Bonjour,
Voila je randonne depuis un an , j'ai 53 ans en saison nous essayons ( mon mari et moi ) de faire une rando par semaine, et cette année cela fait trois rando ou je fais des malaises en montée?
Je suis extrêmement essoufflée, je transpire énormément, je prends mal a la tête, des nausées, je prends mal aux jambes, aux épaules et aux bras et si j'essaie d'ouvrir plus largement ma cage thoracique en me redressant j'ai immédiatement les étoiles devant les yeux, ce qui m'oblige a m'assoir ou je suis.Le reste de la rando se fait dans la douleur et l'épuisement et si je repars trop vite ou si j'insiste a avancer , le malaise revient!
Cela arrive relativement rapidement dans la rando ( au bout d'une heure ) a des altitudes plus ou moins basses (1200 a 1600 mètres )
Pourtant, je prends garde de partir doucement, de boire régulièrement, de manger des fruits secs, alors que je n'ai pas faim du tout!
De quoi cela peut il venir? A savoir que j'ai des problèmes de dos.
Mais l'année dernière j'avais aussi ces problèmes et j'ai moins souffert.
Merci de vos réponses.
Cordialement.
Leonarde
Merci de votre réponse,
Par rapport a mes problèmes de dos mon médecin m'avait dit de ne pas faire de dénivelé! Donc je pense qu'il me dira de ne plus randonner et cela je ne peux pas l'envisager car c'est une passion pour moi, de plus c'est une façon de me prouver et de prouver aux autres que malgrè mes problèmes je peux encore bouger.
Ce matin nous avons renoncer a partir car je suis très mal et j'en pleure de dépit!!
Cordialement.
Leonarde
Je ne sais pas si cela peut vous aidez mais voici mon expérience ...
Pour information, j'avais 35 ans quand j'ai eu les mêmes symptômes (ayant l'habitude de la randonnée et de la haute montagne en France, bonne forme physique générale par ailleurs) mais moi c'était à 5000m au Pérou pour une petite randonnée de mise en jambe (avant un grand treck => cela devait être une petite rando d'acclimatation 😉...).
C'était le "mal des montagnes" : dans c'est cas là, les conseils sont : 1 nuit (ou mieux 1 jour) d'acclimatation avant départ de la rando. Exemple dans votre exemple passer une journée ou une nuit vers 1200 ou 1400 mètres. Surtout ne pas faire d'effort, bien boire de l'eau, juste marché calmement et sur le plat, faire une bonne nuit de sommeil, etc.
Ensuite, faire la rando le lendemain.
Si les symptomes arrivent au cours de la rando, ce qui est préconiser c'est de juste redescendre un peu de déniveler et de patienter quelques minutes (15 minutes par exemple) en buvant pour récupérer et en prenant du sucre facilement assimilable. L'objectif recherché est que le coeur et la respiration redeviennent normales, puis remarcher calmement. En gros, faut faire comme en plongée, c'est à dire des paliers 😎...
En espérant que cette technique puisse vous aider un peu.
Je ne pense pas que nos problèmes soient comparable, nous ne mangeons pas les mêmes rillettes!!!!!
En effet , trêve de plaisanteries, je pratique de la randonnée a la journée, je ne peux pas dormir en refuge ou en camping a cause de mon dos , de plus c'est un soucis avec l'effort que j'ai car il y a 10 jours nous sommes montés a 3700 mètres mais en empruntant les télésièges jusqu'a 2620 m , donc l'effort fut plus court en temps et en distance et je n'ai pas fait de malaise, pourtant la dernière partie était très raide mais sur une demi heure seulement.
Je vais chez le médecin ce soir je verrais se qu'il va me dire.
Merci encore pour votre réponse.
Leonarde
Bonjour
Avez vous la possibilité de prendre votre tention
aux moments de vos malaises
C'est ce que j'ai, je fais aussi beaucoup de randos
(entre 10 et 35 kms)j'ai aussi des problèmes de dos (hernie)
il m'arrive d'avoir des malaises, dus à la fatigue : mon médecin m'a donné
de la coramine glucose
mais mes vertiges étaient dus aussi à un nerf qui se coince et à mes cervicales
le tout "dégippé" par un bon osteopathe (quand la douleur est partie)
voilà, je suis comme vous, j'aime aller un peu plus loin que mes limites
et me prouver que je peux le faire (56 ans)
ne plus randonner est pour moi inconcevable
bon courage et tenez moi au courant
(je pars en trek à java et bali le 5 aout😉)
Bonjour,
Il semblerait que vos symptômes soient assimilables à l'oxygénation de votre organisme.
