Bonjour,

j'envisage de faire le tour de France à Pied - sur plusieurs périodes - en commençant pas les côtes. Je suis en Bretagne, j'ai donc pas mal marché le long de ces côtes.Je fais en moyenne 10 à 15 kilomètres de marche tous les jours ( à un peu plus de 6kmh : beaucoup de plat tout de même)

Donc je vais découper ce tour selon mes vacances:et je vais commencer en mai,8 à 9 jours de marche : 30 à 35 km par jour Voici le détail: 1 - frontière Italienne - Beaulieu sur Mer 2- Beaulieu - Villeneuve Loubet 3- Villeneuve- Cannes 4- Cannes - Saint Raphael (camping du Agay soleil) 5- Saint Rapahel - Sainte Maxime (camping les cigalons) 6- Saint Maxime - Ramatuelle 7- Ramatuelle - le Lavandou 8- Le Lavandou - La londe des maures 9- la londe - Hyeres

En fait , je ne connais que très peu cette région et j'ai 2 grosses questions: 1/ le denivelé est-il très important dans les zones de calanques 2/ Sur les routes de bords de mer, y a t-il toujours un accès piéton, surtout dans les zones hors agglomérations.

Sinon, je suis ouverts à toutes remarques ou question.

Merci de votre lecture

Bertrand

Bonjour, Nous sommes deux jeunes aventurières qui avons décidé de partir dans le Mercantour. Nous avons 8 jours devant nous et pensions partir au sud est du parc depuis Saint Dalmas de Tende, jusqu'à la Vallée des Merveilles, puis continuer jusqu'au refuge de la Cougourde. Ensuite nous avons plusieurs interrogations : - avons nous le temps de remonter jusqu'aux lacs d'Allos ou de Vens ou est-ce impossible ? Sinon que nous conseillez-vous pour la suite, sachant que nous ne sommes pas obligées de faire une boucle ?

Merci à tous pour votre aide ! Clémentine

Bonjour à tous et à toutes, A quelques heures de réserver mes logements pour une randonnée itinérante de 3 jours dans le Verdon je suis hésitante face au manque de détails de l'itinéraire que je m’apprête à faire.

J'ai prévu cet itinéraire. https://ignrando.fr/fr/parcours/289145-boucle-3-jours-gorges-du-verdon-40-km-2200-m-denivele?fbclid=IwAR3OlKXUqzxq7C8s1gEeumiZL18EE9eP2XN9vU1oz4xpk-k4st3fTCJ-y4w Départ ferme du Graou. Première nuit au refuge La Maline. Deuxième nuit à l'auberge du Point Sublime.

Mes questions : combien d'heures de marche compter par jour environ ? Y-a-t-il des passages délicats voire difficiles pour des personnes ayant le vertige (cordes, échelles, escaliers raides ...) ? Des avis, témoignages, conseils sur cet itinéraire ? Je suis preneuse. A bientôt sur les sentiers !

Bonjour,

J'ai trouvé la randonnée suivante sur internet:

Monte Carlo – La Turbie – Monaco. La randonnée s’élève magnifiquement jusqu’au village de La Turbie, joyau surmonté du Trophée d’Auguste. L’itinéraire se poursuit en balcon avec un retour par la Tête de Chien et Cap d’Ail.

J'aimerai savoir si cette randonnée convient à quelqu'un qui a le vertige quand le chemin de rando est un peu trop près du vide? (genre les falaises Etretat-Yport)

