Par hasard... auriez vous un bon remède pour...
la peur de l'avion?
Avant d'embarquer, tu fermes les yeux et tu t'images le scénario "catastrophe": les hotesses te crient dessus, l'avion est tellement en piteux état que tu te demande comment il a fait pour tenir jusque là, les pilotes sont complètement bourrés, il y a de la fummée dans l'avion, puis tu rentres dans l'avion, l'avion roule en faisant un bruit de machine à laver remplie de boulons, l'avion décole, pert de l'altitude, en reprend, pis en reperd et finis par s'écraser.
Une fois que tu te seras imaginer tout ça (plusieurs fois si besoin est), au moment de rentrer dans l'avion, tu verras que tout est tellement different de ce que tu t'étais imaginé que tu ne devrais plus avoir peur.
Ca marche pour toutes sortes de stress de ce type, genre présentations en publique, etc.
