Comme je vais marché pendant un mois, je voudrais savoir si les aliments surgelés ont une valeur nutritive égale aux aliments en boite de conserve. Je choisi le surgelé parce que les plats préparée sont très bons et que j'ai une glacière toute neuve que ma tante m'a offert à Noël.
Et les aliments secs liofilisés ne sont pas bon et il faut beaucoup d'eau. Merci pour vos conseilles.
"Celui qui a atteint son but a manqué tout le reste"
Entre Magne2 qui envoie une réponse codées en me mettant en garde contre les chevaux et Kola qui pactise avec le diable, je ne vois pas de réponse à mon interrogation.
Y a-t-il un spécialiste sur le forum ?
"Celui qui a atteint son but a manqué tout le reste"
Comme je vais marché pendant un mois, je voudrais savoir si les aliments surgelés ont une valeur nutritive égale aux aliments en boite de conserve.
Je crains que d'ici 15 jours ou 3 semaines les surgelés soient mal supportés par ton estomac! Le panachage des 2 serait préférable: Au début les surgelés et rapidement tu passes aux conserves! J'imagine que tu vas utiliser ton chariot pour transporter tout ça? Perso j'utiliserais du lyophilisé même si c'est pas le top niveau goût c'est plus pratique et surtout plus léger à transporter!
Sinon tu attend un peu ..le retour du Khazakstan de Ceroxon et tu lui poses tes questions!!
Comme je vais marché pendant un mois, je voudrais savoir si les aliments surgelés ont une valeur nutritive égale aux aliments en boite de conserve. Je choisi le surgelé parce que les plats préparée sont très bons et que j'ai une glacière toute neuve que ma tante m'a offert à Noël.
.
ce n'est pas trop conseillé;
pour la bonne et unique raison que les produits surgelés lorsqu'ils décongèlent restituent de l'eau qui peut fixer des germes pathogènes comme par exemple des bactéries.
Et puis une glacière n'est pas suffisante d'un point de vue calorimétrique, à la rigueur pour une journée ça va mais au-delà les aliments vont être alterés.
Pour conserver des produits surgelés il faut les conserver à 0degrés au minimum..
Et les aliments secs liofilisés ne sont pas bon et il faut beaucoup d'eau.
cela me semble logique; la lyophilisation ça consiste à enlever totalement l'eau contenue dans les aliments; pour les restituer il faut bien de l'eau
pour la bonne et unique raison que les produits surgelés lorsqu'ils décongèlent restituent de l'eau qui peut fixer des germes pathogènes comme par exemple des bactéries.
Pour conserver des produits surgelés il faut les conserver à 0degrés au minimum..
Je t'imagine bien médecin hygiéniste ou quelque chose comme ça... Je ne me trompe pas ?
Avec une glacière sur batterie tu auras environ 0 degré, et encore à condition qu'il n'y ait pas trop de soleil, que tu ne l'ouvres pas trop souvent, et que ta batterie tienne le coup.
Autrement dit les surgelés se conserveront 1 à 3 jours maxi.
(il faut -18 pour de la conservation longue durée)
Tu dois regarder le nombre de calories sur l'etiquette. Les aliments lyophylises, ou tout betement les pates ou les cereales, tout comme biscuits et chocolats, font environ 400 Kcal aux 100 grammes. Aucun aliment ne fait beaucoup plus, sauf les graisses (mais on ne peut pas manger rien que des graisses. Les fruits secs qui sontiennent de l'huile font toutefois plus que 400 kcal).
Non, Attila, je ne suis pas hippophage ni Sarko-phage.
C'est vrai que le vin en poudre doit se faire ! En plus, comme l'alcool de bouche ne peut pas se mettre en poudre, ma religion me permet d'en boire. Je vais chercher si ça existe.
Comme j'ai déjà de l'eau en poudre, ça va être le top pour mes boisson !
P.S. : z'avez remarqué les fautes dans ma question du début ? Il m'a fallu des efforts pour réussir à écrire comme certains !
"Celui qui a atteint son but a manqué tout le reste"
Dommage que tu ne sois pas hypophage car tu pourrais alors embaucher un équidé de bât que tu utiliserais à la façon mongole. 😛
Les glacières électriques ne descendent pas assez en température pour pouvoir y conserver des surgelés. Pour deux jours c'est bon, mais pas pour 1 mois de rando.
