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Ayutthaya Foire du patrimoine mondiale en décembre English translation pending
by Celgar · 2014-11-12 · 1 reply
Bonjour, Est ce que quelqu'un a déjà été à cet événement (foire du patrimoine mondial) à Ayutthaya? Cela a lieu du 11 au 20 décembre, on souhaiterait savoir si ça vaut le détour. Merci beaucoup pour vos conseils!
Inde: places "unreserved" en train English translation pending
by Cmelinand · 2014-11-12 · 15 replies
bonjour j'ai bien compris que normalement il fallait reserver ses places entrain par l'intermédiaire de cleartrip ou de makemytrip. Pourtant le site de indianrail info indique une serie de trains "unreserved" qui n'apparaissent sur le site de makemytrip. De quoi s'agit-il? Peut-on réellement circuler dans ces trains et comment? merci
Escale Barcelone - Visite Montserrat English translation pending
by Cricket030 · 2014-10-28 · 1 reply
Bonjour le Forum !!

Petit récapitulatif pour se rendre à Montserrat par ses propres moyens.

Escale à Barcelone : Visite de Montserrat

Prendre le métro en bas des ramblas station « Drassanes » L3 verte direction zone universitaire. 2.15 € le ticket aller. Descendre à la place d’espanya.

Une fois sur la place d’espanya descendre à la gare (voir flèche rouge sur photos) et prendre la ligne R5 en direction de Manresa.

Billets de train pour Montserrat : Nous avons acheté les billets sur les machines automatiques 20 € aller/retour « Combiné Montserrat Adulte (train + téléphérique) » .

Le train vous amène au pied de la montagne de Montserrat ou vous monterez ensuite par téléphérique jusqu’au Monastère. Le trajet en train dure de la gare d’espanya à Montserrat environ une heure. Le trajet en téléphérique dure 5 mn. Vous profiterez d’une vue à couper le souffle (pas de place assise) Horaires des Trains de Barcelone à Montserrat

La dernière mise à jour des horaires des trains date de Janvier 2013. Les horaires peuvent changer sans que nous le sachions et nous vous recommandons donc de les vérifier au bureau d'informations de Montserrat situé à Plaça Espanya à l'entrée menant à la ligne R5.

Barcelone Placa Espanya Montserrat-Aeri Montserrat 08h36 09h37 09h41 09h36 10h37 10h41 10h36 11h37 11h41 11h36 12h37 12h41 11h56 12h57 13h01 12h36 13h37 13h41 12h56 13h57 14h01 13h36 14h37 14h41 13h56 14h57 15h01 14h36 15h37 15h41 15h56 16h57 17h01 16h36 17h37 17h41

Horaires des Trains de Montserrat à Barcelone Montserrat Montserrat-Aeri Barcelone

09h41 09h45 10h45 11h41 11h45 12h45 12h41 12h45 13h45 13h41 13h45 14h45 14h41 14h45 15h45 15h41 15h45 16h45 16h41 16h45 17h45 17h41 17h45 18h45 18h41 18h45 19h45

Retour : Faire le même circuit en sens inverse puis reprendre le métro à la place d'espanya L3 verte direction TRINIDAT NOVA et descendre à la station "drassanes".

Bonne visite 😛
Bichkek et ses prix (transports, nourritures, boissons, visites et mastercard) English translation pending
by DebRudy · 2014-10-28 · 2 replies
Bonjour à tous nous commençons tout juste notre Tour du Monde Solidaire en Famille !

Nous sommes actuellement au Kirghizistan et souhaitons partager les quelques informations que nous avons récoltés !😉

Transport à Bishkek fin 2014:

Taxi : ATTENTION : demander le tarif avant de monter, c'est plus prudent...

De l'aéroport au centre ville : 500 soms, mais il vous en demanderont sûrement 800 ! alors négocier le prix car c'est une grosse arnaque ! (Cela nous est arrivé, ils savent quand vous prenant à l'aéroport vous ignorez tous des tarifs en vigueur et donc en profite pour vous soutirer plus d'argent, tout simplement...)

Course en ville : entre 100 et 200 soms. (la nuit les tarifs doublent, un gars à voulu nous faire payé 700 soms!!!) on a suivi les conseils de négociations si dessous et soudain le prix est devenu 400 soms... incroyable, n'est ce pas ?

