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bonjour a tous, je desire savoir si des personnes ont eu l'occasion de partir etudier l'arabe dans un pays arabe et quelles ont été les demarches? Moi meme je souhaite partir etudier a l'etranger et ça m'aiderai d'avoir qqs info.

Bonjour,

Est-ce que l'un d'entre vous a déjà eu l'occasion de visiter Soqotra ?

Comme déjà dit dans une discussion précédente, je prévois un voyage au Yémen début 2006, et je suis assez tenté de terminer mon séjour sur cette île.

Malheureusement, très peu d'infos disponibles. J'ai contacté les organisations sur place, et les prix me semblent très très élevés. Est-il obligatoire de prendre un circuit guidé ? Est-ce que ça vaut vraiment le coup ? (si on tient compte du billet A/R à environ 300 eur + les dépenses élevées sur place).

Merci à tous

Bonsoir, J'ai lu plusieurs courriels sur les moustiques du Québec. À plusieurs occasions, des futurs touristes s'inquiètent de leur présence. Or, j'ai constaté une nette diminution depuis quelques années et principalement durant l'été qui s'achève. Entre autre, à Laval, où je demeure, je n'en vois plus. Quant à l'extérieur de la ville, au cours de mes nombreuses marches en forêt, il m'est arrivé qu'une fois où j'ai mis une lotion chasse-moutiques et c'était tôt au printemps dans la région d'Oka. Autrement, je n'ai pas senti le besoin de me protéger contre les maringuoins car je n'ai pas été piqué. Par ce courriel, j'aimerais savoir si les Québécois constatent la même chose que moi. La diminution des maringuoins est-elle remarquée dans toutes les régions? Quant aux touristes du printemps et de l'été 2005, avez-vous vécu de mauvaises expériences avec nos moustiques? Imaginiez-vous la situation pire avant de venir au Québec? Quelles sont vos nouvelles perceptions sur ce fléau québécois?

Bonjour,

Je souhaiterai savoir si quelqu'un a deja eu l'occasion d'envoyer des meubles et une voiture aux etats unis... J'ai l'impression que les conteneurs sont hors de prix...est ce vrai? Vaut il mieux passer par une entreprise de déménagement internationale?

Je compte sur quelqu'un qui aurais eu une expérience similaire pour me tenir au courant.

merci d'avance!

Salut, je vais partir prochainement en Guyane et j'aimerai profiter de cette occasion pour retourner au Brésil et plus exactement à Rio ...😉

J'aimerai avoir des infos concernant le trajet :

Est il mieux de prendre l'avion ? si oui, quels sont les compagnies et tarifs appliqués ...

Est-il possible de faire le trajet en bus ?.. même si cela doit prendre plusieurs jours, peu importe ... quels sont les tarifs également ?

Merci d'avance pour votre aide et pour tous vos conseils .....

Minouchka 😛

Au cours de mes différents voyages, j'ai eu l'occasion de renconter des personnes hors du commun... Deux d'entre elles, globe-(cyclo)troteurs, m'ont particulièrement marquées...

1) la première, rencontrée à Cuba en Mars 2000 ou je voyageais à vélo, très exactement dans la région de Vinales. Nous étions deux, et avons un beau matin rencontré un Chilien prénommé Alejandro, son nom de famille est d'origine anglaise (genre smith, ou quelque chose comme ca, en tout cas pas du tout un nom à consonnace latine), il travaillait au Chili dans le milieu des fleurs (exportation de fleurs vers l'Europe). J'avais noté ses coordonnées, mais lors d'un déménagement ultérieur, une des malles s'est perdue, justement celle qui contenait mes bouquins de voyage, pas de bol...). j'ai essayé de retrouver ce type en envoyant des mails sur les sites d'export de fleurs au Chili, sans succès...jer projette de retourner au Chili en Janvier prochain, faire la carretera austral en vélo, et j'aurais vraiment aimé le retrouver...

2) La deuxième rencontrée dans l'Altiplano Bolivien, un Suisse d'environ 35 ans, qui voyageait seul en vélo autour du monde depuis 8 ans, incroyable mais vrai. De cette brève rencontre, je n'ai gardé qu'une adresse internet (plus exactement l'adresse de son site), perdue elle aussi.

J'ai bien conscience du caractère délirant de cette démarche, mais Internet est parfois miraculeux. Si vous penseez reconnaitre l'un ou l'autre, merci de penser à moi

Bonjour, D'ici peu je vais partir pour deux mois à Istanbul à l'occasion d'un stage à l'étranger. Et je me demande pour quel moyen de paiement je dois opter pour retirer de l'argent là-bas par exemple? le plus pratique et le moins coûteux. Je pense aux "travellers chèques" et à une carte bleue internationale...des conseils? Merci!🙂

Bonjour à tous,

Il se trouve que j'ai l'occasion d'aller séjourner dans l'ouest américain avec une association qui organise des chantiers natures à savoir qu'on est logé et nourri pendant un nombre x de semaines (qu'on choisit au préalable) dans les National Parks. On travaille pour le parc 4jours/semaine pour divers projet de type protection de l'environnement. Les 3 autres jours sont laissés libre. Parfois, on travaille 8 jours d'affilée et 6 jours de libre nous sont alors accordés. Je voulais savoir ce que vous pensiez de ce genre de formule sachant que les prix sont de 330 euros pour 4 semaines et qu'ensuite on rajoute 50 euros par semaine supplémentaire (à définir avant le départ). Le logement et la nourriture sont compris si on reste sur place à savoir à Flagstaff ; si on désire aller visiter des lieux éloignés, on doit se débrouiller seul. Maintenant que vous savez tout. En plus de votre avis, je voulais vous poser quelques questions :

