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Croisière sur le Costa Concordia: excursion au Caire sans Costa? English translation pending
by Ghiz · 2008-02-18 · 5 replies
Bonjour,

J'aimerais savoir si des personnes qui font la croisière les trésors de l'histoire départ le 1 er mars font la visite du Caire sans Costa. J'envisage de la faire soit par l'agence séjour egypte soit par l'agence merveilleuse égypte, soit par Costa. Je ne suis pas encore bien décidé. Si certains ont déjà reservé leur excursion par une agence locale je serai heureuse de la savoir. Merci beaucoup et à bientôt. PS. il a neigé à Athènes...pfffffff😕
Hôtel Ifa Bavaro Village English translation pending
by Cf · 2008-02-15 · 11 replies
J'aimerais avoir des informations sur cet hotel nous partons le 4 avril merci cf 😎
Hôtel Aqua Fantasy & Parc Aquatique à Kusadasi English translation pending
by Biz77 · 2008-02-13 · 4 replies
bonjour je souhaite avoir des renseignement sur cette hotel Hôtel Aqua Fantasy & Parc Aquatique à Kusadasi ?

je ne trouve pas les tarifs sur cette hotel ?

je voulais connaitres les animations francophone ou russe ....?

tous les ans je vais a kimeros et je veux changer pour cette hotel mais je ne c'est pas si je vais etres decu ?

merci de me renseignez
Trois semaines à Bali en juillet 2008 avec enfants English translation pending
by CorinneBP · 2008-02-12 · 29 replies
Bonjour, je prévois de partir à Bali 3 semaines en juillet 2008 en famille (2 enfants 6 et 9 ans). Comme ce sera mon premier voyage en Asie, j'appréhende de partir complètement à l'aventure, même si tout ce que je lis dans le forum sur Bali me rassure. J'ai vu sur internet les associations "Bali Authentique" et "Bali passion", qui ont l'air tentantes avec des prix raisonnables et des chauffeurs-guides parlant français. Avez-vous de bons échos de ces associations? Un peu étrange : Bali authentique mentionne une adresse à Strasbourg, mais on ne la retrouve pas sur les pages jaunes... Avez-vous expérimenté la formule avec guide? Est ce assez souple (peut-on demander à aller à la plage et qu'il nous y laisse tout l'après-midi par exemple) et le guide est-il omniprésent ou bien discret? Ou bien vaut-il mieux louer une voiture et conduire soi même? Autre formule envisagée, à la place de l'hôtel : la location chez l'habitant. Avez-vous trouvé des maisons agréables? Y a-t-il des piscines en général? Comment s'assurer que la réservation est bien prise en compte? Merci pour votre aide!
Hôtel Grand Palladium Palace à Punta Cana en "Royal Suite" English translation pending
by Jojo64 · 2008-02-04 · 20 replies
Bonjour

Je pars pendant 3 semaines (a partir du 22 mars) à l'hotel Palladium Palace en Royal Suite à Punta Cana. Certains d'entre vous pourraient-ils me donner des renseignements sur cet hôtel ? merci d'avance.
"Iles et terres du soleil" sur le Costa Serena en février 2008 English translation pending
by Ravanusa · 2008-02-01 · 10 replies
😏 BONJOUR, nouveaux venus sur le forum nous partons le 20 fevrier pour les terres et iles du soleil sur le costa serena, y a t'il d'autres personnes dans ce cas-là ? merci !
Shanghai - Japon par bateau? English translation pending
by Llanmorgan · 2008-02-01 · 6 replies
Salut tout le monde,

je suis actuellement en Chine, et, je devrais descendre vers Shanghai d'ici quelques semaines. J'ai vu qu'il y avait un bateau qui relie Shanghai avec le Japon. J'aimerais le prendre mais c'est impossible de trouver des informations precises a ce sujet.. Quelqu'un en saurait plus?

Ciao!
Hôtel Imperial Palace English translation pending
by Pica1803 · 2008-02-01 · 23 replies
J'aimerais avoir des renseignements sur cet hotel bien situé sur la strip.
Itinéraire de onze jours au Japon English translation pending
by Loopping · 2008-01-28 · 74 replies
Bonjour,

je me presente j'ai acheté mon billet pour le japon pour la periode du 9 aout (arriver le 10 ) et depart le 20 aout . Je compte passer ma premiere nuit sur Tokyo pour apres aller vers Kyoto et sejourner la bas 4 nuit, via Kyoto passer une journée sur Hiroshima et une sur Nara et ensuite retour sur Tokyo pour 5 nuit .

j'aimerai savoir si cette itineraire et bien!! et aussi j'ai reserve aucun hotel . J'aimerai sejourné en Ryokan, si vous avez des lien utiles .

