Bonjour à tous, étant initiateur de plongée en apnée (et pas bouteille!) je suis à votre service pour toutes questions sur cette discipline (physiologie, pratique, comment débuter, ...) dans la mesure où j'aurais les réponses. Si je peux aider certains d'entre vous c'est avec plaisir!
bonjour !
je pars pour les caraibe le 13 février !!! en croisière.
j'apporte un masque et tuba.
comme ça, j'aurais le loisir n'importe quand de voir les fonds marins !
c'est ma première fois.
je veux en faire avec guide, dans les excursions.
mais, pour mon plaisir, de patauger, sur le bord, les palmes sont elles nécessaire ????
Si tu vas dans 50 cm d'eau peut être pas, mais si tu t'éloignes du bord, ne serait-ce que de quelques mètres, il vaut mieux. Je m'explique : si tu débutes, tu seras plus à l'aise dans l'eau au niveau de ta flottabilité et tu te dépenseras moins parce que tu feras moins d'effort pour rester en surface. De plus, lorsque tu voudras plonger au fond (même à 2 ou 3m), les palmes te permettront d'avoir une force de propulsion plus importante qu'avec tes petits pieds et donc, là encore, tu te fatigueras moins.
Donc, à toi de voir mais je conseille de mettre des palmes même pour aller dans 2m d'eau. Ce n'est pas contraignant et cela ne peut que te servir comme je te l'ai expliqué. 🙂
merci, tu as bien raison !!!!
je vais avoir besoin de palmes si je veux plonger et remonter au plus vite !!!, pour ce qui est de retenir mon souffle.......😕
je ne peux même pas me pratiquer dans mon bain !!! je n'ai qu'une douche !!!
cette semaine, direction magasin de plein air, pour les palmes !
Attention! Même si tout le monde le fait, on ne pratique jamais l'apnée tout seul! Un accident est très vite arrivé alors fais toi surveiller par qqn, même dans ta baignoire... C'est la règle d'or. 🙂 N'hésites pas à me poser d'autres questions.
L'an passé lors de notre voyage à Cube je n'ai transporté que nos masques et tubas.
Penses-tu que se serait mieux de transporter nos palmes aussi, compte du poids.
Je n'ai emprunté que les palmes 1 fois au complexe hotellier. Habituellement est-ce qu'il est assez facile de d'emprunter les palmes avec soi plusieurs heures dans la même journée.
Bonjour, alors cette question tombe très bien parce que je suis dans le même cas... J'ai 2 paires de palmes, l'une pour l'apnée profonde (très grandes) et l'autre pour tout le reste, et je pars bientôt en Malaisie. Perso, je ne vais prendre que les petites pour moins m'encombrer justement. Après, il est toujours possible d'en louer à la demi journée, à la journée, ... Mais si tu as tes propres palmes, et qu'elles ne sont pas trop encombrantes donc, moi je trouve que c'est mieux. Tu n'as donc pas à en louer, çà t'évite des frais (même si ce n'est pas cher en général), et tu les as toujours avec toi, donc c'est plus pratique.
Après si tu ne vas plonger qu'occasionnellement, tu peux peut être préférer en louer sur place... A toi de voir... 🙂
Merci pour ta réponse. Le complexe où je vais ne fait pas la location d'équipement mais les prete gratuitement. Alors je crois que je ne transportée par la miens (à moins que j'ai beaucoup d'espace disponible dans ma valise ah ah ah)
Justement, j'aimerai en faire, mais à Paris... Enfin plus précisément, prendre des cours. J'hésite entre faire de l'apnée ou de la monopalme. En as-tu déjà fait?
Bref, c'est pas forcément évident de trouver un club, donc je suis ouverte à tout conseil...
Alexia
PS: je viens de voir que tu as un site, je vais aller voir...