1°) Flagstaff et ses alentours proches (= 1 jour de route à pied, bus ou train maximum) sont-ils suffisants pour le tourisme ? 2°) Il est possible de partir toute l'année ; j'avais prévu d'y aller en été mais il semblerait que les tickets seront chers durant cette période de plus, dans cette région, la chaleur n'est-elle pas insupportable durant cette période. Je pourrai éventuellement y aller en septembre ; est-ce beaucoup mieux ? 3°) Sachant que je disposerai d'un budget d'environ 800 euros, y a t-il moyen de suffisamment s'amuser en évitant hôtels et restaurants luxueux ? 4°) Je n'ai pas de permis de conduire, je ne pourrai donc pas louer de voitures, est-ce que c'est grave ?

Ayant que très peu voyagé dans ma vie, je suis un peu désorienté quant à l'organisation de mon planning sur place alors votre aide serait vraiment la bienvenue.

Merci 🙂

Bonjour !

Nous serons en mai à Montréal où nous comptons acheter un véhicule d'occasion et le faire immatriculer afin de voyager avec jusqu'au Panama. Nous savons qu'il est possible de le faire au Québec mais nous avons des difficultés à trouver une assurance qui est d'accord de couvrir des touristes suisses (nous avons une adresse "courrier" à Montréal chez des amis qui vivent là-bas). Quelqu'un a-t-il déjà immatriculé un véhicule au Québec en tant que touriste ? Chez quelle compagnie d'assurance vous êtes-vous assurés ?

Merci d'avance pour les réponses et bon voyage à tous ceux qui sont déjà en route !

Salut tandemeuse et tandemeur !

Nous recherchons un tandem à louer ou à acheter d'occasion. Nous souhaitons partir une semaine en itinérant cet été dans le Sud Ouest (genre Bordeaux-Biarritz par les pistes cyclables).

Nous sommes également ouverts à tout conseil matériel nous permettant de préparer au mieux notre séjour.

Merci d'entrer en discussion pour nous aider, ou encore partager votre expérience ou vos projets.

A très bientôt.

Si vous passez a Buenos Aires ...surtout ne ratez pas l'occasion de decouvrir ce qu'est le Choripan .

Le choripan a Buenos Aires..........est incontournable ! Une saucisse ( Chorizo ..d'ou CHORI ) dans un morceau de pain ( type baguette ) ( d'ou PAN ) . Le tout avec du Chimichurri ( sauce rouge un peu piquante)

Installee en pleine rue, des baraques a roulettes Los Carros proposent des Choripans de 8h00 du mat a 19h00 ( en fonction des quartiers ), vous les trouvez en fait dans les espaces verts, puisque en ville il y a trop de restos ou de Kioscos ! Ils sont grilles a la parilla .....

Des preoccupations au niveau de l hygiene ? AUCUNE ! Le Panchero avec ces gros doigts bien graisseux, vous pose tout ca sur sa parilla et ca degage d une part une grosse odeur ( que j adore ) et une grosse fumee ( que j aime moins ! ). Mais il y a un tel debit que, un choripan ne passe pas plus de 5 minutes entre la preparation et sa vente et comme c est grillé a la parilla, ca tue pas mal de bacteries qui provenaient des doigts.... Donc vous pouvez manger tout ca sans peur ( jamais malade, ni jamais connu qqun de malade avec un choripan)

Il vend de plus : L hamburguesa aussi appele Patty ( venant de la marque de steack hache vendu en pack de 10 qui en general a le monopole des ventes dans ce genre de negoce ! ) Mais la c est bien moins bon, d une part c'est de la viande reconstituee pour faire du steack haché et d autre part le pain l'entourant est un pain mou ( style Mac Do!) . Et puis le tout arrosé avec une lata de biere Quilmes ( interdiction de vendre de l alcool, mais il en a quand meme ! ) ou une lata de Pomelo Quatro (pamplemousse). Et puis il y a aussi le Pancho ( vendu encore plus souvent car moins cher que le choripan ) mais il s agit tout simplement d un hot dog pas tres sympa . D ou le Panchero nom donné a celui qui vend tout ca ! ( aussi mot en extention : Choripanero )

