Travel on foot (hiking)
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Many threads here are in French, the community’s main language. English translations are added over time.

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Francesina1 10 years ago · Monica34
Trek Ghorepani Poon Hill: variante
Bonjour,

je pars avec mon ami pour 15 jours au Népal début novembre. 🙂 Dans notre programme, nous souhaiterions inclure le bien connu trek pour se rendre à Poon Hill. je pensais faire une variante au niveau de l'itinéraire. En gros à ghandruk, au lieu de redescendre directement à Naya pul, je pensais faire Ghandruk - landrunk - pothana - Pedi. soit J1 pokhara - nayapull - hille J2 Hille Ghorepani J3 - poon hill - tadapani J4 tadapani - ghandruk J5 - ghandruk - Tolka J6 - Tolka - Pedi - Pokhara

Est ce que faire ce détour vaut le coup ? merci
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JU
Jug66 10 years ago · Fredo2382
Trek en Nouvelle-Zélande: Milford ou Routeburn Track?
Bonjour à tous 😉

Nous partons en voyage de noce en mars 2015 en Nouvelle Zélande pour 1 mois. Nous traversons les 2 îles et nous avons vu qu'il y avait la possibilité de faire 2 treks dans les environs du Milford Sound : le Milford Track et le Routeburn Track.

Selon vous, lequel vaut plus le coup ?

Merci d'avance pour vos réponses🙂

Gaelle
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ST
Stork 10 years ago · Deborah75001
Randonnée en Slovaquie: difficultés?
Bonjour, Pour fin aout, j'ai comme projet de randonner en Slovaquie. Notamment dans les Tatras ouest et aussi dans la parc de Velka fatra. Quelq'un connait-il les difficultés, notamment concernant les dénivellés et le niveau des sentiers de randonnées (modéré, moyen, soutenu ?). Cela nécessite-t'il d'avoir un bon niveau ? Merci d'avance.
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MO
Mountainboy 10 years ago · Eloazc
Costa Rica: treks qui traversent de l'Atlantique au Pacifique?
Bonjour à vous !

je planifie un voyage au Costa Rica et j'aimerais savoir quels sont les treks qui me permettraient de traverser le pays de l'Atlantique au Pacifique. Je suis du type aventurier/sac à dos mais je suis conscient que je devrai emprunter des transports locaux pour faire le tout en deux semaines. Je veux aussi le moins possible dormir dans les hôtels.

Des suggestions ?

Yannick
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BR
Brumedesprit 10 years ago
Consigne à bagages à Marrakech
Bonjour, Nous partons 15 jours au Maroc , une semaine en montagne puis une semaine en tourisme. Qui peut me dire s'il est possible de trouver une consigne à bagages fiable et a quel prix à Marrakech pour y laisser une valise et nos affaires de montagne. Je vous remercie bien Isabelle
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RA
Raphaëlpyr 10 years ago · Randophil
Parc Jotunheimen et DNT (Norwegian Trekking Association)
Bonjour amis voyageurs, Ma copine et moi envisageons de traverser le parc Jotunheimen d'est en ouest fin août . Il reste cependant quelques points à éclaircir, et je pense que vous pourriez m'aider. Dans l'idéal nous aimerions faire 4 nuits en camping sauvage et 4 nuits en campant près des refuges pour se doucher et se réapprovisionner. Ma première question est de savoir si il est utile/préférable de devenir membre du Dnt. Si oui est il possible d'adhérer sur place ? ( je crains que la carte de membre ne mette trop longtemps à arriver ) Ma deuxième question concerne les refuges. J'ai cru comprendre qu'il y en avait de différentes sortes. Ceux dans lesquels on risque de s'arrêter sont les plus gros, avec personnels de cuisine. J'aimerais savoir si il est possible de préparer sa propre nourriture dans ce type de structure ( gaz fournit ?) ou on doit obligatoirement acheter le repas du soir si on veut un repas chaud ( on est un peu serré au niveau du budget). Enfin dernière question, savez vous si des recharges de gaz sont disponibles dans les refuges.