Merci d'avance

Sylvie

Bonjour, je voudrais témoigner de ma mésaventure et conseiller aux rando et vttistes de fuir la station de valberg, 06. Hier avec mon mari, nous avons fait une rando vtt recommandée dans le livret touristique :le tour du raton, paysages splendides, proche de la station, difficultés faibles. Apres le col du raton, on passe devant une grange de berger, il y a un troupeau de moutons et l'on voit 2 patous. On s'approche lentement, à pied, vélo à la main pour pouvoir passer sur le côté du troupeau. Alors, de la grange sort en courant et aboyant un énorme chien noir et blanc (pas un patou, ni un collie, poil ras, et taille impressionnante) qui fonce sur nous... Le berger sort de la grange et le rappelle mollement :viens ici ", puis rentre dans son antre... Le chien n'obéit pas, et arrive à qq mètres, très menaçant. On met nos vélo e en protection entre lui et nous, ce qui a pour effet de le stopper. Mais il continue à Àvancer en grondant, toutes dents dehors... En nous poussant vers les patous qui étaient immobiles, aboyant devant leur troupeau, en protection, comme c'est leur travail. Ne voyant pas d'issue, je crie :"au secours, au secours, le berger, venez nous aider à passer ! "...plusieurs minutes passent... Le chien est de plus en plus menaçant, et les patous simplement protégeant leur troupeau, immobiles. Le berger ne sortira pas, cette ordure... En entendant une voix de femme appeler au secours.... Serions nous tombés sur le psychopathe de valberg qui dresse ses chiens à attaquer les randonneurs. .? On s'est finalement jeté en contrebas du chemin pour fuir, heureusement pas poursuivi par le molosse...pas mordus mais La trouille de ma vie.... Et furieux contre le berger. De retour à la station, on va raconter ça à l'office de tourisme de valberg, petite station familiale, beaucoup d'enfants sur les sentiers. On nous répond que ce berger est connu, que ça n'est pas la première fois, et d'aller le dire à la gendarmerie. La femme gendarme m'a écouté d'un air gené, en me confirmant que ce berger était connu et que çest déjà arrivé... Voilà voilà.... Visiblement elle espérait que je ne porte pas plainte contre le berger pour non assistance à personne en danger. Apparemment, ils attendent qu'un enfant se fasse bouffer....?

Après m'être renseignée, Je suis estomaquée d’apprendre que les bergers reçoivent des subventions du conseil général (nos impôts...) pour "s’équiper" en patous en contrepartie de la réintroduction du loup. Certains cherchent à causer des problèmes aux randonneurs pour avoir des arguments contre le loup, style :on est obligé d’avoir des chiens dangereux et agressifs, voyez, ils attaquent les gens. Cette attitude me semble limite... L’attitude des autorités de valberg (cf mon récit à la gendarmerie) me semble limite aussi, et sont apparemment bien conscients du problème, mais aucun intention de le régler.... Apparemment tout le monde se serre les coudes pour couvrir ce berger qui semble avoir dresse ce chien qui n’est pas un patou, à attaquer les promeneurs sans relation aucune avec la protection d’un troupeau. Je pense qu'il faut alerter un max de gens (presse, réseaux sociaux) pour boycotter les stations de montagne qui ont cette politique. Peut-être qu’en ayant une pénurie touristique l’été ils changeront d’attitude. Si vous tenez à vos enfants, ou simplement à vos fesses, fuyez valberg,06, ou on laisse un chien dangereux attaquer les promeneurs. Marie

bonjour, je rentre d'un tour du Queyras organisé en famille de gites en gites (refuges ou gites privés) avec enfants et ados. merveilleux Queyras! c'est de la moyenne montagne avec tout de même un passage à 3000m. 7 étapes avec une base sur le topo du tour du Queyras et pas mal de variantes. On avait choisi de porter nos sacs mais les sherpas sont possibles; et pour baisser le tarifs nous faisions nos courses quand cela était possible. Départ du Roux d'Abries, puis étapes à Aiguilles, Souliers, Molines en Queyras, St Véran , col Agnel, L'echalp, et retour au Roux. Je suis à disposition des intéréssés pour les itinéraires, hébergement, et bonnes adresses!

Bonsoir,

En préparant mon tour du Queyras, dans quelques jours (si la météo est correcte), je m'aperçois que toutes les descriptions que j'ai pu trouver sur internet et sur le guide de la FFRP se font dans le sens anti-horaire. Ma qestion est la suivante : y a-t-il une raison ? Pour une question pratique, je l'aurais volontiers fait dans le sens horaire...

Une autre question en passant : dans le guide de la FFRP (édition mai 2012) le temps de parcours, sur la variante GR58D, entre le col de Thures et le col de Malrif est annoncé à 4h alors que sur le site du Tour du Queyras (www.gr58-tour-queyras.com) il est annoncé à 0h40 + 1h45. C'est quand même presque du simple au double... Qu'en pensez-vous , qui est dans l'erreur ???

Merci d'avance.