Si tu veux vraiment éviter les lyophilisés envisage plutôt d'apprendre à cuisiner certains trucs simples.
Par contre question poids tu auras combien dans ta carriole?
"La seule chose dont on soit sûr, en ce qui concerne l'avenir, c'est qu'il n'est jamais conforme à nos prévisions." (Jean Dutourd)
Ma carriole pèsera 20 Kg maxi. Plus moi avec un petit sac à dos, je devrais effleurer les 90 Kg. C'est bon, Lurodémo ?
Mai grâce au vin et à l'eau en poudre, je vais gagner en poids !
C'est pas une glacière mais un véritable congélateur pour caravane ou pour bateau. Il fait 30 litres de contenance et a un système de décongélation manuel (le modèle automatique est plus lourd de 6,6799 Kg).
QUESTION : comme les surgelés sont froids (cqfd), je pense que les aliments plus chauds (ou moins froids) vont perdre des calories (ou des joules). Quel est votre avis ?
Est-ce que c'est comme quand on met un glaçon dans son apéro pour enlever de la chaleur (des calories donc) à mon liquide ? Bon, je vois d'ici que certains ne suivent pas : "J'vais prendre des noms !!!!!!!"
"Celui qui a atteint son but a manqué tout le reste"
Bonne idée que ces animaux de compagnie : je pense aux punaises très présentes sur le GR20 : ces insectes sont une source de protéines comme les sauterelle. En plus, comme elles piquent, ça remplace le poivre dans mes préparations ! Allez Hop, quelques grammes en moins, merci Dukro !
"Celui qui a atteint son but a manqué tout le reste"
Un vrai congélateur de 30 litres et tu n'auras que 20kg en tout dans la carriole??!!!
Là j'avoue que je ne croyais pas la chose possible.
Comme tu disposes non pas juste d'une glacière électrique mais d'un vrai congélateur alors effectivement la question des plats surgelés peut se poser.
Pour connaitre leur apport calorique il suffit de regarder l'emballage, je ne sais pas si la législation impose que ce soit indiqué mais apparemment c'est toujours marqué.
Quant à la valeur nutritive tu peux y aller sans crainte.
Pour ce qui est de la température initiale des aliments celle-ci n'est à prendre en ligne de compte que pour l'énergie à fournir pour les réchauffer.
P.S.: As-tu les références de ton congélateur super "léger"? C'est un truc qui pourrait m'intéresser un jour (j'en étais resté aux glacières électriques déjà bien assez lourdes).
"La seule chose dont on soit sûr, en ce qui concerne l'avenir, c'est qu'il n'est jamais conforme à nos prévisions." (Jean Dutourd)
Avec une glacière sur batterie tu auras environ 0 degré, et encore à condition qu'il n'y ait pas trop de soleil, que tu ne l'ouvres pas trop souvent, et que ta batterie tienne le coup.
Autrement dit les surgelés se conserveront 1 à 3 jours maxi.
(il faut -18 pour de la conservation longue durée)
c'est sympa ton idée mais je ne compte pas emporter de surgelés.. mais quelques collets pour capturer des lapins et aussi des hérissons c'est délicieux cuit sur la braise bien meilleur que les surgelés Fi..us!
Foie de veau comme je l'ai vu faire au Maroc (ail, coriandre, piment doux, cannelle, cumin, gingembre, citron confit, huile d'olive, un peu d'eau).
Couper le foie en petits cubes, faire macérer avec tous les ingrédients pendant une bonne heure. Puis cuire à petit feu pendant 20 mn.
Je pense qu'on peut faire un tagine en y ajoutant par exemple des carottes taillées en julienne, épinards crus, pruneaux ou raisins (frais ou secs ayant gonflé dans de l'eau + fleur d'oranger). Le tout sur fond d'oignons.
Les anciens utilisaient le foie de lapin comme contre-poison lors de prise de champignons vénéneux. En manger 7 crus : 7 pour le chiffre et une bonne quantité et crus car il y a une antidote dans leur foie (les lapins sont immunisés contre les champignons dangereux !).
"Celui qui a atteint son but a manqué tout le reste"
"Un vrai congélateur de 30 litres et tu n'auras que 20kg en tout dans la carriole??!!!"
J'ai aussi un sac à dos et une banane (un petit sac qui se fixe à la ceinture). Les 20 Kg, c'est pour le couchage (tente, duvet -30°, drap, pyjama, tablette repliable).