Je vous remercie d'avance de vos réponses !

Raphaël
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LU
Ludivine74 10 years ago · Yokora
Trek/randonnée à Ténérife 3ème semaine de juillet
Oyé oyé,

J'aimerai beaucoup partir faire un trek ou une rando de plusieurs jours sur l'ile de Ténérife.

Quels sites/parcours me conseillez vous ? sans trop de touristes (à cette période peut être compliqué ??) Le climat est il supportable en juillet lorsque l'on marche beaucoup ?

Où dormir ? y a t il des refuges, nuit chez l'habitant etc ...

Merci pour vos infos,

Ludi
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NO
NounoursMcLe 10 years ago · Deborah75001
Quelques jours en Slovaquie en septembre
Hello tout le monde !! :-) Avec des amis, nous souhaitons partir randonner quelques jours en Slovaquie au mois de Septembre. On pense rester 4/5 jours sur place et nous serons en autonomie. Dans l'idéal, on souhaiterais aller dans les Tatras et nous espérons pouvoir apercevoir des ours ( c'est un peu le but de notre voyage ^^ ) Avez vous des conseils ou des suggestions d’itinéraires à partager avec nous ? Niveau bivouac, on a les deux sons de cloches... alors finalement ? C'est autorisé ou pas la bas ?? Merci d'avance pour votre aide ! :-)
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12
121212121212 10 years ago · Mellone
Réunion: GRR1, GRR2, GRR3 ou autres?
Bonjour, A ceux qui ont arpenté les chemins de la Réunion, quel itinéraire choisir pour 12 jours à la Réunion debut octobre et profitez de ces plus beaux paysages en mode randonnée et bivouacs? Merci pour le partage de vos avis et expérience.
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NI
Niicoola 10 years ago · Mellone
Tims Card au Népal
Bonjour, il me semble qu'il est demandé sur la tims card la date de départ et de retour. Aucun souci si le délai n'est pas respecté?
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WA
Walhain 10 years ago
Randonnée sportive dans les Dolomites
Bonjour , nous sommes 4 et nous cherchons un endroit sympa dans les Dolomites pour faire de la rando sportive ( 7 h/ j ) . Rando en étoile. Période fin octobre 😐 Qui pourrait nous donner des infos .😐

Merci à tous
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WI
Willemspie 10 years ago
Rapport sur un voyage de randonnées dans l'Ouest canadien
(A suivre - j'ecris ce rapport quand j'ai le temps) Pour les randos dans les parcs nationaux, il faut acheter un backcountry pass. Chaque nuit de camping doit etre reservee. Pour les randos populaires, il faut telephoner longtemps a l'avance pour reserver. A partir de 8 nuits de backcountry camping, acheter un Wilderness Pass annuel, les nuits suivantes sont gratuites (mais la reservation est payante). Moustiques: oui, mais pas un enorme probleme. Eau: je la bois telle quelle dans les montagnes (les Canadiens utilisent en general un filtre). Enorme difference entre les villegiatures ultratouristiques comme Jasper, Banff et Lake Louise, les routes pleines de voitures de touristes et le backcountry, tres sauvage et on rencontre tres peu de gens. Les sentiers sont plus faciles que les Alpes et Pyrhenees. Rarement de grands deniveles. Il y a un tres bon forum canadien sur la rando dans l'Ouest canadien: www.clubtread.com

Randos deja realisees (je repondrai si vous avez besoin de details particuliers): - Rockwall dans PN Kootenay, mais pres de Banff. Pas de transports publics. 13 km a pied ou en stop pour revenir au point de depart. 3 jours et demi. Beau trek, varie. Assez populaire - Traversee Mt Assiniboine. Vu longuement un grizzly dans les prairies a moins de 100 metres. Access possible en bus depuis Banff vers Sunshine, mais pour faire la traversee, il faut 2 voitures. Dans le Parc Provincial, pas de reservation des campings, il y a aussi des huttes. 3 a 5 jours. - Skoki et Fish Lakes: 3 jours. Depart a pied de Lake Louise. Tres tranquille apres le 1er jour. 24 km en stop au retour pour revenir a Lake Louise - Skyline. A Jasper. Bus pour le point de depart, on peut marcher jusque Jasper a la fin. 2 ou 3 jours. SAur une crete. Tres populaire. Beau temsp indispensable. - Tonquin: Pas loin de Jasper, y aller en stop (ou a pied). Dans des vallees. Facile. Tres beau bassin autour du lac Amethyste. Populaire