Voila qu il y a quelques temps la municipalite a voulu remettre de l ordre dans tout ca, car tout le monde pouvait installer son truc a roulette et se mettre a vendre de tout et de n importe quoi a tous ! Resultat sur Costa Salguero Sur ( dans Puerto Madero du cote de la reserve ecologique ), il y avait un poste tous les 15 metres et la fumee remplacait la brise d air frais venant du rio. "la guerra del choripán" avait commencé ! Le service hygiene de la ville est passe par la, et il fallait maintenant faire une inscription pour avoir une habilitacion municipal ( 2500 postes se sont inscrits !) ils ont jusqu a fin decembre pour le faire ...et les inscription continuent ! Antonio Sulzyk proprietaire et panchero del REY, le carro jaune de la photo vient d obtenir l'habilitation ...mais les autres pancheros commencent a s agiter, en effet aujourd'hui, il y a des zones ou tous les 15 metres est installe un carro ( la loi ne permettra qu un seul tous les 100m ) de plus les "illegaux" vendent de l alcool.... Antonio est alle faire une "denuncia" au commissariat #22 de la zone, mais ceux ci ne l'ont pas pris en compte pour concurrence deloyale et vente d alcool.( En fait les policiers mangent gratis dans ces installations, il ne vont donc pas les fermer ! ). Bref, c est le bras de force entre les pancheros legaux ( soutenus par l hygiene de la ville et la municipalité ) et par les illegaux ( soutenus par les flics et les mafias ). Avec tout ce qui s en suivent : intimidation des uns, saisis et demande de fermeture des autres ! La guerre ne vient que de commencer !

Je pars pour un tour du monde en juillet prochain. J'ai l'occasion de monter sur Paris (je suis des pyrénées atlantiques...)cette fin de semaine pour des renseignements sur le tdm.

Je veux aller chez connaisseur du voyage pour les billets...Que me suggérez-vous pour ma visite dans la capitale afin de recueillir un max d'info que l'on n'a pas en Province ?

Pour les billets, le matos, les bouquins...les partenaires ???

Merci d'avance.

Paplib

Bonjour à tous...

Certains d'entre vous ont peut être déjà eu l'occasion de me lire sur ce forum. Mais je vais me répèter pour ceux qui n'ont pas encore lu mon "appel"!

Je suis une jeune belge de 23 ans. assistante sociale de formation, je travaille actuellement comme éducatrice avec des handicapés mentaux adultes. Une fois mon contrat terminé (fin de cette année), je souhaiterai me rendre en Inde dans un but humanitaire. En 2003, j'ai eu l'occasion d'expérimenter cette aventure humaine extraordinaire. J'ai travaillé pendant 6 mois avec des enfants en Bolivie. Ces 6 mois furent extraordianirement riche sur le plan de la découverte ( de soi et des autres), et donc, très riche sur le plan humain. J'aimerai donc renouveller cette aventure humaine en Inde.

Avis à ceux qui sont passés par là, ceux qui possèdent des infos à ce sujet... J' ai hate de découvrir toutes ses infos!!!

Merci!

detiegemarie@hotmail.com

hi there, I’ve never been to Martinique. my girlfriend, who’s of Martinican origin, has never had the chance to go either (life isn’t always easy). now we can plan a little trip, but we don’t know which airline to choose or how to find accommodation.

basically, I need quite a few tips.

we’re planning to go in September—no chance before that.

Hi everyone, next month my wife, our 6-year-old daughter, and I are flying to Thailand. It’ll be a great chance to soak up some sun—something we’ve been missing lately here in France! But speaking of sun, I burn easily, and our daughter even more so. I was wondering what SPF to get for sunscreen and whether it’s better to buy it there or before we leave? Thanks for your tips!

Hi there,

I’ve finally decided to make my childhood dream come true—and at the same time, fulfill my two boys’ dreams (ages 9 and 13). Just to give you some context, we’re used to "backpacker" vacations—the little one even crossed Malaysia on my back. But now I’ve got a teenager, so if I pack too much, he complains, and I’m getting older, so I’m more tired 😉.

I’ve put together this itinerary trying not to rush, based on a felucca trip with a small local agency that has a solid reputation.

Day 1: Late arrival in Cairo Day 2: Cairo - Flight to Aswan (11:20 PM)? Day 3: Aswan? Cairo? Day 4: Aswan Day 5: Sail Day 1 Day 6: Sail Day 2 (camel market + Kom Ombo) Day 7: Sail Day 3 (Jabal El Silsila) Day 8: Sail Day 4 Edfu - transfer to Luxor - arriving at 2 PM Day 9: Luxor (Valley of the Kings) Day 10: Luxor (Karnak) Day 11: Luxor / Cairo? Day 12: Cairo: Giza Day 13: Cairo Giza again - Flight home at 11 PM

My main question is about how much time to allocate in Aswan, Luxor, and Cairo to avoid missing out but without feeling rushed. We definitely have: - 3 full days in Cairo - 2.5 days in Luxor - 1 day in Aswan

I can adjust a bit: - By adding 1 day in Aswan or Cairo - By adding a half-day in Cairo or Luxor.

What would you recommend and why?

Thanks in advance!

Catherine, back on VoyageForum—what a joy.

My kids are dreaming of discovering Indonesia this summer—they’ll be celebrating their 15th and 20th birthdays! For the occasion, I was thinking of Sulawesi, a bit farther from Bali’s crowds.

I usually plan my trips myself, but I’ll admit I’m a little lost when it comes to transportation and logistics. We’d be there for about 18 days.

I’ve looked into guided tours, but the prices are pretty high. North or south for 3 weeks? Anyone have any firsthand experience to share?

A really nice nature walk at the entrance to the lake in the Natura 2000-listed nature reserve. It’s a great opportunity to see lots of bird species, plants, and the famous European pond turtle, as well as some beautiful medieval architecture remnants with Thomas II’s castle. The walk is slightly spoiled by the noise from the Savoie parachute club’s planes, which take off every fifteen minutes and dump fuel on the site non-stop, even after nightfall.