Les Marchoutkas : 10 soms par personnes (double à partir de 20h) les jeunes enfants ne paie pas (la notre à trois ans) mais j'ai vu des enfant de 10 ans payer. On a payé aucun supplément en montant avec un sac de 70L. NB : dès qu'une femme enceinte/avec un enfant/agées entre automatiquement un homme ou une jeune femme se lève pour lui laisser sa place ! On a pris plein de fois ces véhicules et j'ai toujours eu une place assise avec Jade sur mes genoux (sauf quand le bus est bondé bien sûr ^^)

Petit cours de négociation :😛

Ici tout au presque se négocie (sauf dans les grands supermarchés).

1 – si le prix est exorbitant (car vous êtes un étranger) commencez par faire la moue...😮😕 2 – si aucune réaction de la part de vendeur, faite non de la tête en fronçant les sourcils😕😠 3 – Ultime solution, le vendeur ne veut rien savoir, dites trop cher et partez !

ATTENTION : N'oubliez pas qu'ici les revenus sont faible, alors usez de ces conseils modérément et seulement en cas d'arnaque. Ne vous inquiètez pas on repère vite le gros arnaqueur du petit opportuniste (dans le sens positif).

Et quand on est perdu ???😮 Haha, tout d'abord sachez que le centre de Bishkek est relativement petit, on peut tout faire à pied ! (c'est ce qu'on à fait).😉

Trouver un plan dans Bishkek : Facile, rendez-vous dans le premier Kyrghyz Concept (et/ou sûrement dans d'autre agence de voyage) que vous croiserez, il vous en procure aussitôt et sont contents de vous aider !🙂

La population : TOUJOURS prêt à aidé, vous trouverez beaucoup de jeunes qui parle un peu anglais, voire même un peu français !😎 On nous a toujours aidé, parfois même sans demander, s'ils voient que vous êtes dans la panade, ils viennent naturellement vous proposer leur aide.

Boire et Manger à Bichkek fin 2014 :

Les boissons : Le thé est la boisson principale (car comme l'eau à bouilli elle ne contient plus de microbe) vous en consommerez matin, midi et soir et même au pose thé ! ^^

Ici même les enfants boivent du thé ! Pour nos enfants qui ne sont pas habitués à boire de l'eau chaude, préférez acheter de l'eau en bouteille en dehors de la capitale. Chez notre hôte nous buvions l'eau du robinet et ne sommes pas tombé malade.

Au restaurant vous ne trouverez pas de carafe, et parfois même pas d'eau en bouteille, si si ! Il reste donc les sodas et/ou jus de fruits (attention au jus de fruits frais!) Quelques exemple des tarifs en vigueur an ville :

Eau 0,5 L => 20-30 soms Soda 0,5 L => 30-40 soms Soda 1 L => 40-60 soms Thé tasse => 5-10 soms Thé théière => 20-25 soms

La nourriture : La nourriture ici est correct. On mange de la viande à tous les repas en faible voire parfois même très faible quantité. Bien souvent, c'est du veau... mais vous pouvez aussi trouver du poulet. Moi qui mange très peu de viande, je n'ai vu aucun plat (or riz blanc et pates nature) sans viande !!

Un plat local à tester: les CAMCA (samsas) de la viande dans un sorte de pâte feuilletée. Bon ! Mon plat préféré qui contient peu de viande est le LAGMAN ! C'est un plat ouïgour... J'adore ! C'est des pates longues (genre spaguetti) avec plein de légumes, du jus et un tout petit peu de viande (ce qui vous l'avez bien compris m'arrange beaucoup ;-) . Et c'est délicieux ! Et goûter leur pain : la lépochka (un genre de nan moelleux)

ATTENTION au dose ! On s'est fait avoir plusieurs fois, les assiettes sont bien remplies. Le soir c'est difficile de finir son assiette. Si bien que le soir on partrge nos plats avec notre fille (3 ans) et croyez moi ça suffit.

Quelques tarifs en vigueur :

Lépochka (a acheter chaude 😉) : 12 soms

Au restaurant : Plats typiques: 100 et 150 soms Poissons et viandes : 500 et 750 soms Assiette de frites : 40-60 soms Assiette de riz : 40-60 soms

Dans les gargottes (fast food dans la rue) : Hamburger/sandwich : 90-150 soms Grosse portion (genre américain) 250-300 soms Frites : 40-50 soms

Retirer du cash à Bishkek fin 2014:

Alors si vous avez une carte VISA c'est extrêmement simple, vous pouvez retirer des sous tous les 50 mètres (j’exagère à peine).