En vous remerciant par avance.😉
Circuit au Québec et en Ontario English translation pending
by Melfab · 2008-01-27 · 14 replies
Bonjour à tous,

Suite aux nombreuses réponses que nous avons reçu de votre part pour les infos concernant notre voyage au Québec pour juillet de cette année, nous en profitons pour mettre en ligne notre circuit. Ceci afin d'avoir quelques infos pratiques concernant les villes ou nous nous arrêtons.

Pourriez vous nous donner : -de chouettes endroits pour manger (matin, midi et soir) allant du fast-food jusqu'aux restos gastronomiques.(histoire d'avoir le choix) des endroits incontournables qu'il faut voir absolument (surtout ceux qui ne sont pas présents dans les guides touristiques)😉

Nous faisons un circuit en voiture de 22 jours et nous nous arrêtons chaque soirs dans une nouvelle ville.

Voici le circuit : jours 1 et 2:Montréaljour 3:Montréal/St-Paulinjour 4:St-Paulin/Lac St-Jean (passons via Trois Rivières, Grandes Piles)Jour 5:Lac St-jean/Chicoutimi-Saguenay (via Le Zoo de St-Félicien, Pointe Bleue, Valle Jalbert)Jour 6:Chicoutimi-Saguenay/Tadoussac (via la rive nord du Saguenay vers St-Fulgence, St-Rose Du Nord)Jour 7:Tadoussac/Baie Comeau/Matane (via Les Escoumins, Betsiamites)Jour 8:Matane/Mont Albert (visite du parc de la Gaspésie)Jour 9:Mont Albert/PercéJour 10:PercéJour 11:Percé/Carleton (via la Baie des Chaleurs, le Site du Banc de Paspébiac)Jour 12:Carleton/Rivière-du-Loup (via le Mont St-Joseph, Miguasha, La vallée de la Matapédia en prennant la route 132)Jour 13:Rivière-du-Loup/QuébecJour 14:QuébecJour 15:Québec/St Adèle-Mont Tremblant (via le Cap-de-la-Madeleine, Joliette, les Laurentides)Jour 16:St Adèle-Mont Tremblant/Ottawa (via le chateau Montebello)Jour 17:Ottawa/TorontoJour 18:TorontoJour 19:Toronto/Niagara Falls/TorrontoJour 20:Toronto/KingstonJour 21:Kingston/Montréal (via Gananoque, Les Mille-Iles, Morrisburg, Cornwall)Jour 22:Montréal .

Merci d'avance pour vos réponses et à bientôt sur voyageForum

Fabian & Mélanie
Hôtel El Portillo Samana English translation pending
by Ckakou · 2008-01-26 · 9 replies
Salut!

J'aimerais beaucoup savoir si quelqu'un peut me conseiller le # bloc qui serais le mieux. Je désires être a coté de la piscine proche de la plage (gauche) mais je ne connais pas les # bloc. Et aussi si vous connaissez l'adresse e-mail direct de l'hotel.

Nous quittons dans 3 semaines et j'ai très hâte ;-) Et autres info serait apprécié 😛

Merci! 😉
Que mettre dans ses valises pour Cuba? English translation pending
by Kysedo · 2008-01-20 · 8 replies
Première visite à Cuba!! Que mettez-vous dans vos valises mesdames pour une semaine pour ne pas en amener trop comme d'habitude!! 😇et surtout ne rien oublier!!!Nous serons serons au Barcelo Marina Palace du 26 janvier au 2 février et prévoyons faire quelques visites extérieures: La Havane, Varadero et excursions.

