Acclimatation à l'altitude avant trek Namche Bazar (Népal)
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FA FabGreg Globetrotter ·
nous devrions aller à Chukkung et au Chukkung Ri après le Khala Pattar.

Chhukhung permet de parfaire son acclimatation à l'altitude avant la dernière montée vers Lobuche, puis Gorak Shep pour Kala Pattar,

Après ce segment, vous commencerez à bénéficier de l'augmentation de votre taux de globules rouges dans le sang. Avec cela, le franchissement du Chola Pass devrait être physiquement aisé (mais restant techniquement délicat du fait du glacier). Bon topo in http://sujoyrdas.blogspot.com/2016/01/everest-trek-crossing-of-cho-la-pass.html. Le même auteur a aussi rédigé un topo de qualité pour le Renjo La, cf. https://sujoyrdas.blogspot.com/2018/10/everest-three-passes-rhenjo-la-5337m.html.

Peut-être à cause du dénivelé montée/descente du Renjo La ?

Quand on vient de Lungden, le franchissement du Renjo La est en effet redoutable. Physiquement certes, mais tout particulièrement du fait du mal des montagnes, car l'acclimatation en venant de Thame n'est pas aisée pour une telle altitude. D'autant que la haute-vallée de la Bothe Kosi est théoriquement une zone à accès restreint soumise à l'obtention d'un permis (pas contrôlé dans le passé).

Quand j'ai quitté Lungden, 4 jeunes et grands gaillards français ont dû interrompre leur ascension vers le Renjo La car nauséeux et commençant à vomir, et revenir à Lungden. De quoi leur rappeler ma mise en garde la veille au soir... Je les avais alertés sur une acclimatation à l'altitude que je jugeais insuffisante.

Être jeune, sportif, et capable de monter vite, se révèle ici un handicap face au mal aigu des montagnes. Pour ma part, je n'ai plus aucune de ces qualités. 😎

Fabrice
S'exposer à l'Etranger lointain amène à mieux connaître et comprendre sa propre Culture.
WI Willemspie Globetrotter ·
Vu la malhonnetete regnant dans la region, et ce n'est pas seulement du fric, on joue avec la sante et meme la vie des gens, on peut aussi decider de ne pas s'y rendre.
FA FabGreg Globetrotter ·
Je vais effectivement regarder de beaucoup plus près le circuit en sens inverse, d'autant plus que nous devrions aller à Chukkung et au Chukkung Ri après le Khala Pattar.

Vous pourriez être intéressée par ce plan de marche publié sur Thorntree in https://www.lonelyplanet.com/thorntree/permalink/post/22734149.

Fabrice
S'exposer à l'Etranger lointain amène à mieux connaître et comprendre sa propre Culture.
SY Sylang91 Regular ·
Merci

Sylvie

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