Bonjour Ushi,
Si ta maman est sensible à l'eau et aux aliments, je te recommande d'acheter pour elle (et pour toi) un ou deux gallons d'eau dans un magasin. Beaucoup de Cubains, notamment à
La Havane, le font aussi, surtout lorsqu'ils ont de très petits enfants. En décembre dernier, ces gallons coûtaient 2.75 CUC. Ne boire que de cette eau, ou de l'eau minérale en bouteilles. Eviter les pièges habituels, par exemple de se brosser les dents avec l'eau du robinet, les glaçons dans les drinks, etc. !
Pour les aliments: pas de desserts sorbets, faits à l'eau. Et les estomacs sensibles réagissent en général assez mal au jus d'ananas (acide), aux oeufs brouillés des buffets, etc. Par contre, ce qui est très bon, ce sont des fruits frais tels que papaye, bananes, etc.
Un bon truc aussi, c'est de boire de temps en temps un Coca-Cola. De manière générale, éviter de manger des aliments trop gras (la viande de porc par exemple), surtout lorsqu'il fait très chaud, et de goûter des fruits que l'on ne connaît pas.
Autre remarque: emporter un médicament anti-acide ou un médicament qui aide à la digestion. Et si quelque chose "ne passe pas", aller voir l'infirmière de l'hôtel, elle sera de bon conseil !
Voilà, je te souhaite de bonnes vacances avec ta maman, ce sera certainement une belle expérience et un bon souvenir pour vous.
Amitiés
Marianne