Merci!
Hôtel Casa Marina Reef Resort à Puerto Plata English translation pending
by Philou830 · 2008-01-20 · 30 replies
Bonjour, Je pars le 12 mars à l'hotel Casa Marina Reef à Puerto Plata en République dominicaine avec Promovacances. J'ai lu des bonnes et des moins bonnes critiques sur la propreté, des chambres, de la plage, des piscines, des sanitaires, bref, j'ai eu un voyage en promo, mais j'ai un peu peur de ce que je vais y trouver. Si quelqu'un connait, merci de me donner des informations exactes, y a t-il vraiment des avions qui survollent l'hôtel toute la journée ??? Merci par avance😕 PHILOU
Retour de l'hôtel Oasis Canoa English translation pending
by Tallabelle · 2008-01-20 · 21 replies
j était au oasis canoa du 11 janvier au 18 janvier 2008

hotel avec tres belle végétation, tres belle piscine super grande. j était logé dans le bloc 12 c était parfait pres de le piscine et de la plage chambre propre et correct rien a dire le lit tres confortable j avis déja lu sur se site que les lits étaient pas confortable pour nous tout était parfait, pas le grand luxe mais propre . le ménage fait a tous les jours, frigo rempli a tout les jour eau, biere, et coke. fer a répasser mais pas de cadran . la douche pas beaucoup de pression et eau tiede .

le restaurant buffet correct j ai vu pire et mieux 3/5 restaurant a la carte l italien super bon 5/5 mexicain 4/5 républicain 2/5 le buffet est mieux pas besoin de réserver pour les resto cequi est tres bien tenu exiger seulement a l italien pantalon long et soulier fermé pour l homme

aucune probleme a avoir des chaisses longues a la piscine et a la plage

la mer tres chaude et tres belles mais il y a des roche plate dans le fond de l eau peu de vague, beaucoup de poison on a fait de la plonger et c etait merveilleux

tres belle température gros soleil toute la semaine

nous avons fait l ile de saona, c était vraiment bien

spectacle ordinaire, un soir il on fait un beach party sur la plage et c était vraiment le fun. animation tres bonne personnel généralement tres gentil toujours facile et rapide de se fair servir au bar

tres beau voyage si vous avez des questions je suis la

tallabelle
Excursions en Jamaïque: YS Falls ou Dunn's River Falls? English translation pending
by CaroM13 · 2008-01-18 · 4 replies
Bonjour, Nous quittons pour la Jamaique dans 2 semaines. Nous ne pourrons pas tout visiter en une semaine et nous devons faire des choix. J'aimerais savoir laquelle des 2 chutes est la plus intéressante à visiter? Nous serons à Négril. Je crois que la Dunn's river fall est à 4h de route. Qu'en est-il de la YS?

Y a t-il quelque chose "à ne pas manquer" en ce qui a trait aux excursions.

Je vous remercie
Croisière sur le MSC Orchestra English translation pending
by Jacmarc · 2008-01-17 · 15 replies
bonjour qui a déjà voyagé sur le msc orchestra au départ de marseille je souterais avoir des renseignements sur ce bateau merci d'avance
Trajet au sud de l'Inde (Kerala) English translation pending
by Ishvara · 2008-01-14 · 9 replies
Bonjour, je pars au kerala au mois d'avril et j'ai fais une carte de tout ce que nous voulions voir pouvez vous me dire en combien de temps c'est faisable, combien cela nous couterai a peu pres et si sur ce trajet il y a d'autres chose d'incontournable a voir ? voici le lien de la carte : http://maps.google.fr/maps?hl=fr&tab=wl sinon si vous avez des conseils a nous donner nous sommes preneur :) Nos villes à voir seront : cochin, ernakulam, kaladi, kodungallur, alleppey, aranmula, chengannur, chenganacherry, kottayam, quillon, varkala, trichur, trivandrum, guruvayur et punnathur Kotta. Nous fesons un voyage sac à dos donc le confort nous importe peu. Qu'en pensez vous ? merci d'avance amicalement
Barcelone en deux nuits et une journée English translation pending
by AllyMcBeal · 2008-01-13 · 3 replies
Bonjour à tous,

Je fais un passage rapide par Barcelone (pour la première fois). Je serais disponible pour deux nuits et une journée et voudrais avoir votre avis sur ce qui serait plus important à visiter et à découvrir pour une première fois.

Merci d'avance.
Hôtel Grand Sunset Princess English translation pending
by Dansurfer · 2008-01-13 · 86 replies
Bonsoir, 😎

Le complexe hôtelier Grand Sunset Princess est a tout point pareil que le Complexe Grand Riviera Princess. Le complexe hôtelier a ouvert ses portes le 10 décembre 2007. Donc, pour les 2 complexes, il y a plus de 1, 228 chambres !!!. Situé à 10 minutes au nord de Playa Del Carmen. On y retrouve 7 restaurants, 2 casses-croûtes, 3 piscines, SPA, 11 bars etc.. L'hôtel le plus rapproché est le Sandos Caracol situé au nord du Grand Sunset Princess. Au sud de l'hôtel ( a plusieurs minutes de marche en allant vers Playa Del Carmen, on y retrouve l'hôtel Reef Coco beach.

