Doubler les étapes des treks au Népal
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NI
Bonjour,

Je pars pour 7 semaines au Nepal début octobre, je suis en pleine prépa de mes treks (tour des anapurnas et everest base camp) et j'ai quelques petites questions (ne montez pas de suite sur vos grands cheveaux en les lisant, je m'explique par la suite 😉) : - est-il possible, pour un marcheur confirmé de "doubler" les étapes données dans les guides ? (ralonger du moins) - tous les villages que l'on croise possèdent-ils des lodges ou seulement ceux décrits dans les guides ? - peut-on arriver à 17h dans les villages pour trouver une lodge ou faut il arriver plus tot pour être sur d'avoir une place ?

je fais énormément de montagne toute l'année (100 000m de D+ par an en rando, alpi, treks...) et quand je vois les dénivelés, distances et temps quotidiens donnés pour les étapes des treks au nepal, je pense que ça va être parfois court. Je suis déja parti en trek au Pérou, et j'avais pu faire l'équivalent de 1,5 à 2 étapes par jour. J'imagine bien que je ne vais pas doubler les étapes >4500m, notamment pour des questions d'acclimatation et de fatigue, mais toutes les journées en dessous, j'esperais pouvoir gagner un peu de temps (je n'ai pas de prob d'altitude sous 4500m). J'aime marcher 8h (voir beaucoup plus) par jour et les étapes de 5h en moyenne avec 600-700m de D+ me semblent "frustrantes". J'imagine que la distance fait que cela est beaucoup plus long, mais tout de même...

Je sais que c'est bien de prendre son temps, qu'on ne fait pas la course toussa toussa 😇... mais quand je marche, j'aime y aller à mon rythme, bien que je ne sois pas contre le farniente de temps en temps. Et ce type de pratique ne m'a jamais privé du contact avec les locaux, de m'impregner de la culture etc. C'est pour ça que je continue 🙂

Merci de vos réponses éclairées. Bonnes randos & voyages à tous.

Nils.

ps: je suis ouvert pour me joindre à quiconque qui partage +/- les mêmes projets que moi 😉
LE Lethieu Globetrotter ·
Oui, à chacun son rythme ... sur les treks fréquentés, avec un peu de prépa, on trouve des lodges dans la quasi totalité des villages ... donc c'est possible, à ceci près qu'il faut respecter les "paliers" de montée en altitude et prévoir un temps d'accoutumance pour le passage à + de 4.000 (pour moi, ça dépend de chacun) - C'est la seule limite, mais j'ai vu des gars hyper-sportifs ou hyper entrainés "caler" (avec éventuellement évacuation sanitaire à la clé) après une montée trop rapide en altitude.
michel mathieu www.lethieu39.fr
DJ Djalma Globetrotter ·
Sur les treks basse altitude c'est possible.. et sur les treks classiques tu as des lodges partout... Il paraitrait que sur les Annapurnas en forte période touristique ( Avril et Octobre) il vaut mieux arriver tôt pour trouver son lodge)...mais si tu fais ça sur celui de l'Everest( par exemple) tu as toutes les "chances" de terminer au mieux à l'hopital ( si l'hélico à pu venir te chercher!) En faisant les étapes "normales" j'en ai vu beaucoup souffrir du mal des montagnes! et le MAM n'est pas en rapport avec la condition physique certains peu sportifs s'en sortent parfois mieux .
https://www.youtube.com/watch?v=-XCOyB7WStI https://www.youtube.com/watch?v=g2eI67iCbKY
NI Niils ·
Merci à vous deux. Je suis bien conscient des problèmes du MAM. Je pensais surtout pour les parties <4000-4500m car je n'ai jamais eu de problème sous ces altitudes dans les alpes ou les andes. Je me disais aussi qu'après avoir fait le 1er trek, je serai bien acclimaté pour le second. Mais je vais prendre en compte vos conseils et y aller molo, vaut mieux rester en vie ;)
DJ Djalma Globetrotter ·
Pour le trek de l'Everest la plupart arrive directement de Kathmandu ( 1400m) à Lukla ( 2600 ou 2700m) en avion et l'étape du jour est très courte Phakding (2600m).L'étape du lendemain mène à Namche Bazar ( 3400m).. Ils ne sont pas rare ceux qui arrivent avec mal de tête et nausées! Pour moi c'était léger mais limite! Sans prendre l'avion, en venant de Jiri il faut 7 ou 8 jours pour arriver à Namche Bazar. Venant de Jiri , jusqu'à Phkading on peut brûler sans problème les étapes..
https://www.youtube.com/watch?v=-XCOyB7WStI https://www.youtube.com/watch?v=g2eI67iCbKY
NI Niils ·
A défaut de le faire dans les montées, je me lacherai sur les descentes ! 😄

Autre petite question: je vois parfois écrit "diner à 11h"... c'est à dire ? dernier repas de la journée servi si tot ? Y a-t-il des épiceries/boulangeries ou quoique ce soit dans tous les villages où l'on pourrait acheter à manger pour le midi ? Si oui à quelle heure ferment elles ?

Merci encore,

Nils
DJ Djalma Globetrotter ·
Au Népal plus que partout ailleurs tu manges quand tu veux à n'importe quelle heure!! Sinon à part dans les gros bourgs les épiceries ne sont pas légion et à part nouilles riz lentilles pommes de terre ( crus) tu ne trouveras pas grand chose.. si tu veux des compléments alimentaires c'est à KTM qu'il faut acheter ( on trouve tout ou presque)
https://www.youtube.com/watch?v=-XCOyB7WStI https://www.youtube.com/watch?v=g2eI67iCbKY

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