour a tous,
je pars en voyage au Maroc en aout et nous allons commencer par nous arrêter a Chefchaouen(nous sommes en voiture).
Ma question: quelqu'un peut il m'indiquer un itinéraire de rando en boucle d'entre 5 et 7 jours aux départ de Chefchaouen dans le parc de Talassemtane passant si possible par le pont de dieux?Ou un guide papier qui en reunis quelques uns?
Nous privilégions le camping sauvage et les gites.
Merci d'avance
Hi there, for those who’ve been recently—is it possible to find other solo travelers in March on the island to share transport or room costs? It doesn’t seem easy to travel on a budget.
If you have any recommendations for simple lodgings or places with dorms, I’d love to hear them.
For those who’ve done multi-day treks while moving around: do you need to bring your own sleeping bag? I’d love to hear about itineraries you’ve done without a guide, just with a map and GPS.
Thanks, and have a great day!
Hi everyone!
We’re planning a 15-day road trip to Scotland this summer, specifically to explore and hike on Lewis and Harris—places we’ve never been before. We’ve visited other islands on previous road trips in Scotland (we usually go in April for a week). This would be our first time in Scotland in the summer and for 15 days. We’re looking at late August to early September.
I’m currently drafting the itinerary. We’d be crossing from Ullapool and were thinking of spending 3 nights on Harris and 4 nights on Lewis.
Does that sound balanced to you? Is it better to keep the same accommodation on Harris and the same on Lewis to explore the area? I’d love to hear about any past experiences you’ve had on these islands.
Thanks!
Hi there, I’m trying to leave for 15 days very soon to São Vicente. I’m either looking to join an agency or figure things out on my own to go hiking on one of these islands or both. From what I’ve seen, it’s not easy to organize with local transport, so it gets expensive. Can I use the services of a small local agency? I’m looking for the simplest way to hike for several days. Also, how do you get from São Vicente to São Nicolau? Thanks in advance and have a great day!
Aichatou
I’ve been wanting to do this for several years, and this year’s the one. Next September, I’ll be trekking in Tusheti (Georgia), from Omalo to Shatili.
Of course, I won’t be renting a vehicle that’d just sit unused. No problem getting to Pshaveli, but from there to Omalo, it’s a dirt road (still the case?)
There must be some form of public transport since there are so many guesthouses, and not all travelers come in a 4x4.
If any of you have been to Omalo, could you confirm that these shared transports exist and how often they run?
we’re planning a trip to Yellowstone and hoping to do a three-day backcountry hike if we get a permit.
if any of you have done this before, could you let me know if it’s possible to find water along the way? And if we can transport it, are we allowed to use a stove?
Hello,
I’ll be in Nepal from March 6th to 29th (we’re flying into Kathmandu via Varanasi and leaving via Delhi).
I’m a bit confused about the regulations requiring a guide.
My wife and I (we’re 63 and 64) aren’t experienced trekkers—we’re more used to walking on terrain with very moderate elevation changes. I’m looking for fairly easy hikes, possibly day trips.
Here are my questions:
- Does the Poon Hill trek from Pokhara require a guide, or is it better to go through a local agency? (I’ve seen a lot of them offering 4-day packages)
- I’d like to do a few multi-day hikes around Jomsom (Kagbeni, Mukitinath, Lupra, Marpha)... Do you need a guide for those, and can you find accommodations easily without booking in advance?
Last question—I’m really hesitant to lug around a sleeping bag or down jacket during our 6 weeks in India. Can you easily find these kinds of items at reasonable prices in Pokhara?
Thanks in advance for any tips you can share!
Yann
