Inde: quand prendre les médicaments avec le décalage horaire?

Bonjour je m'en vais faire un tour en Inde le 30 mars et pendant 11 jours dans les alentours de Dehli. C'est un circuit organisé. Et je voulais savoir comment prendre les médicaments style pillule que je prends tous les soirs. Avec le décalage horaire je ne sais quand il faut que je la prenne.Voili, merci pour vos réponses

pour un si court laps de temps, et si ces médicaments doivent être pris à intervalles réguliers (style hormones) garder l'horaire auquel vous êtes habitué, en tenant compte du décalage horaire.
(en ce moment 4h30, 3h30 après le passage à l'heure d'été. par exemple, si vous prenez votre médicament habituellement à 8 h du mat, le prendre à 11 h 30 quand vous êtes en Inde.