Bonjour, alors pour ta 1ère question, choix entre bipalmes et monopalme... là c'est à toi de voir! Ce sont 2 sensations différentes, j'ai pratiqué les 2 et je reste un fervent défenseur des bipalmes. Après c'est à toi de juger... en essayant les 2. Je pense que tu as déjà fait des palmes "classiques" donc, pour te donner une idée, essaies de joindre tes 2 palmes sous l'eau en simulant un mouvement de mono et tu verras par toi-même. A savoir aussi qu'une bonne monopalme est assez chère (100-150€).
Ensuite, pour ce qui est de pratiquer l'apnée sur Paris c'est une question épineuse.. Je m'explique, je suis de Toulouse où j'ai pratiqué pendant 5 ans en club et me voilà à Paris depuis 1 an 1/2 où je ne pratique plus.
Pour plusieurs raisons : la première, le prix ahurissant des clubs sur Paris comparé à chez moi, et ensuite la faute de temps que je possède pour des cours à heures et jours réguliers. Donc, je peux te donner quelques adresses mais c'est assez cher à mon sens, mais je ne les connais pas tous probablement...
Oups... J'ai honte 🤪.... Ca fait plus d'un mois que tu m'as gentillement répondu, et je n'ai donné signe de vie!! Je suis vraiment désolé....😕
Bon alors, j'ai déjà essayé de simuler une monopalme, j'ai trouvé ça plutôt marrant comme mouvement. Mais c'est vrai que le prix d'un monopalme me calme un petit peu. Surtout qu'en plus ça m'étonnerait que je l'emmène en vacances, vu la taille...
Merci pour tes conseils sur les clubs. Je me suis renseigné de mon côté, il ne me reste plus qu'à trouver le temps d'y aller... Pas évident quand on bosse assez tard. Mais bon, on verra pour l'année prochaine maintenant... En attendant j'en ferai un peu par moi-même en vacances cet été (mais pas à plus de 4 ou 5m de profondeur, mon copain ne serait pas capable d'aller me chercher plus loin au cas où...)
Encore merci de ta réponse, et toutes mes excuses pour le retard dans la réponse...
Y'a pas de mal... 🤪 Faut savoir aussi qu'en palmes classiques on a beaucoup plus de liberté dans l'eau qu'en mono... En fait la mono est essentiellement utilisée soit pour les courses en piscines style 50m apnée, soit pour la descente en poids constant en mer...
Pour ce qui est de ton entraînement, fais attention si tu es seule... Je pourrais venir te chercher jusqu'à 30m au pire. 😛
Bon, je crois que je vais me contenter de mes bi-palmes alors...
Oui, je veux bien, mais il faudra que tu viennes à Hawai pour ça 😉
En fait, c'est bon, mon copain reste toujours près de moi dans l'eau...
30m!! Pfff.... Je n'en suis pas encore là moi!!! Je suis descendu une fois à 18m, pendant mon 3e cours d'apnée, mais depuis, je n'ai pas pris un seul cours, du coup je me contente de rester pas trop loin de la surface.
je fai remonter ce fil du fond des ages et j'espere que ya encore quelqun la dedan !
voilaje pratiquai beaucoup l'apnée quant j'étais plus jeune (13 - 17 ans), je m'entrainai chez moi pendant des scéance d'panée statique, puis j'exercais dés que j'étais vers un point d'eau (j'habite paris donc pas evident).
Je me suis vite rendu compte que j'adorai ca et j'ai réalisé des petite perfs, j'étais un peu inconscient à l'epoque et j'ai fai des trucs que je referai pas aujourdhui meme si j'avais toujours le meme niveau (je suis déscendu avec l'ancre d'un bateau par exemple ! bref n'mporte quoi), à cet age la je faisai 12-15 mètres maxi je pense, à la palme d'habitude mais parfois sans.
Aujourdhui après une longue periode sans sport ( 5-6 ans !!) je me remet d'attauqe depuis 5-6 mois à la natation sur Paris. Et j'ai une sérieuse envie de me remettre à l'apnée. Bien cela fasse au moins 5 ans que j'ai pas pratiqué, je me suis quant meme fai plaisir à une dixaine de mètres l'été dernier en Corse sans entrainement, et je me chronomètre aujourdhui à 2:05 minutes en statique. J'ai 25 ans.
