C'est quand que tu dois partir en voyage! CAr j'étais en
egypte toute l'été passé, il fait tres très chaud!!! Faut boire énormément d'eau, aussi toujours bien couvert!!! chapeau, chemise en coton pale manche longue, CREME SOLAIRE.
Traine toujours avec toi une bouteille d'antispetique et aussi des lingettes mouillés! C'est très utile!!!
Pour les maladies, c'est vrai il faut faire attention à ce que tu manges.
Vise mieux les fruits frais et légumes!
Pour les viandes.... attention assure toi qu'ils sont bien bien bien cuit.
le poulet, évite!
les produits laitiers sont les plus dangeureux.. meme les gateaux crémeux et tout. car on sait jamais...
oh oui! les oeufs... prends les pas...
pour le pain, il y a pas de probleme, c'est toujours frais en général.
si tu séjourne dans un hotel d'une chaine connu...comme hilton sheraton, habituellement si tu préviens le personnel de l'hotel que tu es enceinte. ils vont faire plus attention et tu peux te permettre de manger un peu a ta guise!
Si tu as d'autres question n'hésite pas!