Informations generales: - Air Canada vend des billets open jaw sans supplement (dans mon cas, aller Calgary et retour Vancouver) - Tout est fait pour les touristes en voiture au Canada. Dans les parcs nationaux, peu de transports publics (pour les departs de randos). Aussi les campings les moins chers (Two Jack Main, recommande, a Banff), et beaucoup d'AJs sont accessibles seulement en voiture. - Greyhound: le bear spray et le gaz pour rechaud sont en principe interdits dans les bagages, oblige de tricher (pas de controle dans de petites villes comme Banff ou Jasper). Les prix des billets achetes 14 ou 21 jours a l'avance sont tres interessants. Par contre, meme avec un billet reserve, vous n'etes jamais sur d'avoir de la place ... - Hotels ultrachers a Banff, Lake Louise et Jasper en saison. Dans les 150 ou 200 euros en general ... A Jasper, prix plus convenables chez l'habitant (www.stayinjasper.com). Campings aussi tres chers si vous etes seuls (27 C$) - La bouffe dans les supermarches est au moins 25 % plus chere qu'en Europe. Par contre, a Banff, echoppes de repas asiatiques pas cheres dans le sous-sol d'un centre commercial.
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GR
Gregory17000 10 years ago · Soleda
Quel sommet de Corse est accessible pour un bon débutant?
Je pars seul en Corse et j aimerais "Corsè" mes randonnèes et voir atteindre les 2000M voir ++ j ai le courage , l endurance , et l envie a mon actif , je randonnes souvent avec un ami dans les Pyrennèes française et espagnole (Pic D'Orhy , randonnèe des Gorges D'Holzartè, randonnèe de chemin de la Mature, lacs D'Ayous , ect ect )) j aimerais tenter le Monte Rotondo ou le Monte Incudine un avis a me donner ?? sinon j apprehendes encore les passsages aeriens merci pour vos infos
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AL
Alinebrds 10 years ago · Daan83
Visiter et randonner dans le parc Gungung Mulu sur Bornéo? (côté malaisien)
Bonjour!

Nous partons cet été pendant un mois en Malaisie... Est-ce que quelqu'un a des infos sur Gunung Mulu? Cela nous embête un peu de devoir tout réserver à l'avance...

Est-ce que les guides sont indispensables pour tous les treks? Si oui, combien nous coûterait par exemple le trek des pinacles? Combien de temps pensez-vous qu'il faut prévoir dans le parc? Est-ce indispensable de réserver un logement? Pensez-vous que le Gunung Mulu est vraiment à ne pas manquer ou ne ferait-on pas mieux de prendre plus de temps pour le reste (kelabit highlands, bako, etc.) ?

Merci d'avance pour votre aide!!! :)
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DA
Davidremy 10 years ago · Lethieu
Randonnée dans le Jura en octobre
Bonjour, J'envisage avec mon fils de randonner dans le Jura, des Rousses jusqu'à Bellegarde, la troisième semaine d'octobre. Est ce que la saison est propice à cette randonnée ? J'ai regardé les disponibilités de gite d'étape dans ce secteur, elles s'arrêtent au 15 octobre. Sont-ils fermés après le 15 octobre ? Merci de vos réponses. David
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BA
Bartpop 10 years ago · Belphegor974
Gîte GRR2 à la Réunion
bonjour à tous amis voyageurs et reunionnais ! je suis censé partir avec un ami faire le GRR2 en septembre, on avait calé nos dates , cependant on m'a fortement conseillé de réserver les gites de la caverde Dufour et le Gite du volcan.