Voila je voulais savoir si on en savait toujours pas plus sur les clubs eventuels à Paris.
D'autres part quel sont les meilleurs tecniques d'entrainement que je peu entreprendre à mon niveau d'"ancien auto-entrainé nouveaux débutant" ;p (carpe, respiration forcé, apnée dynamique en piscine...)
J'ai 25 ans, 1m96 pour 105kg, comment mesurer le volume de mes poumons ? Ya des medecins qui peuvent faire ca ?
Quelles peuvent etre les contre indications medicales à l'apnée ? J'ai fai un peu de tension recemment à cause stress et boulot (je nageai pas assez :p)
Voila je voulais savoir si on en savait toujours pas plus sur les clubs eventuels à Paris.
D'autres part quel sont les meilleurs tecniques d'entrainement que je peu entreprendre à mon niveau d'"ancien auto-entrainé nouveaux débutant" ;p (carpe, respiration forcé, apnée dynamique en piscine...)
J'ai 25 ans, 1m96 pour 105kg, comment mesurer le volume de mes poumons ? Ya des medecins qui peuvent faire ca ?
Quelles peuvent etre les contre indications medicales à l'apnée ? J'ai fai un peu de tension recemment à cause stress et boulot (je nageai pas assez :p)
1- Je ne suis plus à Paris depuis 2 ans donc je ne suis plus trop au fait, pour les clubs... Le mieux est de contacter la FFESSM mais je sais qu'il y en a à Paris, assez chers tout de même.
2- Je déconseille la technique de "la carpe" pour les débutants car cela peut facilement entraîner une "samba" voire une syncope. Le mieux est d'alterner des séances de nage libre et d'apnée dynamique. Je ne peux pas détailler ici les divers exercices possibles mais le mieux est de faire tout ça dans le cadre d'un club. La course à pied et le vélo sont un bon complément pour travailler la VO2 max.
3- Pour mesurer la capacité pulmonaire, il faut faire une spirométrie, auprès d'un médecin du sport. Mais sache que ça ne présage en rien des performances en apnée ; on peut avoir 8 litres et être nul et avoir 4 litres et être un cador. Le plus important, c'est la technique... comme souvent.
4- Les contre-indications... un souffle au coeur, un problème cardiaque, etc. Une consultation chez un médecin du sport t'en dira plus.
Avec les transporteur canadien il nous permettent un sac de plus pour l'équipement de plongée( snorkeling )
Ce qui nous permet d'apporter toutes nos choses.
Si cela vous passionne comme nous le snorkeling je vous invite à visiter notre site
http://www.plongeeenapnee.com
Pouxie😉
Pouxie une passionnée de la plongée en apnée
La vie pour moi est un long voyage a qui je rêve chaque jour!!!!!!!!
Hi everyone! 😊
I’m looking for a place in Albania to go scuba diving with my boyfriend. We’ve never done it before and we’d love to try this activity.
Thanks so much! 🌺🌺
hi
I wanted to know the best snorkeling spots in Tuamotu since I unfortunately don’t have enough time to do everything—I’ll have to pick and choose.
Thanks in advance for your help!
I’d describe myself as a "former diver." I’ve done around 450 dives in natural environments across different settings. I put diving on hold about 5 years ago due to work/schedule constraints and, let’s say, family reasons. Since then, I’ve still tried to stay in shape with hiking trips, running, swimming, and freediving in protected environments, etc...
I’m planning to get back into the bubbles somewhere this year.
Any destinations you’d recommend—or avoid—for getting back into it?
I’m looking for a spot for April/May this year.
For my trip to Thailand with two teens aged 13 and 16, do you have any info or tips to share? I’d like to go jet skiing, either in Phuket or Koh Samui, but I’d need at least two jet skis since there are three of us. Can my 16-year-old ride alone? Is it better to rent on-site or book an all-inclusive excursion online or in person?
