Voici la liste de ce que je mets ds un sac de 65 /70 litres lorsque je pars pour un mois. Total 11 à 12 kgs sans la nourriture du jour.
Pour
Moissac, en partant du Puy il faut 3 semaines pour parcourir sans forcer les 410 kms avec 2 jours de repos intermédiaires.
Bon chemin.
LA LISTE
HEBERGEMENT/REPASRéchaud Cartouche Briquet THERMOS 1/2 l. BOITES PVC 3 -ASSIETTE OU GAM 2 -GOBELET OUVRE BOITE COUTEAU FOURCHETTE CUILLERE GOURDES SEL PRODUIT LESSIVE PRODUIT VAIS. SOPALIN MOUCHOIRS /DRAP-SAC Boite à Oeufs QUART alu
TOILETTE
TROUSSE SERVIETTE 1 GANT SAVON RASOIR + Chargeur PEIGNE BROSSE A DENTS DENTIFRICE CISEAUX COUPE-ONGLES -PQ
GARDE-ROBE
CHAUSSURES MARCHES + CHAUSSETTES 3 -CHAUSSURES LEGERES (étape) + CHAUSSETTES 1 SHORT 2 SLIPs 3 PULL léger PANTALON LEGER 1 étape TEE-SHIRT 3 SWEAT ou POLAIRE COUVRE-CHEF NUISETTE PONCHO MAILLOT de BAIN 1 BRACELET EPONGE LUNETTES SOLEIL
DIVERS
PIECE IDENT. CHEQUES LIQUIDE €€€€€ GSM+CHARGEUR CREDENTIAL CB COUTURE Mini SAC Poubelle petit 2 -APP. PHOTO + Chargeur ou PELLICULES -CARTE TEL. ADRESSES TEL. urgences STYLO TIMBRES Enveloppes pré-adressées timbrées pour cartes postales FICELLE linge PINCES à linge 10- COQUILLE ST JACQUES
RANDO
TOPO GUIDES PODOMETRE BOUSSOLE LOUPE LAMPE POCHE BATON 1 LACETS de rechange 1 COUVERTURE survie
SAC BANANE DOC & PLANS
NOURRITURE EN PERMANENCE DANS LE SAC (à manger le dernier jour)
BARRES énerg. 10 1/2 SAUCISSON SUCRE SALADIERE 1 -FRUITS SECS 200g -BOUILLON Maggi 5- THE/TISANE 5 + 3 -Pain ration / Pain d'épice
PHARMACIE
BANDE VELPO SPARADRAP Rlx ELASTOPLAST FLETAGEX ALGIPAN CISEAUX EOSINE ASPIRINE DESINFECTANT VITAMINE C CHEVILLERE -SPORTININE -ARNICA Montana9ch -MICROPORE- DIANTALVIC -DOLIPRANE -COLTRAMYL 2 -NIFLURIL VOLTARENE
ASPIVENIN Boules Kiess ? Dosettes YEUX -BAUME du Pellerin pour les pieds