Si vous avez une MASTERCARD comme c'est notre cas actuellement, vous ne pouvez retirer que dans une seule banque : DEMIR BANK (écrit en blanc sur fond rouge). Il y en as plusieurs à Bichkek donc pas d'inquiètude. En revanche, préférez les distributeurs dans la banque car (cela nous ai arrivé) les automates à l'extérieur n'ont pas toujours assez de billet 😄

ATTENTION : au frais que votre banque prélève. CONSEIL : retirer un maximum en une fois. Ne pas garder trop argent sur soi.

Que visiter à Bishkek ou faire ses courses ?

La place de la victoire : gratuit

Le Osh Bazaar : pour faire ses courses, acheter des souvenir ou prendre un taxi pour Osh et oui ! La première fois de préférence accompagné car c'est grand ! et il y a plein d'endroit ou vous trouverez des prix vraiment moins cher genre 50% de différence 😮

Quelques tarifs de fruits et légumes au kilo au mois octobre (donc cher car hors saison): Le plus bas tarif c'est à manger rapidement car bien mûre ou parce que c'est cassé ou si la peau à un peu noircie. Nous on prend toujours les moins chers on vire la peau et on est bien nourris 😉 Bananes : 60-120 soms Pommes : 25-60 soms Poires : 20-50 soms Raisins : 80-120 soms Carottes : 15-30 soms Pommes de terre : 20-30 soms Poivrons : 50-80 soms Mini-concombre : 70-100 soms

Le musée historique de Bishkek : 250 par adulte (prix pour touriste) Nous y sommes allés et avons été un peu déçus car tout est écrit en russe et en allemand. C'est tout ! Sinon y'a des choses sympa à voir mais on y comprend rien et personne pour traduire...

Voili, voilou, pour Bishkek ! A bientôt !🙂
Transport moto par bus au Vietnam English translation pending
by Alain14190 · 2014-10-06 · 2 replies
Bonjour, Qui peut me renseigner sur les possibilités de faire transporter une moto de location par bus locaux au nord Vietnam pour les longs trajets, comme au Cambodge mais en moins folklo. Merci
Santé et transport intérieur en Iran English translation pending
by Agr38 · 2014-09-08 · 8 replies
Bonjour. 2 petites questions indépendantes l'une de l'autre. Question médicaments tout d'abord : est-ce qu'on trouve facilement les médicaments classiques (paracétamol par exemple), mercurochrome (ou assimilé), tricostéril, etc. ou faut-il en emporter ? Questions transports intérieurs ensuite. Est-ce qu'on est serrés comme des sardines dans minibus, savari, etc., comme en Inde ou au Népal où il peut y avoir le double de passagers prévus ? Y a-t-il une ségrégation des sexes, avec les femmes à l'arrière, bien sûr... ? Ou la promiscuité est-elle telle que ce n'est pas possible ? Y a-t-il possibilité d'acheter des sièges vides pour être plus au large et que le véhicule parte plus tôt ? Merci d'avance pour vos réponses.
Nouveau chez SNCF: recherche et achat avec vélo English translation pending
by Vfpromeneur · 2014-08-21 · 40 replies
je viens par hasard de voir que par internet il est désormais possible de : - rechercher un train avec le critère vélo - acheter son billet avec la réservation pour le vélo

on précise si on a un vélo plié ou non dans la rubrique "+ de critères"

il vous sélectionne uniquement les trains acceptant les vélos . - si ter , intercité vous précise que c'est gratuit - si tgv n'indique pas le prix

pour un tgv j'ai été jusqu'à la validation (étape précédant le paiement) il ne précise pas le prix pour le vélo mais le prix pour la place et juste discrètement "vélo réservé"

je suis tombé dessus par hasard , je n'ai pas réussi à reproduire la procédure . je suppose que la sncf est en train d'introduire la fonctionnalité sur son site et que je suis tombé sur une nouvelle version par erreur mise en ligne .
Toscane: itinéraires, bons plans et logements English translation pending
by Ygandalf · 2014-06-14 · 5 replies
Bonjour à tous,

J'envisage de partir cet été en toscane. Je commence tout juste ma préparation et attends donc vos suggestions.