Dans ce cas, à la maison pratiquer des exercices respiratoires tirés du yoga:
inspirer sur 4 temps, bloquer pendant 4 temps, expirer sur 4 temps, bloquer sur 4 temps, etc...
inspirer sur 4 temps, bloquer pendant 4 temps, expirer sur 4 temps, bloquer sur 4 temps
voilà cela en écoutant une musique relaxante.
Un autre exercice est de inspirer par la narine droite sur 4 temps, boquer sur 4 temps, expirer par la narine gauche sur 4 temps, bloquer sur 4 temps, inspirer par cette même narine, boquer sur 4 temps, expirer par la droite sur 4 temps, bloquer 4 temps, inspirer par cette même narine sur 4 temps, bloquer 4 temps, expirer par la gauche sur 4 etc...
En complément de ces exercices vous pourriez peut être vous mettre au taï chi chuan ou qi qong, vos problèmes de dos ne s'en trouveraient que grandement amélioré :)
Enfin bref, tout cela est très efficace et en plus aide à trouver la paix intérieure, source de toutes nos performances efficaces.
Bon courage.
La différence entre une oasis et un désert, ce n'est pas l'eau c'est l'homme (proverbe arabe)
Votre message m'interpelle, je pense comme vous que mon dos est pour beaucoup, j'ai une hernie discale cervicale, probablement une lombaire, et des douleurs au sacrum, hanches, jambes qui sont très fortes , voir m'ankylosent selon certains mouvements.
Je cherche depuis des années un soulagement et un nom à ces problèmes( fibromyalgie, spondylarthrite ankylosante etc...) sans résultat pour l'instant.
Inutile de vous dire le nombre de traitements sans effet.
Je vais voir se que le médecin va dire.
Merci pour votre réponse.
Je pense que vous avez raison pour l'oxygénation car mon mari me dit toujours que je ne sais pas respirer correctement, je pense demander des séances de kiné pour apprendre .
Cela dit j'essaierais votre technique.
Les problèmes de dos plus ce problème d'oxygénation sont certainement de bonnes pistes et je vois ce soir avec mon médecin.
Merci pour tout.
Léonarde
Re,
J'ai traduit une recette trouvée dans un ouvrage de naturopathie.
L'ayant déjà fait une fois, je peux pourrais peut-être vous en dire un peu plus par téléphone. Voici le mien: 06 20 86 01 59.
CALCULS DU FOIE ET DES REINS
Le foie est le filtre de notre organisme, le côlon la poubelle.
De tout ce que nous mangeons, le corps n'assimile pas tout et parfois ne peut pas tout redistribuer correctement car certaines parties de notre organisme s'encrassent à cause des déchets (non assimilés).
Il est conseillé de d'abord procéder à une série de lavements intestinaux ou hydrothérapie du côlon. Les lavements sont moins coûteux que l'hydrothérapie. Ils peuvent être fait par soi-même à domicile.
Leur usage était commun avant les années 50, avant que l'industrie pharmaceutique trouve des remèdes « miracles » au constipation et autres diarrhées ou troubles intestinaux. La peau des intestins est très fine et permet donc une absorption optimale.
Il faut compter environ 2 litres d'eau tiède bouillie dans laquelle on rajoute systématiquement une pincée de sel (environ 18 grammes). Suivant les pathologies à traiter on rajoutera 2 ou 3 gouttes d'huile essentielle adéquate et curative.
Afin de libérer notre foie de ses calculs, voici la liste des ingrédients à se procurer:
6 X 1 litre de jus de pomme (acide mallique) bio
4 cuillères à soupe de Sel d'Epsom (sulfate de Magnésium) diluées dans 3 verres d'eau (250 ml chacun)
125 ml d'huile vierge d'olive pressée à froid
2/3 de 250 ml de jus de pamplemousse rose de préférence ou de jus frais de citron et d'orange
1 carafe
1 carafe avec couvercle
Le jus de pomme est à boire doucement tout au long de la journée entre les repas sauf en soirée et les 2 premières heures après les repas + 6 à 8 verres d'eau.