Philippe

Bonjour , J'ai besoin de conseil concernant les paires de chaussure decathlon. Je fais ma première randonné : Traversé du Mercantour , en autonomie complète . 100 km

Je m'oriente vers Decathlon pour acheter mon matériels , cependant j'ai un petit doute sur les chaussures décathlon car sur le site internet ils ont un avis très correct frôlant les 5 étoiles alors que les marques tels que Salomon , Tecnica, Asolo ne dépasse pas les 3 etoiles et on des commentaires négatif. Je pense donc que le webmaster décathlon filtre les commentaire et avis afin de descendre les marques et donc enjolivé leurs chaussures.

Voici ma question : -Avec vous essayez les chaussures décathlon , sont elle aussi bien que prétend leur site internet ?

Et une autre : -J'ai un budget de 100€ pour les chaussures (légèrement extensible : 120€ MAX). Mon premier choix était celle ci : Les Forclaz 700 MID -http://www.decathlon.fr/forclaz-700-mid-man-ndy-orange-id_8316063.html Cependant en magasin j'ai senti que la semelle était rigide. -Ensuite celle ci : Tecnica Starcross III http://www.decathlon.fr/chaussure-starcross-iii-id_8208222.html En magazin j'était très alaise dedans , une semelle très souple . Cependant les avis sur leur site montre qu'elle son peu recommandable : gros problème d’adhérence et d'usure. -Dans de même budget on trouve les Salomon eskape http://www.decathlon.fr/eskape-mid-man-noir-tr-gtx-id_8317938.html Cependant affreusement noté et lapidé de mauvais commentaire ! Pourtant Salomon est une marque sur de rando ?

Je ne sais plus quoi penser ! Help me ! 🤪

Bonjour,

J'ai prévu un petit week-end à Marseille au mois d'avril mais trèès court, arrivée le samedi matin départ le dimanche soir. Nous aimerions rapidement découvrir les calanques le samedi au départ de marseille, surtout pas dans des bateaux à touristes. On aimerait faire une petite randonnée de quelques heures pour voir un ou deux calanques, se balader le long de la mer en partant en bus (ou bateau peu importe) depuis marseille. C'est jouable ? quel itinéraire me conseillez vous ? Combien de temps en bus pour rejoindre les premiers paysages sympas ? :)

Merci à tous les fans du sud ;)

Bonjour à tous,

Je pars faire la côte d'azur en sac à dos et je devrais utiliser les auberges jeunesses pour la première fois. Je n'ai jamais voyagé en sac à dos mais je vois plein de conseille sur le remplir, mais pas quoi faire sur la plage ou en activité. Je conte bien aller nager dans cette belle mer bleu et peut-être faire du kayak etc..

Je me demande ce que je fais dans ce cas la avec mon sac à dos qui contiendra des choses essentiels (passeport etc). Je comprends l'idée d'avoir un pochette secret pour la sécurité, mais dans l'eau je fais comment?

J'ai pensé à la mettre dans un casier à l'aréoport, mais encore la je peux pas laisser mon porte feuille dedans puisque j'en aurais besoin et en plus les transports sont souvent cher pour ci-rendre et plutôt longue. Je ne veux pas perdre beaucoup de temps vu que j'ai que semaines.

Aurez-vous des trucs ou des conseilles. On peut peut-être la laissé à l'auberge, mais est-ce sécuritaire? Peut-on loué des casier dans des hotels etc...

Merci beaucoup de votre aide ces vraiment nécessaire...

BONJOUR ..

Je fais une tournée sur V.com afin de connaître vos impressions , commentaires et me parler de votre expérience sur les chemins de randonnées que nous débuterons au début Août jusqu'à la fin Octobre -2017.

Partant de Québec le 9 Août pour débuter notre chemin de marche à partir de Vercelli (Italie) sur la voie Francigena. Direction du Col de Mongenève pour se rendre sur le chemin de Arles . Ensuite en embruntant la voie du Piémont pour traverser les Pyrénées par la Vallée d'Ossau . De là en Espagne jusqu'à Pointe la Rena ..direction St-jean Pied de Port . À St-jean Pied de Port (ville que nous connaissons bien ) Nous serons bien fiers de notre périple .

Nous évaluerons notre temps encore disponible en Europe , à savoir si nous nous permettons de terminer notre aventure en marchant jusqu'à Bayonne ....2 jours de marche qu'on a déjà fait en 2013.... Alors si vous avez marché ces tronçons et avez à échanger avec nous , il nous fera grand plaisir . Du Québec , Merci ........Michel

Bonjour à tous, Cela fait plusieurs mois que je pense ce projet de partir seule randonner pendant 2 à 3 semaines sur le GR5. Voilà l'étape maintenant de commencer à le concrétiser et je me suis dit qu'il pouvait être intéressant d'échanger avec d'autres randonneurs pour connaitre vos expériences et prendre des conseils. J'ai déjà beaucoup randonné, j'ai même déjà fait 10 jours sur le chemin de compostelle il y a quelques années. Quotidiennement je marche beaucoup (150 à 200km par mois). Mais je ne suis jamais partie randonner seule.