En cette année si particulière où les idées de voyage au-delà de nos frontières sont difficilement envisageables … l'occasion nous est donnée de « voyager » plus près de chez nous. Avec ce récit très illustré, je vous invite à découvrir (ou à redécouvrir) un de nos plus beaux sites du Sud-Ouest : le Cap Ferret. Entre les eaux du Bassin d'Arcachon et les vagues de l'Océan Atlantique, ma balade (photographique) suivra les rivages, de plages en dunes et traversera la pinède jusqu'au phare. J'ai choisi de vous présenter ces lieux que j'apprécie tout particulièrement depuis de nombreuses années mais en essayant d'éviter l'affluence estivale … Vous l'avez donc compris, ce sera ce coin de nature privilégiée qui sera à l'honneur mais sans l'agitation et la surfréquentation de la haute saison ! Certaines des photos présentées ont été prises à la fin de ce printemps, d'autres sont plus anciennes mais toutes vous feront partager, je le souhaite, le charme fou de cette si plaisante presqu'île.

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Au Cap-Ferret, un privilège des lèves-tôt consiste à assister parfois au spectacle de l'embrasement du ciel avant le lever du soleil … avec un plus, celui de contempler les nuances sur le miroir d'eau du Bassin d'Arcachon. Des lumières et des teintes dévoilées dans un superbe fondu enchaîné. De minutes en minutes, les tonalités varient passant comme ce matin-là de l'orangé au rose jusqu'à ce que le soleil inonde le paysage marin de sa lumière dorée. Splendide et éblouissant.



Je me trouve sur la plage du phare et il suffit de se retourner pour voir côté terre, le fameux phare avec sa lanterne encore allumée. Le phare du Cap Ferret qui veille sur cette extrémité de presqu'île sera un peu un fil rouge au cours de cette balade qui va vous mener du rivage côté Bassin jusqu'au littoral côté Océan. Un fil rouge … ou plutôt rouge et blanc à l'image des couleurs de sa haute colonne. Un phare qui domine toute cette extrémité de la presqu'île, on l'aperçoit de presque partout, aussi il sera présent sur plusieurs de mes photos de ce récit. En bordure de plage, les villas avec vue marine nous offrent à l'aurore un second miroir avec des reflets d'or sur leurs surfaces vitrées.





Un peu plus loin et un peu plus tard dans la matinée, nous voici à l'entrée du Quartier des pêcheurs que l'on pourrait également qualifier de quartier des ostréiculteurs. Un site classé pour le pittoresque de ses cabanes en bois. A côté de cette cabane, une pinasse, l'embarcation traditionnelle des lieux, vient de se refaire une beauté à coups de pinceaux. Elle attend sagement la prochaine mise à l'eau. Ici règne une atmosphère d'authenticité, celle des travailleurs de la mer et des parcs ostréicoles.





Dans ce hameau on prépare les fameuses huîtres du Bassin que l'on peut même déguster sur des terrasses aménagées avec vue imprenable sur l'étendue d'eau de la baie du Mimbeau.



C'est la dernière cabane ostréicole, tout au bout du quartier des pêcheurs, une cabane avec ici une vue dégagée sur la célèbre Dune du Pilat. J'aime bien cette atmosphère surannée donnée par cette ancienne Aronde des années 50/60. La présentation de la photo en sépia convient parfaitement en renforçant cette impression rétro … mais c'est peut-être dommage de se priver des jolies teintes jaunes des genêts en fleurs ! Bon, une précision, la photo n'a été prise qu'il y a deux ans seulement.



Faisons maintenant un bref crochet à proximité des cabanes des ostréiculteurs en passant parmi les pins. Avec ce soleil matinal et cette photo prise à contre-jour, les pins allongent leurs ombres sur le sol, un bel effet photogénique, je m'empresse de le capturer.



Un autre point de vue depuis ce bosquet. Ici, entre les pins et leurs lignes verticales s'invite la colonne toute droite du phare. Entre deux troncs elle s'immisce et tranche avec sa teinte claire par rapport à celle plus sombre de l'écorce des troncs de résineux.

Bonjour pour mon prochain voyage aux Philippines de plusieurs mois, je souhaite acheter un scooter d'occasion (dans une agence...pas a un particulier). Ma question , quelle assurance locale me conseillez vous? J'ai le permis B en France et je vais faire la demande du permis international. Suis je couvert en cas de contrôle? Merci du retour de vos expériences.

Bonjour à tous, dans ces moments où la distanciation sociale est de mise, cela peut être l'occasion de revoir notre façon de vivre, de repenser notre rapport au corps. Mais aussi de découvrir tout un tas de nouvelles choses. J'ai donc décidé de vous partager le résumé d'un livre sur la médecine traditionnelle indienne, qui m'a semblé fort intéressant. Je vous présente donc ici les bases de l'Ayurvéda, cette médecine indienne ancestrale qui tend cependant à se voir distancée par la médecine allopathique en Inde, car plus rapide pour soulager les douleurs mais aussi moins efficace sur le long terme.

Découvrons ensemble.

