Results for "Tiznit+|+1+>+66"
1270 results found.
Tiznit - Guelmim - Tata - Zagora? English translation pending
Bonjour 🙂
Le 9/12 j'atteris à Agadir, et le 24/12 je repars de Marrakech.
15 jours où, une Amie et moi allons faire un tour dans le sud marocain.
Nous pensons à: (Agadir départ direct pour)
Tiznit - Guelmim - Tata - Zagora - M'Hamid - Zagora - Agdz - Ouarzazate - Marrakech.
Des infos? Des bons plans? Des recommandations?
Mieux vaut il passer par Thagjit ou Assa pour se rendre à Tata?
Nous (deux femmes) voyagerons en bus et grands taxis.
Merci 🙂
Itinéraire Tiznit - Tafraout English translation pending
J'aimerais savoir s'il est possible de rejoindre Tafraout à partir de Tiznit centre (en provenance de Mirleft) en voiture et me renseigner éventuellement sur l'état de la route, la distance kilométrique, le relief, la durée, le paysage. Par la même occasion, m'indiquer ce qu'il y a touristiquement de bon à voir à Tafraout (mont, cascades, palmeraie, vestiges, souks pour miel et huile d'argane, centre ville ... etc).
Merci.
Hamid
Merci.
Hamid
Descente Tiznit (Maroc)-Nouadhibou (Mauritanie) et Atar-St Louis (Senegal) English translation pending
🙂Salut les travellers,
je descend cet été du Maroc vers le 15 Juin (de Marrakech, Tiznit ou Agadir, voir Essaouira ou il y a un fetival de musique Gnawa) jusque Nouadhibou à la frontière mauritanienne. Apres je prend le train de la SNIM jusque Choum pour redescendre sur Dakar vers le 25 Juin
Si vous etes dans le coin, ou s'il ya une place dans votre voiture, dans ces dates dites le moi on pourrait faire un bout de chemin ensemble!!😉
NB: je cherche une adresse pas chere à Nouadhibou et à Nouakchott
envoyez les infos!!!
Merci
je descend cet été du Maroc vers le 15 Juin (de Marrakech, Tiznit ou Agadir, voir Essaouira ou il y a un fetival de musique Gnawa) jusque Nouadhibou à la frontière mauritanienne. Apres je prend le train de la SNIM jusque Choum pour redescendre sur Dakar vers le 25 Juin
Si vous etes dans le coin, ou s'il ya une place dans votre voiture, dans ces dates dites le moi on pourrait faire un bout de chemin ensemble!!😉
NB: je cherche une adresse pas chere à Nouadhibou et à Nouakchott
envoyez les infos!!!
Merci
Transports collectifs de Tiznit à Amtoudi English translation pending
Bonjour,
Quelqun.e aurait des idées pour rejoindre Amtoudi à partir de Tiznit sans redescendre sur Guelmim ? En transports collectifs
Merci de vos lumières, 😊
Bus de Tiznit à Tafraoute English translation pending
bonjour
je voudrais savoir svp si il y a des bus qui relient tiznit a tafraoute et puis savez vous le lieu de l arret
merci infiniment
je voudrais savoir svp si il y a des bus qui relient tiznit a tafraoute et puis savez vous le lieu de l arret
merci infiniment
Prix navette Tiznit - aéroport d'Agadir English translation pending
Bonjour,
Quelqu'un a t-il déjà pris une navette Tiznit/Mirleft vers l'aéroport d'Agadir ? Tous les hôtels de la région de Tiznit proposent une navette mais sans indiquer de prix. Le trajet se fera de jour, l'avion étant à 17h30. Merci d'avance pour vos réponses. Dominique
Quelqu'un a t-il déjà pris une navette Tiznit/Mirleft vers l'aéroport d'Agadir ? Tous les hôtels de la région de Tiznit proposent une navette mais sans indiquer de prix. Le trajet se fera de jour, l'avion étant à 17h30. Merci d'avance pour vos réponses. Dominique
Sud du Maroc: Agadir - Tiznit - Aglou - Mirleft - Lagzira English translation pending
Bonjour,
Je m'appelle Mehdi, j'ai 20 ans et d'ici une semaine je compte voyager tout seul pour la première fois au sud du Maroc. Je suis Marocain résident à Rabat et durant les 3 dernières années je n'ai eu l'occasion de voyager, soit à cause des études et stages ou bien car je ne trouve pas de compagnons. Mais cette fois, j'ai décidé, je vais voyager seul ! (inshaelah)
Comme je l'ai mentionné, je compte visiter le sud du Maroc mais pour manque de temps je ne pourrai pas dépasser 6~7 jours de voyage.