Donc, en ce qui me concerne, j'y serai le 2 février 2008 pr 2 semaines....j'ai écrit quelques commentaires portant sur le Grand Sunset Princess dans la section Grand Riviera Princess mais il me semble de mieux canaliser les informations sur le Grand Sunset Princess a un seul endroit !

Donc, j'attend vos commentaires sur ce complexe chers voyageurs !!!
Hôtel Viva Windham Dominicus Beach du 16 au 24 English translation pending
by Bikersv · 2008-01-12 · 9 replies
Bonjour à tous et à toutes, j'ai regardé un peu partout sur ce forum pour trouver des infos (la majorité trouvés). Nous partons aux dates ecrites dans le titre, si d'autres partent faites signes 😉. Le poids maximal autorisé (entre 15 et 20 je crois) est il suffisant pour ramener des souvenirs? (ruhm, café... et quoi d'autre d'ailleurs?) Avez vous des avis sur l'hotel cité dans le titre? Pour l'histoire du change personne n'est d'accord si il faut avoir des pesos, des euro ou des $ .

Merci d'avance🙂
Avis et conseils sur circuit en Afrique du Sud Johbourg-Le Cap English translation pending
by Rivièrefox · 2008-01-08 · 11 replies
Bonjour ! 🙂 Après avoir lu divers guides, vos réponses aux questions des voyageurs ainsi que l'aide personnelle de certains d'entre vous (de bbirdy tout particulièrement) je viens enfin, après pas mal de questionnements, soumettre notre itinéraire à votre avis, vos conseils pour ce circuit à deux ( mon mari et moi-même)! Tout d'abord quelques préalables : durée :3 grosses semaines . époque: fin septembre-octobre arrivée à Johannesbourg, retour depuis Le Cap vol intérieur de Durban->Le Cap probablement en 4x4 pour la 1ère partie (visibilité, sécurité et accès à certains endroits) logements : hors lodges et hôtels super-luxueux- et, lorsque c'est possible, le plus près de la nature (tente safari) pour autant qu'il y ait un restaurant ! éviterons de loger dans les grandes villes (comme lors de tous nos voyages car principalement mon mari y est allergique ! ) exception faite du Cap. recherchons les animaux, les paysages et le côté nature "sauvage" du pays bien que nous soyons conscients que ce sera bien éloigné de l'ambiance de la Namibie que ns avons visitée en septembre 2006...

Première mouture de notre itinéraire : j 1 et 2 : Johbourg -> Pilanesberg nuits 1et2 au Pilanesberg ou environs proches

j 3 et 4 : route "Pila" -> Mapungubwe N.P.-visite du parc nuit 3et4 au Mapungubwe

j 5 : route Mapungubwe-Kruger N nuit 5 à Punda Maria

j 6 (+7): route Punda Maria -> Olifants nuit 6 à Olifants ou Letaba (?) ds ce camp il y a des safari-tents... visite du centre du Kruger nuit 7 : ds le même camp que la veille ou à Satara pour une meilleure position pour rayonner ? ?

j 8 :quittons 1 journée le Kruger pour le circuit Blide River Canyon ->Sabie nuit 8 : ds les environs de Sabie ? ( un endroit qui en vaut vraiment la peine ? ) ou Lower Sabie (safari-tents aussi !) (est-ce possible question temps ?)

j 9 : visite du centre S et du S du Kruger nuit 9 : Lower Sabie

J 10 :route Lower Sabie -> Swaziland nuit 10: ds une (laquelle ? ) des réserves du Swazi

j 11(+12) :route Swazi -> kosi Bay (pour la nature pas pour la plongée !)nuits 11 et 12 à Kosi B

j 13 : route Kosi Bay -> Hluhluwe-Umfolozi j14 : visite de la réserve nuits 13+14 ds le parc

j 15 :fin de visite du parc + route -> Sta Lucia et rég.Cap Vidal nuit 15 à Sta Lucia

j 16 :route vers les Drakensbergs mais dilemme -aidez-moi svp ! :commencer par le nord /route Richards Bay (R34 puis R68)-Dundee -Ladysmith (afin de ne pas faire la visite S-N et retour par la même route) ? ou commencer par le S ? nuit 16 : à ? dans le Royal Natal N.P. ou Bergville (suivant la durée du trajet)

j+ nuit 17 : visite du R Natal NP

j 18 :route vers Drakensbergs du S nuit 18 :à Underberg ou Himeville (faut-il tout 1 J pour ce trajet ? )

j 19 :route a-r Sani Passnuit 19 : idem 18 ou endroit intermédiaire afin de se rapprocher de Durban(ou on espère ne pas devoir loger !) ? ?