On part avec notre voiture en août pour 10/12 jours sur places.Florence et sienne nous paraissent indispensables.

Des conseils d'itinéraires, de logements, de bons plans , etc...? Merci !
Suggestions de visites en Italie English translation pending
by Sylduv · 2014-05-19 · 7 replies
Bonjour,

J'aimerais avoir vos suggestions de voyage selon ce qui suit.

Nous aimons avant tout les petits villages typiques, les beaux paysages et bien entendu, non réfractaire à une ville de plus grande importance. Mais le but n'est pas de visiter des Musées.

En France, nous avons voyagé en Alsace, la région Parisienne, la Provence et Côte D'Azur. Nous aimerions avoir des suggestions des plus belles régions à visiter fin mars, début avril. Nous aimons réserver une maison à un point stratégique et ensuite rayonner à partir de ce point. Donc, départ le matin et retour pour le repas du soir.

Si quelqu'un avait les mêmes informations pour l'Italie, ce serait bienvenue.

Merci de votre aide.

Sylvain
Activités du Kruger English translation pending
by BobDy · 2014-05-14 · 4 replies
Bonjour,

J'utilise beaucoup le forum pour préparer mon prochain voyage et j'ai déjà trouvé beaucoup de réponses, merci à vous.

Mais je me pose encore ces questions sur les activités du Kruger :

1) Faut-il absolument s'inscrire aux Guided Walks et Game Drives (je ne parle pas des Trails) longtemps à l'avance comme pour les logements, ou bien est-il suffisant de le faire au camp la veille pour le landemain ?

2) Question photo : j'ai l'impression que les meilleurs moments photos seront les Game Drives. Je me trompe ? Est-il facile de photographier lors de ses propres balades avec sa voiture de location ? Ou plus simplement, qu'en est-il de la rapide manip' qui consiste à baisser sa vitre pour faire la photo : c'est très courant ou alors cela ne se fait-il pas du tout ?

Merci d'avance.
"Retiring Room" gare Agra Cantt English translation pending
by Silverliza · 2014-05-06 · 2 replies
BONJOUR , Je voudrais savoir si quelqu'un avait essayé les retiring room de la gare d' Agra Cantt sur le forum ? Si oui cette personne peut elle me faire partager son experience surtout concernant la résa de celle ci ce fait elle à l'avance ? ou directement sur place avec un billet de train valide Merci bien !! Elisa
Ferry Santorin-Sifnos English translation pending
by Kervoyage · 2014-04-20 · 12 replies
Bonjour

nous partons en famille dans les Cyclades début juillet. Nous aimerions nous rendre sur l’île de sifnos au départ de Santorin. le site gpt indique un ferry le 9/07 mais il ne nous est pas possible de réserver. questions : les réservations sont elles obligatoires ? combien de temps avant le départ pouvons-nous réserver

Merci
Itinéraire en Italie English translation pending
by Principessaj · 2014-04-13 · 3 replies
Bonjour,

Nous préparons notre voyage qui se déroulera en octobre. Voici notre itinéraire, avez-vous des commentaires ou suggestions de choses à voir, où manger, etc.

3 nuits : Rome

3 nuits : Région de Campobasso

4 nuits : Pompei

2 nuits : Pérouses

1 nuit

Temps libre pour retour vers Rome *** pas d’hôtel réservé, connaissez-vous un endroit bien pour s'arrêter entre Pérouses et Rome?

1 nuit : Rome

Et retour au Québec (snif)

Merci à l'avance!
Jours fériés au Sri Lanka English translation pending
by Kicoonn · 2014-03-18 · 2 replies
Bonjour à tous,

Je me rends au Sri Lanka courant avril pour une durée de 2 semaines. J'y serai présent notamment les 13 et 14 avril, qui seront des jours fériés dans le cadre du nouvel an fêté par les sri lankais.

Durant ces 2 jours, savez-vous s'il sera possible d'utiliser les transports en commun ? D'avoir accès aux sites touristiques ?

J'avoue que si tout devait être fermé, cela bousculerait quelque peu mon programme...

