Bonjour,
Je ne saurais que recommander pour te préparer la lecture de quelques guides, dont le Lonely Planet (mais je crois qu'il est épuisé en français) ou Le Petit Fûté. Des mines de renseignements... Sinon, vivre ici ne pose pas de problème particulier, (notamment concernant la sécurité) depuis la mise en place de la police du tourisme. Certains quartiers (San Miguelito, ou El Chorillo) sont à éviter, bien sur, comme dans toute grande ville et de façon général, les habitants te mettent en garde. Concernant la pratique de l'espagnol, il faut s'attendre à quelques surprises et oublier l'espagnol appris à l'école... On vit très bien au Panama (et oui, j'y vis bien 😊), le tout, c'est de s'habituer à la chaleur (entre 28 et 32 toute l'année, chaleur étouffante d'avril-mai à novembre-décembre)😉 et à la façon de conduire des panaméens (gens chaleureux et accueillants mais irascibles au volant).
Voila, quelques indications qui pourront peut-être t'aider. si nécessaire, tu peux me contacter.
Bon séjour
Charnock