Bonjour Fred
Je ne connais pas Ortler. Je ne peux pas te conseiller pour la partie "choix d'un vélo". Mes compétences en la matière sont générales (voir le site "cyclo-randonnée" pour des conseils plus pro).
Concernant les fringues. L'été c'est simple pour nous.
Sur le vélo :
1 casque de qualité et léger
1 paire de lunettes (moucherons soleil vent)
1 paire mitaines de vélo (évite les ampoules et les coups de soleil sur le dessus des mains)
1 cuissard de bonne qualité que l'on lave à la fin de chaque journée (ça sèche vite)
A défaut de le laver : on le suspend retourné pour le sécher au soleil. Il est pas utile d'en avoir un 2ème de rechange.
Pour moi 1 soutien-gorge sport de très bon maintien (idem footing) à suspendre en fin de journée pour l'aérer.
1 short confortable ou extensible porté par dessus le cuissard en tissu qui sèche vite (éviter les gros short lourds baggy plein de poche type VTT : inutile ici)
1 t-shirt MC (manches courtes) en laine merino légère 150 (ça limite considérablement les odeurs corporelles)
1 chemise ML par dessus pour éviter les coup de soleil et protéger de la chaleur
1 chèche long en coton pour éviter les coups de soleil et insolations dans le cou
1 coupe vent respirant compact pour les matinées fraiches ou les averses éventuelles
1 polaire ou 1 sweat merino ML pour la fraicheur
1 paire de chaussure spécifique "vélo" à utiliser éventuellement avec des cale-pieds si l'on aime
ou une paire de chaussure de type rando basse (mais à semelles pas trop souples)
1 paire socquettes sport coton type D4 ou autre
L'été sur la côté atlantique, vous allez transpirer un peu. Le t-shirt merino est d'un réel intérêt. La chemise ML protège bien de la chaleur et du soleil.
A l'étape nous sommes majoritairement en camping avec des sorties restaus-bar de la plage ou en ville.
1 pantalon de type rando en tissus qui sèche vite, solide, léger, confortable et de couleur foncée (moins salissant). Avec des poches.
1 débardeur ou t-shirt + 1 chemise (l'ensemble superposé s'il fait un peu frais)
1 polaire léger ou un pull de couleur foncée car moins salissant.
1 paire de sandales de sport (pas des tongs) pour pouvoir se balader "en ville" ou des chaussures "bateau" légères
1 maillot de bain
1 serviette de toilette de voyage super absorbante, très rapide à sécher.
1 pyjama en coton
1 robe d'été MC de look sport pour moi pour aller au bar de la plage ou au restau
1 legging léger s'il fait frais
1 pantalon léger + 1 chemisette ou polo sportswear pour mon homme
2 sous-vétements "de ville" (en mérino ou qui sèchent vite)
Les fringues de rechange (parce que la lessive en vacances, c'est niet) :
2 t-shirt merino MC "vélo"
1 short ou bermuda d'étape
1 tshirt ML en coton d'étape
2-3 paires de chaussettes "vélo"
1 soutien-gorge sport "vélo"
L'objectif est de rester présentable. Et propres. Et sexy.
On profite de la douche de fin de journée pour faire la lessive : on la fait DANS la cabine de douche.
- lavage/séchage du cuissard.
- Rinçage de la chemise "vélo".
- Lavage éventuel du slip "ville" porté la veille ou autre selon besoins.
C'est rapide et il y a de l'eau chaude. La technique est simple : on met tout par terre, on se lave par dessus. On rajoute de la lessive sur les fringues mouillées, on frotte on rince et on se rince. On essore grossièrement.
On remet le tout dans une poche plastique et hop on sort ni vu ni connu avec notre lessive perso.
Prévoir une cordelette de 15 m en 3mm (magasin de sport) + quelques pinces à linge pour l'accrochage. 1 flacon ou 2 de lessive "voyage" concentrée. Quelques gouttes suffisent.
Aérer toute la tenue vélo de la journée sur la cordelette en plein vent diminue les odeurs.
Tout vêtement humide sèche sur le dessus du vélo pendant la journée.
La "lessive", c'est expédié en 5/10mn chaque jour ou quasi. Comme cela on a des fringues propres tout le temps.
Nous partons avec des vêtements qui sont tous combinables entre eux en terme de style et de couleur : la robe va avec les sandales et va avec le pull et avec la chemise et le coupe vent vélo.
On superpose. Ça permet de faire plein de tenues différentes à partir de quelques vêtements.
Tous les tissus sèchent vite. Ils n'ont pas besoin d'être repassés.
Ils supportent d'être essorés à la main. On pré-sèche en enroulant dans les serviettes de toilette de voyage super-absorbantes.
On défroisse à la main sur la cordelette de séchage.
Le merino sèche plus lentement... mais on le lave très peu.
En dehors du chèche et du paréo, nous n'avons pas de vêtements en coton pour le vélo (sèche trop lentement, froid quand mouillé).
Un truc : emmener 1 paréo pour 2 personne.
Ça fait cabine de plage pour se changer, tapis de plage, jupe supplémentaire, poche à courses, écharpe/protection solaire etc.
Pour 3 semaine, la crême "anti-chaffing" (échauffement) est utile pour le cuissard. Garder celui-ci bien propre. C'est important pour le confort.
On a aussi des lingettes "de bébé" dans la sacoche à vélo qui permettent de se nettoyer rapidement et d'être propres/présentables à l'étape de mi-journée.
Il y a des douches sur toutes les plages surveillées. Très bien pour se rafraichir rapidement. L'usage du savon est par contre interdit.
Comme tu le vois, à force de pratiquer vélo, rando, voyage à pied ou à vélo, on a développé quelques façons de faire propres à notre itinérance. Ça peut ne pas convenir à tout le monde. Mais une fois qu'on a pris le pli, ça se fait très vite et simplement.
) mais l'étang est assez joli. Il y a parfois des fêtes.
