Salut
Il y a 3 régions où tu peux faire des treks en autonomie totale et sans problème..
-La région des
Annapurnas (à partir de
Pokhara ou de Dumre (Besi sahar) très fréquentée et depuis une dizaine d'années une piste carrossable de part et d'autre du col traverse cette région avec toutes ses nuisances!
La montée au camp de base à environ 4000m (8 à 10 jours aller retour mais possibilité d'allonger le circuit par le balcon des
Annapurnas)est selon moi plus préservée et moins fréquentée..j'avais mis 8 jours en 1974 (très peu de lodges!) seulement équipé d'un duvet et d'un pull..
- La région de l'
Helambu+
Langtang+ Tamang trail (moins fréquentée que les deux autres surtout en ce qui concerne l'
Helambu et le Tamang trail qui est très peu fréquenté)
-La région de l'
Everest (
Khumbu)
Il y a aussi d'autres possibilités dans d'autres régions mais c'est plus aventureux et parfois il n'y a pas de lodges..il faut trouver à loger chez l'habitant..ou bivouaquer
Après, tout dépend de l'intérêt que tu portes à ton trek... si tu privilégies l'aspect culturel (respect des traditions etc..villages "authentiques" peu d'aspect commercial) ou si tu privilégies d'abord les paysages grandioses de hautes montagnes les glaciers les sommets à + de 8000m..
Dans ces 3 régions (les
Annapurnas ça fait très longtemps que je n'y suis pas allé!) il est possible, en autonomie totale (pas de guide ni porteur)
de faire un trek de 15 à 20 jours à moins de 400 euros tout compris. Compter 15 à 17 euros/jour pour nourriture + boissons+ logement (on loge pour 1 à 2 euros!) environ 30 ou 40 euros pour la carte TIMS (en remplacement du permis) et une quinzaine d'euros pour la taxe d'entrée dans les parcs nationaux.Si tu vas au
Khumbu (paysages grandioses) tu peux soit partir de très bas en altitude: à Jiri (accessible en bus) mais il te faut
8 jours minimum aller pour commencer à être dans le haut
Khumbu (région des 8000m) sinon il te faut prendre l'avion pour
Lukla à 2800m (194 dollars aller retour)
Ps : tu parlais du
Mustang... C'est une division administrative du
Népal (ville principale : Jomosom) située à l'ouest et au nord des
Annapurnas.. le bas
Mustang (jomosom) fait partie de l'itinéraire du tour des
Annapurnas il est autorisé sans permis spécial (jusqu'à Kagbeni) tandis que le Nord
Mustang (ou
Mustang interdit : ville de Lho Mantang) n'est pas autorisé à titre individuel il faut passer par une agence pour obtenir le permis "restrected area" il faut être au minimum 2 personnes pour faire sa demande auprès d'une agence agrée.. et le tarif est de 500 dollars pour 10 jours + 50 dollars par jour supplémentaire.
Si tu veux d'autres renseignements n'hésite pas..