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Nourriture à vélo?
Que manger vous lorsque vous faite du velo (matin, midi et soir)?
Périple Annecy-Milan à vélo
Bonjour je part 10 jours pour une deuxieme experience à velo avec 2 copains en Italie. Nous devons passer par plusieurs cols de haute altitude et nous avons aucune preparation (meme si nous avons fait un peu de sport pendant l'année).
Pouvez vous nous donner des conseils pour que le voyage se deroule au mieux sur et hors du velo ainsi que des methodes de pedalage en montagne et en plaine.
merci de me donner votre savoir!