j 20 :route -> Durban aéroport ( durée ? ? de vos réponses dépendra que l'on loge à Durban avant de ns envoler pour Le Cap), remise voiture et vol (kulala)-> Cap Town -prise nouvelle voiture : est-ce possible sans arriver après 17 h? nuit 20 :au N de Cap Town vers Milnerton ? pour sa vue sur La table...

J 21 :tour de la péninsule et visite "rapide "de Groot Constantia nuit 21 : Simon's Town (le Rocklands b&b semble si bien situé !)

j 22 :matinée au Cap et -> sommet de La Table - route vers Hermanus et ses baleines 😎! nuit 22 : Hermanus (ou environs proches)

j 23 : environs d'Hermanus- route Cap Agulhas -route vers Montagu nuit 23 ds les environs de Montagu si nos amis qui se partagent entre l'Afr.du S et la Hollande sont là sinon idem que 22

j 24 :dernière journée au Cap nuit 24 ds l'avion

Voilà notre première ébauche !

Comme vous pouvez le constater il reste encore pas mal de ? - ns comptons justement sur vous pour les combler !😉

Tous vos avis, conseils seront les bienvenus ainsi que vos suggestions d'ajouter ou retirer un j, de suivre un autre trajet entre 2 endroits, un lieu à visiter alors que ns l'aurions oublié ou au contraire un à zapper ... Nous aimerions ne pas trop "avalerer"de km (comme ce fut le cas pour la Namibie si grande !) S'il faut ajouter 1 ou 2 j à cet itinéraire pour être plus cool : aucun problème, dites-le nous ! Je suis impatiente de recevoir vos retours, déjà merci ! 🙂
Hôtel Sunset Jamaica Grande Spa & Resort à Montego Bay English translation pending
by Pétunia · 2008-01-06 · 5 replies
Bonjour je pars le 26 janvier pour Montego Bay j'ai réservé un tout inclus soit l'hotel Sunset Jamaica Grand spa and resort.

J'aimerais savoir c'est comment là bas, bouffe, température, gens du pays, est-ce dangeureux, qu'est-ce qu'il y a comme activités à faire? Que me recommandez-vous?

Merci
Hôtel Superclub Breezes Puerto plata English translation pending
by Caillou007 · 2007-12-31 · 5 replies
Hola, je part le 15 janvier 2008 au Breezes de Puerto Plata pour 2 semaines. Des rénovations majeurs des blocs devaient être terminer pour le 1 novembre 2007. Au début décembre, les rénos n'étaient pas encore terminées. J'aimerais savoir s'il y a quelqu'un qui arrive de cet endroit pour me dire si c'est terminée. Si vous avez des commentaires ou des recommandations à me faire, ca sera bienvenue. C'est la première fois que je vais en République Dominicaine. Bonne année 2008 à chacun de vous! 😎
Hôtel Sol Pelicano Cayo Largo English translation pending
by Majo2727 · 2007-12-27 · 5 replies
Bonjour, si vous avez été au Sol Pélicano Cayo Largo Cuba dernierement nous aimerions avoir des commantaires .SVP Merci
Hôtel Paladien Riu au Cap Vert? English translation pending
by Jenni52 · 2007-12-23 · 8 replies
Je m'en vais début septembre 15 jours au Paladien Riu au Cap-Vert. Pouvez-vous m'indiquer le climat en cette période. Est-ce que les chambres individuelles sont correctes. Y a-t-il une salle de sport. Merci de me renseigner
Marchés de nuit avec stands de nourriture à Phuket English translation pending
by Kinoukinette · 2007-12-16 · 32 replies
Encore 1 mois avant le décollage !... Mais pouvez-vous m'indiquer où trouver un food court en extérieur (style celui de Nathon sur Samui) à Phuket, vous voyez le petit marché de bouffe avec les petits stands tout autour des tables et où l'on boit la Singha en pichets 😛 ... Sur Phuket-Town ou sur les plages ... Merci beaucoup à tous !!!
Hôtel Playa Dorada Club Lookea English translation pending
by Malo123 · 2007-12-15 · 8 replies
aucun indice car ce club est neuf.J'aimerai des renseignements mille merci
Petite auberge calme et typique pour trois nuits dans la région de Punta Arenas English translation pending
by Diatou · 2007-12-15 · 6 replies
Je suis à la recherche d'une petite auberge dans la région de Punta Arenas pour 3 nuits vers le 20 janvier prochain. Femme 53 ans, seule. J, aimerais connaître les gens, la nourriture et ne pas être directement en ville. Je dois avoir accès à de l'eau embouteillée (état de santé oblige). Je sais qu'il existe certains ''estancias'' qui ont du bétail ou autre, mais je ne trouve rien dans ce que je recherche (pas trop dispendieux !) dans la région immédiate de Punta Arenas. Je parle anglais, mais pas espagnol.

