Trek du Canyon de Colca et El Camino Inca seule avec sac à dos

Salut je conseillerais de trouver quelqu'un qui t'accompagne ou alors un guide.. la partie que j'avais effectuée comportait des passages près du vide. Non pas que cela ne soit pas possible mais vaut mieux compter sur quelqu'un pour avoir de l'aide...

salut

le camino del inca ne se fait qu'avec une agence. Tu n'as pas le choix pour ce trek. De plus, suivant la periode de ton voyage, tu devras le reserver de 1 à 3mois à l'avance.

los ninos

Bonjour,

si tu souhaites faire un super Trek pour rejoindre le Macchu P. sans passer par le Trek du chemin de l'Inca (impossible sans agence), je te conseil le trek du Salkantay, vraiment magnifique. Il te permet de rejoindre Sta Teresa puis Aguas Calientes par Hydroelectrica.

Si tu as besoin d'infos n'hésite pas, nous avons fait ce trek il y a moins de 6 mois sans guide. C'est tout à fait jouable.

Xav

salut bouktin merci pour ton message bien sur ca m interesse et ca me parait une bonne alternative au chemin de l inca mais d apres ce que j avais vu il faut compter 5 jours..je pense qu eje peux le faire condition temps ms physiquement pas sur et ce qui m inquiete le plus c est que j ai un sens de l orientation deplorable donc....comment je vais faire je serai ravie que tu me donnes les details j y serai vers le 20 novembre...voila MERCI

tres mauvaise idée de vouloir faire le Salcantay seule. C'est vraiment pas serieux et en plus fin novembre, debut de la saison des pluies sur les andes........ attention, le salcantay n'est pas amenagé comme l'inka trail, donc tu dois trimballer le materiel de couchage et les victuailles et tout cela sur un parcours qui monte a plus de 5000m.

Si tu ne prends pas une agence, prends au moins un muletier et sa mule . Il te servira de guide eventuellement, si tu a des problemes ( d'orientation, de santé, ....) et sa mule se chargera du bardat et de toi eventuellement si tu es trop fatiguée.

los ninos

Bonjour,

je suis d'accord avec losninos, le faire seule c'est tendu (même si le trek ne monte pas à plus de 5000m). Le trek représente 3 jours de marche selon ton allure. Les 2 premiers jours sont assez eprouvants (1100 D+ le jour 1 et 700 D+ le jour 2 (mais entre 3900 et 4600 mètre d'altitude c'est moins évident). Ensuite tu entame une longue descente dans la foret tropicale jusqu’à Sta Teresa. En chemin tu pourras trouver tout ce dont tu as besoin niveau eau + nourriture mais il n'y a pas de guest house, seulement des endroits ou poser ta tente.

Apres il faut compter 1 jour entre Sta Teresa et Aguas Calientes, et un dernier pour la visite du MP et le retour à Cuszco donc effectivement 5 jours au total. Il y a moyen de le boucler en 4 si tu es pressée en prenant une voiture au milieu de la descente (tu ne ratera pas gd chose, la fin du trek est plutot monotone....)

Bonjour

Apparement tu 'as jamais fait de rando seule a cette altitude... Entre nous, c'est tout a fait possible, meme pour une fille pas sportive 😉

3 jours, ce n'est pas tres long, le tout est de bien s'hydrater et de manger comme il faut. Tres important, le poids du sac... Je ne sais pas quel est ton gabarit, mais j'aurais tendance a dire qu'a partir de 25 % du poids de la personne, un sac est trop lourd pour une personne non habituée. Ne prendre que le minimum du minimum (gaffe a ne pas prendre suffisement de vetements chaud non plus, ca peut cailler severe certains jours). L'acclimatation a l'altitude est aussi primordiale.

Va donc voir ce site www.randonner-leger.org , c'est une mine d'info tres utile pour qui veux randonner intelligent (sans se peter le dos et les genoux) J'utilise par exemple le fameux rechaud a alcool en cannette de biere (10 grammes) et ca marche aussi bien qu'un rechaud a gaz, sans le poids ni le volume... Pour la bouffe, ne prendre que du sec, lyo, deshydraté a fort teneur en calorie: nouilles chinoise, flocon d'avoine et lait en poudree pour bebe, chocolat, fruits secs. Prendre une photocopie de l'itineraire detaillé sur un bouquin de rando...Théoriquement, peut de chance de se perdre a ces altitudes. Si tu n'as pas encore de materiel pour ca et que tu veux investir un peu, contact moi ou va directement sur le site cité plus haut, en fonction de ton budget, y a moyen de s'quiper tres tres leger. Pour donner un exemple, je pense que les plus acharnés auraient un sac de 3 kg (sans eau ni bouffe ni carburant) pour ce genre de rando... Si si, c'est possible😎 J'ai deja bivouacé a 5000 metres sous une bache de 200 gr...