"Comme tu disposes non pas juste d'une glacière électrique mais d'un vrai congélateur"
Ben oui, c'est un vrai congélateur 3 étoiles
"Pour connaitre leur apport calorique il suffit de regarder l'emballage"
J'achète que des trucs chinois qui correspondent à mon style de vie. Et lire la composition nutritionnelle en pékinois, je ne sais pas. Il y a juste la DLC et le mode de préparation. Alors pour ce qui est de l'apport calorique (en Kcal ou en joules), ça risque encore moins d'y être noté. Les Chinois portent plus de valeur symbolique qu'alimentaire à ce qu'ils mangent. C'est l'esprit Taoiste : "tout est dans tout et rien n'est dans rien".
P.S.: As-tu les références de ton congélateur super "léger"?
C'est un Profiline Pegasus -80° Référence PLPE 0686EWN
Je n'ai qu'un côté compartiment à tiroirs. Je l'ai acheté d'occase à la morgue de Marseille car ils ont un autre modèle plus gros et tout est parti rapidement aux enchères. N'espères pas en avoir, j'ai fait cette affaire en 2009 !
"Celui qui a atteint son but a manqué tout le reste"
Pour quelqu'un comme moi qui te parle et qui s'intéresse de près au sujet, il ne fait aucun doute que le lobby du surgelé est à l'origine des deux études qui ont (soi-disant) mené à ces conclusions.😠
Vivement que des études plus objectives aient lieu car je reste très intéressé. Je suis moi aussi grand trekkeur, je m'entraîne d'ailleurs presque tous les jours (mais uniquement en ville en hiver, à cause des températures).
Je suis tellement pété de rire en lisant ce fil que j'en pleure sur mon tee shirt 😏 !!!
Par pitié, chers Vfistes participants à ce doux délire, continuez ! C'est du bonheur en barre !
Il faut prendre du cassoulet en boîte, je l'avais déjà dit au type qui traverse le Turkménistan en trottinette mais il faut toujours tout répéter ici. Oubliez la question du poids, si vous êtes bien nourri, vous pouvez porter un gros sac. En somme, plus lourd vous portez, plus lourd vous pouvez porter, c'est pratique n'est-il pas ?
Les gens qui conseillent les lyophilisés sont des espèces de végétariens macrobiotiques, acupuncteurs, homéopathes, rien que l'idée est parfaitement déprimante.
sauf que les un ou deux irréductibles viennent (peut-être et enfin🤪) de franchir le mur du son de l'humour...
donc ce sera forcément moins drôle à partir de maintenant...
C'est vrai, Franck que la limite est parfois franchie (ton mur du son). Et bien souvent on s'en rend compte à des prises de becs, des règlements de compte dépassant le mur du son de l'irrespect. Mais tant que ça reste de la rigolade..., ça met un peu de fraîcheur (surgelée?). Humour et bonnes nouvelles que les médias ne connaissent plus.
Faisons confiance aux modérateurs qui veillent !
"Celui qui a atteint son but a manqué tout le reste"
Merci Chnoupi (et les autres !) pour ce bon fou rire, cela devient (trop) rare sur VF...
Tu es fin prêt pour accompagner Ceroxon dans son tour du monde manga !
Une question tout de même : tu as visiblement résolu le problème du congélo, mais reste-t-il de la place dans ton trolix pour le micro ondes ?
Bon, d'abord, c'est pas un Trolix ni un Carrix, ni un Ultreia, un Weelix ou autre K-rito : c'est une pièce unique, la Joconde des charriots de randonnée............... J'ai nommé the PATROUE !
Eh oui, chers téléspectatreurssss, cet oeuvre est signée par Maître Pat dit Chnoupi. Le nom est un collage des mots Pat et roue !
"Celui qui a atteint son but a manqué tout le reste"
Pas besoin de micro-ondes : il suffit de sortir ce que je veux du congélateur et ça réchauffe tranquilou. Après, s'il le faut, je fais cuire ou je réchauffe.
Très beau chariot en bois vu ci-dessus ! Mais 4 roues, c'est pas mon truc.
"Celui qui a atteint son but a manqué tout le reste"
Non, Attila, je ne suis pas hippophage ni Sarko-phage.
