Bonjour,
Il y a beaucoup de réponses, et je prends un peu en retard!
Pour le "bel endroit", mon préféré sur les 2 étés 2015 et 2016 passé au Ladakh, cela a été le monastère de Phuktal, à 2 jours de marches au sud de Padum. Cela vaut le détour. L'endroit est magique, et les randos d'accès, avec les montagnes escarpées rouges, et la rivière bleue turquoise absolument magnifique. On peut s'y poser, il y a une homestay juste en dessous du monastère, tenue par les moines. Nous y étions en meme temps que des enfants moines, ils nous ont fait visiter le monastère, cela m'a beaucoup plu.
Pour les rivières, sur Lamayuru Chilling, Jean-Louis parle de "ruisseaux", cela dépend des années.
Si on ne peut pas sauter de pierre en pierre : mettre des chaussures genre sandales solides (surtout pas pieds nus) qui vont dans l'eau, et traverser là où c'est large. Si on a de l'eau au niveau de la cuisse, cela me semble dangereux car le courant peut être très fort, et on reçoit des pierres sur les jambes. En 2016, je suis tombée dans une rivière, ( à un autre endroit) heureusement que mon mari m'a de suite attrapée, sinon je me faisais rouler par le courant. On ne voit pas forcément où l'on met les pieds car l'eau est chargée de terre, on peut tomber dans un trou.
Les conseils en cas de rivière trop forte: suivre le crottin de cheval pour voir où les gens passent, ou si l'on peut, demander à quelqu'un. Si l'on ne peut pas, attendre le lendemain matin tôt, et passer au plus large.
Nous y étions à chaque fois du 13 juillet au 13 août. La mousson n'arrive pas au Ladakh, mais il y a fréquemment des "glissements de terrains" quand même. Cela signifie qu'une grosse quantité de boue et de pierres tombe de la montagne, coupe les routes et les chemins. c'est très danngereux. En 2016, pour revenir de Chilling à Leh, la route était coupée en 3 endroits différents, parce que la veille il avait fait orage. Dans ce cas là il faut attendre que les pelleteuses viennent dégager. Si aucune voiture ne passe sur une route assez fréquentée, c'est sûrement qu'elle est coupée. Nous avons avancé à pied jusqu'aux barages.
De même, il peut être dangereux de marcher quand il pleut, car on peut recevoir des pierres si on est dans une zone escarpée, et le terrain devient glissant.
Voilà! Mieux vaut être prévenu, mais ce sont de très beauxd treks!
Le ladakh devient touristiques, avec de plus en plus de voitures, il faut se dépécher de le visiter.
Pour le mal des montagnes, il ne faut partir en rando tant qu'on a mal à la tête, et monter progressivement. Je conseille de demander au médecin une ordonnance de DIAMOX, qui peut éviter quand même, en cas de besoin de très graves ennuis.
Pour que l'acclimatation soit efficace, si l'on doit redescendre pour dormir, il faut rester au moins 2h au sommet. Autour de Leh, il faut essayer de monter à 3800 m , puis au dessus de 4000 m avant de partir. Le mal des montagnes n'est pas réservé aux non sportifs! cela peut concerner tout le monde, et doit être pris très au sérieux. On trouve beaucoup de choses sur ionternet à ce sujet.
Bonne préparation!