"Lorsque l'alimentation est mauvaise, les médicaments ne sont pas utiles. Lorsque l'alimentation est bonne, les médicaments sont inutiles". -- Proverbe reposant sur la science de la nutrition ayurvédique.

Nous nous tournons ici sur les bases de l’Ayurvéda, cet article porte sur sa découverte et ne saurait en rien être complet face aux connaissances profondes nécessaires à la maîtrise de cette dernière.

Table des matières

Tradition

Découverte de l’Ayurvéda Préservation de la santé

Éléments de la Nature

Les 3 gunas Les 5 éléments Les 3 dochas

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Tradition

Découverte de l’Ayurvéda

L’Ayurvéda est une médecine naturelle vieille de plus de 5000 ans. Elle fut transmise de maîtres à apprentis à travers les siècles, induite à l’origine par les profondes connaissances des Rishis (sages de l’Inde antique). Elle est considérée comme la plus vieille médecine existante, et continue d’être enseignée sur les cinq continents. L’Inde étant son berceau, l’enseignement que l’on peut tirer de son étude est le plus pur et complet en Inde. Le plus ancien écrit d’enseignement des principes de l’Ayurvéda, Charaka Samhita, fut créé par le sage Charaka au 2e siècle qui s’est inspiré du sage ancien Agnisava. Etymologiquement, Ayu signifie « vie » et Veda se définit par « connaissance » et « science ». Aujourd’hui, l’Ayurvéda se compose de huit principales branches : la médecine générale, la chirurgie, l’otho-rhino-laryngologie, l’ophtalmologie, l’obstétrique, la gynécologie, la pédiatrie et la gériatrie. La chirurgie en étant l’ultime recours; elle fut fondée par le sage Suchruta il y a environ 2000 ans. Il a découvert des techniques que la médecine moderne ne découvrit que bien plus tard (la dissection, les broches osseuses internes, les marmas – points corporels en relation avec les organes vitaux.) Parallèlement, l’acupuncture, science tirée de la médecine chinoise, repose sur les marmas pour trouver les canaux énergétiques passant dans le corps et pour ainsi rétablir un équilibre énergétique favorable à une bonne santé corporelle. L’Ayurvéda considère l’être humain dans sa totalité (corps, esprit, cœur), reposant sur le principe que l’esprit est rattaché au corps de manière indissociable. La maladie est alors le reflet d’un déséquilibre plus profond et plus général que le simple déséquilibre de la santé. Le mental est donc la racine de toute maladie. Les sages indiens appellent ce déséquilibre pragyaparadqui signifie littéralement « l’erreur du mental ». Le mental insuffle le déséquilibre qui se traduira en maladie organique. Le lien mental-corps est profond et puissant. Dans toute maladie, un apprentissage est à prendre en compte. Il est alors avisé de se demander « pourquoi suis-je malade maintenant ? », « qu’est-ce-que cela peut m’apprendre de plus profond ? ».

Traiter une maladie est redonner l’équilibre corps-esprit. Les traitements ayurvédiques ne se contentent pas de faire disparaître les symptômes et douleurs issus de la maladie (comme le fait la médecine moderne allopathique), ils renforcent aussi les défenses immunitaires naturelles de l’organisme et l'aident donc à traiter la maladie de lui-même. Être en bonne santé c’est avoir une santé parfaite due à l’équilibre corps-esprit. Le but de l’Ayurvéda est d’éliminer pragyaparad. L’Ayurvéda est basé sur la philosophie de la création, matérielle comme immatérielle. Cette philosophie est appelée Samkhya (« connaître la vérité »). La création résulte de deux énergies, l’une mâle (Purucha), l’autre femelle (Prakriti). Purucha représente l’absolu, l’existence pure car sans forme, les couleurs et les attributs. Tandis que, Prakriti a une forme, c’est la force créatrice en action, la Nature, la Source de la vie humaine. La médecine traditionnelle chinoise présente les mêmes énergies mais les a appelés Yin et Yang. L’Ayurvéda, sous la forme de médecine générale, se compose de différents soins. Selon les besoins de la personne malade, le praticien ayurvédique dispose de plusieurs champs d’action : massages ayurvédiques, nutrition spécifique, médicaments à base de plantes ayurvédiques, nettoyage interne du corps par ingestion de potions de plantes, méditation de l’esprit pour en libérer le négatif, yoga etc.

2. Préservation de la santé

Orienté vers la prévention de la maladie, l’Ayurvéda fournit des traitements efficaces qui ont pour but d’extirper la maladie de sa source sans les effets secondaires de la médecine allopathique. Cette médecine traditionnelle et naturelle indienne est scientifique car l’expérience a prouvé son efficacité et globale car elle prend en considération aussi bien le corps que l’esprit. Attention toutefois, le terme « scientifique » ici n’a pas la même connotation que ce que l’on pourrait en comprendre lorsque l’on évoque qu’une médecine est scientifique nous pensons bien souvent que la chimie entre en jeu – notamment pour les médicaments allopathiques. Ici, l’Ayurvéda est scientifique uniquement par la preuve de son efficacité à travers les âges et les méthodes.

La science de la nutrition ayurvédique fournit la nourriture convenant le mieux à l’équilibre corps-esprit, selon la constitution, l’âge et les nécessités de la santé. Elle tient compte de l’influence des saisons et des horaires de la journée. Ainsi, quand et comment nous mangeons induit notre état de santé et d’équilibre.

