Type de chemins entre Lyon et Grenoble (à vélo)

Bonjour!
Je voulais vous demander si vous étiez en mesure de me dire quels types de chemins on emprunte pour faire Lyon-Grenoble. Pas en terme de dénivelé, je me doute bien que je vais serrer les dents a un moment ahah!
C'est plutôt que mon vélo n'est pas forcément fait pour sortir de la ville a la base, et je suis allée à la Balme les grottes la semaine dernière, au retour je me suis retrouvée coincée dans des chemins super caillouteux, limite VTT, j'ai du descendre du vélo pour ne pas trop l'abîmer... Bref, en gros, est-ce que globalement il existe un itinéraire pour vélo sans amortisseurs etc etc !Merci d'avance !

bonjour pour faire une réponse rapide, il n' y a pas de dénivelé ce n'est que du plat.
Prendre une carte IGN ça suffira comme la carte top 100 numéro 150.
Ou bien passer par geoportail.gouv.fr

Ok pour le dénivelé mais en terme de qualité de route c'est plutôt comment?

faut voir déjà ça
cbandiera.free.fr/vv/
ya viarhona par ici
par chambaranensuite la carte ign ou Michelin
fr.viamichelin.ch/...e-38000-Isere-France
on peut s appuyer sur les chemins de compostelle pour du chemin ruralet ou les outils de type
gpsies par exemple

Merci beaucoup !