sur le site lareunion.fr on peux réserver, et certaines dates sont indispos, mais est ce vraiment fiable? ça a l'air de beaucoup fluctuer, tel jour peut être indispo, et 4 jours plus tard de nouveau dispo...

y a t il une solution alternative surtout au gite du volcan? hors tente bien sur ?
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PO
Poux05 10 years ago
Parc de Sam Roi Yot: quelles chaussures?
Bonjour à tous Pourriez-vous me renseigner quelles chaussures mettre pour visiter le parc de Sam Roi Yot vers le 18 octobre ? En vous remerciant par avance de vos réponses Poux05😄
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AL
Alexis938 10 years ago · Koep
Randonnée en Irlande
Bonjour !

Je viens vers vous pour quelques renseignements. En effet, ma copine et moi souhaitons partir l'été prochain faire une randonnée d'une semaine (ou un peu plus) Irlande.

Nous avons 21 et 22 ans et pour nous, il s'agira de notre première randonnée de cette durée.

Nous avons quelques contraintes (sinon c'est pas drôle !) :

- Pour "raison phobique" nous ne prendrons pas l'avion. J'ai commencé à me renseigner, ça n'est pas un réel problème, il y a possibilité d'y aller en ferry (à voir s'il y a des randonnées à faire dans ces régions). - Ma copine veut un minimum de confort et ne dormira pas en tente, ou alors, il faudra en trouver une très confortable ^^(ou de très bons arguments). Peut-être existe-t-il des solutions d'hébergement sur les sentiers de randonnées (hôtel, gite, ...) ?

Si vous avez déjà fait une randonnée en Irlande, je veux bien écouter vos récits de voyages et conseils. Merci à vous
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JA
Jajane 10 years ago
Sac de couchage pour trek en Roumanie
Bonjour,

Je m'en vais trekker dans les Carpates Roumaine en Septembre, je cherche un sac de couchage synthétique qui a une température de confort de -10° et qui offre une bonne étanchéité avec un peu de confort quand même ^^'... Après visionnage et avoir comparé des TONNES de sacs de couchage j'ai trouver ces deux là et je viens en quête d'avis de votre part à propos de ces sacs .

http://www.aventurenordique.com/sac-couchage-duvet-defence-4-carinthia.html

http://www.expe.fr/fr/sac-de-couchage-grand-nord-ii.html

Je ne peux pas me permettre d'en acheter un en duvet car trop chères, j'en achèterai un quand j'aurais plus d'argent à savoir qu'en Roumanie en septembre les températures peuvent tombé jusqu'à -3° la nuit voir plus dans les montagnes, là ou je vais me retrouver en fin de comptes ;)
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JE
Jerome72 10 years ago · Seattle95
Budget Ladakh
Bonjour a tous

J'envisage un voyage d'un mois au Ladakh et Zanskar peutetre???? Je préfère voir directement les agences sur place car j'ai éssayé d'en contacter des mais c'est pas évident d'avoir des idées de prix de treks, de plus car je suis seul. J'ai vu sur ce forum que les agences a Leh avait des panneaux devant leurs agences avec des proposition de départ. Ce que je me demande, c'est combien prévoir comme budget a apporter sur place pour un ou plusieurs treks, guesthouse et restos a Leh? Pourriez vous me dire les prix que vous avez payé vos treks sur place?

Merci d'avance pour votre aide
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KE
Kerdouzel 10 years ago · Jacjo
Randonner au Portugal
Septembre 2016, projet de marcher du sud du Portugal (Faro ?) à Saint Jacques de Compostelle - J'ai les infos à partir de Lisbonne - Je les recherche à partir du sud du Portugal - Merci d'avance -
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SU
Sunluver2 10 years ago · Mat12
Islande: un équivalent à Landmannalaugar?
Bonjour,

je serai en Islande début octobre, et nous voulions faire un tour à Landmannalaugar pour y voir les spectaculaire couleur des montagnes...mais à cette période ça semble très compliqué de s'y rendre même avec notre 4x4 de location. Et l'hébergement risque d'y être fermé...