II. Éléments de la Nature Du point de vue de l’Ayurvéda, la vie est un phénomène qui combine la matière, le sens, l’esprit et la conscience.

Les 3 gunas

Les gunas sont les caractères de base de la Nature, ils en sont les attributs premiers. 1er guna : Sattva, qui signifie lumière, perception, intelligence, pureté et harmonie. 2e guna : Rajas, représentant l’énergie, l’activité, le mouvement et la turbulence. 3e guna : Tamas, qui définit l’inertie, l’obscurité, la paresse, l’ignorance et la résistance.

La création entière du monde est le jeu de combinaison des 3 gunas, son évolution (développement progressif) est accomplie par ces derniers. À la base se trouve l’activité. Rajas (rajo-guna) crée l’impulsion, la force nécessaire à transformer une étape en une nouvelle est Sattva (sato-guna), et le Tamas (tamo-guna) freine ou retarde le processus (qui permet de maintenir l’état déjà acquis dans le but d’en faire une base pour l’étape suivante). Les 3 gunas doivent obligatoirement être ensemble. D’après le grand sage Maharishi Mahesh, les 3 gunas sont présents dans chaque objet et dans chaque être vivant. L’un d’eux prédomine, les deux autres sont secondaires. Un individu dominé par Sattva exprime la pureté, la vérité, l’honnêteté, l’humilité, le bien pour tout et tous. S’il est dominé par Rajas il exprimera la puissance, le prestige, l’autorité, le commandement. Tandis qu’une domination par Tamas donnera un individu peureux, servile, ignorant et obscur.

2. Les 5 éléments Les 5 éléments de la Nature sont ainsi connus : Ether Air Feu Eau et Terre. Sattva donne l’Ether (la pureté). Rajas donne le Feu (l’énergie). Tamas donne la Terre (la lourdeur, l’inertie).

3. Les 3 doshas (humeurs)

Les doshas, en Ayurvéda, sont l’expression des 5 éléments, les constituants directs de la matière animée et inanimée. Ils constituent Prakriti dans l’organisme : la combinaison des 5 éléments crée les 3 doshas en différentes proportions dans les tissus de l’organisme. 1er dosha : Vata (Ether + Air) 2e dosha : Pitta (Feu + Eau) 3e dosha : Kapha (Terre + Eau)

۞Vata Vata est sec, froid, léger, rugueux, clair, subtil et mobile. Il est de nature instable et changeante. C’est le dosha le plus puissant parmi les trois, il est la force vitale par excellence. Lorsqu’il est en déséquilibre c’est le plus apte à créer des maladies et il entraîne souvent les autres doshas à se déséquilibrer. Dans son état normal, Vata maintient l’énergie, la volonté, le mouvement, la respiration, il équilibre les tissus, préserve l’acuité des organes et des sens et libère des impulsions. Lorsqu’il s’aggrave, il crée une sécheresse corporelle, une coloration sombre des urines, un individu frileux, des tremblements, des gaz intestinaux, la constipation, un affaiblissement, l’insomnie, l’affaiblissement des sens, une fatigue chronique, de la nervosité, des paroles incohérentes. Le siège de Vata se trouve dans le côlon, les hanches, les cuisses, les oreilles, les os et le sens du toucher.

۞ Pitta Pitta est chaud, léger, fluide, subtil, aigu, doux et clair. Il contrôle la chaleur, la température, les réactions biochimiques. Dans son état normal, il permet une bonne digestion, une température corporelle idéale, il gère la faim et la soif de manière adaptée, gère le sens de la vision, la brillance naturelle de la peau, l’intelligence, la détermination, le courage et la souplesse du corps. Lorsqu’il s’aggrave, Pitta crée une coloration jaunâtre des urines, des selles, des yeux et de la peau, une faim et une soif anormales, des démangeaisons, une sensation de chaleur et une difficulté à s’endormir. Le siège de Pitta se trouve dans l’intestin grêle, l’estomac, la sueur, le sébum, le sang, le plasma et le sens de la vision.

۞ Kapha Kapha est froid, humide, lourd, lent, paresseux, stable, doux, onctueux, dense et sombre. Il maintient la substance, le poids, la cohérence du corps. Dans son état normal, il est responsable de la fermeté et de la stabilité du corps, de l’entretien des fluides organiques et de la lubrification des articulations et il représente l’amour, la paix et le pardon. Lorsqu’il s’aggrave, Kapha crée une diminution de la capacité digestive, une hypersécrétion et une accumulation du mucus, la fatigue, une sensation de lourdeur, la pâleur, il donne un individu frileux, une respiration difficile, des toussotements, une prise de poids importante et un sommeil excessif. Le siège de Kapha se trouve dans les poumons, la gorge, la tête, le pancréas, les côtes, l’estomac, le plasma, la graisse, le nez et la langue.

-- La découverte et l’introduction de l’Ayurvéda s’arrête ici pour cet article. Si cela a éveillé en vous un désir d’apprentissage plus profond et complet de cette médecine naturelle traditionnelle indienne, je vous invite à consulter le livre dont je me suis inspirée pour cet article : L’ayurvéda : médecine traditionnelle de l’Inde – Samir Azar – 2003. Ci-dessous se trouvent quelques liens qui peuvent vous être utiles dans la compréhension et l’expression de pragyaparad.