C'est vrai que le vin en poudre doit se faire ! En plus, comme l'alcool de bouche ne peut pas se mettre en poudre, ma religion me permet d'en boire. Je vais chercher si ça existe.
Comme j'ai déjà de l'eau en poudre, ça va être le top pour mes boisson !
P.S. : z'avez remarqué les fautes dans ma question du début ? Il m'a fallu des efforts pour réussir à écrire comme certains !
L'eau "sèche" existe mais c'est juste des particules d'eau enrobées d'un élément comme la silice. C'est donc pas utile pour le transport puisque cette eau est alourdie par ces billes de silice. En plus, le gel de silice est un déshydratant donc l'eau devient impropre à la consommation animale donc humaine.
Merci quand même, Ludo, pour ta contribution !
"Celui qui a atteint son but a manqué tout le reste"
En l'absence de solution pour déshydrater l'eau, tu peux aussi te doter d'un deuxième charriot pour le transport d'eau mouillée.
Il y a un trollix customisé d'occase, ayant très très peu servi, qui sera visiblement en vente dans peu de temps...😉
Nous avons le projet de randonner à pieds 1 semaine dans le secteur de Gavarnie, quelqu'un a -t-il des renseignements en partant d'un terrain de camping…
Je projette de partir, avec 1 ou 2 personnes dans la région du cirque de "gavarnie " dans les hautes-pyrénées. Connaissez-vous des itinéraires pédestres pour…
Voyager à pied › France › Sud-Ouest / Espagne · 1 reply
J'envisage de faire la randonnée pédestre au départ de Collioure jusqu'à Cadaques pour les vacances de Paques. Es ce quelqu'un peut m'en dire plus sur les…
Voyager à pied › France › Massif Central / Sud-Ouest · 2 replies
J'ai l'intention de faire la voie de Compostelle (Puy en Velay /Saint-Jean-pied-de-... et je suis à la recherche d'un chariot de randonneur. J'en ai vu…
J'aimerais avec un amis faire un trek de 4/5 jours dans les Pyrénées en bivouacs le soir dans des coins les plus naturel et les moins fréquenté mais bémol nous…
I’m planning a trip to Japan next year and I have asthma...
I wanted to know about the regulations regarding Ventolin (Salbutamol) in Japan—is it considered a drug? Can I bring my inhaler with me, or do I need to buy a similar product in Japan?
I have two American cousins. The older one was born in Paris, and his sister was born in California. The latter is planning a trip to Paris this summer, but she recently fell ill, and American doctors don’t know what’s wrong. I had the idea of letting her take advantage of her trip to get treated here, avoiding the high healthcare costs of the American system in the process. The problem is, I can’t find anything online about this—just testimonials from French people who used to be American, but nothing for a simple tourist.
I’m traveling to Portugal with my family and I have a treatment that requires injections. How can I take a flight with these? They look like injectable pens.
Thanks
We’re planning a trip to the Philippines from April 22 to May 8, 2026. Flight from Geneva with a layover in Turkey and Manila. Our itinerary: Angeles – Busuanga – Palawan…
The Philippines are a dream destination, but is it possible to travel there safely? I’ve heard that checked luggage often gets lost, tap water isn’t safe to drink, and mosquitoes are everywhere.
For water, what’s the best solution to carry in a backpack? Is a filtering water bottle 100% reliable?
For mosquitoes, should we treat our clothes with repellent? Are you vaccinated against hepatitis A, malaria, or dengue? Or is there an oral treatment to take?
Hi there,
Does anyone know if there’s travel insurance for someone who’s had a heart attack?
I can’t find an insurer that covers a pre-existing condition, even if it’s stable.
Thanks so much!
Hi everyone, next month my wife, our 6-year-old daughter, and I are flying to Thailand. It’ll be a great chance to soak up some sun—something we’ve been missing lately here in France! But speaking of sun, I burn easily, and our daughter even more so. I was wondering what SPF to get for sunscreen and whether it’s better to buy it there or before we leave? Thanks for your tips!
Hello,
We’re planning to spend 3 months in Madagascar starting in mid-February.
Areas: Mahajanga, Tulear, Diego Suarez, and Sainte Marie—the order isn’t set yet. We’ll either drive for part of the trip or take flights.
We’ve heard all sorts of things about required vaccines and medications (is anti-malarial mandatory?). What’s the exact situation for travelers?
I’ll come back to you for other topics (like finding a reliable driver, among others).