Est-ce que des personnes chercheraient à vendre leur topoguide GR5 traversée des Vosges et/ou du Jura? Je ne souhaite pas partir avec une tente, pour à la fois garder le confort de dormir entre murs et aussi ne pas surcharger mon sac à dos. Auriez vous des conseils pour les gites? En sachant que j'aimerais débuter ma randonnée depuis la porte de chez moi, à voir si je peux réellement le réaliser en sachant que je vis sur Illkirch. Sinon je demanderai à une amie de me rapprocher d'un chemin de randonnée le plus proche.

Je ne sais pas si mon message aura des réactions, en tout cas c'est un appel à des échanges qui pourront m'enrichir et me rassurer aussi sur les difficultés que je pourrais rencontrer durant ce périple.

Au plaisir de vous lire.

Bonjour, nous envisageons peut-être de passer du temps dans le Queyras fin Aout, mais j'aimerais avoir quelques précisions si quelqu'un peut m'aider...

Nous aimerions un séjour assez tranquille avec uniquement des randos à la journée, avec pas mal de balades pas trop dures, plutôt faciles, avec quelques moyennes aussi quand même...est-ce que le Queyras peut permettre ce genre de séjour? J'ai cru comprendre qu'il y avait quand même pas mal de dénivelés et que les randos pouvaient être exigeantes...mais y a-t-il aussi moyen d'avoir un terrain de jeu plus tranquille? Et si oui dans quel coin? Autour de quelle ville? Nous envisagions Saint-Véran qui a l'air d'être dans un très bel endroit mais bon...si les randos y sont trop difficiles et qu'on doit faire trop de dénivelés dès qu'on sort, pas sûr qu'on puisse aller bien loin. 😎 J'ai lu sur un autre fil de discussion que pour des balades plus tranquilles vers le Queyras il faudrait éventuellement passer du côté italien...? Merci d'avance! :)

Qu’est ce donc qu’un marcheur ? Diriez-vous que c’est un être à contre-courant qui veut maitriser son temps et a décidé de ralentir? Celui qui n’en peut plus de courir, de respirer vite, de penser encore plus vite , les dents serrées, le souffle rendu court non par un sentier pentu mais par la trépidante de sa vie? Demandez à quelqu'un de dire spontanément ce qu’évoque pour lui le mot marche. Le plus souvent, il répondra : sentier, soleil, vent, ciel, horizon, espace. Et pourtant cela pourrait évoquer aussi bien pluie, vent, tempête, fatigue, faim, soif, lassitude. Comme si le seul mot de marche libérait des besoins d'espace et d'horizon, et surtout des désirs de liberté, d'imprévu, d'aventure.La marche : Un chemin intérieur : Ne dit-on pas de quelqu'un qui a avancé dans sa construction interne, qu'il a cheminé? Aristote enseignait la philosophie au Lycée d'Athènes en marchant avec ses élèves ce qui valut à son École le qualificatif de péripatéticienne (l’école des promeneurs). La marche favorise la concentration: «Les seules pensées valables viennent en marchant » écrivait Nietzsche. Rousseau affirme que « la marche met l’esprit en mouvement »,

Les effets de la marche sur le cerveau:

A l’Institut Max Planck de Berlin, on a demandé à des enfants et à des adultes de passer des tests assis devant un bureau, ou en marchant à la vitesse de leur choix sur un tapis roulant. Ces tests consistaient à écouter des séries de chiffres prononcés par un haut-parleur, et à indiquer, pour chaque chiffre, s’ils l’avaient déjà entendu quatre chiffres plus tôt. Dans ces conditions, les participants, quel que soit leur âge, ont commis moins d’erreurs en marchant, les enfants de neuf ans tirant le meilleur bénéfice de cet exercice, avec presque 40 pour cent d’erreurs en moins. Quel étudiant n’a pas marché en rond, en large et en travers pour se réciter un passage qu’il n’arrivait pas à mémoriser. Quel petit de 8 ans, déjà, ne marchait pas pour se « rentrer sa récitation dans la tête. Selon les psychologues, ce phénomène s’explique par un effet de vigilance : la marche maintient le corps en action et, dans une certaine mesure, l’esprit alerte. Le cerveau est mieux irrigué, l’attention se relâche moins facilement.