Vous souhaitant à tous et à toutes, une santé optimale et une conscience avertie. Caroline. L

Bonjour,

Je suis en train de réfléchir pour de futur vacance en famille à l'occasion des 10 ans avec mon mari. J'hésite entre 2 destinations et du coup je me renseigne un peu sur l'une d'entre elle: la Sardaigne. Nous serions là bas lors des vacances de Pâques car nos filles sont en âge scolaire, ce qui donne les 2 premières semaines du mois d'Avril. Quel temps aurions nous? Nous aimons les vacances au calme, entouré de nature et de beau paysage. Nous aimons la randonnée mais ne sommes pas contre une jolie pause sur une plage; la farniente n'est pas notre style de vacances. Avez vous des idées de point de chute intéressant? Je pensais faire la moitié du séjour à un endroit et l'autre moitié à un autre; ce qui permettrait peut être d'en voir plus de cette île.

Merci pour votre aide

Bonjour tous le monde,

Je suis en train de préparer un voyage pour ma famille à l'occasion des 10 ans mon mari. Je pensais partir sur les îles grecques. Nous partirions pendant les vacances de Pâques car mes filles sont en âge scolaire. Je pensais partir les 2 semaines pour pouvoir en profiter a fond. J'ai eu un coup de coeur sur les paysages de l'île de Milos. Mon mari étant géologue je pense qu'il devrait vraiment bien apprécier l'île. Au début je me disais qu'on resterais la totalité des vacances sur l'île de Milos pour bien la voir et si necessaire prendre des bateaux pour aller visiter d'autres îles alentour. Mais je commence à me demander si je ne ferais quand même pas 2 îles différentes. Avez vous des îles a conseiller. Nous aimons beaucoup nous promener, découvrir de beaux coins, ... la ferniente sur une plage n'est vraiment pas notre style de vacance. Pensez-vous que partir les 2 premières vacances de Pâques , nous aurons du beau temps? Avez vous des logements a conseillés?

Merci pour vos conseils, votre aide et vos bons plans.

Bonjour à tous👋,

Lors de mon dernier voyage à vélo, jai acheté un t-shirt sur un marché de vêtements d'occasions en Thaïlande. Le texte du t-shirt a bien fait maré les Thaïs😂. De ce que j'ai compris de leur anglais (mauvais) grâce à mon anglais (mauvais) et après avoir essayé quelques traducteurs : c'est ta femme qui commande, tu fais le ménage, tu fais la vaisselle et si tu sors, ce n'est pas pour boire avec tes amis mais pour faire les courses. L'essence du message est là je crois, mais si quelqu'un pouvait m'apporter des précisions. Merci pour votre aide 😀

De plus, trouvant les motifs sympas et ne connaissant pas la signification ... ... Je me le suis fait tatouer dans le dos ...😬

Je suis sénégalais qui vie actuellement au maroc et je veux acheter une voiture occasion en Espagne.et après 6mois je le sort dans ne territoire marocaine

Plusieurs mois ont passé depuis notre retour du Nord-Ouest américain, et cette période un peu particulière est l’occasion rêvée de me consacrer enfin à la rédaction de ce carnet de voyage !

Quatrième roadtrip aux USA. C’est en Août 2019 que nous décollons pour Seattle. Cette fois, nous explorons la partie Nord-Ouest des USA, ce pays qui nous passionne depuis le premier roadtrip en 2014. 27 jours de voyage, au travers le Washington, l’Idaho, le Montana, le Wyoming et l’Oregon…ça promet encore de magnifiques découvertes 🙂 Cette année, certains grands parcs sont au programme comme Glacier NP ou encore Yellowstone (non, on ne s’en lassera jamais !), mais nous avons aussi mis sur notre parcours des State Park bien moins touristiques et des petits endroits isolés mais magnifiques comme on adore !

JOUR 1

Ma maman et mon frère sont arrivés chez moi la veille car ils vivent en province, et ce matin pas question d’avoir du retard. C’est le grand jour ! Celui qu’on prépare depuis un an !

Vers 5h du matin, nous recevons un mail de la compagnie aérienne qui nous indique 1h de retard au décollage, on se laisse donc 1h de sommeil supplémentaire.

Porte K49 - 11h10 l’avion décolle. Nous avons choisi à nouveau de voler avec Delta Airlines, et mis à part ce retard de 50min, nous n’avons, comme d’habitude rien à signaler. Les services sont au rendez-vous.

Cette année, nous avons un peu moins de chance que les voyages passés, en ce qui concerne la météo. Nous n’avons pas la chance de voir le Groenland, les côtes canadiennes.



Nous atterrissons à Seattle en début d’après-midi. Il fait gris, et froid ! On attend un moment près du hangar Alaska Airlines, et ben, étant donné la météo, on pourrait se croire en Alaska 😉



On arrive à la douane, ils nous séparent pour nous interroger un par un. Seul problème, maman parle très mal anglais, voire pas du tout ! Ce qu’on signale immédiatement, mais ils tiennent absolument à ce qu’elle réponse par elle-même aux questions. Ce qui après unpeu d’angoisse nous laisse un souvenir mémorable lorsque le douanier demande si elle a de la nourriture avec elle, sa réponse : « oui bonbonsss » 😄

Tout ça derrière nous, on se dirige vers le bâtiment qui regroupe tous les loueurs de voiture. Tout est très bien fléché dans l’aéroport de Seattle. Nous savons qu’il nous faut prendre un shuttle. Il y a la queue, et nous sommes sous la pluie ! Welcome !



