Voici ma méthode
Pose le cadre sur la cuvette opposée sur un socle en bois dur (établi ou autre) - C'est plus facile à deux (un qui tient le cadre).
L'autre cuvette est vers le haut.
Place une pièce de bois dur (hêtre-chêne) sur la zone qui dépasse plus quelques coups de marteau bien secs et c'est rentré.
Faire la même chose dans l'autre sens pour l'autre cuvette.
J'utilise exactement la même méthode avec des pièces en bois de part et d'autre. C'est effectivement plus facile à 2. Sinon un maillet caoutchouté en remplacement de la cale en bois supérieure peut faire l'affaire.
J'ai essayé une fois avec un serre joint de maçonnerie mais sans succès. Je n'ai pas essayé avec un étau.
Je crois que la clé du succès, c'est d'être à 2.
Bon montage