J'ai prévu 5 destinations:Marrakech Agadir Aglou (Tiznit)MirleftLagziraJe suis actuellement à Rabat, donc le train pour Marrakech ensuite le bus pour Agadir, le problème c'est que je n'ai aucune idée sur les moyens de transport après ça ni sur les tarifs (pour me fixer un budget au préalable).
Voici mes questions si vous pouvez me répondre svp. Quelles sont les moyens de transport de les tarifs pour ces destinations:Agadir <-> Tiznit Tiznit <-> AglouTiznit <-> Mirleft Mirleft <-> LagziraAussi, si vous avez de bonnes adresses d'hotels, auberges ou maisons d'hôte, veuillez me les communiquer svp pour mes 5 destinations. Je voyage seul et ayant des problèmes digestifs, je prépare mes propres repas. Donc, je ne recherche qu'un lit pour passer la nuit avec la possibilité de garder mon sac-à-dos au sûr (optionnel).
Départ: Le 16 ou 17 Août
Si vous avez des propositions pour mon trajet ou si vous faites le même, n'hésitez pas à me contacter. Merci !!
Je m'appelle Mehdi, j'ai 20 ans et d'ici une semaine je compte voyager tout seul pour la première fois au sud du Maroc. Je suis Marocain résident à Rabat et durant les 3 dernières années je n'ai eu l'occasion de voyager, soit à cause des études et stages ou bien car je ne trouve pas de compagnons. Mais cette fois, j'ai décidé, je vais voyager seul ! (inshaelah)
Comme je l'ai mentionné, je compte visiter le sud du Maroc mais pour manque de temps je ne pourrai pas dépasser 6~7 jours de voyage.
J'ai prévu 5 destinations:Marrakech Agadir Aglou (Tiznit)MirleftLagziraJe suis actuellement à Rabat, donc le train pour Marrakech ensuite le bus pour Agadir, le problème c'est que je n'ai aucune idée sur les moyens de transport après ça ni sur les tarifs (pour me fixer un budget au préalable).
Voici mes questions si vous pouvez me répondre svp. Quelles sont les moyens de transport de les tarifs pour ces destinations:Agadir <-> Tiznit Tiznit <-> AglouTiznit <-> Mirleft Mirleft <-> LagziraAussi, si vous avez de bonnes adresses d'hotels, auberges ou maisons d'hôte, veuillez me les communiquer svp pour mes 5 destinations. Je voyage seul et ayant des problèmes digestifs, je prépare mes propres repas. Donc, je ne recherche qu'un lit pour passer la nuit avec la possibilité de garder mon sac-à-dos au sûr (optionnel).
Départ: Le 16 ou 17 Août
Si vous avez des propositions pour mon trajet ou si vous faites le même, n'hésitez pas à me contacter. Merci !!
Transport de Casablanca à Tiznit English translation pending
Azul à toutes et tous!
Je serai sur le sol marocain début janvier 2012, j'arrive à l'aéroport de Casablanca vers 19h30 et dois directement me diriger vers Tiznit. Je fais appelle à vous afin de savoir quelles sont les meilleures options pour faire ce voyage (train, bus, co-voiturage si ça existe au Maroc, horaires et tarifs?)
D'avance merci pour vos réponses détaillées. Bien à vous Line
Je serai sur le sol marocain début janvier 2012, j'arrive à l'aéroport de Casablanca vers 19h30 et dois directement me diriger vers Tiznit. Je fais appelle à vous afin de savoir quelles sont les meilleures options pour faire ce voyage (train, bus, co-voiturage si ça existe au Maroc, horaires et tarifs?)