Brosser ses dents plusieurs fois par jour.
Pendant ces 6 jours de nettoyage, NE PAS MANGER de:
produits d'origine animale,
produits laitiers
produits frits
EVITER:
sucre et autres édulcorants
épices
lait, beurre, yahourts, fromage
jambon
oeufs
noix
patisseries
huiles,
céréales froides, etc...
PROGRAMME DU NETTOYAGE
Commencer à 18h.
18h: 4 cuillères à soupe de sel d'Epsom dans 750 ml d'eau filtrée dans une carafe
Boire de suite ¾ de verre. Pour contrer le goût amer: boire de l'eau juste après ou ajouter du citron.
Tu peux aussi te boucher le nez.
20h: Boire le 2è verre d'Epsom
21h30: Normalement ça bouge dans les intestins
21h45: Nettoyer les pamplemousses (ou citrons et oranges), les presser, enlever la pulpe.
¾ de verre doivent être remplis. Le verser dans la carafe et y rajouter ½ verre d'huile d'olive. La fermer et remuer fermement (environ 20 fois).
22h: se tenir debout à côté du lit (pas s'asseoir!) et la boire d'un coup. Si c'est pas bon prendre un peu de miel entre 2 gorgées.
6h-6h30: Boire le 3è verre d'Epsom. Si très soif boire un verre d'eau avant le 3è verre.
8h-8h30: Boire l e4è et dernier des ¾ de verre de Sel d'Epsom
10h-10h30: Jus de fruits frais. Après ½ heure, tu peux manger 1 ou 2 morceaux de fruit frais.
1h plus tard, manger de la nourriture mais légère.
Pendant les 2-3 premiers jours, manger léger. Boire quand soif, sauf juste après les Sels d'epsmom et les 2 premières huers après avoir bu le jus de fruits pressés avec l'huile.
Compter 15 à 21 jours entre 2 nettoyages.
La différence entre une oasis et un désert, ce n'est pas l'eau c'est l'homme (proverbe arabe)
Bonsoir;
Voila je reviens de chez le médecin et il m'envoie faire un test a l'effort chez le cardiologue. Donc on verra après cet examen?
Bonne soirée.
Léonarde
Je suis extrêmement essoufflée, je transpire énormément, je prends mal a la tête, des nausées, je prends mal aux jambes, aux épaules et aux bras et si j'essaie d'ouvrir plus largement ma cage thoracique en me redressant j'ai immédiatement les étoiles devant les yeux, ce qui m'oblige a m'assoir ou je suis.Le reste de la rando se fait dans la douleur et l'épuisement et si je repars trop vite ou si j'insiste a avancer , le malaise revient!
Pourtant, je prends garde de partir doucement, de boire régulièrement, de manger des fruits secs, alors que je n'ai pas faim du tout!
De quoi cela peut il venir? A savoir que j'ai des problèmes de dos.
Mais l'année dernière j'avais aussi ces problèmes et j'ai moins souffert.
Merci de vos réponses.
Cordialement.
Leonarde
bonjour Léonarde boire et manger des fruits secs c'est totalement inutile; cela ne vient pas du tout de là.
C'est un problème de souffle avant tout ; le système respiratoire n'est pas du tout habitué à de tels efforts.
Ce que je conseillerais c'est tout simplement de faire des petites courses à pied légères tout bêtement pour s'entrainer avant de partir en montagne !
Il faut courir doucement à son rythme et surtout bien inspirer , bien souffler afin que le coeur s'habitue à l'effort comme le dit Lapislazulli
Attention c'est pas la peine de forcer si tu te sens mal ; le moindre problème il faut consulter un médecin faut pas plaisanter avec cela..
Sinon j'ai remarqué que le gros défaut des gens qui font de la randonnée pour la plupart c'est que ( bis) ils ne soufflent pas et ne respirent pas assez lorsqu'ils grimpent un dénivelé.