Quelqu'un a des références ou recommandations pour moi ??
L’entraînement de Shaolin Kung Fu en Chine English translation pending
by Wushushao · 2007-12-15 · 1 reply
L’entraînement de Shaolin Kung Fu en Chine

Matin L’entraînement du matin de 05:45 à 07:30 consiste principalement en exercices de force-vitesse. D’abord, les muscles se réchauffent par la course. L’image de 15 000 pupilles qui courent en formant des lignes militaires à travers le Shaolin est écrasante. Avec beaucoup de sprints moyens, la force-vitesse est entraînée. Quand les étrangers courent le plus rapide possible ( je suppose que vous courez 100 mètres en moins de 12 secondes!), l’entraîneur court près de vous avec un long bâton à la main et vous encourage à courir beaucoup plus rapide. Il battra votre dos si vous courez trop lentement ( d’après son avis). Un but populaire consiste à courir les escaliers menant à la Caverne de Dalaï-lama, qui comprennent 1000 marches!!

Les moines de Shaolin courent une telle distance chaque matin et leurs conditions sont gigantesques. Mais quelques marches suffisent pour que les pupilles transpirent. Ce sont des courses de vitesse de plus de 10 m d’escalier. Il leur faut sauter vers la droite puis vers la gauche tout droit, donc leurs jambes sont dures. En suite, tout pupille doit faire des tractions, ainsi leurs bras sont également entraînés. Après 3 quarts d’heure, l’entraînement est fini. Leurs muscles sont serrés, alors que les bras et les jambes sont lourds.

Petit déjeuner

Quand il est l’heure de petit déjeuner, un grand nombre de restaurants vous invitent. Généralement, leur petit déjeuner consiste en Dou Fu Noir (tofu), Ba Bao Jou (bouillie de riz avec 8 objets précieux) et Yao Tiao (farine frie). Vous pouvez aussi prendre des nouilles et du riz pour le petit déjeuner. Les Chinois boivent à petites gorgées leur soupe and nouilles, il semble que vous devrez faire ça aussi. . Après le petit déjeuner: l’entraînement

Après un court rétablissement, l’entraînement suivant commence à 09:00, qui comprend le jogging relaché, le réchauffement du corps et l’entraînement de force-vitesse. Mais maintenant, on commence par étendre le corps.

Contrairement à l’entraînement en Allemagne, on s’étend le corps juaqu’au-delà de la douleur. La fente est un exercice populaire. Quand un pupille s’allonge, 2 autres pupilles serrent ses bras et jambes, puis l’entraîneur le pousse avec tout son corps pour le forcer à faire la fente (Je ne pouvais à peine bouger durant les jours suivants). Il y a beaucoup d’autres exercices de ce genre. Citons un autre exercice: Quand un pupille s’assoit, l’entraîneur pousse ses semelles devant lui. Pas mal de gens ont des difficultés quand ils font ce genre d’exercices, donc une autre personne se tient debout sur ses genoux pour les pousser vers la terre par son poids. Chacun d’entre nous doit agir comme le crabe. Ça fait beaucoup de maux pour les débutants, mais les entraîneurs de Shaolin vous aideront. Tout pupille s’écriera fort, et quelques jours après, il y aura encore des douleurs énormes (mais il marche vraiment). Les bras, les jambes et tous les muscles s’étireront. Ensuite, les éléments de base de Shaolin Kung Fu seront enseignés : mouvement de jambe, position, combat, rester debout. Il n’y a pas trop de différences entre cette partie et l’entraînement ordinaire. Pourtant, le rythme de répétition est beaucoup plus élevé. Les pupilles répètent les mêmes techniques à plusieurs reprises afin d’obtenir la perfection. L’entraînement termine à 11:30.