Marcher c’est lever la tête vers le ciel… et remarquer la forme des nuages, c’est choisir son coin de prairie pour savourer son pique-nique. C’est écouter les bruits de la forêt ou le silence du bois. Ce sont des petites successions d’éternités, de présents sans temps, d’éphémères non-pensées ou on reste juste là. Marcheur ou vagabond? Il y a ceux qui préfèrent se réfugier le soir dans une grange ou leur tente, qui se sentent vagabonds ou clochards célestes, qui se ravissent du chant des oiseaux, de l’odeur du trèfle alpin ou des violettes au printemps qui sont éblouis par la lumière du soir sur les crêtes.

Petite moyenne ou grande randonnée journalière dans les Alpes-Maritimes ou le Var . Si il y a des motivés , je suis le plus heureux. À très vite j’espère.

bonjour nous sommes des bons marcheurs. Pouvons nous faire les calanques de callelongue ou la madrague jusqu'à cassis en 1 jour par le GR51 sans descendre dans chaque calanque ??? En tout cas combien de temps pouvons nous estimer sans sortir du GR ? Merci

Bonjour;

Je suis novice en terme de randonnée, et je ne sais pas comment me renseigner pour faire une randonnée. Je souhaiterais faire Marseille - Bandol à pied par le littoral vers la mi-juillet, à première vu c'est le GR98. De combien de temps ai-je besoin? 1 ou 2 jours? Si 2 jours, ou trouver des adresses pour dormir? De quel point partir de Marseille?

Merci!!!

Eric.

Bonsoir à tous!

Mon frère et moi comptons partir en aout de Saint-Ours et suivre le GR4 jusqu'à Grasse. J'ai donc quelques questions à vous soumettre.

Combien de temps cela nous prendra, à peu près? Est-t'il facile de se ravitailler régulièrement? Quelles sont les cartes dont je vais avoir besoin en tout et pour tout? Quelles sont les difficultés principales? Nous comptons bivouacer exclusivement pendant tout le trajet, est-ce possible? Et si vous avez des conseils, ou des remarques, je suis preneur!

D'avance, merci!

Bonjour !

L'été prochain je compte faire un voyage en solitaire ou à deux, de Metz à Nice. J'aimerais le plus possible faire ce voyage à pied, mais il est fort possible que je fasse du stop de temps en temps. Auriez vous des conseils, des itinéraires, astuces à me donner ? Je vous remercie, bonne soirée !

Bonjour à tous,

J'ai l'intention de relier Marseille à Antibes par le GR 51 cet été du mercredi 08/08/2012 au samedi 18/08/2012 midi au plus tard.

2 questions à ce sujet :

- Est-ce que cet itinéraire est faisable en si peu de temps? (De toute façon s'il me reste des km à parcourir, on pourra venir me chercher). Je suis plutôt sportif et endurant et je compte me préparer physiquement plusieurs mois à l'avance, mais je n'ai pas de grande expérience en rando (pas totalement débutant non plus)

- Pour ce qui est des nuits, j'aimerais planter ma tente plutôt que compter sur les auberges de jeunesses, hotels, etc. qui viendraient conditionner la longueur de mes étapes et pour économiser un maximum. Dautant plus que je ne connais absolument pas ma vitesse de marche donc je ne sais pas si j'arriverais à un endroit X à temps pour me poser ou si au contraire j'aurais (trop) d'avance. Ainsi, est-il possible d'envisager le bivouac et de trouver des sites dans cette région? Parce que je sais que ça peut être dangereux à cette période en raison des risques d'incendie, et donc interdit pour les mêmes raisons (pas besoin d'une amende si le but est d'économiser)

Merci d'avance.