En éducation physique à l'école c'est pourtant la chose la plus élèmentaire que l'on apprend : il faut bien inspirer et souffler lors d'un effort c'est tout un travail à faire
Je suis a peu près sur que cela vient aussi d'un problème d'oxygénation qui lui même vient d'un manque de souffle mais le soucis c'est que lorsque je gonfle mes poumons, ma cage thoracique est bloquée par une grosse douleur ( coup de poignard ) dans le milieu du dos, qui me fais voir des étoiles et me donne envie de vomir.
Même au repos si j'essaie d'ouvrir ma cage thoracique je ressens une douleur.
Je verrais ce que donne le test a l'effort que je passe le 11 Aout, j'aimerais que ce problème apparaisse pour avoir une solution.
Merci,
Cordialement.
Bonsoir a tous,
Quelques nouvelles, je n'ai pas randonnée depuis mes malaises, j'ai vu un second médecin qui m'a diagnostiqué une hypothyroïdie ( se qui expliquerai certaines choses mais pas de solutions pour mes douleurs)Je suis allée voir une ostéopathe qui me dit que tous les muscles sont hypertendus , des problèmes mécaniques aussi et après une heure de soins j'ai encore plus mal! Je suis allée la voir vendredi, je ne sais pas si cela est normal et quoi faire?
Cela me tape sur le moral .
Bonne soirée a tous.
Leonarde
Je suis allé voir un osthéo à 2 reprises pour des pb de dos. Les deux fois, il m'a prévenu qu'il était normal que je sente plus de douleurs que d'habitudes pendant un jour ou deux après la séance.
Si tu as des doutes, le mieux serait de le recontacter.
Je n'ai aucune qualification pour parler de mèdecine. J'ai connu ce type de pblm en effectuant de petites courses à pied de type jogging.
Il me semble, comme l'a laissé entendre un autre intervenant qu'il s'agirait pour ce qui concerne certains symptômes, soit (peu probable) d'une hyperglycémie soit (ce que je pense plutôt) un pblm de tension artérielle.
Il m'est arrivé de ne voir que "comme si je regardais de l'autre côté d'une vitre sur laquelle l'eau de pluie ruisselle". Troubles de la vue, vous m'avez compris.
Quand aux douleurs lors de l'ouverture de la cage thoracique, je laisse la place aux vrais spécialistes.
Oui c'est normal d'avoir mal...
Pour les muscles hypertendus, je suis formelle il faut nettoyer votre foie. Les muscles sont remplis de toxines car votre foie n'arrive plus à les filtrer de manière optimale.
Si vous le faites au moins 5 fois espacées de maximum 21 jours entre elle, ça ira mieux.
Je reste toujours à votre disposition au numéro de téléphone que je vous ai mentionné précédemment.
La différence entre une oasis et un désert, ce n'est pas l'eau c'est l'homme (proverbe arabe)
Nous partons à 2 à Gunung Mulu Park en Aout Nous y restons du 8 Aout midi au 11 aout midi! Nous souhaitons savoir si il était possible de visiter le parc…
Une amie m'a proposé de partir à Bornéo cet été. A priori, je resterai 1 mois. Objectif: trek et randonnées et un peu de plage. Mon problème, c'est que j'aime…
Je suis à KL pour un semestre et je cherche des idées pour des petites randos dans les montagnes/collines qu'on voit de la ville, que je pourrais faire en un…
Mi juin, avons suivi les conseils de lonely planet qui recommandait les ballades autour de BARIO, foret intacte, villages authentiques, c'était sans compter…
Bonjour à tous,
Je pars le lundi 3 août pour ma toute première grande randonnée en itinérance : le GR223 de Coutances au Mont Saint-Michel, sur 6-7 jours (~18-22 km/jour), en solo.
Je cherche des conseils de gens qui connaissent bien ce tronçon (Coutances → Regnéville-sur-Mer→ Hauteville sur mer → Bréhal → Granville → Genêts → traversée de la baie) :
Hébergements pas chers : je galère un peu à trouver des gîtes d'étape abordables (beaucoup de ce que je trouve en ligne, ce sont des locations de vacances chères, pas vraiment adaptées à un randonneur solo). Si vous avez des bonnes adresses (gîtes d'étape, chambres d'hôtes randonneurs, campings sympas), je suis preneuse !
