Trek au camp de base de l'Everest en octobre / novembre 2017
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Original post
ZO
Bonjour à tou(s)te(s)...

Je me présente. Je m’appelle Olivier, je suis sur Montpellier et je pars pour 1 mois en Octobre/Novembre en solo sans guide, afin de réaliser un rêve que j'ai, depuis aussi loin que je m'en souvienne, mon enfance... Cela fait des mois que je parcours les différents posts de ce forum et autres sites, blogs, etc... Mais je ne trouve jamais ( ou partiellement ) les infos dont j'ai besoin. Je m'explique. Pour toutes les infos un peu techniques, les réponses sont trop vagues à mon goût ( et oui je suis Suisse et j'ai besoin de précision) et au risque de saborder mon voyage, je ne voudrais le gâcher pour des mauvais choix. En effet, je suis sportif mais j'ai un bon gabarit de 1,77m pour 92kgs tout mouillé, et je met à rude épreuve mon matériel, notamment les chaussures, mais ce problème est en passe d’être réglé avec les Meindl. ( Gomme des Asolo trop tendre par rapport à mon engagement: 420km de rando et elle sont flinguées...) Niveau rando, j'ai pas mal de vêtement techniques ( hauts et bas)dans lesquels je peux piocher, donc pas de soucis mais mon inconnue reste par exemple les températures en journée.

Étant dans le sud de la France, et pendant ma préparation l'hiver dernier, j'ai eu l'occasion de tester ce que j'avais comme vêtements, mais qu'en sera t'il là haut ?? Est ce que mes affaires ne sont pas un peu"light" , trop ou pas assez ?? Quels sont vos retours sur votre habillement pendant les journées ? Quelles chaussures avez vous utilisé ? chaussettes ? des marques ou produits à utiliser ? à ne pas utiliser ? Il me faut des avis tranchés sur ce que je prends.

J'ai fait la liste ci-dessous de tout ce que je vais prendre. Je souhaiterais que vous jetiez un coup d’œil avisé sur mon matos et me dire ce que j'oublie, ce qui est superflu, ce auquel je n'ai pas pensé, bref...tous vos conseils sont les bienvenus.
WI Willemspie Globetrotter ·
Pour les chaussures c'est un choix tres personnel. On voit des Nepalais en tongs (dans le temps meme pieds nus), des trekkeurs en sneakers et d'autres en grosses chaussures de montagne ... Personnellement je trouve que les chaussures Decathlon sont suffisantes, pour un prix beaucoup plus bas que les chaussures de marque (qui n'ont pas une vie beaucoup plus longues),
DJ Djalma Globetrotter ·
Gomme des Asolo trop tendre par rapport à mon engagement: 420km de rando et elle sont flinguées...)

Salut, L'important pour les chaussures c'est avant tout d'être bien dedans.Les Asolo sont chères et pas solides. Je prends tjrs des chaussures de chez Décathlon celles-ci me conviennent bien pour faire de la rando classique ;c'est ma deuxième paire et j'en suis tjrs satisfait: www.decathlon.fr/...00-f-id_8384356.html en version homme! Pour le reste tant qu'on ne fait pas d'alpinisme et de bivouac en haute altitude mais qu'on dort en lodge dans les villages là encore les vêtements basiques de chez Deccath sont bien suffisants. Pour info à 22 ans je suis parti ( en Octobre)pour le camp de base de l'Annapurna avec un sweat shirt et des chaussures style "basket".En cours de route j'ai acheté un gros pull c'est tout.J'avais un duvet bas de gamme loué à Pokhara et roulé sur un sac de 4kg.. On ne se posait pas trop de questions à cette époque.
https://www.youtube.com/watch?v=-XCOyB7WStI https://www.youtube.com/watch?v=g2eI67iCbKY
ZO Zole34570 ·
Merci pour vos conseils... J'essaie juste de me poser les bonnes questions en fait...j'ai pas envie de flinguer mon trip pour une négligence...partir à la roots ok, mais pas trop...on s'attaque pas au Pic de Néouvielle, ou au Canigou...et je ne les dénigre pas loin de là. Ce qui me préoccupe plus c'est les vêtements...me connaissant et avec le temps que je vais rester là-haut ce serait ballot d'avoir froid par exemple... Après au vu des commentaires, je suis plutôt rassuré de voir que c'est pas trop commenté...signe que ça a l'air d'aller. En tout cas merci...vais approfondir ce sujet !
WI Willemspie Globetrotter ·
A Kathmandou on vend plein de vêtements pour les treks surtout de la contrevacon bon marche. Par contre, pour les chaussures, pas top et surtout introuvables a partir du 44.
ZO Zole34570 ·
Je pense faire l'impasse sur des achats sur site...Mauvaise expérience des contrefaçons... J'aurais déjà une grosse partie du matos voire la totalité. Après, pour être précis sur les vêtements, qu'avez vous pris en hauts et bas pour cette période ? Pour le bas et chaussettes, je pense que je suis bon ( déjà utilisés en conditions hivernales ) , par contre pour le haut...?? Quid des polaires et autres doudounes, coupe vents, etc... ?? Le retour qualitatif des produits apportés là-haut est primordiale...même si tous le ressenti par rapport à certains produits est différente pour chaque personne. Je fais une vraie étude de marché sur le matos.

