Bonjour
Hypertension, Bienvenue au Club...
Traitée ou traitée par le mépris? Tension très élevée?
En tout état de cause, un effort physique n'est jamais incompatible avec une hypertension contrôlée.
Je marche régulièrement pendant l'année et cette "détérioration" ne m'a jamais empêché de randonner dans l'Ouest. De plus, habitant en
Bretagne, je ne suis franchement pas habitué aux dénivelés.
La boucle envisagée s'accomplit gentiment en 2 heures ou moins. Commencez, comme d'autres intervenants vous l'ont conseillé, par Sunset Point et terminez pas Sunrise Point. Les lacets qui mènent à "
Wall Street" sont assez amusants à descendre mais beaucoup moins à remonter. Le paysage est fabuleux, c'est une balade incontournable. Vous remonterez vers Sunrise progressivement. Prenez votre temps, pensez à vous hydrater souvent et à vous arrêter. N'oubliez pas que vous êtes à 2500m (en gros), on peut s'essouffler assez vite si on ne s'écoute pas. Cette balade est très fréquentée et vous ne serez jamais seuls bien longtemps.
Bien entendu, votre médecin vous exposera son point de vue.
Je vous souhaite un excellent séjour
Alain
