Équipement à prendre pour randonner au Costa Rica?

Bonjour à tous,
avec ma femme nous partons au Costa Rica pour 3 semaines en février, avec au programme surf et rando dans le Corcovado et Tortuguero.
Nous avons décidé de partir en mode Roots, avec uniquement sac à dos.
En ce qui concerne le surf, je sais ce dont j'aurai besoin.
Par contre pour la rando, je ne sais pas quoi prendre en terme de vêtements / sac de couchage adapté aux pays tropicaux / chaussure de randonnées adaptées.
Pourriez vous nous aider svp ? Pas obligatoirement en me citant des articles précis, mais peut-être des matières à privilégier / éviter....ou du matos précis si vous l'avez testé.
Merci d'avance pour votre aide précieuse.
Cordialement,

Bonjour,pour préciser un peu mon besoin, quel type de sac de couchage faut-il utiliser pour ce genre de condition climatiques et ne pas avoir trop chaud ? au niveau des chaussures, quels modèles utilisez vous ?
Merci d'avance.

Bonjour Pierreprivilégie un sac de couchage en Synthétiqueperso j'utilise des chaussures de rando tailles basse sur quasiment tous les terrains sans neige

Bonjour,
Je rentre du Costa Rica avec des Lafuma Ekla : parfait.
C'est léger et ça sèche vite....
Mais l'essentiel est surtout d'être super à l'aise dedans !