Traversée de la baie : des retours d'expérience sur les guides/prestataires au départ de Genêts pour la traversée finale ?
Conseils généraux pour un premier trek en itinérance : ce que vous auriez aimé savoir avant votre première fois, pièges à éviter, etc.
Hi,
We’re planning to do the 4-day trek from Mestia to Ushguli without an agency. The descriptions mention that there are accommodations at each stop, but we can’t find any details about them. Has anyone got info or feedback on this route?
I'm developing a free and open-source web app for planning walking and cycling trips (and even car trips). You can create a route by clicking directly on the map to add waypoints, and it can consist of multiple stages. The app provides tools to edit the stages and the overall route, and to display useful information (distances, altitudes, and elevation changes). A relief profile can be shown as a graph for a specific stage or the entire route.
Once the route is ready, it can be exported as a GPX file, which can then be used with a GPS or a mobile navigation app.
The app is built in JavaScript and runs entirely in the web browser. It uses the Leaflet library and several OpenStreetMap-based services. Initially developed for my personal needs (I enjoy hiking and cycle touring), I’d be happy to share it with anyone who might find it useful. It’s free to use, doesn’t require an account, and the source code is available.
New to this forum, I’m planning a pretty big project for 2028.
I’m heading to Nepal to do a trek from Kathmandu all the way to Everest Base Camp (a cool 5,300 m 😄).
This trek is a bit special because even though I’ll be part of a group, I’m going solo (so far, no problem—I’m used to it). But it’s my first real trek, and it’s also a humanitarian one: once I reach base camp, I’ll stay an extra week to help clean up the waste left by tens of thousands of climbers! Since I’m originally from South America, from two countries that share the Andes, I have a deep respect for mountains—they fascinate me. So Everest… it’s kind of the trip of a lifetime!
So, a little question for those who’ve done treks to Everest before… any tips for good mental preparation (I’m already working on the physical side)?
We're planning to trek in Peru and Bolivia and would love to find some local agencies.
If you know any, could you share details on prices and, of course, the names of the agencies?
Which trek would you recommend?
Elocine
I'm heading out on a fully self-sufficient trek in Morocco (10 days) from Imilchil to Aghbalou.
Can I find screw-on gas canisters (Coleman, Primus) in Marrakech (any addresses?) or in villages between Imilchil and Aghbalou?
If not, are Butagaz canisters for camping gas (small 230g size) available?
Thanks in advance for your tips!
Hello, I’d like to embark on a little trip in my home country, Switzerland. I’ll start walking from La Cure, heading toward Le Noirmont first, then I’ll improvise my route—but it’ll probably follow the French border... at least as far as Lac de Joux.
I’ll decide day by day how much farther to go after that. My goal is to stay in nature as much as possible, wander around for as long as I can, and restock food in villages or towns along the way.
I’m thinking of mostly camping, but we’ll see if I end up in a hotel or another campsite depending on my route.
I’d love to reach La Chaux-de-Fonds on foot... maybe even Delémont.
The whole thing should take about a week, give or take.
I’ll be bringing my dog, and I’m preparing for this as soon as I’m ready.
Any tips to make sure everything goes smoothly for us? Things I should know—or avoid? What about shepherds with their flocks of sheep? And isn’t hunting season open right now?
I’m not sure if what I’m planning is even doable, which is why I’m asking around.
This’ll be my first time doing something like this—wandering in nature *and* with a dog. I’m really excited for this adventure... and I need it. Thanks!
We’re really keen on ecosystems and want to hike in "natural" ancient forests—not planted woods or areas heavily degraded by human activity. Travel guides (like Lonely Planet) don’t provide much info on this. Could you point us to the most interesting spots?
Thanks in advance for your tips.
We wish you happy holidays and a fantastic 2026, full of discoveries!
Claire and Albert
Hi, this might not be the right section, but I’d like to know if it’s possible to start mountaineering with another person without necessarily hiring a guide. We’ve done quite a bit of hiking but not mountaineering—we’ll just do a half-day glacier course. After that, we were thinking of starting with La Grande Motte and the Pointe de la Traversière, which were recommended to us. Honestly, for things like roping up and knots, I’ll learn at home with lots of videos and a book.