Déjeuner

On peut prendre le déjeuner dans un de nombreux restaurants ou à l’école. Il y a un grand nombre de plats mais pas de menu. Donc vous devez entrer dans la cuisine et leur montrer ce que vous voulez. Puis, le cuisinier vous prépare un repas délicieux et chaud. Le riz et les nouilles sont les nourritures les plus importantes (aussi les plus bon marché). La viande est chère, vous ne pouvez manger un steak que dans votre rêve. La viande est coupée en petits morceaux qui sont mélangés à des légumes, comme tomates, pomme de terre, etc. À propos, il n’est pas possible de commander du café ou du chocolat. Dans l’après-midi, vous avez du temps pour faire reposer votre corps qui a été maltraité. Sur une de nombreuses rives vous pouvez voir beaucoup de Chinois, mais ce n’est pas l’endroit correct pour le repos. Vous serez entouré par un groupe de Chinois qui veulent parler ou prendre des photos avec vous. Il n’est pas possible de trouver un endroit de repos juste, parce qu’il y a des Chinois qui cherchent toujours des étrangers avec lesquels ils peuvent avoir des contacts.

L’entraînement d’après-midi

L’entraînement recommence à 14:00. Cet entraînement est le plus intéressant parce que l’on peut apprendre les nouvelles formes et armes. Mais il commence aussi par des exercices de réchauffement, avec l’allongement du corps et les techniques de base. Ces techniques de base sont absolument nécessaires. La première forme(tous les étudiants doivent apprendre) à Shaolin est Wu Bu Quan. Cette forme est composée de cinq gestes fondamendaux et relativement simple à apprendre. Les nouvaux gestes, techniques et éléments acrobatiques sont introduits dans chaque forme. Les vieux étudiants à Shaolin apprennent la culbute avant et arrière, le flicflac, les techniques de sauter et à faire la roue. La force de sauter des chinois est énorme et la culbute a l’air très simple aux yeux des audiences(mais en réalité, ce n’est pas vrai!) .

En raison de leur corps les étrangers ont plus de problèmes à apprendre ces techniques.

L’entraînement des armes commence souvent par un bâton long (gun) et suivi par l’épée (dao) . l’apprentissage des armes mobiles est plus difficile donc seulement les étudiants plus âgés peuvent les apprendre. Les armes mobiles comprennent 9-section fouet(jiu jie bian), 3-section-bâton (san jie gun), 2-section-bâton (liang jie gun) et fouet (bian). Ces armes combinées avec les éléments acrobatiques fantastiques constituent la fascination de Shaolin Kung Fu. L’entraînement finit à 18 :00. La fin de l’entraînement

Après un jour laborieux, il est évident que l’on fait la douche tout de suite.

La plupart des écoles n’ont pas leur propre douche, donc une fois par semaine on va prendre la douche ailleurs. Il semble abominable mais un peu plus tard il n’importe pas. Le dîner est le même que le déjeuner. Après 21:30 la plupart des étudiants se sentent fatigués et se couchent parce que la sirène sonnera à 05 :30 le matin prochain
Retour de Sihanoukville: état des lieux et des plages English translation pending
by Mavietongs · 2007-12-14 · 7 replies
De retour d'un mois au Cambodge, je souhaite vous faire part de mes impressions sur les plages de Sihanoukville car si j'ai reccueilli beaucoup d'infos précieuses ici avant de partir sur PP, Battambang, Siem Reap...en revanche sur Sihanouk, je fus étonnée... Sur les guides (routard 2006/2007 ou LP), à Sihanoukville, selon eux il n'y a que 4 plages...voici ce que j'ai vu:

