La Dominique, contrairement à beaucoup d'îles de la région, n'est pas une grande destination plages et stations balnéaires. La côte avec ses falaises ne permet pas d'avoir beaucoup de longues plages. Néanmoins, on peut trouver ça et là quelques belles criques propices à la baignade (attention aussi localement aux courants). Portsmouth, au nord, avec sa plage aménagée offre quelques possibilités d'activités nautiques.Comme souvent dans les Antilles, les abords de la Dominique révèlent de jolis fonds, avec une faune et une flore marines assez riches. Il existe trois ensembles de spots de plongée intéressants sur l'île permettant des sorties de tous niveaux. Il sont situés sur la côte ouest avec, du sud au nord, la zone Soufrière‑Scotts Head qui est le mieux avec sa réserve marine naturelle, St‑Joseph, et le secteur de Portsmouth vers la pointe nord. Il y a plusieurs clubs de plongée dans l'île.Observation des baleines: la Dominique est un excellent endroit pour voir des baleines (et des dauphins) puisque l'observation y est possible toute l'année, même si la période novembre‑mars est la meilleure. Plusieurs prestataire locaux proposent des sorties en mer d'une durée de 3 à 5 heures et 40/50 US $ par personne.Observation des tortues: c'est sur la plage de Rosalie (côte est) qu"on peut voir de mars et août la ponte des tortues marines.Sports de glisse: peu de choses, à voir essentiellement à Portsmouth.