Thank you.
Best wishes to you all,
Nicole
We're about to go on an organized trip to South Africa, including Kruger Park. We were told that Malarone should preferably be taken in the evening at the same time during a meal. But it's hard to know what time we'll have dinner, especially since I've read that in South Africa, dinner is usually around 6 PM.
I'd love to hear from people who've been on organized trips to this destination and could share their experience. We were thinking of taking Malarone around 7:30 PM, assuming dinner would be closer to 7 PM than 6 PM. Also, if the meal ends up being earlier or later than when we take the pill, would a cookie or a piece of bread be enough to take with Malarone?
I’m planning to set off on a "round-the-world" trip/long journey at the start of next year, lasting between 4.5 and 6 months. For now, the itinerary looks like this: South Korea (2 weeks) -> Japan (1 month) -> New Zealand (1 month) -> Argentina (1 month) -> United States (1 month).
I’m on medication (paroxetine 20 mg/day) and was hoping to bring enough for the entire trip so I wouldn’t have to find a doctor on the spot, deal with a molecule that might be slightly different from what’s available in France, or wonder if that’s even a possibility. Basically, it seemed simpler on paper...
But after looking into the regulations for each country, it’s suddenly way less simple . Many seem to only allow the amount corresponding to the length of your "stay" in the country... Which is a problem if I arrive in Korea with 4.5 months’ worth of medication, for example.
After all that, and even though I’ll obviously contact the relevant authorities in each country (fingers crossed for a response 😛), here’s my question:
Has anyone here had any experience with this? (Even if it’s a different medication or different countries, any input would be helpful!)
I’m trying to plan a trip to Dubai with my mom. I’ve seen that some of our medications require prior authorization (sleeping pills, codeine, anti-anxiety meds, etc.).
I’d love to hear from anyone who’s been in our situation. A friend of mine applied to bring her tramadol, but it was denied—though she needed high doses!
Has anyone here gone through this process? Do we *really* need a prescription in English?
We just found out my wife is pregnant, and we’ve planned a trip to the Barlavento Islands in Cape Verde this November.
We’d like to know if there’s a real risk of Zika contamination on those islands, because from what we’ve found online, the recorded cases are old and come from the Sotavento Islands.
We’re thinking about canceling our trip.
If you’ve recently traveled to Cape Verde or live there, do you have any thoughts on this?
hi, I’m looking for information about the possibility of returning to Thailand with a portable liquid oxygen system and whether it’s possible to recharge it in Thailand, especially in Chiang Mai. thanks
I’m starting a new discussion on this topic since there doesn’t seem to be a recent one.
I have several chronic conditions (including asthma and related ones), and I’m planning to travel for a year across different countries.
Generally, I understand it’s possible to travel with approved medications (which should be my case), but often with a limit of 3 months’ worth of treatment.
Since I’m going for 12 months, that means for three-quarters of my trip, I’d have more than 3 months’ worth of medication.
I plan to bring my prescriptions with the INN (International Nonproprietary Name), as well as the original packaging (even though it’s a nightmare, but from what I understand, it’s necessary). But I’m not sure if that’s enough...
Have any of you been in this situation before? How does it work at customs—do I need to declare everything that exceeds the 3-month limit? Do I need a letter from my doctors?
I'm currently in Bangkok: How can I find a good doctor for a consultation? It's for a friend who'd like a second medical opinion compared to what they got in their country of residence.
Any professionals you'd recommend? How much does it cost?
I’ve already visited quite a few countries across several continents, but I’m pretty new to Asia.
I’m planning a trip to Thailand in October or November, and I wanted to check about health precautions: malaria treatment, vaccinations (hepatitis A or others...).
I’ll mostly be in the northern region, around Chiang Mai, where I’ll spend a lot of time in nature and the mountains. Then I’ll head south to Phuket or Krabi and visit Khao Sok National Park. I’ll finish up in Bangkok, with a likely detour to Kanchanaburi.
From what I understand, for a stay of less than 60 days, I don’t need a visa (I’m a French national)? I just need to fill out the TDAC form 3 to 5 days before arrival?
Hi there,
I was wondering if anyone is heading to Cuba soon and could bring me some over-the-counter Sildenafil (viagra) tablets—available at Varadero Airport, among other places.