D'avance merci pour vos réponses détaillées. Bien à vous Line
Trajet de Tiznit jusqu'à Taroudant par Igherm et rejoindre Taroudant English translation pending
Merci pour vos infos sur le trajet Tiznit jusqu'à Taroudant par Igherm. En partant tôt de Tiznit (voiture de location) est ce faisable en une journée ?
ou bien faire la boucle Tafraoute /Ait bahia et ensuite reprendre la N10 jusqu'à Taroudant. Voyage prévu en février-
Quelles sont les balades autour de Mirleft ( 3 jours ) ? du genre calmos.
cordialement 😇
Quelles sont les balades autour de Mirleft ( 3 jours ) ? du genre calmos.
cordialement 😇
Seule à Tiznit, Maroc English translation pending
Bonjour,
Je suis actuellement en stage à Tiznit. Etant venue seule au Maorc et ne sachant pas trop quoi faire je souhaiterais savoir ce que vous me proposez de faire et de voir dans la région. Des endroits sympas, avec un peu de monde mais pas forcément trop de touristes. Lieu, adresses... seront les bienvenue. Je précise que je dispose d'un tout petit budget.
Merci d'avance
Cronck
Je suis actuellement en stage à Tiznit. Etant venue seule au Maorc et ne sachant pas trop quoi faire je souhaiterais savoir ce que vous me proposez de faire et de voir dans la région. Des endroits sympas, avec un peu de monde mais pas forcément trop de touristes. Lieu, adresses... seront les bienvenue. Je précise que je dispose d'un tout petit budget.
Merci d'avance
Cronck
Itinéraire Taroudant-Tafraoute-Tiznit... avec nos deux enfants English translation pending
Bonjour,
Nous partons avec nos 2 enfants de 5 et 8 ans du 5 au 15 avril 2010. Grâce à de nombreux internautes la première partie de notre voyage est quasi bouclée. Par contre à partir de Taroudant, j'ai besoin de vous ! Quelle est la route la plus simple pour faire Taroudant - Tafraoute? Comment est la route? Quel temps EN VOITURE pour ce trajet?
Puis de tafraoute à TIZNIT , mêmes questions : état de la route, temps...
Est il préférable de dormir à Tafraoute ou TIZNIT? Pour les 2, pouvez vous me conseiller des riads ou hôtels aux prix raisonnables.
Après TIZNIT, nous remontons vers AGADIR où nous dormirons à l'hôtel des Cascades à IMOUZER DES IDA . ( si quelqu'un connaît, est ce un bon choix?) puis nous restons 2 jours à ESSAOUIRA puis retour à Marrakech pour reprendre l'avion;
Merci de tous vos avis, conseils qui nous sont très UTILES pour préparer nos vacances Stéphanie
Est il préférable de dormir à Tafraoute ou TIZNIT? Pour les 2, pouvez vous me conseiller des riads ou hôtels aux prix raisonnables.
Après TIZNIT, nous remontons vers AGADIR où nous dormirons à l'hôtel des Cascades à IMOUZER DES IDA . ( si quelqu'un connaît, est ce un bon choix?) puis nous restons 2 jours à ESSAOUIRA puis retour à Marrakech pour reprendre l'avion;
Merci de tous vos avis, conseils qui nous sont très UTILES pour préparer nos vacances Stéphanie
Tuyaux de Tiznit (Maroc) à Dakhla (Sahara Occidental)? English translation pending
😎 salut!à tous je cherche desespérément des conseils et tuyaux pour savoir si il y a de quoi poser la caravane à dakhla pour un séjour de 1à2 mois;camping ou bivouac? ensuite savoir si il y a des petits villages accueillants en remontant vers tiznit et ce toujours en prenant le temps de se méler à la population (histoire de ne pas voir que ce qui ce fait à la chaine en 8 jours). A croire que cette région n'existe pas! personne n'en parle je compte sur vous tous pour développer ce sujet! par avance merci!J-Luc 😉
Hébergements entre Tiznit et l'Ourika? (Maroc) English translation pending
Bonjour a tous,
J'envisage un tour dans le sud ouest du Maroc fin Mai.
Grâce au Forum j'ai déjà pas mal d'infos.
Il me manque pourtant des hébergements sur le tronçon Tiznit - Tizi-n-Test - Ourika.
J'envisage faire étape a Igherm puis au col (Auberge la Belle vue)
Qui peut me conseiller pour Igherm ?
Que pensez-vous de la Belle vue ?
