Bonjour,
le GR54 fait un tour, qui prend une dizaine de jours... Donc pas possible de faire une boucle sans sortir du GR.
J'ai fait le GR de Vallouise à Bourg l'Oisans, en 6 jours (je me souviens plus mais il me semble que c'est ça...)
La partie que je peux te conseiller est de partir de Valouise. Tu passes le col de l'Aup Martin, et descend au refuge du clot. Le deuxième jour, il y a trois cols (vallonpierre, Gouirans et ??), tu descends jusqu'à la Chapelle en Valgaudemar, ou il y a possibilité de se ravitailler. Le troisième jour tu vas jusqu'au désert en Valjoufrey, en passant par le col de la Vaurze et le refuge des souffles. Le dernier jour tu passes le col de Côte Belle et arrive à Valsenestre.
Les deux premières étapes sont costauds (8h), les deux autres plus courtes (5h). Avec chaque fois entre 1000 et 1500 mètres de dénivelé positif..
Seul pb: je ne sais pas s'il y a des bus depuis Valsenestre pour rejoindre une grande ville (Bourg l'Oisans,
Briançon...)
Mais en tout cas c'est la partie que j'ai préféré de cette randonnée.
Bon courage