Ascension du Kilimandjaro en Tanzanie
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bonjour a tous J'aimerai bien tenter l'ascension du kili le mois prochain parceque je vais passer une quinzaine de jours en tanzanie J'ai besoin de conseils avisés de personnes qui l'ont deja faite D abord est ce que physiquement je peux reussir sachant que j'ai aucune experience de la haute montagne. Par contre j'ai déja fait des rendos de 2 3 jours dans les pyrenées avec plusieurs centaines de metres de deniv. Ensuite je suis sportif j'en fait meme deux fois par jour. Enfin j'ai un peu de mental pour la souffrance......... a une altitude normale....lol Ensuite j'ai aucune notion du matériel qu'il faut pour ce type d'expedition. Chaussure pour la neiges sont elles les meme que pour une rando en montagne? Quest ce qu'il faut pour dormir dans le grand froid? Qu'est ca qu'il faut pour marcher dans le froid et la neige? combien de poids dans le sac de marche? et plein d'autres conseils......... Je sais tres bien que le mal des montagnes peut me faire echouer. J'aimerai savoir si je suis fou ou si j'ai une petite chance de reussir...... Si elle existe je la prendrai et tant pis si j'echoue...........J'ai envie de savoir jusqu'ou je peux aller. J'attends tous vos commentaires qu'ils me confortent ou me desesperent. Merci
PA Patdelyon ·
Dès à présent: réponse oui tu peux le faire! Il y a 10 ans j'avais 50 ans et je l'ai réussi après m'être posé la même question que toi. Mais, bien sûr, il faut que la montagne, veuille bien se laisser faire. Le premier de tous les facteurs je crois que c'est la qualité du mental! tu es donc bien parti! J'ai vu des athlètes redescendre, parceque le facteur stress les avaient cassé! et puis il y a tout le reste, la météo, la réussite de ton acclimatation (préférer 6 jours à 5 pour la progression vers le sommet), la santé (la tension artérielle à surveiller) ! la qualité du guide obligatoire et la qualité des personnes avec qui tu feras groupe, l'entraînement qui sert autant à te préparer mentalement que physiquement, la qualité de ton équipement, réfère toi aux listes données par les compagnies et mieux vaut être prêt pour le pire! J'ai eu curieusement une certaine impression de facilité même si j'étais très très fatigué. Mais une fois encore le facteur chance est considérable: on est un peu responsable de son mental, de son équipement, du guide et des gens qu'on choisit pour venir avec nous, ainsi que des précautions médicales, mais pas de la réaction de son corps à l'altitude qui est souvent imprévisible ni de la météo qui elle aussi peut créer des surprises! Meilleur voeux de réussite pour cette formidable ascension en perspective! Patrick
Patrick
MA Maitairoa Globetrotter ·
... attends-toi simplement à ce que ce soit dix fois pire que ce que tu as déjà connu en matière de souffrance ... et qu'elle dure dix fois plus longtemps ! 😛

... ne néglige pas ta condition physique, et sur place après 3500 m économise-toi, "gardes-en sous la semelle" et sois bien à l'écoute des signes de ton corps, ... si tu sais ce que cela veut dire ...

... et prends un peu de temps pour lire ici ou ailleurs les informations pour reconnaître les symptômes du MAM et les quelques conseils pour en diminuer les risques ...

... est-ce que tu sais déjà que cette ascension ne peut se faire en individuelle, c'est à dire sans être accompagné par un guide et un minimum de logistique, ... et qu'elle coûte très cher ?

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