La plage de Victory Beach : bétonnée à 90%, quand je dis "bétonnée" ce n'est pas devant mais sur le sable, c'est à dire que pour mettre les pieds dans l'eau il faut sauter de la berge d'un hôtel ou d'un restaurant...il reste un banc de sable de quelques mètres sur lequel sont disposées des chaises longues...donc le sable est sous les chaises longues....la proximité du port fait que l'eau est assez sale sur cette plage. La plage d'Independence Beach : début décembre, la moitié de la plage etait fermée pour travaux...je ne sais pas ce qui va lui arriver mais je m'inquiette...l'autre partie c'est un banc de sable peu large envahi par des restaurants de plage qui disposent des chaises longues tout le long...pas facile de voir un peu de sable et d'avoir un mètre de tranquilité... La plage de Sokha: très belle mais quasi interdite car elle est devenue pour 90% la propriété d'un hôtel pas pour routard (pour votre info le 1er prix d'une chambre est de 125 dollars), un gardien vous fait dégager si vous pénétrez sur la partie privée... c'est donc interdit de marcher sur cette plage! Reste pour les autres une centaine de mètres accessibles à tous sur la partie sud et sur la partie nord reste un village de pêcheurs que l'hôtel aimerait bien voir dégager aussi. La plage Ocheteal :là c'est la cour des miracles! La plage si on enlève tout (mais ça n'est plus possible) est belle...une majeure partie est totalement envahie par des bars, restau et hôtels qui eux aussi disposent en journée des chaises longues et le soir des tables pour dîner. Marcher tranquillement le long de cette plage relève de l'exploit. Un ballet incessant de gens sollicitent votre générosité, bien sûr c'est toute la misère de ce pays qui marchent sur cette plage : des mutilés, des aveugles chanteurs ou musiciens conduits par une femme ou un enfant, des vieillards, des femmes seules avec leur bébé, des femmes qui vendent des fruits, des langoustines, des fringues mais aussi des enfants d'une immense pauvreté qui récupèrent les bouteilles en plastique ou les cannettes vides, d'autres enfants un peu moins pauvres vendent des bijoux "pour payer l'école", j'oublie les femmes qui veulent vous masser, vous pédicurer, vous manicurer et quelques vendeurs de lunettes Dior ou Chanel....bref il ne se passe pas une minute du matin au soir sans être face à quelqu'un qui aimerait bien un peu d'aide....tout cela avec gentillesse. A cela il faut ajouter le comportement des touristes: à 0.5 dollars le 1/2 de bière...ça n'est pas toujours très beau à voir et ce dès le matin... Si l'on poursuit vers la partie sud de cette plage, elle est encore peu occupée, quelques restaurants à l'extrémité et des constructions sont en cours, mais comme il n'y a plus rien elle est une immense poubelle.

La plage de l'Ostrei : plage pas encore sur les guides ce qui fait d'elle une plage normale, elle se situe au sud d'Ocheteal, à pied compter 45 minutes de marche....un hôtel la surplombe à son extrémité nord, 3-4 paillottes sont déjà installéees en son centre mais le reste demeure une belle plage...intutile de vous dire que c'est là que j'ai terminé mon séjour...😎 Mon impression générale est que Sihanoukville est un immense chantier où les plus miséreux se rassemblent dans l'espoir d'une vie un peu moins dure, je ne suis pas certaine qu'ils auront un quelconque bénéfice de cet essor touristique, je crains même compte tenu du "n'importe quoi" des constructions et du bétonnage physique du sable que Sihanoukville soit un piège pour eux. J'ai passé mes 1eres nuits au House of Malibu à Ocheteal: mauvaise idée...35 dollars, une chambre en fin de vie mais surtout mitoyenne avec une boite de nuit. Sur le site de cet hôtel, on voit qu'il est au bord d'une plage mais depuis il a fait comme les autres et a construit une terrasse sur cette plage et donc il n'y en a plus, il Y a maintenant des marches en béton qui descendent de cette terrasse à la mer. De ce fait les promeneurs sont obligés "d'escalader" cette terrasse s'ils veulent marcher le long de la plage... Puis j'ai logé au "Orchidée Guesthouse", très bien mais en ce moment une construction est en cours sur le terrain d'à côté et le chantier travaille aussi la nuit....c'était mieux que la boîte de nuit mais j'ai connu plus calme!😕 Reste les îles, j'ai passé une journée sur l'île Bamboo Island, sympa et tranquille.

Je ne voudrai pas laisser une mauvaise impression de ce pays par mes remarques, je pense juste qu'il vaut mieux savoir ce que l'on va trouver avant d'imaginer une fin de séjour cool au bord de la mer et si pour certains terminer ses vacances les pieds dans l'eau n'est pas une obligation, je les invite à rester quelques jours de plus à Siem Reap plutôt qu'à Sihanoukville...car ce pays mérite un voyage.🙂

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