Hi there! So, I'm hesitating about taking a long trip. I'd like to go away for 2 to 3 months and travel across several continents. I’d love some advice. I often have unexplained allergies and need to follow a daily treatment for my diabetes (insulin). I think I can get authorization from my doctor to travel for 6 months with the treatment—is that correct? After those 6 months, is it possible (instead of bothering a relative to send the medication) to see a foreign doctor to get another 6-month travel authorization? How does it work at the airport? Do I need just one medication transport authorization, or do I have to request a new one in each country (once the treatment runs out) for both the flight and a DCI? Also, travel insurance doesn’t cover chronic illnesses, so will I have to pay for foreign consultations out of pocket? I’m not sure if I explained myself clearly. Oh, and just to repeat—travel insurance doesn’t cover chronic illnesses, so foreign consultations will be at my own expense? Thanks in advance for your help!
Hi everyone.
After years of traveling to the USA without any medical insurance subscriptions—and luckily never having any major health issues (though I did get a scorpion sting buried in the sand at CBSouth, 😇)—life has caught up with us, and we’re now being forced into "wisdom" and leaving our carefree days behind.
So, I’m looking for the best compromise for a 2-month health insurance plan.
I’ve read the discussions on this topic, but the most recent one is from last year, and I’d love your take on the current situation.
I’m familiar with the usual options like Europ Assistance and AXA, but I’ve just discovered Chapka and Heymondo (the latter seems interesting in terms of both price and coverage).
What do you think of these last two? How do they compare in terms of value for money against the bigger companies?
Hi,
We’ve planned a 3-week trip to Bali this summer with our 7-year-old daughter. The itinerary includes Sanur, Nusa Lembongan, Sidemen, Amed, and Ubud. The more time passes, the more we read about people getting sick—some with mild to severe traveler’s diarrhea, and many ending up in the hospital. We, as parents, have been through it in Egypt with pretty bad cases, but we’d really like to avoid that for our daughter. Even though there’s no zero risk, and we’ll be careful, can any of you reassure me? Not everyone got sick, right? I’d love to hear positive feedback from parents, but not just them 😊. Thanks in advance!
Hi there...
I’m traveling with a friend for a month in November.
We booked our round-trip tickets from Paris to Phnom Penh, and yes, I know—it was a mistake. We should’ve flown out of Laos, but here we are.
But is it doable to backpack through both countries in a relaxed way?
I’ve seen that the transport takes a while...
Thanks so much for your replies.
Hi there,
I’ve started looking into getting dental implants, possibly in Costa Rica or Mexico.
Do you have any clinics to recommend or ones I should avoid?
For the next steps, I need to choose between Cuba Medika or Medigo—these are agencies that help with medical procedures. Do you have any info on either of them?
Hi everyone, a question for those who’ve been lucky enough to visit Raja Ampat—should you consider preventive malaria treatment given its proximity to Papua? And how was the food hygiene situation?
Thanks for your feedback! !
For several years now, increased aggression has been observed in Cape fur seals.
At least 70 unprovoked attacks on humans.
It was recently confirmed that this is due to rabies.
The suspected origin is contamination in Namibia by jackals.
The contagion seems to be spreading.
Preventive vaccination (of the animals) is being considered.
Just a reminder:
Rabies affects all mammals.
Once symptoms appear—sometimes weeks or even months later—death is inevitable.
It’s the bite that transmits the disease.
There are so-called "furious" forms with aggression, but also forms without aggression.
In case of a bite, in addition to standard wound care, tetanus prevention… rabies prevention is essential.
Stay careful out there…
Seeing seals from a boat along the coast isn’t rare in these parts…
I need 2 dental implants and I'd like to get them done abroad (it's a question of price).
Thanks for helping me with my search (Turkey, Spain, Romania???)
Can you tell me if you're satisfied with the services provided by Dentist Miguel at Club Amigo in Holguin? I'd like to go there in mid-December. Is it worth the trip to get dental prosthetics done?
Thanks for getting back to me... Michelle from Quebec
Hello,
I’m looking for a dentist who can do a full lower-arch implant with a complete prosthesis. I’m in Quebec and available to travel to Cuba. Need full contact details. Thanks everyone!
My current plan is to get my teeth treated in Cuba, especially for dental implants.
Has anyone here had experience and could refer me to a good, affordable dentist?
I’d really appreciate it if you could give me an idea of the price for one implant, since I need at least 6 done.
Thanks so much!
