Bâton de marche utile pour le GR20 en Corse?

Bonjour à tous,Lundi prochain, nous attaquons le GR 20, on commence par la partie sud et peut-être une portion de la partie nord. J'hésite à acheter des bâtons de marche, je me demande si c'est nécessaire. Est-ce que vous en avez eu besoin?Merci!
Hélène

Marcher avec 2 bâtons demande d'avoir acquis un minimun de technique pour cela.Un est toujours utile. Dans les descentes un peu raides, pour t'assurer dans les passages étroits, dans les montées... un peu raides aussi !Et s'il ne te sert pas, tu le plies. Il ne pèse rien et ne prend guère de place dans le sac.Vaut mieux l'avoir, que d'en ressentir le manque.

J'ai essayé les bâtons pour la première fois ce week end en faisant une marche à Chamonix, pour soulager une tendinite au genou. Je suis restée stupéfaite de voir à quel point ça aide: dans les montées tu te propulses avec les bras et pas seulement à la force des cuisses et des mollets, sur terrain escarpé, que ce soit en montée ou en descente, ça te stabilise et tu perds moins d'énergie à garder ton équilibre et en descente tu peux bien soulager tes genoux. J'avais toujours un regard un peu méprisant sur ces "skieurs sans ski" auxquels ressemblent les marcheurs avec bâtons mais c'est eux qui avaient raison. Voilà, plus jamais sans mes bâtons!

Il y a quelques années, j’étais dubitatifs sur l’intérêt des bâtons. A l’époque je voyais ça comme quelque chose qui allait m’alourdir, m’encombrer, voire m’entraver.Mais depuis que j’ai essayé, je trouve ça essentiel pour de la grande randonnée. Ca pousse dans les montées, ça soulage dans les descente et ça équilibre dans les passages délicats (pierriers, gués, etc).Par contre, pour moi, 1 seul bâton ne sert pas à grand chose.

J'ai pris un bâton pour le soulager un genou très abîmé (2 opérations et 8 mois de rééduc). Légèrement encombrant au début mais facile à caler vertical sur le sac à dos. Maintenant, je marche avec deux bâtons. Ce sont des "3 brins" pour rangement à l'intérieur d'un sac de soute (avion). Si tu penses marcher sur du dur (genre route ou chemin), ceux avec amortisseurs sont confortables. C'est vrai que ça soulage les muscles des jambes, ça fortifie ceux des bras et du dos tout en participant à une meilleure circulation sanguine et lymphatique (principe de la marche nordique).

bonjour,j'ai acheté mes bâtons en 2004 et ils ne me quittent plus sur les sentiers. Ca me permet une sécurité dans les descentes (évite les chocs, soutien des genoux...) mais aussi dans les montées (rythme...).Comme beaucoup, je n'y était pas forcément favorable au premier abord mais j'y trouve que de l'intérêt aujourd'hui, en particulier sur des longs chemins, descentes importantes...dominique

Merci pour toutes vos réponses, je vais suivre vos conseils, direction décathlon demain...