Amuse toi bien

coucou merci bcp pr tes details c est tres precieux 😉 et felicitations pour tes experiences waouuuuuu mmm je ne sens pas trop d emporter le matos pr me faire a manger pour les treks je compte m arreter sur place et si je ne le sens pas et bien je vais prendre un guide !!! je vais passer a l achat d un bon sac a dos mais j hesite entre 40 litres ou 50l ca te semble correct sachant que je vs apporter le minimum en fringue mais 3 paires de chausssures, matos de pharmacie et avoir un peu de place pour rapporter qq cadeaux 😛 ....pour les chaussures de marche je dois en acheter et les faire sinon je vais avoir mal🤪 et pour le sac de couchage on m a recommande un -5 degres ...voila merci bcp pr tes conseils 🙂🙂🙂

Bonjour.

Pour le volume de ton sac: C'est bien vouloir te limiter pour les fringues. Le top, c'est de ne prendre que du synthetique. Facile a laver et vite sec, tu laves le soir sous la douche, c'est sec le lendemain (et si c'est encore un peu humide, ca sechera sur toi). Et si tu tombes en rade de fringues propres et que tu ne peux pas laver, tu n'en mourra pas de porter des fringues sales... J'ai deja voyager plusieurs mois avec 2 tee shirt, 2 calecons, 2 paires de chaussettes et 2 pantalons, je n'en suis pas mort.

Pour le volume, j'aurais tendance a te conseiller de prendre le plus petit possible, moins galere dans la vie de tout les jours, moins de poids a balader en rando... Le mieux est de regrouper tout ce que tu compte emmener et d'aller acheter le sac en dernier avec toutes tes affaires. Le top du rapport poids/confort/solidité/fonctionnalité se sont a mon avis les Osprey. J'en ai 2, dont un 60 litres que j'ai déja trimbalé plus de 16 mois. Trek, alpinisme, soute a bagage, pietiné de tout les cotés dans les bus, sur les toits...A part la couleur, rien a bougé (et encore, avec un bon coup de karcher) Celui la par exemple devrais faire l'affaire... Tres robuste et confortable malgré le faible poids... Sa forme oblige neanmoins a bien le ranger pour optimiser l'espace... http://www.ospreypacks.com/...itsMultiUse/Talon44/ sachant que 44 litres, c'est surement trop gros pour ton utilisation...Il y a plus robuste et plus confort, mais c'est plus lourd. Les sacs avec le dos en filet tendu pour faciliter l'evacuation de la sueur ca marche pas terrible. Ca rajoute du poids, ca gene pour le remplir et ca deporte la charge sur l'arriere. Si tu peux aller dans un magasin genre vieux campeur avec tes affaires pour essayer plusieurs modeles, faut pas hesiter. Faut aussi bien le regler, ce qu'apparement peux de gens savent faire... 1/ desserer toutes les sangles 2/ mettre le sac sur le dos, serrer la ventrale au dessus des hanches 3/ Se tenir droit, serrer doucement les sangles des epaules pour coller le sac contre le dos 4/ tirer les sangles de rappel et la pectorale. Le but est de faire corps avec le sac, TOUT EN GARDANT TOUT LE POIDS SUR LES HANCHES. Un sac bien reglé parait moins lourd que regle a l'arrache... Autrement, si tu compte acheter des souvenirs en fin de voyage...Il est posdsible d'acheter des sac a dos pour 4-5 euros dans toutes les villes d'amerique du sud, donc pas besoin de partir avec un sac demesuré pour tes besoins...

Pour les chaussures, vu que tu ne compte pas prendre de bouffe avec toi, tu randonneras tres leger...Tu restera sur du sentier a bourricot bien propre...Des pompes de rando montantes ne servent a rien...A par te faire perdre du fric pour te retrouver avec des eclumes pas comfortables aux pieds. Je suis toujours mort de rire quand je vois des gugusses equipés comme pour aller grimper l'everest alors qu'il ne font que 12 bornes/jours sur sentiers en ayant juste leur gourde et leur appareil photo a trimbaler. Les pompes de rando montantes, ca sert a marcher en terrain accidenté avec une lourde charge sur le dos...Et pour certains modele a pouvoir mettre des crampons a glace...

