Panama: apnée, baignade et randonnée

Bonjour! après avoir visité presque tous les pays de l, Amérique centrale , cette année nous visions le panama. Pour un séjour de 2 semaines il faut faire des choix. compte tenu que nous aimerions faire de l, apnée , baignade et randonnée dans les parcs avez vous des suggestions d, endroit . Par exemple entre les san blas et bocas del toro? La location d, un véhicule est approprie? Suggestion d, hôtel à l, arrivée? Enfin toutes suggestions sera accueilli avec intérêt ... Merci à l, avance? P.s nous sommes plutôt style voyageur pack sac avec budget moyen.