I’d love to know if anyone has done treks in the Rwenzori Mountains and how much it costs on average, what the infrastructure is like, the landscapes, and safety in the area. Thanks so much! I’m really looking forward to your replies.
We’re leaving in 9 days for a two-week trip to Madeira, mainly to hike.
From my research, I’ve found that since last year, access to most trails—and systematically for the most popular ones—is now paid. You have to pay an access fee of 4.50 € per person per classified hike in 2026, and even 10.50 € for the most iconic hike: Pico Arieiro to Pico Ruivo. When paying, you also have to choose a day and a 30-minute time slot for your start time. Of course, this reservation is neither changeable nor refundable, even if the weather that day is terrible.
Personally, given the massive influx of tourists to the island in recent years, I don’t mind paying a fee to help maintain the trails. Similarly, setting a limit on the number of people who can hike them per day is certainly preferable to preserve this priceless heritage.
However, what’s much less fair is that in reality, most of the available spots are reserved: 1/ for Madeira residents (which is normal); 2/ for "economic operators" (meaning local tour operators). For example, if you’re a non-resident (independent tourist), no booking is possible for the Pico Arieiro hike for an early morning start before September! So, unfortunately, we’ll have to skip this hike.
It’s the same issue for Ponta de São Lourenço, the 25 Fontes, Pico Ruivo... in short, all the most popular hikes. Oh well, we’ll skip those too!
So my question is: which hikes do you recommend where we won’t face the huge crowds that the others get? And where we can book the day before for the next day, taking the weather into account?
Finally, a quick accommodation question: we’ve booked the first week in Funchal, but I haven’t decided yet for the second week. Do you have any advice on where to stay in the south or north, preferably avoiding overly concrete-heavy and touristy spots?
I’m reposting about the logistics for Samaria Gorge.
I’d love to get recent info, especially about whether it’s possible to park my car in Omalos, do the hike, and then catch a bus back to my vehicle.
In theory, it’s doable, but when you check the KTEL website, there aren’t any feasible schedules listed. If anyone has recently organized this with reliable, verified details, I’d really appreciate it. Thanks in advance!
Hi there,
We’re flying from Montreal to Lyon this August to go hiking in the French Alps. We’ve rented a car and will be staying at campgrounds. We’re planning to do day hikes and want to stay a few days in one spot, do a few hikes, then move on to our next camping spot. Could you share your favorite spots or any recommendations for places to spend a few days with great hikes?
A few details:
We arrive in early August and leave in early September.
We’re looking for day hikes (or shorter), moderate difficulty, with a cumulative elevation gain of no more than 1000m, and of course, beautiful scenery!
We’d prefer not to drive too much—maybe it’s best not to head too far south and deal with unnecessary heat?
Along the same lines, if you know of any great campgrounds where we can start our hike directly without needing the car, we’d love to hear your suggestions!
Hi there,
I’m planning to go hiking on this island and would like to know the best time to do it. I visited for a few days in November 2018—not for hiking but just to explore—and the weather wasn’t great, especially in the mountains. So, is a star-shaped itinerary doable if I rent a car and maybe use two different accommodations?
I’m not planning to join an organized group—just traveling with one other person and organizing things ourselves—unless you’d recommend a local agency or guide. Finally, even though I’ll be getting maps, a topo guide, and a GPS, I’d really appreciate your top hiking recommendations.
Thanks so much for your tips!
I’m planning to do the Mercantour crossing following the Randoxygène route in mid-July.
I’m used to hiking in the mountains, but I sometimes get vertigo, for example on ridges with drops on both sides. I wanted to check if there are any T4 or T3-T4 sections and find out if there are any very exposed passages—and if so, where—so I can plan an alternative route.
Can anyone give me some info on this?
Thanks!
I’m planning a trip around Cap Corse and the AGRIATES in 2026, from May 8th to 15th (there are still 2 spots left, by the way! Just DM me if you're interested).
I’d love to know which hikes are worth prioritizing in the AGRIATES. We’ll be staying in SALECCIA for two days as our base—what should we focus on from there?
A round trip to IGNHU beach? Any other suggestions?
For Ostricano, I think it’s too far for a round trip...