Depuis que je ne pratique plus les longs trajets chargé dans des lieux improbables, je me suis acheté ca http://www.hokaoneone.com/...mafate-homme_68.html

Alors oui, c'est moche et j'ai l'air d'un con, mais ca fait 600 grammes, c'est confortable, ca accroche tres bien et ca amortit plus que des pompes de running haut de gamme ( ca a ete concu pour amortir la course en descente). Ca me permet de monter facilement en haut de la montagne, et de pouvoir gerer un atterissage foirreux en parapente plus facilement qu'avec des pompes de rando. Si je ne faisait que de courtes rando peu chargé et non du vol rando, je prendrais une paire de nike a 60 euros...(cela dis, les machins moches que je possede, je les conseil, c'est 10 fois mieux, mais c'est plus cher et moins elegant)

Pour la boite a pharmacie, ca sertt a rien de prendre de quoi opperer a coeur ouvert... 2-3 compresses, 2-3 pansements, un peu de desinfectant, antibio a large spectre, immodium si tu a le ventre fragile, doliprane et basta ( amoins bien sur que tu ais des problemes necessitants plus). Vire les emballage et ca ne prend pas de place...

Le sac de couchage, -5 parait bien, mais attention, il y a touours 3 indications de températures pour les sacs. Faut regarder celle du milieu dite de confort. Un sac a -5 temperature extreme, ca signifie que tu peut rester dedans a -5 sans risquer l'hypothermie, mais faut pas dormir... Si tu compte te servir souvent par la suite de ton sac de couchage, faut pas prendre du bas de gzamme, et faut le prendre en plume. Autrement, un synthetique de bonne marque pour pas le payer trop cher. Le mien fait 700 grammes et tient le moins 5 sans problemes, mais c'est quasi 300 euros http://www.arklight-design.com/...Player.asp?ID=656723 D'ailleur, ce site est pas mal, y a plein de matos light normalement non dispo en france.

Le tapis de sol, evite d'acheter une merde a decatlon, ca n'isole pas grand chose. De la mousse evazote, ca pese rien et ca isole tres bien. Un super duvet et un mauvais matelas, tu te cailles les fesses et tu dors mal...

Bon, si j'ai oublié quelque chose, faut demander...

Salut

coucou pffffffffffffffffffff tes conseils sont precieux 😉ca sent le vecu bon j opte pour 2 bonnes chaussures de marche genre comme tu m as montree (pas si moche qd mm) et une paire de baskets pr le sac de couchage ok...derniere question j y vais en novembre et decembre mais fait frois au perou en altitude...heu...tu prendrai kel type de veste ???merci pr tout 🙂🙂🙂

Je te revois vers ce lien... http://voyageforum.com/v.f?post=4361647;page=unread#unread

Autrement, une visite ici te renseigneras bien sur le materiel leger: www.randonner-leger.org

Sinon, pour les hokaoneone (les pompes moches), ils vont sortir en aout le meme modele (mafate) avec une semelle bien plus resistante...Celle actuellement utilisée dure 500 km en utilisation "course trail" ( c'est le concepteur qui me l'a dit)

Vu que tu n'a pas besoin d'une accroche de compete en terrain mou, c'est peut etre mieux de voir pour la version solide...

saluuuut comment vas tu ? ca bouge en ce moment , bon..j ai un cas de conscience...j ai commence a acheter du matos et je doute...comme tu me l avais recommande j ai achete des bonnes baskets a......s faite pour le trail et non des chaussures hautes de randonnee???c est hyper confortable ca a pas l air mal mais j ai peur de glisser...il y a comme des pics en plastiques mais ca a l air lisse.....qu en penses tu? je peux les echanger donc... merci beaucoup !!!

Salut...

Theoriquement, les chaussures trail sont faites pour avoir une bonne adherance sur terrain mou... Par contre, revers de la medaille, ca s´use plus vite...

Sinon, je suis toujours comblé de mes hokaoneone... Au top pour courrir dans la caillasse avec un parapente au cul, gros confort a láttero, a la montée hors sentier tracé, la forme de la semelle (qui plus est tres rigide) aide bien (bon, pas la meme precision et efficacité qu´une paire de grosses rando montante, mais c´est tres bon quand meme) Pas encore eu le bonheur de tester ca dans la boue, mais vu la surface de la semelle (bien plus que n´importe quelle basket trail), ca devrais accrocher.

Bref, si c´est encore possible, essaye en une paire, et vire les asics si le chaussant des hoka te conviens...

Actuellement, je voyage avec des nike vomero (haut de gamme running, ultra amortie et comfortable) et des hoka...Pour tout les jours, je prefere les nike... Autrement, apres 3-4 heures dans les hoka, des que je remet les nike, j´ai l´impression d´etre en tong : La semelle est molle, on sent la moindre irregularite du sol, ca amortit rien...