Autre question subsidiaire, mais non dénuée d'importance...Le vol de Katmandou/Lukla autorise 10kgs maxi en soute et 5 en cabine. Sauf que je n'ai pas envie de me charger la mule là-haut sans porteur. Est ce qu'ils ont une tolérance ? Combien coûte le kilo supplémentaire ?
DN Dniorthe Veteran ·
bonjour,

si tu as plus de 10+5 kg dans l'avion c'est que t'as trop de choses dans ton sac (et des choses pas nécessaires). C'est un très bon moyen de limiter son matériel !

dominique
ZO Zole34570 ·
Bonjour Merci pour l'info. Je n'ai pas envie de me charger plus que nécessaire en soute , ni même pendant la marche. 12kg me parait être nickel pour le mois que je vais passer là-haut. Je ne compte que prendre un sac . Mais si tu regardes ma liste de matos, j'ai déjà pas mal de "light", et j'arrive à 13,34 kilos...donc je vais empiler des couches dans l'avion, c'est sûr... Je vais pas pouvoir enlever grand chose de la liste..c'est du minima à mon avis... Après est ce que leur balance passe pour 11kg ? c'est plus ça ma question...j'ai déja enlever pas mal de superflu !
DN Dniorthe Veteran ·
re,

si tu n'as pas de bagages à main, ça passera ! j'ai le souvenir en novembre 2015 au départ de Lukla que non seulement le sac était passé sur la balance mais aussi le bonhomme ! avec son sac en cabine !

dominique
WI Willemspie Globetrotter ·
Pour info un avion vient encore de se crasher a Lukla il y a une semaine.
54 54laurent ·
bonjour Zole je pars seul pour effectuer le trek des 3 cols (région Everest ) au Népal j arrive a ktm le lundi 2 octobre et compte prendre avion le mardi 3 pour lukla et commencer le trek c est la 3 fois que je me rends au Népal, déjà effectuer le tour des Annapurna et le sanctuaire je me maintiens au niveau du sport je demeure en région parisienne cordialement Laurent
JE JerzyKukuczk Regular ·
Salut, pour le trek du camp de base te prend pas trop la tête avec l'équipement.. J'ai fait la variante des 3 cols et j'avais 7kg sur le dos dont 1.5kg de sac de couchage -10 loué à KTM. Et la seule chose que j'ai regretté c'est d'avoir 7kg quand je pouvais avoir 4. Après j'y était allé un peu en mode on verra bien, j'ai fait la plupart du trek avec un simple jean slim et des chaussures décat acheté 70 balles. J'avais un pantalon épais acheté à KTM, m'en suis pas servi. Mon sac de couchage pareil, c'est un trek avec des lodges, pas besoin. En haut j'avais 1 t-shirt synthétique, une polaire achetée à KTM qui est restée tremper de sueur pendant 15 jour et une doudoune encore acheté à KTM. Une paire de chaussette achetée à KTM, j'ai du en acheter une autre en route.

Je l'ai fait en novembre 2016 et les températures étaient vraiment tranquille, il me semble que ça descendait à -11 vers Gorakshep la nuit mais la journée grand soleil. Quand j'y pense j'aurais pu le faire sans sac, je ne me suis pas changé une seule fois haha.