Merci d'avance.
Escale à Messine English translation pending
by Mag26190 · 2014-02-26 · 14 replies
Bonjour 🙂

Nous faisons une croisiére avec une escale a Messine Y a t-il de belles choses a visiter (Monument....églises ;ect...) Merci d'avance
Malaisie: hébergements et avis English translation pending
by Chan91 · 2014-02-20 · 7 replies
Bonsoir,

En mars prochain, ce sera mon second voyage en Malaisie. Après l'ile thailandaise, je me dirigerai vers Melacca et Kuala lumpur. Je suis une fille voyageant solo, idéalement, je cherche un hébergement central pour pouvoir faire street foods, marchés, visite nocture de la ville ; ce n'est pas que je ne visite pas de jour mais certains endroits en valent plus le coup le soir. Pourriez-vous me recommander un guesthouse à petit budget. Je suis très sensible aux bruits (insomnie). Ca ne me dérange pas la partage de SDB du moment que c'est propre. La dernière fois, je suis restée dans Chinatown et je voudrais changer.

Aussi, si vous avez une recommandation pour l'ile Redang -j'économise des autres villes pour cette île.

J'ai lu qu'on peut voir les lucioles. Où peut-on les voir?

Mon séjour en Malaisie est de 2 semaines, j'ai déjà été à Penang, Cameron Highlands, Perentians et Tioman. Y a t-il des choses à ne pas rater? J'aime la découverte de la culture locale, la cuisine, les belles plages (pas des heures assise sur une plage), snorkelling et la nature.

Merci d'avance de votre aide.
Vols en classe affaire bon marché vers les Antilles/Mexique English translation pending
by Malagem · 2013-12-31 · 14 replies
Bonjour à tous, et d'ores et déjà une excellente année 2014 pour tous, pleine de beaux voyages et de dépaysement.

Nous envisageons de réserver nos vacances d'été en Guadeloupe, au Mexique ou en République Dominicaine, et pour une question de confort (et pour me faire plaisir, il n'y a pas de raison), j'aimerais beaucoup offrir à ma petite famille le voyage en classe Affaires.

Lors de mon dernier séjour à Punta Cana, en 2005, j'avais pu encore profiter de la Star Class sur les vols Martinair. Depuis, la société a hélas réorienté ses activités vers le cargo.

Ma question est très simple : au départ de Paris, Londres ou Bruxelles, et vers ces destinations, existe-t'il encore d'autres compagnies qui offrent le même genre de "mini-business" à des tarifs abordables (surtout sur la taille de la place assise et l'espace aux jambes, le service est moins important) ? J'ai entendu parler de la classe Galaxie chez XL Airways, mais je n'ai pas trouvé beaucoup d'informations sur le sujet.

Un énorme merci d'avance pour tout coup de main :-)

Et encore une bonne année !
Arrivée à Venise en vélo avec 2 enfants English translation pending
by MamieSophie · 2013-12-17 · 3 replies
Bonjour,

J'envisage un voyage en vélo de 2 semaines minimum, et j'aimerais arriver à Venise depuis l'Autriche. Est ce possible ? J'ai vu des discussions sur ce forum de personnes qui envisageaient un circuit passant par Salzbourg puis Vérone. Quelqu'un a des infos ? Mes enfants ont 9 et 11 ans, je peux faire 30 à 40 km par jour sur du plat. Habituellement, je longe les cours d'eau. Existe-t-il une piste cyclable ?

Merci pour les infos !
Visiter Battambang à moto English translation pending
by Nat15 · 2013-12-03 · 2 replies
nous sommes 2 nous restons 2 jours à battabang et voulons visiter 1 journée en moto est -ce possible en sachant que nous sommes passagères merci de me repondre
Principe du pass InterRail (voyage en Laponie) English translation pending
by Nothinfails · 2013-11-08 · 3 replies
Bonjour,

Je m'adresse à ceux qui connaissent le pass interail... J'ai quelques soucis à comprendre le principe et ce n'est pas la SNCF qui m'aide 😄 Le site interail n'explique pas tout en détails...

Ce pass s'achète pour voyager en fonction d'un ou plusieurs pays sur une durée voulue... jusque là tout va bien.

Ce que j'aimerais savoir c'est qu'une fois qu'on connaît ses trajets avec horaires il suffit juste de monter dans les trains ?? Que fait-on des extras à payer ?? (couchette...) Il faut obligatoirement s'adresser à chaque accueil de gare ? car sur les sites internet des gares, interail n'est pas mentionné au moment du paiement... Je pense qu'il doit exister des équivalent SNCF qui vous disent que les extras se payent avant de monter 😄 Etant française j'ai du mal à comprendre le principe de monter dans un train sans payer et sans avoir d'amende :D

Je cherche un voyage en Laponie fin mars début avril mais je ne sais où vu que je découvre ce principe :)...