Our Bali-Lombok trip is taking shape, but we’d love to wrap up the stay with at least a solid week of snorkeling somewhere the coral is still in great condition. In your opinion, are the Gili Secrets in southern Lombok better than Flores Island, where there are supposedly amazing underwater landscapes?
We’ll be in Dahab again this October—we’ve been going since 1979—to freedive. In 2025, to our surprise, access to the Blue Hole is now paid: on top of the 10 € taxi fare, you have to pay $10 per person to enter the park. So we’re heading outside Dahab to the Three Pools site by bike, rented locally. Is there a bus that goes there, or shared taxis, instead of the tourist taxis? And where can we catch them? We’ve seen big buses full of local families on the site, but we don’t know where to find them. Thanks in advance!
Hi there,
The comments about this public beach are generally negative:
tiny beach, crowded, dirty, and noisy.
Is that really the case?
Could you please post some of your recent photos of the public beach—not photos from the big hotels?
Hello,
For flight schedules and prices from Bordeaux, and ease of reaching Alexandria by bus/train afterward, I’m considering spending 4 days around Hurghada (direct flight from Bdx).
I don’t think I’ll go for courses to get my Level 1, since I don’t plan to dive often in the future—unless you think it’s better than doing 2 discovery dives in this area (I only have one baptism under my belt, in Koh Tao 15 years ago—amazing! But I’m not targeting trips for diving; I need to go to Alexandria, so this is a chance to get back into diving and snorkeling).
I’m looking for a spot to do some snorkeling, 1 or 2 baptisms, and explore the surroundings. I’ll arrive in early March on the evening of Day 0. I’ll have 3.5 days after that (I’m planning to leave on Day 4 around 4 PM by bus/train).
Is Hurghada completely to be avoided in favor of another area in the Red Sea, or can I still have a nice 3.5 days there? I know places like Dahab are more pleasant, but the convenience and timing of Hurghada appeal to me...
I usually prefer more authentic travel spots and places, but I’m willing to compromise on that if it’s still worth it for the diving.
Or should I only stay 2.5 days and head to Alexandria a day earlier? (I’ve already seen Cairo and Luxor a bit.)
Hi there,
I’m heading to Hurghada for a few days in November. I’m looking for a spot where I can go snorkeling right from the beach. Is that still possible, or do you absolutely need to take a boat trip to see anything worthwhile?
I’ve read about Makadi Bay, but also that it’s packed with big resort complexes—which I’d rather avoid. Are there any beaches accessible without staying at one of those huge hotels?
Any great tips or advice for me?
Thanks in advance,
Lucille
Hey everyone!!
I’m planning a 3-month trip to the Philippines for May 2026.
As a diving enthusiast, I’d love to hear about must-visit diving spots.
I’m traveling with a buddy, and we don’t really want to spend all our time moving around, so if you have recommendations for one area that’s better than others for diving, that’d be great!
What do you think are the best diving sites? (I’d appreciate an overview of the country so I can decide based on that.)
Compared to my buddy, I love macro photography (nudibranchs, etc.), so I’d also love any tips on that.
And completely unrelated to diving, but I’d also like info on places to visit (national parks, reserves, etc.) to see the local wildlife.
Thanks in advance to anyone who takes the time to reply!
Safe travels, everyone!
Hello everyone!
So glad to be back on this forum to swap some great tips.
I’m heading to Malaysia from mid-May to mid-August 2025 for nearly 3 months.
With my advanced certification in hand for a few years now, I’m on the lookout for the best dive spots in Malaysia.
I’ve obviously heard about the Perhentians and Sipadan.
Someone mentioned Tioman too, but not necessarily for diving.
Do you have any feedback on these places for diving? (visibility, marine life diversity, etc.)
Any idea about the rates for fun dives?
Dive centers you’d recommend?
Any help would be super valuable for planning the trip, so thanks a million in advance to those who take the time to reply.
Safe travels, everyone!!
Hi there.
For taking photos while snorkeling, is it better to go with a disposable camera or a waterproof pouch? If a pouch, which brand is reliable? Thanks for your feedback!