Bref 12kg ça me paraît déjà bien assez, tu ne pars pas pour l'Everest. :P
LU Ludomero Veteran ·
Bonjour Zole. J'écris avec un smartphone aussi je ne vais pas m'étendre. J'ai regardé ta liste et, sans être un extrémiste de la Rando légère, j 'ai trouvé qu'elle regorgeait d'objets probablement trop lourds et\ou redondants. Par exemple pourquoi emporter 2 polaires? En quelles matières sont tes 2maillots, tes 2 T-shirts et ta chemise pour être aussi lourds? D' ailleurs pourquoi prendre autant de hauts, ne sera-t-il pas possible de laver ses affaires sur ce trek (vraie question, je n'ai pas la réponse)? Et là je n'évoque que la rubrique "habillement haut"... ;)
"La seule chose dont on soit sûr, en ce qui concerne l'avenir, c'est qu'il n'est jamais conforme à nos prévisions." (Jean Dutourd)
ZO Zole34570 ·
Bonsoir Merci pour la réponse... En effet, c'est la liste exhaustive de ce que je voulais prendre. J'aime beaucoup le terme "regorgeait". Ca met le doigt où ça fait mal et je suis tout ouïe pour enlever du matos. Pour mes maillots, j'ai des Mammut ou des Odlo, donc un choix entre mi et complètement synthétique. Pour le t-shirt, c'est un normal en coton qui me fera les trajets en avion, et le peu de promenade que je ferais à Kathmandou et Pokhara. Ma chemise est en tissu G1000...mais je tiens à la prendre car passe partout et de tous mes treks. Après pour ce qui est en trop et redondant, je suis bien open à ce que tu me fasses la liste qui te semble opérationnelle... Qu'est ce tu prends toi pour laver ? Qu'est ce que tu utilises et que t'as pu tester?etc... Le but de mon message est d'affiner le contenu et je suis content que tu me dises qu'il y a du "trop", mais si je ne sais pas quelle température moyenne il fait en journée, si je sais juste que ça descend un peu la nuit, ca m'avance pas trop... Donc n'hésites pas à me faire un retour précis !😉 Je suis pas un extrême du light non plus, je rentre de randonnée où je viens de faire le Mont Ventoux en 3h AR ce weekend, avec un sac chargé à 15kg pour m'entrainer....plus il sera light mieux ce sera là-haut !
LU Ludomero Veteran ·
Je n'ai encore jamais mis les pieds au Népal et ne connais pas les fourchettes de température pour ce trek mais 5 hauts hors protection thermique, coupe-vent et imper cela me parait être au moins 2 de trop. Le coton c'est lourd, se lave et se sèche difficilement, généralement à éviter pour une Rando d'un mois. Personnellement j'aime assez la laine mérinos qui est légère, sèche vite et permet d'adoucir les différences de température. Par contre elle coùte cher et est vite abîmée si on n'y fait pas attention. Le plus important la concernant: bonnes propriétés antibactérien nés qui permet de la porter longtemps sans lavage. On peut trouver des manches longues en mérinos aux alentours des 200g pour les légers, voir moins. Si on cherche une protection thermique conséquentes on pourra choisir des grammages supérieurs et donc aussi un poids du t-shirt supérieur, mais alors on pourra prendre en contrepartie une polaire moins lourde.

Le synthétique lui permet parfois d'avoir des trucs bon marché, agréables dans l'effort, léger (autour de 100g pour un manches courtes), mais qui puent très vite et peuvent imposer des lavages quotidiens.

Pour le lavage un seul savon pour le corps (cheveux inclus) et les fringues.

Je n'ose t'envoyer sur le site Rando léger y exposer ta liste mais tu peux toujours tenter d'y trouver l'inspiration en regardant la liste d'autres marcheurs. Je ne vais probablement pas pouvoir continuer à participer à ce fil, aussi je te souhaite bonne chance avec ces préparatifs. P.s.: quand tu auras une idée des fourchettes de température pour ce trek postes les ici, cela aidera ceux qui voudront te conseiller.
"La seule chose dont on soit sûr, en ce qui concerne l'avenir, c'est qu'il n'est jamais conforme à nos prévisions." (Jean Dutourd)
DJ Djalma Globetrotter ·
P.s.: quand tu auras une idée des fourchettes de température pour ce trek postes les ici, cela aidera ceux qui voudront te conseiller.

