Bonjour,
Je ne peux pas vous répondre pour la question de l'hôtel avec piscine, et ne sais même pas si cela existe en
Iran, ou si c'est autorisé pour les femmes...
Pour les baignades au bord de la mer Caspienne, les femmes ont bien le droit de se baigner, mais habillée et voilée

Pour se baigner, il faut aller sur des plages autorisées. En gros, il y a comme sur nos plages une bande de sable, mais dans l'eau, une structure couverte sépare visuellement la zone de baignade des hommes et des femmes. Il y a un gardien (je n'ose l'appeler maître-nageur) qui surveille que les hommes n'essaient pas de passer ou regarder du côté des femmes.
Il y a aussi des plages non surveillées, donc officiellement non autorisées, mais tout de même fréquentées par les Iraniens. Vous aurez probablement l'occasion que des Iraniens vous proposent de vous y emmener. On y est un peu plus libre, car pas de surveillance. Apparemment, les autorités ferment plus ou moins les yeux. Les femmes y enlèvent parfois leur voile (en restant vigilantes), mais doivent se baigner habillées.
Les plages de la Caspienne ne sont donc pas forcément très marrantes pour les femmes, mais ça peut être une expérience à vivre!