Trek à Sapa

Bonjour à tous, Nous allons au Vietnam au prochaine vacances de février pour 17 jours sur place. Nous irons découvrir Sapa 2 ou 3 jours et comptons évidemment faire quelques ballades. Quelques questions pratiques : Fait-il vraiment froid à cette période ou frais ? Faut-il prévoir doudoune et gros pulls ? ou une micro doudoune et un K way suffisent ? Des baskets de sport sont-ils suffisants ou faut-il de vraies chaussures de marche ? Je ne suis pas une grande sportive ( mais je fais de la gym quand même !...) , les rando proposées sont-elles accessibles à tous ? ou c 'est vraiment raide ? et dans ce cas , peut-on se faire monter en moto et redescendre à pied par exemple ? Nous irons aussi découvrir la baie d ' Ha Long puis Phu Quoc pour se reposer quelques jours au soleil... donc on aimerait éviter de partir avec trop d' affaires de montagne. A quel temps et quelle température doit-on s'attendre également dans la baie ? (Je précise que nous avons déjà voyagé l'été dernier au Vietnam et nous allons donc découvrir ce que l'on n'a pas encore vu , en essayant d' être chaque week-end à Ho Chi Minh où sont nos enfants ) J'attends tous vos conseils, MERCI !