Hi there,
I’m looking for a destination in Vietnam for January to spend a week and go snorkeling.
Anyone have any suggestions?
I know Thailand well, and with my Thai friend, we’d like to try a different country.
This is the excursion we shouldn’t have done in Mauritius.
We did it with The Friendly Dodo, but from what I saw, it’s the same with most agencies.
Departure at 6 a.m. (even though the sun rises at 7 a.m. in August). Why? Because there’s only one well-known spot where the dolphins are, and all the agencies race to get there first.
For 45 to 60 minutes, it’s just straight-line navigation to the spot. No one’s looking for dolphins—we’re just speeding there in silence, full throttle.
Once we arrive, there are already 5-6 boats. The dolphins are there, sure. The boats fight for the best position, cutting off the dolphins’ path, and then—go, go, go—everyone jumps in. Not a single instruction is given on how to approach the dolphins respectfully. Result: everyone jumps in at the same time from 3 boats, creating a huge splash, and rushes toward the dolphins. Outcome: faced with this chaos, the dolphins dive, and you can’t see them from the boat anymore. The swimmers who are right in their path might see them pass below for a few seconds at best.
Everyone climbs back onto the boats, and as soon as the dolphins resurface, the same cycle starts all over again.
After 5 or 6 jumps like this (3 of which I didn’t even see the dolphins), it’s back to the port the same way we came.
Not a single explanation is given during the entire excursion about the dolphins themselves or how to approach them.
Safety-wise, I didn’t feel comfortable either with all the boats fighting for position. I bumped into another boat (no pain) while swimming, and I wasn’t reassured about the propellers.
With all this circus, my daughters didn’t even want to get in the water. The problem is, when you stay on the boat, you don’t get much out of it either—because as soon as the dolphins resurface, everyone jumps in haphazardly and scares them off again.
Having done the same kind of outing in Réunion, I can confirm it’s nothing like this (much better organized and ultimately much more rewarding in Réunion).
Under these conditions, this is an activity we never should’ve done! !
My partner and I are heading to Mauritius at the end of October (Tamarin Bay), and one of our wishes is to find a great small-group excursion out at sea to meet dolphins.
I’m looking for a provider that’s respectful of the animals and gives us a fun, discovery-filled day.
I’ve heard a lot about Amistad on this site—what do you think?
Do you have any tried-and-tested alternatives to suggest?
Thanks so much!
We're heading to Praslin, La Digue, and Mahé for 15 days in early March. Do you have any good snorkeling spots to recommend? Just to let you know, we're beginners, and I get scared easily if it's too deep.
Also, another important question: what do you do with your belongings on the beach while snorkeling? Our phones, accommodation keys, wallets, etc.?
Hi everyone!
I’ve been in Malaysia for a month now and still have two more to go. I started traveling with friends, but I’ll be solo for the next month and a half.
We did a pretty classic route: Perhentians, Cameron Highlands (which I found pointless), Tioman, and Kinabatangan in Borneo. Now I’m thinking of heading to Redang Island—Langkawi is also an option, but it doesn’t appeal to me as much. Any feedback on these two spots?
Especially Redang?
Any thoughts on the diving there?
So far, I haven’t had much luck with diving—at the Perhentians, it was pretty disastrous with water at 31°C 😵😫
I’d love to find a nice island where I can meet people (locals and travelers) because going from a group of six to solo at the end is going to feel weird.
So I’m open to all tips and opinions. Also, I’d love to hear about Langkawi, and if anyone knows of an island that’s a bit more off the beaten path, that’d be amazing. Thanks in advance, and happy travels to you all!
hi everyone
we’d love to visit Borneo and I’m not finding much info on it yet (just starting my research)
so I’m reaching out to you, like I do for every trip—it’s worked out great for us so far 😎
we’re a family of 4 with two teens, 14 and 18, and we’re going for 3 weeks.
what’s the weather like in August—too much rain?
any political issues to be aware of?
which little beach paradises should we not miss?
we love discovering animals and diving… any top spots?
as for airfare—any budget-friendly airlines or easy routes? (Singapore, Denpasar, etc.)