Bonjour, je m'apprête à partir randonner sur le GR58 à partir du 20 juin. Est ce que d'après vous, je risque de trouver encore de la neige ou est ce une bonne période? Merci d'avance pour vos réponses bonne journée

Bonjour,

J'effectue le tour du Luberon à pied, via le GR97, avec mon amie, début avril. J'ai découpé le tour en 8 étapes (les réservations des hébergements sont déjà faites) : E1 : St-Saturnin-les-Apt - Viens : 21,5km (je quitte le gr97 à 2 reprises pour passer par les Ocres de la Bruyère et le Colorado Provençal) E2 : Viens - Céreste : 19,2km (je quitte le gr97 pour passer rive droite des gorges d'Oppedette) E3 : Céreste - Vitrolles-en-Luberon : 14km E4 : Vitrolles-en-Luberon - Cucuron : 21,1km (je quitte le gr97 pour passer au Mourre Nègre et par l'Ermitage) E5 : Cucuron - Mérindol : 28,1km (je quitte le gr97 pour rejoindre Mérindol via les Borrys) E6 : Mérindol - Robion : 21,3km (je quitte le gr97 pour passer par les gorges de Régalon et le Vallon de Combres avant d'arriver à Oppède-le-Vieux) E7 : Robion - Gordes : 19,6km (je quitte le gr97 à Cabrières-d'Avignon pour rejoindre directement Gordes par le GRP Tour des Monts de Vaucluse) E8 : Gordes - St-Saturnin-les-Apt : 18,9km

Mes questions concernent les endroits (sentiers, points d'intérêts...) qui valent le coup de s'éloigner temporairement du GR97 :

est-il judicieux de passer rive droite au niveau des gorges d'Oppedette ou est-il préférable de rester sur le gr97 ? (E2) est-ce bien de passer par les gorges de Régalon (si le temps le permet) ou est-ce mieux de rester sur le gr97 et de passer par les crêtes (vallon du canebier) ? (E6) est-ce intéressant de rester sur le gr97 entre Cabrières d'Avignon, Fontaine de Vaucluse et Gordes ou le fait de rejoindre directement Gordes par le grp me fait manquer de beaux paysages ? (E7)

A l'issue de notre tour du Luberon, nous aurons une journée pour profiter encore un peu plus du Luberon et voir des choses que nous n'aurons pas eu la chance de voir au cours du trek. Quels lieux me recommanderiez-vous ?

Merci pour vos précieux avis et conseils à venir :)

Josselin

Bonjour,

Auriez-vous des suggestions d'itinéraire pour une randonnée itinérante (ou en étoile) de quelques jours (2 à 5) en juillet dans le Mercantour ou environs, avec 2 enfants de 6 et 9 ans habitués à randonner à la journée ? Nous recherchons des hébergements types "gites d'étape", car nous ne prevoyons par de transporter de matériel de bivouac. Merci d'avance pour vos conseils

Bonjour

Je me lance dans la traversée du Mercantour, pas en totalité mais à partir d'Isola 2000 jusqu'à menton début Juillet Je voyage seule et point de vue sécurité ce n'est pas forcément l'idéal, donc si certain d'entres vous on prévu d'y être sur la même période (9 au 17 Juillet), je propose que l'on échange nos coordonnées (sur messagerie privée) afin de savoir si je ne serais pas seule sur le parcours....en cas de gros prbl

J'ai déjà fait 3 rando seule en Corse, mais concernant les Alpes, je pense que le risque d'accident un peu plus fort¨, même si je reste extrêmement prudente.

Merci Nathalie

Bonjour Es que quelqu'un peut me dire ou exactement les piétons embarque pour le ferry Marseille- Porto Vécchio ( avec Corsica Linéa ) , une adresse , l'endroit précis ? en partant de Marseille bien sur , c'est confus sur le site ! Merci beaucoup pour vos réponses

Salut à tous, Nous voudrions passer une semaine dans le Mercantour et nous souhaitons faire une rando avec 5 ou 6 jours de marche. Nous souhaitons dormir en refuge, en hauteur si possible aussi loin que possible des voitures et autres désagréments de la civilisation. Nous avons un peu de mal à nous construire un circuit en boucle (et oui on aimerait quand même retrouver notre voiture à l'arrivée). Si vous connaissez bien le massif ou si vous avez des idées de circuits à nous proposer, nous sommes preneurs de tous les bons tuyaux. Merci d'avance pour votre contribution

Difficile de trouver des informations fiables concernant l'altitude max où peut aller un bébé de 4 mois. Sur internet on entend dire 1400m à 2000m avant 2 ans, pas très précis... Surtout que le moyen de locomotion n'est pas précisé. Il paraît pourtant évident que monter en voiture à 2000m est bien plus problématique qu'à pied puisque la vitesse d'ascension joue un rôle majeur dans l'acclimatation à l'altitude. De même l'avion n'est pas déconseillé aux bébés, on sait pourtant très bien que ça peut faire très mal aux oreilles parfois. Bref, pas facile de savoir.

