Idées de treks longs et exigeants en Amérique Centrale?

Bonjour à tous.
Avec quelques amis (très sportifs), on va trainer nos pattes au Costa Rica, Nicaragua et sûrement Guatemala.
On aimerait avoir quelques idées de treks assez exigeants (minimum 4 ou 5 jours) alliant difficulté et bel environnement (volcans, jungle, plage... Du moment que c'est beau).On a commencé à chercher rapidement. Pour l'instant on ne trouve que des petites balades de deux jours et aucun trek vraiment réputé (du style Ciudad perdida en Colombie ou Santa Cruz au Pérou).Si vous avez entendu parler d'un super trek dans le coin, on est preneur ! Merci beaucoup !

Pac National de Corcovado... mais seulement 3 jours.

bonsoir il est même possible de partir de la frontière de Melchor en passant par El Naranjo, marcher jusqu'à Yaxha puis Nakum puis Uaxactun puis comme mentionné jusqu'à El Mirador sur plusieurs jours
Mais là il faut un guide si on ne connait pas
Et ceci tout en étant dans la junge sans voir la civilisation
Pour faire Uaxactun El Mirador via Nakbé comme j'ai fait ça peut tourner dans les 500 à 800 dollars US moins à plusieurs avec un guide

allo ou en est le projet alors ?