Il ne faut pas oublier que le Népal ce n'est pas l'Europe.Je m'explique: Lorsqu'on fait de la rando itinérante dans les Alpes par exemple et qu'on passe la nuit en refuge ceux-ci sont chauffés( plus ou moins) Ce n'est pas le cas au Népal .Quelle que soit la température extérieure , à moins d'être vraiment sous -équipé , on a rarement froid lorsqu'on est actif par contre le soir dès qu'on s'arrête, qu'on transpire un peu et que la température chute brutalement le froid se fait sentir et à l'intérieur des lodges il ne fait guère plus chaud qu'à l'extérieur les portes restent souvent ouvertes et l'air s'y engouffre allègrement.La nuit à Gokyo ou à Gorakshep ( autour des 5000m) il peut faire -10° à l'intérieur du lodge! Personnellement j'ai rarement eu froid lors d'un trek au Népal même sans vêtements techniques par contre dès que le soir tombe en altitude que ce soit en bivouac sous tente ou dans un lodge on a souvent qu'une hâte après le repas : regagner son duvet ou se mettre sous les couvertures du lodge. Dans certains lodges on fait maintenant ( tourisme oblige!) un feu de bouses de yack pendant la prise du repas du soir.
https://www.youtube.com/watch?v=-XCOyB7WStI https://www.youtube.com/watch?v=g2eI67iCbKY
ZO Zole34570 ·
Je viens de trouver ces prévisions basées sur les moyennes passées du village de Dingboche pour la période Octobre/Novembre. Cela confirme effectivement votre retour d'expérience.
ZO Zole34570 ·
Dingboche Novembre
LU Ludomero Veteran ·
Merci à Djalma et Olivier pour ces infos (j'ai bien fait de suivre ce fil)

Ainsi on peut à priori rester sur 2-3 hauts légers, avec peut-être du mérinos manches longues, qui outre l'intérêt antibactérien, permettrait de ne pas se retrouver congelé trop vite, avec en plus une polaire vraiment chaude (mais une seule polaire, pas 2) et un sac de couchage ayant une température de confort adapté ( peut-être le cas du modèle de la liste, pas vérifié). Si la polaire chaude ne l'était pas assez seule l'ajout de "l'anorak" devrait suffire. D'ailleurs c'est quoi cet anorak?

Pour la partie basse un seul sous-vêtement chaud suffira, pas 2.

Pour le "sac à viande" on en trouve de 100-150g en soie, il y a là du poids à économiser.
"La seule chose dont on soit sûr, en ce qui concerne l'avenir, c'est qu'il n'est jamais conforme à nos prévisions." (Jean Dutourd)
MA Magne2 Globetrotter ·
bonjour pour le haut la veste en duvet de qualité est un plus
Hasta la vista
ZO Zole34570 ·
Bonjour

Pour le sac de couchage j'ai un Valandré LaFayette, je pense que ça suffit...je suis pas un gros frileux non plus...

Pour le sac à viande, je viens de voir ça aussi... https://www.decathlon.fr/drap-de-sac-soie-id_8382710.html

Pour la doudoune , c'est une millet. Ça devrait aller aussi. http://www.millet.fr/trilogy-synth-x-down-hoodie-doudoune-d-alpinisme-bleue-pour-homme.html

Ok pour les sous vêtements et les bas, les doublons peuvent sauter pour alléger tout ça...c’était une piste que j'avais également... Faut je check si j'ai du mérinos, mais il me semble que cela soit un bon compromis sous réserve d'en prendre soin.
DJ Djalma Globetrotter ·
Pour le sac de couchage j'ai un Valandré LaFayette, je pense que ça suffit...je suis pas un gros frileux non plus...

Même si tu l'étais pas de problème car tu trouves dans chaque lodge des couettes épaisses ( équivalent 2 couvertures) donc le duvet léger est suffisant si tu ne bivouaques pas.Ma femme ne s'est jamais servi du sien mais prenait 2 couettes en plus de son sac à viande nécessaire car ces couettes ne sont pas tjrs très propres. Ceci dit c'est quand on se lève la nuit que le froid est saisissant donc collant tee shirt à manches longues et chaussettes peuvent être utiles...

Ps: Chez décathlon je préfère de loin le sac à viande en coton ( mieux taillé) que celui en soie.
https://www.youtube.com/watch?v=-XCOyB7WStI https://www.youtube.com/watch?v=g2eI67iCbKY
CH Christel04 ·
Bonjour Zole, Il existe un très bon site pour préparer ton voyage. zonehimalaya.net site complet et fiable. Christel
ZO Zole34570 ·
Bonjour à tou(te)s Bon bin l'heure approche à grand pas...J-9 Le site est bien fait et m'a aidé à faire ma liste.

Une bonne partie du matos a pu être testée, mais changement sur les chaussures avec l'achat de Chaussures Watzmann MFS MEINDL. Un peu lourdes, mais sacrément costaud... Je me suis fait le pic du Canigou, le Ventoux, le Vignemale, et quelques randos courtes autour de Montpellier...peu de signes d'usures malgré quelques kilomètres...