Si vous demandez à votre médecin, il ne saura pas nécessairement non plus, et les médecins de montagne sont généralement injoignables, soit car ils sont occupés, soit parce qu'ils ne veulent pas répondre à une question qui ne leur rapporterait pas 23 euros. Nous avons dû appeler le 15 pour être redirigés vers un médecin compétent qui veuille bien nous répondre. Celui-ci nous a conseillé de ne pas dépasser 2500m, altitude que nous voulions justement atteindre. Il est important pour le bébé de boire régulièrement car il a plus soif qu'en temps normal, mais aussi pour lui déboucher les oreilles le cas échéant. Une tétine peut aussi être utile pour les oreilles. Mais le conseil le plus important est d'écouter son bébé, s'il pleur anormalement, il faut redescendre.

En ce qui nous concerne, notre fille a pleuré vers 2300m, 1H trop tôt par rapport à la normale (pour manger), mais elle s'est tout de suite calmer au sein et s'est rendormie une fois rassasiée. Elle avait soit soif, soit les oreilles un peu bouchées. A 2500m, elle n'avait clairement aucun problème, elle gazouillait joyeusement. L'expérience s'est donc très bien passée, et nous l'avons renouvelée plusieurs fois sans jamais dépassé ce palier de 2500m que nous nous étions fixés (j'ai fait le pic des Esparges fines à 2700m tout seul pour ceux qui ont regardé la vidéo). Mais malgré la réussite de la première fois, nous gardions en tête qu'en cas de pleurs anormaux, il faudrait redescendre.

N'hésitez pas néanmoins à consulter un médecin qui pourra faire des examens préventifs de non contre indication (souffle au cœur par exemple). Il faut aussi monter par pallier, ne commencez pas avec un 2500m si vous n'êtes jamais montés à 2000m.

Si vous avez d'autres questions concernant l'altitude ou la rando avec votre bébé, n'hésitez pas à me demander.

La vidéo de notre voyage dans les Alpes est disponible ici : https://www.youtube.com/watch?v=bmjxYOTv8uM

Bonjour,

Tout d'abord, desole pour les accents, j'ecris d'un clavier etranger. Desole aussi de poser certaines questions betes car reponses facilement trouvables sur internet, mais je suis en tour du monde depuis plus d'un an et demi, j'ai decide sur un coup de tete de rentrer 3 mois en France... et je n'ai rien prepare, et pas le temps pour faire des recherches approfondies... Je sais seulement que je veux marcher.

Bien, premier theme. J'hesite entre le tour du Queyras (tres bien balise, 110 kms et 8000 m de denivele positif, en 8 jours) et le tour des ecrins (180 kms et 13 000 m de denivele positif, en 14 jours)

-Est ce que le tour des ecrins est bien balise ? -J'ai vu qu'il y a des passages difficiles sur le tour des ecrins. Qu'en est il exactement ? J'ai par exemple ete bloque au moment de monter sur l'Amphiteathre (en Afrique du sud, pour ceux qui connaissent) et un passage comme le cirque de la solitude sur le GR20 me poserait certainement de gros soucis. Pour les 2 treks : -J'ai vu qu'il n'y a aucun soucis pour bivouaquer dans les parcs, sous certaines conditions d'horaires et de distance. Rien de changer dernierement sur cela ? Est il simple de trouver un carre propre pour poser la tente ? -Est il facile de se garer et de laisser sa voiture quelque part pendant la duree du trek ? -Quel est le plus beau et interessant entre les deux ?

Deuxieme theme. Le parc du Mercantour, qui m'a l'air fabuleux. Existe t il un trek qui en fasse le tour, par une boucle ? J'ai bien note qu'on pouvait le traverser d'est en ouest, mais j'y vais en voiture et je ne suis pas fan des treks en aller retour. Sinon, je me vois plus multiplier les balades a la journee (decrites sur le site du parc). Bonne idee ?

Troisieme theme. Une bien meilleure idee ?