Merci à ceux qui éclaireront ma lanterne
Voyage en bus au Sri Lanka English translation pending
by Lubie · 2013-11-08 · 15 replies
Bonjour, Nous partons en couple au Sri Lanka pour 3 semaines fin janvier 2014. Notre ébauche de parcours: Negombo Anuradhapura Polonnaruwa Sigiriya Dambula Kandy Nuwara Eliya Elia Galle Colombo Nous avons l'habitude d'utiliser les transports publics en Asie cependant avec notre âge avancé 🙁 nous aimerions ne pas rester debout des heures. Il semble que certaines compagnies/certains bus/certains trajets permettent une garantie de place assise. Est-ce-que c'est possible pour les trajets de notre itinéraire?

Merci
Classe Premiun Air France pour la Guadeloupe English translation pending
by Colisso · 2013-10-25 · 4 replies
Bonjour, qu'est ce que vous pensez de la classe premium d'air france ?
Inde: énième message sur la liste d'attente English translation pending
by Enrick · 2013-10-18 · 6 replies
Bonjour Pour la première fois je suis en waiting list (pour un Ahmedabad/Bhuj) Depuis 1 semaine ça ne bouge pas, je trouve cette indication RLWL-3 RLWL-4 Cela veut-il dire que l'on est en 3ème et 4ème place? Risque qu'il n'y ait qu'une place sur 2 qui se libère? J'ai lu différents messages à ce propos, sans doute pas tous. Je ne sais trop que faire sachant que je ne veux pas prendre le bus cette fois-ci J'ai pas su trouver le foreign quota Si quelqu'un pouvait me renseigner... grand merci enrick
Hôtels pour fauteuil électrique à Siem Reap et Koh Kong English translation pending
by Joce52 · 2013-10-12 · 5 replies
Bonjour tout le monde,

je recherche des adresses d'hôtels pas trop kitch mais ayant la clim et de plein pied

pour fauteuil électrique avec aussi grande sdb pour pouvoir tourner.
Train Munich - Berlin et Amsterdam English translation pending
by Lanybugs · 2013-09-15 · 3 replies
bonjour, c'est la 1ere fois que je vais prendre le train en Europe. Je veux me déplacer de Munich à Berlin pour ensuite aller à Amsterdam. Je suis pas mal mêlée! ;) Est-ce qu'il faut réserver à l'avance ou on se rend directement à la gare? Quand il est question de places assises, est-ce qu'il y a vraiment des places debout ou c'est juste que nos sièges ne sont pas réservés? Je trouve les prix assez dispendieux. Est-ce plus avantageux en avion? Merci
Croisière Carnival Conquest English translation pending
by Joseeseb · 2013-08-27 · 14 replies
Bonjour, Je ferai une croisière pour la première fois sur le carnival Conquest. Je cherche des information sur le fonctionnement sur ce bateau. J'aimerais avoir aussi desminformation sur les forfaits boisson.

Merci
Route Leh - Manali fin août English translation pending
by Sophielens · 2013-08-24 · 13 replies
Coucou, je m approche de manali en vue de faire la route pour leh, qui la fait recemment?pratiquable?
Préserver le dos en randonnée English translation pending
by Barbey038 · 2013-07-29 · 111 replies
Bonjour,

Vaste question (😏) pour vous autres adeptes, certainement plus informés que moi : quels sont vos trucs pour préserver votre dos en randonnée ?

Certains ne connaissent pas ce souci ou à peine, mais dans mon cas c'est le dos le maillon faible... et je pense bien ne pas être le seul.

Voilà à peu près les trucs que j'ai trouvés (même si je ne le fais pas suffisamment !) : - pour l'âge, on n'y peut pas grand-chose si le temps qui passe rend moins souple ! - avant, un peu de musculation du bas du dos, avec nos vies de sédentaires et la position assise (grrrr Internet !), il y a déjà près d'1 Français sur 3 qui souffre du mal de dos, il me semble. - pendant, étirements le matin et le soir.