Il ne me reste plus qu'à faire le tri, tout bien peser et faire en sorte que ça dépasse pas les 10kg ! y'a plus qu'à... Je ferais un debrief au retour par élément emporté pour que ça puisse servir à d'autres...
PA Passerat34 ·
Bonsoir Zolé, je dois faire le camp de base de l'éverest en Mars 2018, j'ai déjà fait le tour du Manaslu, son camp de base et le tour des annapurnas ( avec guide et porteur , obligatoire pour le manaslu). En Mars je ferai comme toi en solo ou avec un ami; faire une rando le W.E. et marcher 20jours avec des dénivelés parfois importants , ce n'est pas la même chose, ton sac à dos va te paraitre de plus en plus lourd, 8kgs me paraissent suffisants, tu as oublié l'eau (1 à 1,5kgs) et quelques consommables. Si tu as une goretex, supprime la cape, tu n'es pas la bas en saison de pluie Pense à l'aspirine pour l'altitude et au Diamox (prudence avec ce médoc) . Souscris une bonne assurance (au C.A.F. ou ailleurs) la C.B. n'est pas suffisante, les secours en montagne au Népal ne sont pas gratuits, et si tu ne peux justifier d'une bonne assurance ils te laisseront sur place.(Bien sûr j'espère que tu n'en auras pas besoin, mais les accidents, ça n'arrive pas qu'aux autres)
ZO Zole34570 ·
Merci pour les infos... C'est vrai qu'entre randonnée et trek il y a une différence....mais dans rando, il y aussi des différences 🙂 Essaie la montée du Canigou avec un sac de 18kg en 6h30 depuis Fillols, ou la montée vers le Vignemale depuis le barrage d'ossoue en 4h30... Tu verras que c'est pas de la rando de weekend... Mais je pars 1 mois complet...le 8kg est complètement irréalisable...j'ai tout pesé, je suis en mode minimal sur tout...il me manque l'eau effectivement mais un sac de 12kg tout compris pour 1 mois de trek, c'est pas du luxe non plus... Après c.est le but de ce post, puisque les retour utilisateurs sur les produits sont pas loin du néant...j'ai fait cette liste dans le but de la confronter aux retours des autres...pour le poncho j'y avais pensé au vu de ma veste goretex effectivement... Si vous y voyez d'autres pistes de gain de poids je suis preneur ! En tout cas merci des retours ! Je pense faire mon sac ce week-end pour un départ vendredi prochain... Si vous avez des idées n.hesitez pas ! Il est encore temps !
DN Dniorthe Veteran ·
re bonjour,

pars avec ce que tu souhaites et fait le point à Namche. Tu pourra laisser ds le lodge tes "restes" que tu récupère au retour Dominique
ZO Zole34570 ·
Bonjour

Je vais prendre ce qui passe dans la mesure des 10 kg pour l'avion de Lukla... Après je sais pas s'ils sont trop regardant si c'est 11kg ou 12kg et combien ça coute en plus le cas échéant... Mais je pourrais vraiment pas me charger plus... merci en tout cas de l'info pour les lodges à Namche.
DJ Djalma Globetrotter ·
Si vous y voyez d'autres pistes de gain de poids je suis preneur !

Mais je pars 1 mois complet...le 8kg est complètement irréalisable.

Je ne comprends pas trop ce que tu emportes pour avoir un sac aussi lourd tu ne vas pas gravir de sommet ni même bivouaquer? J'ai fait plusieurs treks au dessus de 5000 dans l'himalaya avec un sac ne dépassant pas 8 kg et à une époque où on ne connaissait pas les matériaux techniques légers. Je suis même monté au camp de base de l'Annapurna avec un simple pull de laine acheté dans un village puis ai passé la nuit dans une grotte car aucun lodge après le dernier village ( j'avais un bon duvet) c'est tout. Enfin tu fais comme tu le sens...
https://www.youtube.com/watch?v=-XCOyB7WStI https://www.youtube.com/watch?v=g2eI67iCbKY
ZO Zole34570 ·
Bonjour

Regardez le premier post...j'ai fait le détail de ce que je voulais prendre... Non pas de bivouac ni sommet...