Thanks for your tips!
Have a great day,
Anie, Toulouse
I’d like to get some info about the GR10 Pyrenees traverse. I need help planning the daily stages and accommodations—my wife isn’t an experienced hiker but walks a lot, so I’d like to schedule shorter walking days and thus a longer overall trip in terms of number of days.
Could anyone give me some help and advice?
Best regards,
Hi there, I’m planning the Annapurna Circuit for March 2027 and I’m looking for a local agency with a local guide—preferably French-speaking—to arrange this trek for us. Any suggestions? Thanks
Hello!
We’re spending a few days in Toraja country at the end of May. We’d love to do a day trek—taking our time—on a route that’s stunning in terms of scenery, but not a level 5 in difficulty!
Any suggestions you can share, please?
Thanks in advance
I’d like to do the Mare a Mare Sud in May over 4 days. I’ve found quite a few places to stay along the route, but I’m stuck on the start and finish.
I’ll be arriving by plane on Sunday evening and would like to start pretty early on Monday morning. Ideally, accommodation right at the trailhead (Alzu di Gallina) would be amazing, but I can’t find anything. Any tips?
Also, for the transfer from Figari Airport to Porto Vecchio or Alzu di Gallina?
At the end, I’d like to pick up a rental car—any advice on that too?
I’m traveling solo by plane to Catania in May and plan to hike the northern side of Etna, starting from Linguaglossa where I’ll arrive by bus. After that, I’d love some info on how to get up to Piano Provenzana (shuttles or hitchhiking), since it seems there’s no public transport except in the summer. Can you sleep there in a free or cheap refuge, or camp? And how far up can you go without having to hire a guide? Thanks in advance. Bernard.
Hi everyone,
I’m heading to Morocco in August and we’ll start with a stop in Chefchaouen (we’re driving).
My question: can anyone suggest a 5-to-7-day loop hiking route from Chefchaouen in Talassemtane Park, ideally passing by the God’s Bridge? Or a paper guidebook that covers a few options?
We prefer wild camping and guesthouses.
Thanks in advance
Hi there, for those who’ve been recently—is it possible to find other solo travelers in March on the island to share transport or room costs? It doesn’t seem easy to travel on a budget.
If you have any recommendations for simple lodgings or places with dorms, I’d love to hear them.
For those who’ve done multi-day treks while moving around: do you need to bring your own sleeping bag? I’d love to hear about itineraries you’ve done without a guide, just with a map and GPS.
Thanks, and have a great day!
Hi everyone!
We’re planning a 15-day road trip to Scotland this summer, specifically to explore and hike on Lewis and Harris—places we’ve never been before. We’ve visited other islands on previous road trips in Scotland (we usually go in April for a week). This would be our first time in Scotland in the summer and for 15 days. We’re looking at late August to early September.
I’m currently drafting the itinerary. We’d be crossing from Ullapool and were thinking of spending 3 nights on Harris and 4 nights on Lewis.
Does that sound balanced to you? Is it better to keep the same accommodation on Harris and the same on Lewis to explore the area? I’d love to hear about any past experiences you’ve had on these islands.
Thanks!
Hi there, I’m trying to leave for 15 days very soon to São Vicente. I’m either looking to join an agency or figure things out on my own to go hiking on one of these islands or both. From what I’ve seen, it’s not easy to organize with local transport, so it gets expensive. Can I use the services of a small local agency? I’m looking for the simplest way to hike for several days. Also, how do you get from São Vicente to São Nicolau? Thanks in advance and have a great day!
Aichatou
I’ve been wanting to do this for several years, and this year’s the one. Next September, I’ll be trekking in Tusheti (Georgia), from Omalo to Shatili.
Of course, I won’t be renting a vehicle that’d just sit unused. No problem getting to Pshaveli, but from there to Omalo, it’s a dirt road (still the case?)
There must be some form of public transport since there are so many guesthouses, and not all travelers come in a 4x4.
If any of you have been to Omalo, could you confirm that these shared transports exist and how often they run?
we’re planning a trip to Yellowstone and hoping to do a three-day backcountry hike if we get a permit.
if any of you have done this before, could you let me know if it’s possible to find water along the way? And if we can transport it, are we allowed to use a stove?