Je cherche donc une destination semblable, mais peut être plus accessible...nous sommes prêt à faire une longue randonné, beaucoup de route, bref ce qu'il faut pour voir ce genre de paysage...Où y en a-t-il en Islande?!?

Tous les livres parlent de Landmannalaugar, ....mais je suis convaincue qu'il y a de petits trésor caché! 😛

Merci aux connaisseurs qui pourront me conseiller!!! 😉

Peace!
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LA
Lauralavande 10 years ago · Escalaunord
Agences locales en Norvège pour randonnées
Bonjour, A 2 ou 3 ou 4, nous aimerions faire un tour avec voiture dans le nord de la Norvège avec des randonnées pédestres sur le continent et dans les îles. Ma question donc: connaissez-vous des agences locales ? merci d'avance, Lauralavande
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JS
Jstone 10 years ago · Deborah75001
Faire les Tatras slovaques seule quand on est novice
Bonjour à tous !

Cet été, j'ai prévu d'aller en Europe de l'Est, notamment en Slovaquie dans les Tatras ! J'ai prévu d'y aller seule en stop en partant de Budapest, et de me poser a Ruzomberok ! Je voudrai savoir si certains y sont déjà allé si vous avez des endroits ou je pourrai aller dans les Tatras Slovaques, peu touristique et accessible quand on est loin d'être une experte en rando !

Aussi si vous avez des conseils de choses a emporter avec moi pour y être bien, j'aimerai éviter au max les touristes et faire du camping sauvage !

Merci à tous !

Julia
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FE
Feefee 10 years ago · Cefdc9
Choix de randonnées en Nouvelle-Zélande
Bonjour,

Lors d'un voyage de 3 semaines sur l'île du Sud, j'ai la chance de pouvoir faire le Milford Track puis l'Abel Tasman.

Entre 2, j'ai 7 jours de libre. Je compte faire un p'tit roadtrip de Te Anau à Kaiteriteri avec qq balades et randos à la journée.

Mais limité par le temps, je dois choisir :

Ben Lomond (Queenstown) Rob Roy (Wanaka) Alex Knob (Franz Joseph glacier)

A votre avis ?

D'avance merci de votre aide et de vos conseils.

Alex
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RV
Rvleroutard 10 years ago · Julien92Sui
Trek dans l'Uttarakhand au départ de Rishikesh
Bonjour, Nous préparons un voyage en inde pour octobre- Novembre 2016. Nous arriverons à Rishikesh le 21.10 et nous désirons faire un trek du 23 au 27 Octobre, soit 5 à 6 jours de trek au départ et retour à Rishikesh. Est-ce que quelqu’un aurait un bon trek, pas trop dure, à nous recommander dans l’Uttaratkhang pour ces quelques jour ? Et de préférence que l’on peut faire seul, sans groupe et sans guide ? Bien sûr, nous avons déjà un peu étudié la question : nous ne sommes pas trop temptés par le trek des sources du Gange à Gangotri : Ca nous semble trop loin de Rishikesh (une journee entiere de bus) et en plus je crains que ce soit trop fréquenté. J’ai vu sur le site d’une agence indienne a Rishikesh « trekt india », qu’ils proposent des treks dans le « Garhwal », plus particulièrement, ils proposent un trek qui s’appelle « Chandrashila trek ». Il nous semble bien mais nous n’avons pas trouvé un seul avis sur ce trek sur internet et nous ne connaissons personne qui l’aurait fait! Est-ce que quelqu’un le connait ? Peut-on le faire seul, sans groupe ? J’ai feuilleté aussi le livre « trekking in the indien Himalaya » de Lonly planet : la, pas un mot sur le « Chandrashila trek », par contre il y est décrit un autre trek pas trop loin dans cette région : « Kuari pass trek » (il est aussi proposé par l’agence ci-dessus « trekt india »). Est-ce que le trek de Kuari pass serait mieux que le Chandrashila ? Nous avons aussi entendu parler de la vallée des fleurs, bien sûr, mais en Octobre il ne devrait pas y avoir trop de floraison et je pense qu’il est bon aussi de monter un peu en altitude pour avoir des paysages sur l’Hymalaya et il ne me semble pas que ce trek ait ça ... Merci d’avance.
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BA
Babouee 10 years ago · Dominic29
Séisme Pérou: Canyon del Coca
Bonjour,