Merci beaucoup Joel

Bonjour Avec une amie nous partons la dernière semaine d'Avril à Monetier les bains et je suis en train de me demander ce qu'on pourrait faire. De base, moi je suis très randonnée mais en été, suis jamais allée à la montagne en hiver, encore moins skié. Le souci avec la période choisie c'est que la saison de ski est finie (stations ferment le 24 avril) mais de toutes façons on n'y allait pas pour skier. Mais la saison estivale n'a pas commencé, haha. Du coup on se voyait déjà entre raft, kayak et canyoning, sauf que je me rends compte que tous les organisateurs n'ouvrent que début mai, voire juin. Concernant la randonnée pédestre, je me doute que ça va être un peu chaud (ou plutôt froid !) pour aller grimper à 3000m alors que les sentiers sont invisibles et que le temps risque de nous surprendre facilement (encore une fois, on est novices concernant la pratique montagnarde hivernale). Alors l'avantage c'est qu'y aura sûrement pas grand monde (apu ski, apu vacances, apa encore été), mais du coup... j'ai pas mal de questions destinées à des gens qui connaissent bien la région, surtout fin avril : 1 - Quel type d'activités est idéal (ou possible, du moins) en cette période? 2 - Y aurait-il possibilités de faire des activités type canoe ou rafting ? (si oui, avec qui ? je n'ai pas trouvé de truc ouvert avant mai / juin) ou est-ce bien trop tôt pour ça ? 3 - concernant l'accrobranche, j'ai vu qu'y avait plusieurs sites, mais fermés hors vacances scolaires... Connaissez vous dans le coin un site ouvert en cette période ? (cela peut être le week end puisque nous arriverons le samedi fin d'aprem.) 4 - pensez-vous que je doive acheter des chaines pour Thérèse (ma voiture) ??? ça peut paraître idiot mais je me rends pas compte. 5 - je suis particulièrement fascinée par la haute montagne et j'aimerais bien faire des initiation à la rando glaciaire ou alpinisme, mais là c'est même chose : seulement à partir de juin, mi-mai au mieux. 6 - La randonnée en raquettes serait peut-être le plus "facile" et accessible ? ou ski de randonnée ? je pense qu'on peut en louer sur place pour pas grand chose, en revanche : quelles randonnées ? Ecrins ? Serre Chevalier ? On aura des cartes IGN naturellement, mais pas de GPS. 7 - Avalanches : comment savoir s'il y a des risques ? 8 - Les sentiers sont-ils bien balisés en hiver ? On a plutôt un bon sens de l'orientation et on se débrouille bien avec les cartes, mais il suffit que le temps se couvre et on rigole moins... 9 - y a-t-il des via ferrata ouvertes et faciles?

En été c'est facile, une carte, des chaussures et c'est parti, mais là sur cette période je ne sais pas trop à quoi m'attendre 😄

Mon amie a l'habitude d'aller à Monetier mais pour skier donc en hiver, et moi j'ai plutôt l'habitude de la montagne en été. D'ailleurs je suis allée à Névache y a 3 ans juste à coté, et je me demande si une randonnée jusqu'au refuge du Mont Thabor est envisageable depuis la vallée étroite, ce que je n'ai pas fait en été y a 3 ans mais ça me botterait bien. Mais encore une fois, fin avril, je ne sais pas...

Je précise bien que nous logerons à Monetier (logement dispo là bas, donc pas la peine de proposer de changer de destination 😏) mais que nous sommes véhiculées : on peut donc se déplacer un peu aux alentours.

Merciiiiii par avance !!

Hello, Si la météo est correcte nous prévoyons une randonnée en bivouac dans le Mercantour depuis Isola 2000 jusqu'à Saint-Dalmas deTende, début octobre.

Je me pose la question de l'intérêt d'emmener un filtre pour l'eau? Des pastilles sont-elles suffisantes? Y a-t-il beaucoup de ruisseaux en fin d'été marqué par la sécheresse?

Nous devrions bivouaquer près des lacs suivants: lac Nègre lac de Trécolpas ou lacs de Prals lac du Basto lac de Fontanalbe lac des Mesches ou lac de la Minière Ces lacs sont-ils propices au bivouac? Sur Google Earth il me semble que oui mais de là-haut tout à l'air plat! Merci à ceux qui connaissent ces endroits de me le confirmer (ou non)...

En cas de temps pourri, les refuges (plus gardés à cette époque sauf celui des Merveilles si j'ai bien compris) ont-ils une salle accessible en dehors des périodes de gardiennage?

Merci d'avance pour votre aide!

Marie