Arrivé au guichet Hertz, pas d’attente. Nous sommes plutôt satisfaits de notre réservation car quelques jours avant le départ, je me reconnecte sur leur site pour vérifier que tout est en ordre. Je réalise alors que les tarifs pour notre catégorie de véhicule ont bien changé et qu’ils sont plus intéressants que lors de notre réservation il y a plusieurs mois. J’appelle Hertz qui constate également, modifie la réservation et s’engage immédiatement à rembourser les 400€ d’écart. Au guichet nous avons également une discussion concernant les assurances des passagers de la voiture. Et la personne est très à l’écoute, se renseigne plusieurs fois à notre demande, pour finalement nous éviter un surcoût, très peu courant chez les loueurs américains ça !!!

C’est donc de bonne humeur que nous descendons au parking, retrouver le véhicule qui nous est attribué. C’est un Chevrolet TAHOE. Maman fait quelques pas en arrière, stupéfaite. « Mais je ne pourrais jamais conduire cet engin !!! ». Avec mon frère Raphaël, nous, nous sommes ravis ! Après les contrôles d’usage, rayures, essuie-glace, niveaux, roue de secours… cette fois EN ROUTE !



On ne change pas les bonnes habitudes, premier arrêt, Walmart ! Il est à peine à 10min de l’aéroport. Nous arrivons sous une pluie battante, 30 secondes dehors pour rejoindre le magasin suffisent à nous tremper ! Nous sommes fatigués du voyage donc la liste de courses préparée à l’avance est bien utile. Seul petit problème, impossible de trouver une bombonne de gaz pour notre réchaud, et ce malgré l’aide d’un vendeur. Cette année, nous avons amené avec nous les barres de céréales pour les randos, on avait un mauvais souvenir des versions américaines et on a bien fait ! On arrive à la voiture, on se dit comme dans la pub, on va utiliser le pied pour ouvrir le coffre car nous sommes chargés et il pleut toujours. Mais rien ne fonctionne. La clé nous permet d’ouvrir chaque porte, chaque fenêtre, mais on ne trouve pas dans la précipitation comment ouvrir le coffre 😕 Quelques minutes plus tard, problème résolu, courses rangées… mais nous sommes trempés comme des soupes 😎



Maintenant, direction REI. C’est certainement notre seule occasion d’y faire un tour pendant ce voyage. Et puis, on a toujours besoin de gaz pour le réchaud. 25min plus tard, on arrive au parking sous-terrain, il est gratuit pendant 1h puis 2$ pour 3h. On a adoré ce magasin ! Et on a trouvé les quelques articles qui nous manquaient. Mais il est temps de partir. Nous avons décidé de ne pas dormir à Seattle, pour économiser un peu. Résultat, encore un peu de route.



Après 30min, nous arrivons au Best Value Inn de Lynnwood. Petit motel sans prétention, mais propre, personnel accueillant. Parfait pour une nuit d’après voyage. Une fois les bagages déchargés, on range les courses dans les glacières. Et on ne se fait pas prier pour se mettre au lit !

Bonsoir,

la saison touristique approche pour nos compatriotes toujours désireux de visiter l'Espagne. c'est aussi, malheureusement l'occasion pour les banques de se gaver avec les frais de retrait aux distributeurs. si sur ceux prélevés par votre banque, je ne peux rien, par contre sur ceux prélevés par le proprio du distributeur, voici une solution : dans les agences BANKINTER (environ 450 agences en Espagne), aucune commission de retrait n'est prélevée. pour voir si vous en aurez une à proximité : www.iahorro.com/oficinas/bankinter/ petite économie, mais je préfère " una tapa mas " qu'enrichir un banquier. hasta luego

Sujets déjà traité mais d'après le moteur de recherche les discussions à ce sujet sont assez anciennes alors je relance. A l'occasion de la flèche Vélocio à Pâques je vais devoir rouler toute la nuit, et là se pose forcément la question d'un éclairage performant. J'ai déjà pas mal épluché tout ce qui se fait, mais se serait dommage de passer à côté de l'expérience de beaucoup d'utilisateurs de ce forum.

Donc je suis à la recherche d'un éclairage avant puissant, avec une bonne batterie. Mes impératifs sont : - Bon faisceau lumineux qui n'éclaire pas à 360°, bonne puissance pour rouler à la nuit noire - Batterie USB intégrée avec bonne capacité (à partir de 5Ah) - Pas de batterie déportée. - Fixation compatible 22/25/32mm (je l'utiliserai sur cintre mais aussi sur extension de cintre) - Prix autour de 100€, 120 max Et idéalement : - qu'elle puisse éclairer tout en étant en charge - Ne pas avoir à repasser par tous les modes flash pour revenir à l'intensité max

Voilà, peut-être 2-3 autres détails me reviendront au fil de la discussion, mai ça donne déjà une bonne base