On part au Pérou début Septembre et on avait initialement prévu de se faire un trek de 2/3 jours dans le Canyon del Coca. Mais malheureusement avec le séisme qui vient juste d’y avoir lieu ce we, ça semble désormais très compromis…. 😐

J’arrive pas à trouver beaucoup d’infos sur Internet, à part que : l’épicentre du séisme était à Chivay, que Yanque (entre Chivay et Cabanaconde) avait été très touché, qu’il y a au moins 4 morts et qu’il y avait pas mal de dégâts matériels forcément dans le Canyon...

Je sais que c’est encore un peu frais, mais à tout hasard : - est-ce que certains auraient plus de précisions ? - Est-ce que toute la région du Canyon est sinistrée ? - Jusqu’où cela s’étend il ? - Est-ce que Arequipa a été touché aussi ? - Quelles sont les routes de la région qui sont coupées ? - ...

Merci d’avance Babeth
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LA
Lauraayl 10 years ago · Gazipach9
Trek au Népal d'environ 20 jours, novembre 2016
Bonjour,

Je pars au Népal au mois de Novembre prochain et nous prévoyons de faire un trek sur la quasi totalité de notre séjour (un mois). Je m'interroge de nouveau sur quel parcours choisir.

Après avoir lu de nombreux blogs et discussions je m'étais fixée sur le tour des Annapurnas avec un détour au lac Tilicho sans guide ni porteur pour la diversité des paysages. Seulement plus je lis d'informations et plus ça me fait peur : nombre de touriste mais surtout route et véhicules sur la plupart du chemin. Je cherche des renseignements pour adapter ce trek de façon a m'éloigner le plus possible de la foule et des routes en passant le plus de temps possible vers la partie Manang/Lac Ticicho qui a l'air grandiose.

Nous réfléchissons aussi à la possibilité de faire un autre trek notamment le tour du Manaslu que l'on enchaînerait avec le tour de l'Annapurna version courte (et notre détour au lac Tilicho). Nous ne souhaitons pas prendre de porteurs, est-il possible de réaliser ce trek uniquement avec un guide? Pour des questions de budget, savez-vous s'il est possible d'engager un guide uniquement sur la partie qui le nécessite (tour du Manaslu)? Avez-vous des agences à me conseiller avec des idées de tarif pour un tel trek?

Je souhaiterai aussi avoir la confirmation que tout ceci peut se faire en lodge.

Merci beaucoup Laura
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BL
Blulu 10 years ago
Retour du Népal: trek ABC, vallée de Katmandou
Je reviens à peine d'un séjour de 20 jours au Népal (mars 2016). J'ai fait le trek Annapurna Base Camp pour 10 jours, et il me restait 10 jours pour la vallée de Katmandhu. Mon itinéraire de trek: Birethanti - Ghorepani poon hill - Tada pani - Sinuwa - Himalaya hotel - MBC - ABC- Jhinu Danda (et ses sources chaudes) - Dhampus. Moi qui m'inquiétais sur la difficulté physique... (car je suis une petite randonneuse pas vraiment sportive), j'ai trouvé le trek d'une difficulté moyenne. De nombreuses marches (ça monte, ça descend), mais c'est tout à fait faisable. Il suffit d'y aller doucement. Les paysages sont variés: des terrasses en culture, aux ponts qui traversent les rivières, les falaises, la forêt... et parfois époustouflant (trajet Sinuwa-MBC). Le climat a été tout à fait clément. Je conseille de démarrer la marche tôt le matin, car la pluie (très rare durant mon trek) n'arrivait que dans l'après-midi. Les températures n'étaient pas extrêmes, à part la nuit passée à ABC qui fut un peu plus fraîche (mais avec un bon sac de couchage je n'ai eu aucun problème).