Merci d'avance
Itinéraire Marrakech-Essaouira-Agadir-Tiznit-Ouarzazate: où faire du quad? English translation pending
j arrive à marrakech pour 12j, j'ai loué une voiture et je souhaite me ballader, faire 2 jours à marrakech, 1 ou 2 j à essaouira, 2 à agadir ensuite tiznit, tafraoute, taroudannt (1 nuit chaque fois)et remonter sur ouarzazate pour plusieurs jours, avant de rejoindre marrakech.
mes trajets sont ils trop longs ou trop courts (puis-je rassembler plusieurs destinations : notamment agadir et tiznit), quelles sont les distances?
Qui a t'il à voir que je ne cite pas?
et si vous avez de bons plans hôtel j'en cherche encore.
et très important où faire du quad!!!
merci aux mordus du maroc!!!😎
merci aux mordus du maroc!!!😎
Stationnement à Tiznit en camping-car? (Maroc) English translation pending
Bonjour à tous, 😉
Quelqu'un peut-il me donner des informations sur le stationnement avec un camping-car à Tiznit hors camping???...j'ai entendu parlé d'un terrain sur la route d'Aglou plage, j'aimerai savoir si ce terrain existe bien, si oui dans quelles conditions d'utilisation (avec ou sans service, payant ou gratuit)c'est pour janvier, février, mars 2009😎
Temps de trajet Marrakech-Tiznit? English translation pending
Bonjour a tous,
j'essaye d'estimer ce petit trajet, pour vois si c'est faisable en un week end ou non ?
un trajet en voiture, en comptant evidemment une petite pause.
si possible de confirmer aussi que le plus rapide étant de passer par Chicaoua-agadir-Tiznit.
merci a vous .
merci a vous .
Trajet de Laâyoune (Sahara Occidental) vers Tiznit (Maroc) English translation pending
Au lieu d'arriver a Agadir et faire
Agadir-Goulmine-Tan Tan Goulmine Tiznit
On peu faire ..arriver directement a : Laayoune-Tiznit 530 Km en journee??pour la route normal?? Hotel a laayounne quelque information su internet je ne pas trove rien a l'aereoport de layonnne possibilitè de louer en voicture??? Cordielment Maurizio
On peu faire ..arriver directement a : Laayoune-Tiznit 530 Km en journee??pour la route normal?? Hotel a laayounne quelque information su internet je ne pas trove rien a l'aereoport de layonnne possibilitè de louer en voicture??? Cordielment Maurizio
Recherche école entre Tiznit et Tafraout (Maroc) English translation pending
Bonjour,
Pour ceux qui voyageront entre Tiznit et Tafraout nous avons besoin d'un service... Nous avons l'habitude de distribuer des fournitures scolaires dans des écoles isolées, nous faisons des photos que nous envoyons. Les enfants sont interloqués et très heureux. Nous avons oublié de demander à l'institutrice l'adresse exacte où envoyer nos photos avec quelques crayons... Cette école se situe au bord de route, derrière des sanitaires bleus tout neuf (c'est rare) les murs sont peints avec des personnages de W.Disney. Si vous pouviez vous arrêter quelques minutes et demander l'adresse... Merci d'avance!
Pour ceux qui voyageront entre Tiznit et Tafraout nous avons besoin d'un service... Nous avons l'habitude de distribuer des fournitures scolaires dans des écoles isolées, nous faisons des photos que nous envoyons. Les enfants sont interloqués et très heureux. Nous avons oublié de demander à l'institutrice l'adresse exacte où envoyer nos photos avec quelques crayons... Cette école se situe au bord de route, derrière des sanitaires bleus tout neuf (c'est rare) les murs sont peints avec des personnages de W.Disney. Si vous pouviez vous arrêter quelques minutes et demander l'adresse... Merci d'avance!
Où se loger à Tiznit? (Maroc) English translation pending
Etant juste à Tiznit pour une nuit fin no. je cherche un hotel ou chambre d'hôtes à Tiznit....... peut on aussi se loger à Inezgane ?????
merci
De Marrakech à Tiznit en voiture English translation pending
Salut 😉
est ce que l'un d'entre vous pourrait me dire combien de temps en voiture privée pour rejoindre Tiznit depuis Marrakech?
la route est bonne? ou successions de camions a 10 a l'heure ds les montées et 5 ds les descentes?