Après combien de temps durait votre trek ? quel matos aviez vous ? Qu'est ce qui vous a manqué et que vous avez pris après ? Bref, Enrichissez la discussion plutôt de me dire que ça ne va pas...SVP😉
DJ Djalma Globetrotter ·
Je n'ai pas dit que ça n'allait pas j'ai seulement dit que je n'emportais que le nécessaire sans plus: Veste de trek ou doudoune ( on en trouve à 45 euros à KTM) 2 polaires dont une épaisse 1 ou 2 tee shirts style Odlo chaussettes bonnet gants 1 paire de chaussures que je gardais au pieds( maintenant je prends une paire très légère + une paire pour le trek un poncho de chez décathlon et mon duvet c'est tout. Rien de m'a jamais manqué.J'ai fait 12 ou 13 treks au Népal de 16( le plus court) à 32 jours ( le plus long. Maintenant effectivement j'ai croisé des gens qui portaient ( ou se faisaient porter) des sacs énormes mais il n'y a pas de règle moi j'ai tjrs privilégié le léger pour être plus mobile... dans la mesure où je ne fais pas de bivouac et même avec une tente je ne dépasserai pas 10 kg.

Ps: pour les chaussures j'ai fait le tour des Annapurnas( 1983) avec des chaussures à tige basse légères dans lesquelles je me sentais bien mieux que celles à tige haute( Quechua ) que j'utilise maintenant. Pour le sac de couchage ..Au khumbu ma femme en avait un très moyen qu'elle n'a jamais utilisé préférant les couvertures des lodges. Dans ce cas un sac à viande en soie ou coton de chez décath peut être bien utile question hygiène.
https://www.youtube.com/watch?v=-XCOyB7WStI https://www.youtube.com/watch?v=g2eI67iCbKY
ZO Zole34570 ·
Merci pour ces infos utiles ! En peu de lignes y'a presque plus d'infos que sur la plupart des posts ! C'est vrai qu'étant seul je privilégie plutôt le léger...mais vous aviez l'air ultra light !! Mon but est d'avoir un sac complet sans rien qui me manque là-haut... Pour les sous vêtements, pas de collants sous pantalon ? combien de caleçons ? l'eau est rare de ce que j'ai lu ...possibilités de lavage presque partout ? Pour les chaussures je fais comme vous, une pour l'avion, et l’après trek, et une autre que pour la marche. Après c'est des tiges hautes...chacun ses goûts ! Pour le sac de couchage, j'ai un Valandré, donc pas de soucis.
ST Stephaniepap ·
Hello! Tu as peut être avancé sur ta préparation mais lit l'article "voyager léger" il résume plutôt bien la question :-) Bon trek, c'est une région fa bu leu se!!
DJ Djalma Globetrotter ·
Pour les sous vêtements, pas de collants sous pantalon ? combien de caleçons ?

Ce genre de vêtements ça peut à la rigueur servir la nuit quand on doit quitter son lit "douillet" pour aller aux "toilettes" donc c'est utile 5 minutes par nuit et encore on ne se lève pas toutes les nuits..... Perso pas de caleçons mes des slips(3) de l'eau pour les laver c'est pas l'eau qui manque au Népal!! elle est bien souvent froide..fut une époque où les "douches" chaudes étaient quasi inexistantes et on se lavait dans la rivière ou au robinet ( ça existe tjrs dans certaines régions du Népal)..Au khumbu on peut avoir de l'eau chaude partout! La journée on n'a jamais froid c'est le soir quand on s'arrête dans les lodges là encore pratiquement partout on chauffe la salle à manger pendant le repas suffit de se mettre près du poêle.. et après ben on met sa veste de trek et si on a encore froid on s'enveloppe d'une couverture ( y en a dans les lodges!) ou on va au dodo dans son duvet après avoir pris un thé bien chaud .

Pour le sac de couchage, j'ai un Valandré, donc pas de soucis.

Si tu l'as tu l'emporte le sinon un duvet léger plus une couette par dessus suffit largement! Pour l'eau fut un temps où je buvais l'eau des torrents on m'en a dissuadé prétendant qu'elle n'était pas potable donc depuis j'emporte des pastilles au chlore ça évite d'acheter l'eau minérale et surtout de polluer la montagne avec les milliers de bouteille plastique qui trainent partout!
https://www.youtube.com/watch?v=-XCOyB7WStI https://www.youtube.com/watch?v=g2eI67iCbKY
BE Bedouine86 Regular ·
Je suis d'accord avec vous .J'avais eu très froid la nuit à Gorakshep. J'avais acheté un vêtement chaud , copie de marque à Namche Bazar. Amicalement. Mjo

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