I’ve got so many questions! All of this on a reasonable budget…
thanks in advance to anyone kind enough to take the time to reply
Hi,
I’d like to do several boat trips to go snorkeling during my stay in Florès: Islands departing from Riung, Maumere, and Labuan Bajo (Seraya).
- WHO?: Do you have any contacts to organize these boat trips?
- HOW MUCH?: What’s the cost for a full-day trip, including boat rental and possibly meals (picnic, barbecue, etc.)?
Hello,
I’d like to go on a 5-day kayaking trip with snorkeling, island visits, and village tours in the Philippines. I don’t have a specific island in mind, but I’d love something off the beaten path. I’m traveling solo but can join a small group. This would be around March 20th. Thanks so much for your suggestions!
I’m looking for a 5-day kayaking and snorkeling trip with a few village visits and no mass tourism. I’m alone but open to joining a small group. Any recommendations for around March 20th? Thanks a bunch for your feedback!
Hey everyone reading my post!
I’ll be in Mexico, specifically in Playa del Carmen and Tulum, from March 11 to April 2.
I’m looking online for things to do, but they all seem pretty similar—I’m after something a bit more original but don’t wanna get ripped off either!
If you’ve had any great experiences in those areas, feel free to share them. Thanks in advance!
Hi there,
I have my flight to Malé from February 3rd to 15th.
I want to visit Malé first, then head to 2 or 3 nearby islands. I’d like to take the ferry to keep costs down.
I’d love to be able to snorkel right from the beach.
Which atolls or islands would you recommend?
Thanks for your help!
Hi there, my husband loves fishing, and during our upcoming vacation in French Polynesia, he’s planning to do two half-day trips. We’ll be staying in family-run guesthouses on the following islands: Tahiti, Moorea, Huahine, Bora Bora, Rangiroa, and Fakarava. Which type of fishing should he choose for the best experience, and on which islands? Thanks in advance for your help! 🙂
Hi there,
We’re heading to South Africa for a two-week vacation next March.
We’d love to see great white sharks and maybe even try the cage diving. We’re planning to go to Gansbaai—do you think we’ll have a chance to see them? Also, do you know of any specialized agencies that aren’t too commercial and are respectful of the animals?
Thanks
notre voyage en Indonésie étant annulé, et notre agence nous déconseillant l'Egypte, nous sommes à la recherche d'un lieu où nous pourrons faire du snorkeling depuis la plage (et en excursion bateau). Je connais un peu Zanzibar pour y être allé il y a plus de 10 ans, ainsi que Pemba (mais les prix ont explosé), et je me tourne aussi vers Mafia.
Est ce propice au snorkeling , des resorts ont ils des house reef où l'on peut voir des choses intéressantes (je ne m'attends pas non plus au niveau de la Sulawesi ou des Raja).
Merci d'avance pour toute info.
Je pose ma question malgré la situation incertaine actuellement, mais évidemment mon plan de voyage est conditionnel à l'évolution de la pandémie, donc merci de vous abstenir ceux qui me diraient juste de rester chez moi ;)
Donc, je planifie de passer l'hiver au sud de l'Europe, et ou vers les Balkans et j'aimerais savoir si c'est partout de la plongée en eau froide donc avec le drysuit et tout ou s'il y a des endroits qui sont superbes et ou je peux plonger avec un suit plus épais seulement même exemple en février et mars. J'ai lu pas mal ici sur le portugal et malte https://divezone.net/diving/portugal mais j'aimerais l'opinion récente de plongeurs du coin! :)
Ce que j'aime en plongée c'est l'eau claire, les fonds marins attrayants, la vie aquatique particulière, etc. Je ne suis pas une fan d'épaves, mais je considérerai tout les sites / pays proposés :)
Nous sommes allé faire une plongée profonde de 100 pieds à la carrière Flintkote. Nous sommes descendu sur le site de l'autobus. êtes vous déjà allé plus bas? comme a la voiture?