Se rendre de Marrakech à Tiznit English translation pending
Bonjour,
En octobre je dois me rendre en aller simple de Marrakech à TIZNIT. Quelqu'un pourrait-il me renseigner sur les différents moyens de m'y rendre, notamment les différents bus ? Merci d'avance pour vos réponses ou suggestions.
Thierry
En octobre je dois me rendre en aller simple de Marrakech à TIZNIT. Quelqu'un pourrait-il me renseigner sur les différents moyens de m'y rendre, notamment les différents bus ? Merci d'avance pour vos réponses ou suggestions.
Thierry
15 jours en novembre: Marrakech - Sidi Ifni - Tiznit - Tafraout English translation pending
Bonjour,
je pars du 31.10. au 13.11 pour le sud du Maroc (Vol a/r Marrakech) .
Grâce à ce forum et d'autres sources, je me suis déja fait une petite idée des distances et j'ai laissé tomber l'idée d'aller jusqu'à Zagora et de là dans le désert. C'est dommage parce que c'est la bonne saison mais je ne pense pas pouvoir aller sur la côte et aussi loin dans le sud pendant un même séjour.
Sachant que je voyagerai seule en bus et grands taxis et que je préfére rester quelques jours au même endroit et découvrir les alentours en bus, en vélo et à pied, j'ai retenu ces endroits:
1ère nuit à Marrakech, départ le lendemain matin pour Essaouira 3 nuits à Essaouira (inchangeable car c'est une idée fixe que j'ai depuis une dizaine d'années, je ne sais pas pourquoi, j'ai du lire un article à l'époque) Tiznit Sidi Ifni Tafraoute (ces 3 là dans le désordre) 2 nuits à Marrakech pour finir
Ca fait beaucoup de côte Atlantique et peu dans l'anti Atlas mais j'ai l'impression que sans voiture, le temps sera trop juste pour voir plus d'endroits dans les montagnes. Et vu qu'il est difficile de trouver des infos sur les lignes et horaires de bus donc obligée de m'adapter aux horaires sur place d'une part, et que j'aime bien décider sur le lieu si je reste un jour de plus ou pas d'autre part, je préfère laisser de la marge. J'avais retenu Tata également mais j'ai eu l'impression que ce compliquerait le trajet.
Selon ces critères, cela vous parait-il sensé? Les lieux cités me paraissent de bons poins de départ pour rayonner à pied/en bus/en vélo et en même temps assez agréables pour y séjourner. Qu'en pensez-vous? Le mois de novembre est-il en basse-saison? C'est à dire que ce ne sera pas trop l'afflu de voyageurs? Est-ce que la saison est à tel point basse que certaines infrastructures seront fermées? Est-il possible de louer un vélo à Tiznit?
Merci d'avance pour vos conseils.
Cordialement Nathalie
je pars du 31.10. au 13.11 pour le sud du Maroc (Vol a/r Marrakech) .
Grâce à ce forum et d'autres sources, je me suis déja fait une petite idée des distances et j'ai laissé tomber l'idée d'aller jusqu'à Zagora et de là dans le désert. C'est dommage parce que c'est la bonne saison mais je ne pense pas pouvoir aller sur la côte et aussi loin dans le sud pendant un même séjour.
Sachant que je voyagerai seule en bus et grands taxis et que je préfére rester quelques jours au même endroit et découvrir les alentours en bus, en vélo et à pied, j'ai retenu ces endroits:
1ère nuit à Marrakech, départ le lendemain matin pour Essaouira 3 nuits à Essaouira (inchangeable car c'est une idée fixe que j'ai depuis une dizaine d'années, je ne sais pas pourquoi, j'ai du lire un article à l'époque) Tiznit Sidi Ifni Tafraoute (ces 3 là dans le désordre) 2 nuits à Marrakech pour finir
Ca fait beaucoup de côte Atlantique et peu dans l'anti Atlas mais j'ai l'impression que sans voiture, le temps sera trop juste pour voir plus d'endroits dans les montagnes. Et vu qu'il est difficile de trouver des infos sur les lignes et horaires de bus donc obligée de m'adapter aux horaires sur place d'une part, et que j'aime bien décider sur le lieu si je reste un jour de plus ou pas d'autre part, je préfère laisser de la marge. J'avais retenu Tata également mais j'ai eu l'impression que ce compliquerait le trajet.