Je ne regrette en aucun cas d'avoir fait le choix d'un guide, car le voyage n'aurait pas été pareil sans nos échanges. En effet, c'est un bon moyen de s'imprégner des éléments culturels qui nous échappe. Tout au long de mon escapade il a su faire vivre sa culture et me conduire à des endroits superbes. Il a essayé de donner au maximum de son savoir sur sa culture ainsi que sur les lieux traversés. J'ai donc été très satisfaite par ce voyage très enrichissant, et ne regrette pas d'avoir fait appel à lui. Après le trek, il m'a également fait visiter la vallée avec sa moto, qui fut un moyen de transport très agréable et vraiment pratique pour éviter les bouchons de Katmandhu. Je repars avec de très bons souvenirs.

J'étais très triste que mon séjour se termine, et je compte y retourner pour faire le grand tour des Annapurnas ou bien le Mustang (car 10 jours de trek, ça passe vite).

Aussi, je serai ravie de partager plus en détails mes impressions et mon expérience si besoin est.

Bon voyage à vous!
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MI
Mica44110 10 years ago
Marcher avec bébé en altitude (Haute-Alpes et Verdon)
Difficile de trouver des informations fiables concernant l'altitude max où peut aller un bébé de 4 mois. Sur internet on entend dire 1400m à 2000m avant 2 ans, pas très précis... Surtout que le moyen de locomotion n'est pas précisé. Il paraît pourtant évident que monter en voiture à 2000m est bien plus problématique qu'à pied puisque la vitesse d'ascension joue un rôle majeur dans l'acclimatation à l'altitude. De même l'avion n'est pas déconseillé aux bébés, on sait pourtant très bien que ça peut faire très mal aux oreilles parfois. Bref, pas facile de savoir.

Si vous demandez à votre médecin, il ne saura pas nécessairement non plus, et les médecins de montagne sont généralement injoignables, soit car ils sont occupés, soit parce qu'ils ne veulent pas répondre à une question qui ne leur rapporterait pas 23 euros. Nous avons dû appeler le 15 pour être redirigés vers un médecin compétent qui veuille bien nous répondre. Celui-ci nous a conseillé de ne pas dépasser 2500m, altitude que nous voulions justement atteindre. Il est important pour le bébé de boire régulièrement car il a plus soif qu'en temps normal, mais aussi pour lui déboucher les oreilles le cas échéant. Une tétine peut aussi être utile pour les oreilles. Mais le conseil le plus important est d'écouter son bébé, s'il pleur anormalement, il faut redescendre.

En ce qui nous concerne, notre fille a pleuré vers 2300m, 1H trop tôt par rapport à la normale (pour manger), mais elle s'est tout de suite calmer au sein et s'est rendormie une fois rassasiée. Elle avait soit soif, soit les oreilles un peu bouchées. A 2500m, elle n'avait clairement aucun problème, elle gazouillait joyeusement. L'expérience s'est donc très bien passée, et nous l'avons renouvelée plusieurs fois sans jamais dépassé ce palier de 2500m que nous nous étions fixés (j'ai fait le pic des Esparges fines à 2700m tout seul pour ceux qui ont regardé la vidéo). Mais malgré la réussite de la première fois, nous gardions en tête qu'en cas de pleurs anormaux, il faudrait redescendre.

N'hésitez pas néanmoins à consulter un médecin qui pourra faire des examens préventifs de non contre indication (souffle au cœur par exemple). Il faut aussi monter par pallier, ne commencez pas avec un 2500m si vous n'êtes jamais montés à 2000m.

Si vous avez d'autres questions concernant l'altitude ou la rando avec votre bébé, n'hésitez pas à me demander.

La vidéo de notre voyage dans les Alpes est disponible ici : https://www.youtube.com/watch?v=bmjxYOTv8uM
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