- le sac à dos : très difficile de trouver sac à son pied 😠 Par ex., achat récent d'un Gelert Horizon 45, c'est un bide (pour moi) : la ceinture de hanches glisse et ce sont les épaules qui portent ! d'autre part les repose-mains, beaucoup trop haut, sont inutilisables. Donc, très bien pour les sorties à la journée à moins de 5kg, mais pas pour la rando au-dessus de 6-7 kg. C'est un avis perso uniquement car nous sommes tous construits différemment...

- Allègement : la solution préconisée par les adeptes de la randonnée légère (voir leur site et leur forum). J'ai donc considérablement allégé le poids à porter, avec limite à 10% de mon propre poids (soit 8 kg). C'est très faisable pour les affaires (pour l'été, je descends à 5-6kg avec couchage, même avec le nécessaire pour s'alimenter), mais beaucoup plus difficile si on intègre le poids de l'eau et des aliments.

Le problème, c'est que les sacs à dos qui préservent le dos sont lourds ! c'est le serpent qui se mort la queue... Par ex., ce sac proposé par D4 :
http://www.decathlon.fr/sac-a-dos-forclaz-40-air-id_8243262.html Mais c'est déjà 1,6 kg pour 40 L seulement. L'intérêt de se restreindre en volume est évidemment d'accéder à des sacs moins gros (genre 60 L) donc moins lourds.

- Récupération : le confort du dodo pour reposer le dos, j'ai troqué le matelas en mousse contre un matelas gonflable. Ex : http://www.arklight-design.com/PBSCProduct.asp Probablement la meilleure idée que j'aie eu jusqu'à présent... mais inutilisable pas plus tard que la semaine dernière dans une forêt de châtaigniers ! d'où dodo à même le sol et abandon de la rando dès le lendemain, dos complètement en vrille ... (ça m'apprendra à mieux préparer mes randos, en cherchant des infos sur les espèces végétales du coin...)

- Aux pieds, vu le type de sentier que je pratique (dénivelés faibles ou moyens, plaine ou moyenne montagne), j'ai pu opter pour des sandales, avec des bâtons pour équilibrer la marche et éviter les entorses... et alléger le poids pesant sur le bas du corps. C'est assez efficace.

Il y a plein d'autres solutions, comme par exemple le chariot qu'on traîne derrière soi avec un harnais, ou remplacer le bivouac par des gîtes et supprimer ainsi tout ce qui pèse lourd, mais c'est plus du tout pareil, d'abord pour le budget (!), on se prive en plus du plaisir du bivouac et une rando sans bivouac, ça m'enlèverait même l'envie de la rando !

Tous vos avis et conseils sont bienvenus, merci d'avance. Olivier, randonneur en guerre civile contre son propre dos !
Quoi faire au Port de Florence en Italie? English translation pending
by Criquette30 · 2013-06-21 · 4 replies
J'aimerais savoir ce que vous me suggérez quant à l'escale prévue à Florence ? Je serai à bord du Jade de Norwegian Cruise Line...merci
Choix du type de voiture de location aux États-Unis English translation pending
by Galdine75 · 2013-06-08 · 8 replies
Bonsoir à tous!

Après avoir lu les nombreux posts sur le sujet, je viens chercher des conseils supplémentaires auprès des expérimentés.

Nous partons dans l’ouest du 18/8/2013 au 1/9/2013 . Notre trajet est le suivant. 1ère étape de 11 jours : Départ de PHOENIX -Grand Canyon (rive sud)– Monument Valley – Bryce Canyon – Las Vegas – Death Valley – Yosemite - SF 2ème étape de 7 jours : SF vers LA par la Highway 101. Nous envisageons d’interrompre la location pendant notre séjour à SF (2 ou 3 jours) ce qui permettrait de changer de modèle de voiture.

Nous sommes 3 adultes dont un passager qui devra voyager à l’AVANT, EN POSITION SEMI-ASSISE à cause de problèmes de dos.. Nous aurons 2 grosses valises (90x50x30) et un gros sac à dos + 3 petits sacs à dos (cabine).

Nous roulerons entre 3 h et 5h par jour mais ne ferons pas de piste. Il s’agit de notre 1er voyage aux USA.

Je sais que nous ne pouvons pas réserver le modèle mais pouvez-vous nous conseiller sur le type de voiture adapté à nos contraintes. Je sais qu’il y a eu de nombreux débats mais dans ce post, mais nous aimerions avoir des avis supplémentaires sur le type de voiture qui assure le maximum de confort.

Par avance, merci à tous pour votre aide

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