Selon ces critères, cela vous parait-il sensé? Les lieux cités me paraissent de bons poins de départ pour rayonner à pied/en bus/en vélo et en même temps assez agréables pour y séjourner. Qu'en pensez-vous? Le mois de novembre est-il en basse-saison? C'est à dire que ce ne sera pas trop l'afflu de voyageurs? Est-ce que la saison est à tel point basse que certaines infrastructures seront fermées? Est-il possible de louer un vélo à Tiznit?
Merci d'avance pour vos conseils.
Cordialement Nathalie
Stationnement pour camping-car à Tiznit English translation pending
Bonjour à tous.
Ou stationnez-vous à Tiznit, ou aux alentours, en camping car ?
Merci.
Comment est la route Agadir - Tiznit? English translation pending
Bonjour
j ai une question qui connait la route Agadir/Tiznit
n est elle pas trop dangereuse avec voiture de location
merci pour vos réponses, qui me serons utile.
Cordialement
Où acheter de l'éthanol à Tiznit, voire Agadir? English translation pending
Bonjour,
Y a t'il quelqu'un qui peut me dire:
Si on peut trouver a acheter de l'alcool"éthanol" (de qualité, c'est impératif)a tiznit?
Sinon, en trouve t'on sur Agadir?
En vous remerciant
Cordialement
Magasin de robes de mariée à Tiznit? (Maroc) English translation pending
Bonsoir,
Quelqu'un peut il me dire s'il y a un magasin de robes de mariée à Tiznit?
Quelqu'un peut il me dire s'il y a un magasin de robes de mariée à Tiznit?
Hôtel de Paris ou Aglou Beach à Tiznit / restauration sur l'autoroute Casablanca-Agadir? English translation pending
bonjour,
je recherche un hôtel sur tiznit. Bien sur il y a l'hôtel des touristes recommandé par claude que je remercie. Cependant, voyageant avec les enfants et après 4 nuits dans des hôtels sans sdb privée, nous aspirons à un peu plus de confort, sans tomber dans le luxueux : juste des chambres propres mais avec sanitaires privés.
J'ai noté l'aglou beach un peu plus loin que tiznit et l'hôtel de paris apparemment à l'entrée de tiznit.
Lequel me conseillez vous (apparemment le resto de l'hôtel de paris serait très bien....un plus ;o) )
Deuxième question : nous allons relier casa à agadir par l'autoroute. Avez vous un conseil sur une sortie à prendre pour faire la pause repas ?
Claude, je t'invite à mettre à nouveau ton grain de sel ;o))
Merci pour vos retours d'expériences.
Pascal
Coordonnées du vendeur Brahim à Tiznit? (Maroc) English translation pending
Cette année j ai acheté un panneau de 180 watts chez brahim a coté du marché j ai l intention d acheter en france le régulateur seulement le vendeur ne veut pas me fournir car il me dit que c est un panneau de 24 wolt et non de 12 et que ce n est pas le meme produit qu il faut il me dit de me renseigner . mais j e n ai plus les coordonnéde ce vendeur a tiznit pour lui demander les détails du panneau car il se trouve a Dakhla ou j ai accqui une maison ;mais c est pour la rayma ou je suis dans le désert assez souvent.Et a Dakhla il n ont pas ce qu il faut et chaque fois il se trompe et n y connaisse rien.MRCI de vos réponses...
Maroc: dormir trois nuits à Mirleft, Tiznit ou Sidi Ifni? English translation pending
Bonjour,
nous souhaiterions dormir 3 nuits sur la côte avant de remonter sur Agadir. Quel endroit nous conseillez vous (iznit Mirleft Aglou ou Sidi ifni), nous sommes un couple avec 2 enfants de 4 et 9 ans. Avez vous des adresses à nous indiquer et des noms de plages où aller? Merci à vous.
nous souhaiterions dormir 3 nuits sur la côte avant de remonter sur Agadir. Quel endroit nous conseillez vous (iznit Mirleft Aglou ou Sidi ifni), nous sommes un couple avec 2 enfants de 4 et 9 ans. Avez vous des adresses à nous indiquer et des noms de plages où aller? Merci à vous.
Maroc: adresses de campings à Oualidia et Tiznit? English translation pending
Bonjour !
Y a-t-il un camping à Oualidia et à Tiznit que vous recommandez ? Si non, un petit hôtel pas trop cher ...
Merci beaucoup