Quel guide acheter pour le Costa Rica?

Bonjour,Je suis un backpackeuse et cet été je partirai seule au Costa Rica pour 2 semaines. Je me demandais quel guide acheter ?Je suis plutôt intéressée par les activités sportives type randonnée à pieds ou à cheval, canyoning, rafting, etc. Je cherche donc un guide qui pourrait bien me renseigner ce niveau là.
J'aurai un petit budget / budget raisonnable : transport en bus locaux, auberges de jeunesse, restaurant ou street food une fois par jour, activité avec guide mais pas en "tout inclus". J'aimerais donc que le guide ait des informations sur ce mode de voyage.
En général, j'achète le routard + un autre guide, mais j'ai déjà été déçue par le routard (infos erronées en Corse et en Turquie)... D'où ma question :)Je vous remercie par avance pour votre aide ! :)

Le Lonely Planet
en tout cas pas le Petit Futé pas futé du tout, bourré de pubs et peu d'adresses backpack

En français je ne vois pas autre chose que le Lonely Planet, en anglais j'achète le Rough guide qui est dans le même genre. Cette année je n'ai pas pris de guide car je connais déjà le pays et je me suis aperçu qu'avec le Wifi un peu partout je peux avoir de l'info mise à jour en temps réel.
Pour te donner un exemple je devais aller de San José à Monteverde en bus et la veille au soir dans mon auberge de jeunesse le gérant m'a appris que la gare de départ n'était plus la même qu'indiquée dans le guide donc j'ai fait une petit recherche sur ma tablette et j'ai trouvé en moins de dix minutes.
Un inconvénient des guides quelle que soit la qualité est de mettre de côté certaines bonne adresse par manque d'espace et un bon moyen de faire des recherches est d'utiliser Google Maps. Tu zoom la zone qui t'intéresse et tu vois apparaître des hôtels et restaurants ensuite vérifier de quoi il s'agit en effectuant une recherche classique.